建議

本節將所得之結論，針對趨老族提出相關之建議外，再而延伸至產業界、政府部 門及學術界等，即產、官、學三方面，分別予以提出實務上之建議，如下分述之。

藉由研究結果獲得趨老族之休閒參與會正向影響其老化態度，且休閒參與是自覺 健康與老化態度的部分中介變數，足見休閒參與對趨老族的重要性；再由背景變項對 休閒參與的分析結果獲得家人支持度、居住狀況及每月休閒費用在休閒參與上具有顯 著差異性；因此為促使趨老族能更加提升其休閒活動的參與，以進而增強其正向的老 化態度，建議除單純鼓勵個人從事健康促進的休閒行為外，若能同時努力於增強與親 友間的正向互動關係，來提升其關係的緊密度與支持度，以及鼓勵適度增加每月的休 閒預算，則將更能加乘其對休閒活動的參與。

而研究結果同時顯示趨老族之自覺健康會分別正向影響其休閒參與及老化態度，

且自覺健康對老化態度具有直接及間接的影響效力，但仍以直接的影響為主；再由背 景變項對自覺健康的分析結果獲得家人支持度及固定月收入在自覺健康上具有顯著 差異性；因此為提高趨老族之自我健康的評價程度，以進而增強其正向的老化認同度 與休閒活動的參與度，建議除單方面去設法強化並提高其自我健康的評價程度外，亦 可透過增強正向的社交互動關係，來提升其親友的支持度，以及增加月盈收的方式來 加促達成。

另研究亦發現趨老族背景變項中的家人支持度、教育程度在老化態度上具有顯著 差異性；因此為增強正向的老化認同度，建議除單方面去建立老化認知與培養正向老 化態度外，亦可藉由增強正向的社交互動關係，以提升其親友的支持度及落實與加強 健康相關的教育，來促使其達成。

綜上之論述，均由所得之研究結果以趨老族的角度來提出的相關建議，然而除著 重於個人面向外，仍需加以考量社會環境的整體性對個人方面的影響，因此亦需兼顧 於關切整體環境的趨勢、現況與問題，故針對產、官、學三方面提出以下之看法與建 議。

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一、 產業界

近二十餘年來因週休二日政策的施行，加上西方潮流引進下，休閒娛樂活動甚受 重視，雖國內渡假村、主題樂園、遊樂場所、休閒農場、露營區等林立，然營利取向 者多，善盡環境資源保護之責任者相對少數，另寓教於樂之活動則尚未蓬勃發展，且 國內旅遊消費平均偏高，又因著廉價航空的帶動下，國人紛紛採取出國旅遊，導致國 內休閒、旅遊業者生存大受影響，加上陸客又頓時縮減更是為雪上加霜。

然而近年來新興熱門的寓教於樂與野外露營之休閒活動相當受歡迎，如田園體驗 活動、部落祭典活動、文化主題活動、野外求生訓練活動等，有別於早期的單純只是 外出走走看看，於此在在反映出國人對休閒娛樂的認知、態度與需求已有所轉變，漸 漸地要求除達休閒娛樂放鬆之餘，亦能兼顧教、學之效益，因此建議國內相關業者可 由社會休閒趨勢的脈絡下，思考如何能於兼顧營利的基礎上，又可迎合到消費者多面 向的需求，同時亦能達到環境資源的永續，此乃根本解決之道。

綜上之論點提出相關建議如下：

(一) 運用學術資源

透過與學術研究資源的結合，得以瞭解社會休閒領域的現況與整體休閒趨勢的 脈動，藉以創造利基、開拓發展更為貼近現況並符合社會需求之休閒事業，即達業 界、政府與消費者三贏之局勢。

(二) 親善在地居民

於營利目的之餘，若能發揮友善在地居民，適度予以釋出善意、表達關切與回 饋（如舉辦折扣、優惠、提供資源共享等友善居民的活動），並結合所屬地方資源共 同營造地方特色，以帶動地方觀光、經濟等發展，除能加乘提升業者形象外，亦能 為地方休閒產業創造另一契機。

(三) 永續環境資源

一般業界予人之刻板印象，多屬牟取利益，善盡社會責任者少，為求營利而犧 牲環境則時有所聞；然於全球氣候變遷及整體社會環境改變的影響下，驅使民眾環

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境意識的抬頭，因此業者亦不得不正面以對其現實情境之轉變，於面對環境保護之 課題上，是應有所省思與作為，使得環境資源得以永續。

二、 政府部門

人口高齡化已是全球正迫切面臨的重大課題，而本國的老化速度卻僅次於韓國，

逼近全球之冠，更於今年躍升為高齡社會；也因此如何戮力於因應人口高齡化所帶來 的衝擊，其範疇已涉及全球性、國家性及個體性所必需面對的。而聯合國世界衛生組 織(WHO) 所倡議的「阿瑪阿塔宣言」，是以全民均健為最高指導原則，能呼應三段五 級概念中的初段預防之第一級健康促進，是為前端性作為。

然而目前本國的因應策略，卻多偏重於後端，如近來備受關注的「長照十年計畫 2.0」政策，即挹注龐大資金與專業人力於過度強調與重視三段五級概念中的後段預防 之第四、五級限制殘障與復健部分，較屬消極、亡羊補牢之作為；與其致力於已產生 問題後的補救措施，倘若能將重點放至於問題發生前，即於事前介入有效的預防措施，

其產生的正面效應將更甚於事後的補救效果。

茲就「事前介入有效的預防措施」建議如下：

(一) 中央部門

針對本研究主題，建議所屬相關部門能結合學術界以定期進行國內相關老化態 度、自覺健康及休閒參與整體現況、趨勢與需求之調查與研究，再由整合所得的資 訊結果，經橫向的跨部門與縱向的中央至地方之溝通協議後，以進行其策略、計畫 之研擬與決定執行方案，並加以編列預算，落實於中央或地方施行之。

(二) 基層部門

藉由中央及地方政府定期編列之相關預算，透過基層部門：鄉、鎮、部落、社 區等舉辦課程講座、安排各式健康休閒娛樂活動與建設並提供能達休閒、娛樂、放 鬆、心靈療癒的場域，以落實相關健康及老化的認知宣導、培養自我探索並接納自 我、實踐身心靈健康於生活中、提升並加強健康促進行為等。除此之外亦須兼顧機 關、單位間的縱向、橫向及與民眾之溝通。

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三、 學術界

文獻多呈現老化態度與自覺健康、自覺健康與休閒參與等兩兩變數間關係之探討，

而針對老化態度與休閒參與關係，以及老化態度、自覺健康與休閒參與三變數間的探 討與研究實屬缺乏；然而迎接高齡社會的來臨，關於老化觀感、健康覺知與娛樂休閒 等議題，紛紛備受關注與重視，因而引起本研究之發想，也由研究中獲得以往未被發 現與討論的實證結果，即上述三變數間之關係與休閒參與是自覺健康及老化態度的部 分中介變數，以及自覺健康對老化態度扮演著較具重要的角色。

本研究結果雖為創新之發現，然感於諸多研究限制，實無法廣義解釋及斷然推論 之，後續仍期待更多相關學術研究的投入，加以驗證並建立更為完整的理論架構。

以下就研究限制，予以進一步陳述及建議之。

(一) 研究對象

本研究對象設定於趨老族，即中高年族群，故於研究的族群上是有所侷限，後 續針對老化態度、自覺健康及休閒參與之研究，亦可進行不同族群之分析，得以獲 得更為完整及多面向的實證資訊，進而豐富學術研究並能提供相關研究結果予機關 單位、產業界參考。

(二) 研究範圍

本研究範圍侷限於特定偏鄉區域，即花蓮玉里地區，然雖屬偏鄉，但因公家機 關、學校、醫院與生活機能等，相較於一般偏鄉的水平來的高，但卻又無法與都市 一般比擬，故本研究結果僅能推估於花蓮玉里地區之現況，建議日後研究能進一步 針對都會區、其他偏鄉地區等加以探討、比較與研究，使得研究更為縝密與深廣，

並將研究結果提供於相關學術單位、政府機關、產業單位參考之。

(三) 研究時間

本研究調查時間有限，於民國107 年 1 月至 2 月進行，均集中於冬季，因此除 了對休閒活動參與種類的調查外，其自覺健康狀態亦會受季節影響而有所偏頗；故 建議若時間許可下，應顧及一年四季的調查研究，以達研究時間的整體面向考量，

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使得結果更能趨近真實，得以避免偏頗與失焦，因而更具其研究意義與價值。

(四) 研究方法

本研究是以結構式問卷為研究工具，採立意抽樣法，進行問卷調查與資料蒐集，

即屬於量化研究；然感於量化研究仍有其不足之面向，建議日後能增加深入訪談式 之質性研究，從另一研究角度來探討老化態度、自覺健康及休閒參與間之關係，得 以彌補量化研究之空缺，並完整、豐富學術之研究結果。

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參考文獻

一. 中文部分

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