第一節 研究流程
研究流程透過文獻分析分確定研究方向及主題，探討增加漂浮教學時間對捷 泳教學成效之影響，研究流程圖如圖 2 研究流程圖。
圖 2 研究流程圖
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第二節 研究架構
根據本文獻探討之研究目的設立此研究架構，經由不同適應水性課程探討捷 泳學習之成效，在研究中將一般組漂浮教學時間為 1.5 週，捷泳技能學習時間為 6.5 週，漂浮組漂浮教學時間為 4 週，捷泳技能學習時間為 4 週，本研究架構如圖 3 研究架構圖。
圖 3 研究架構圖
第三節 實驗設計
本實驗採準實驗設計，將漂浮滑行課程融入國小學游泳課程，教學者為本人，
本身為游泳專長，從大學開始便接觸游泳教學，教學至今已有 8 年，研究者目前 在國小服務，目前擔任高年級體育科任教師 。教學時間為每堂課 80 分鐘。本研 究對象分為兩組：在教學課程安排，漂浮滑行安排為 4 週，且課程安排流程為：
前測 (1 週) ；適應水性 (4 週) ；腿部打水、划手、換氣與聯合動作 (4 週)；後 測 (1 週) 及為漂浮組。在教學課程安排，漂浮滑行為 1.5 週，且程課程安排流程 為：前測 (1 週) ，適應水性 (1.5 週) ；腿部打水與划手 (2.5 週) ；聯合動作 與換氣 (4 週)，第 10 週後測(1 週)及為一般組。本實驗設計安排為 10 週。
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量日期與編碼進行分檔案存檔，如：觀 20170413 表示 2017 年 4 月 13 日之觀察記 錄。(二) 50 公尺捷泳，從腳離開牆壁時開始記錄，直到身體任何一處接觸池壁後 停止紀錄，測驗過程全程錄影紀錄。影像資料以游泳游泳距離、游泳時間、划手 次數、每次划手時間及每次划手游泳距離，進行評量分析，數據資料以描述統計 和二因子混和設計變異數分析。紀錄項目及記錄標準採莊鑫裕 (2017) 提出之評 量項目定義，進行本實驗各項記錄，各項評量之定義標準如表 7 各項評量定義標 準表。
表7 各項評量定義標準表
項目 評量定義 單位
游泳時間 出發時以腳蹬離池壁開始到手接觸 25m 池壁計算，轉身
後亦同；所得 2 次 25m 游泳時間加總而成。 秒 游泳游泳距離 出發時以腳蹬離池壁開始至手接或身體任何部位接觸池
壁計算，轉身後亦同。 公尺
划手次數 以手掌入水後划水至出水為 0.5 次，再接續手掌出水至
入水為 1 次；所得 2 次 25m 次數加總而成 次 每次划手時間 以 25m 游泳時間 ÷ 25m 划手次數得之，分前 25m 和後 25m
2 種划手時間 秒
每次划手游泳 距離
以 25m ÷ 25m 划手次數得之，分前 25m 和後 25m 2 種划
手游泳距離。 公尺
第七節 課程設計
游泳雖為本校傳統運動，但受天氣及學校實施多元化體育課程教學之教學方 針設限下，本校游泳課在一學期 20 週的課程安排中，僅安排十週游泳教學課程。
國小課程每節時間為 40 分鐘，每週健康與體育學習領域為三節課，體育課為兩節 課 80 分鐘，健康課為一節 40 分鐘。因此本實驗游泳課程設計為安排為十週，每 週進行兩節課共 80 分鐘游泳教學。
一、一般組捷泳課程安排
本研究捷泳課程設排依陳和睦 (1978)、焦嘉誥 (1979) 與陳武山 (2008) 提 出捷泳教學之順序進行本實驗課程安排，其流程為：適應水性、腿部打水、划手、
換氣與聯合動作。本實驗一般組課程安排如表 8，實際教學課程內容如附錄一。
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表 9 漂浮組捷泳教學課程安排表 (續)
週次 課 程 內 容 課程目標 教學重點
第 九 週
1. 暖身操。
2. 複習 5 項漂浮動作。
3. 持浮板腿部打水練習。
4. 持浮板手腳配合練習。
5. 持浮板手腳配合與換氣練習 (划 手 4 下換一口氣)。
6. 徒手手腳配合與換氣練習 (划手 4 下換一口氣)。
7. 課堂測驗 (捷泳 20 公尺)。
1. 了 解 徒 手 聯 合 動作之要領。
2. 徒 手 聯 合 動 作 (划手 4 下換一 氣)30 公尺。
聯合動作
第 十 週
1.暖身操。
2.測驗。
1. 了 解 自 由 式 游 泳技巧。
2. 徒 手 聯 合 動 作 (划手 4 下換一 口氣)50 公尺。
測驗
資料來源：研究者自行整理
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三、5 項漂浮滑行動作設計說明及分解如下：
(一)技能名稱：蹬地漂浮 (表 10)
1. 動作內容：利用腳蹬地產生動力，使身體俯臥漂浮滑行。
2. 學習目標：感受捷泳身體前行姿勢。
3. 動作優勢：
(1) 學生更能練習捷泳泳姿前行時，控制身體重心位置。
(2) 教師更容易診斷學習不良學生的身體重心位置，施與補救教學。
表10 蹬地漂浮動作步驟表
1 準備動作 2 起跳動作 3 入水動作 4-1 滑行動作
4-2 滑行動作 4-3 滑行動作 5 出水動作 6 結束動作 資料來源：莊鑫裕 (2017)。漂浮滑行教學對捷泳學習成效影響之行動研究。臺東 大學體育學報，26，41-58。
(二)技能名稱：海豚跳 (表 11)
1. 動作內容：利用腳蹬池底產生動力，使身體由水面躍入水下漂浮滑行。
2. 學習目標：練習身體重心轉移與熟悉身體水下前行感受，體會水對身 體姿勢造成的阻力。
3. 動作優勢：
(1) 學生更能練習身體重心的改變。
(2) 可作為遷移蹬牆漂浮和跳水技能的動作。
表11 海豚跳動作步驟表
1 準備動作 2 起跳動作 3 入水動作 4-1 滑行動作 (續下頁)
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表 11 海豚跳動作步驟表 (續)
4-2 滑行動作 4-3 滑行動作 5 出水動作 6 結束動作 資料來源：莊鑫裕 (2017)。漂浮滑行教學對捷泳學習成效影響之行動研究。臺東 大學體育學報，26，41-58。
(三)技能名稱：單手划臂漂浮 (表 12)
1. 動作內容：利用單臂划水和腳蹬池底產生動力，並轉頭換氣，使身體 由水面躍入水下漂浮滑行。
2. 學習目標：模擬捷泳划手換氣動作，熟悉手抓水與划手後身體前行的 感覺。
3. 動作優勢：
(1) 體會划手使身體前行的速度與游泳距離感。
(2) 節省捷泳換氣的學習時間。
(3) 可有效練習捷泳轉肩動作。
表12 單手划臂漂浮動作步驟表 水
面 動 作
1 準備動作 (右) 2-1 划手動作 (右) 2-2 划手動作(右) 水
下 動 作
1 準備動作 (右) 2-1 划手動作 (右) 2-2 划手動作 (右) 2-3 划手動作(右) 水
面 動 作
3 起跳動作 (右) 4 入水動作 (右) 5-1 滑行動作 5-2 滑行動作 (續下頁)
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表 12 單手划臂漂浮動作步驟表 (續) 水
下 動 作
3 起跳動作 (右) 4 入水動作 (右) 5-1 滑行動作 5-2 滑行動作 水
面 動 作
5-3 滑行動作 6 出水動作 7 結束動作
水 下 動 作
5-3 滑行動作 6 出水動作 7 結束動作
資料來源：莊鑫裕 (2017)。漂浮滑行教學對捷泳學習成效影響之行動研究。
臺東大學體育學報，26，41-58。
(四)技能名稱：雙手划臂漂浮 (表 13)
1. 動作內容：利用雙臂划水和腳蹬池底產生動力，並抬頭換氣，使身體 由水面躍入水下漂浮滑行。
2. 學習目標：模擬蝶式或蛙式划手換氣動作，熟悉划手抓水與划手後身 體前行的感覺。
3. 動作優勢：
(1) 體會雙手划水較大動力的速度與游泳距離感。
(2) 節省蝶式和蛙式換氣的學習時間。
(3) 可作為遷移蝶式和蛙式的動作。
表13 雙手划臂漂浮動作步驟表 水
面 動 作
1 準備動作 2-1 划手動作 2-2 划手動作
(續下頁)
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表 13 雙手划臂漂浮動作步驟表 (續) 水
下 動 作
1 準備動作 2-1 划手動作 2-2 划手動作 2-3 划手動作 水
面 動 作
3 起跳動作 4 入水動作 5-1 滑行動作 水
下 動 作
2-4 划手動作 3 起跳動作 4 入水動作 5-1 滑行動作 水
面 動 作
5-2 滑行動作 5-3 滑行動作 6 出水動作 7 結束動作 水
下 動 作
5-2 滑行動作 5-3 滑行動作 6 出水動作 7 結束動作
(五)技能名稱：海豚跳打水 (表 14)
1. 動作內容：使身體由水面躍入水下後打水前行。
2. 學習目標：感受水下打水使身體前行的感覺。
3. 動作優勢：
(1) 較能體會打水的速度與游泳距離感。
(2) 打水時腳不容易抬出水面，造成無效打水。
(3) 可作為遷移捷泳蹬牆轉身後的動作。
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表14 海豚跳打水動作步驟表
1 入水滑行 2-1 打水 2-2 打水 2-3 打水
2-4 打水 2-5 打水 2-6 打水 2-7 打水
2-8 打水 3-1 抬頭打水 3-2 抬頭打水 3-3 抬頭打水
3-4 抬頭打水 3-5 抬頭打水 3-6 抬頭打水 4 出水動作 資料來源：莊鑫裕 (2017)。漂浮滑行教學對捷泳學習成效影響之行動研究。臺東 大學體育學報，26，41-58。
(六)技能名稱：雙手划臂漂浮 (拉繩) 動作 (表 15)
1. 動作內容：利用雙臂划水和腳蹬池底及拉力繩產生動力及速度感，並 抬頭換氣，使身體由水面躍出水面於水面漂浮滑行。
2. 學習目標：模擬蝶式或蛙式划手換氣動作，熟悉划手抓水與划手後身 體前行的感覺。
3. 動作優勢：
(1) 通過拉繩體會較大的動力速度與游泳距離感。
(2) 節省蝶式和蛙式換氣的學習時間。
(3) 可作為遷移蝶式和蛙式的動作。
表15 雙手划臂漂浮 (拉繩) 動作步驟表
1起跳動作 2-1划手動作 2-2划手動作 2-3划手動作 (續下頁)
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表 15 雙手划臂漂浮 (拉繩) 動作步驟表 (續)
2-4划手動作 2-5划手動作 2-6划手動作 3-1 滑行動作
3-2滑行動作 3-3滑行動作 3-4滑行動作 4 出水動作
5 結束動作
資料來源：莊鑫裕 (2017)。漂浮滑行教學對捷泳學習成效影響之行動研究。臺東 大學體育學報，26，41-58。
(七)技能名稱：單手划臂漂浮 (拉繩) 動作 (表 16)
1. 動作內容：利用單臂划水和腳蹬池底及拉力繩產生動力及速度感，並 抬頭換氣，使身體由水面躍出水面於水面漂浮滑行。
2. 學習目標：模擬捷泳划手換氣動作，熟悉手抓水與划手後身體前行的 感覺。
3. 動作優勢：
(1) 通過拉繩體會較大的動力速度與游泳距離感。
(2) 節省捷泳換氣的學習時間。
(3) 可有效練習捷泳轉肩動作。
表16 單手划臂漂浮 (拉繩) 動作步驟表
1 準備動作 2起跳動作 3-1划手動作 3-2划手動作 (續下頁)
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表 16 單手划臂漂浮 (拉繩) 動作步驟表 (續)
3-3划手動作 3-4划手動作 3-5划手動作 4-1 滑行動作
4-2滑行動作 5 出水動作 6 結束動作
(八)技能名稱：蹬地漂浮 (拉繩) 動作 (表 17)
1. 動作內容：利用腳蹬地產生動力與拉力繩產生動力及速度感，使身體 俯臥漂浮滑行。
2. 學習目標：感受捷泳身體前行姿勢。
3. 動作優勢：
(1) 學生更能練習捷泳泳姿前行時，控制身體重心位置。
(2) 教師更容易診斷學習不良學生的身體重心位置，施與補救教學。
表17 蹬地漂浮 (拉繩) 動作步驟表
1 準備動作 2 起跳動作 3-1 入水動作 3-2 入水動作
4-1滑行動作 4-2划手動作 4-3划手動作 5 出水動作 (續下頁)
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表 17 蹬地漂浮 (拉繩) 動作步驟表 (續)
6 結束動作
第八節 資料處理
一、 描述統計
以描述統計進行漂浮組與一般組對游泳時間、游泳游泳距離、划手次數、每 次划手時間、每次划手游泳距離的前後測，進行次數分配、百分比、平均數與標 準差方式等，敘述漂浮組與一般組之統計現況之資料分布情形。
二、 二因子混合設計變異數分析 (Tow-way Mixed Design ANOVA)
漂浮組與一般組對游泳時間、游泳游泳距離、划手次數、每次划手時間、每 次划手游泳距離的前後測，採用 2 和 2 (漂浮組、一般組 x 前測、後測)，分析漂 浮組與一般組在變項中的變異效果。
三、 所有統計考驗的顯著水準皆訂為 α=.05。
四、教學觀察紀錄
教學紀錄中記錄學習者學習之狀況，紀錄內容為：授課日期、學童出缺席、
教學時間、課程內容、動作操作及觀察手記；在動作操作上記錄學習者在動作操 作時修正前及修正後學習者的主觀動作評量，從中分析學習者學習之狀況。