復原力之內涵與相關研究

一、復原力之內涵

在牛津英文字典上，復原力的定義為：當物體被壓、拉、輾之後，可以再恢 復原來的外形或狀態，是一種彈性、彈力以及回能的現象，引申為：人在困境中 康復的能力（Soanes & Stevenson, 2003）。從國內學者早期所整理的文獻資料中可 以窺知復原力涵蓋：「堅毅力」、「耐撞性」、「自我韌性」等層面。「堅毅力」是指：

個體因應及克服生活中的困難與逆境（李政隆，1996）；「耐撞性」是指：個體能 成功適應的面對任何變化，不會因為環境中存有困境而偏離了正常發展軌道（胡 淑惠，1997）；「自我韌性」是指：在面對複雜的人際關係時，個體會表現出較高 的能力和較好的適應力（楊慧萍，1997）；由此可知復原力可視為當個體遭遇到困 境時的過程，以及在處境中所展現出的能力與特質，以下將從這兩方面來加以探 討。

（一）視復原力為一種特質或能力

Benard（1993）指出復原力是屬於個體的一種特質，這種特質促進個體在面對 危險的情境時，例如：疾病、沮喪等，能成功地適應。Begun（1993）也指出復原 力是一種能有效因應內在和外在傷害、壓力和剝奪的能力。Rak和Patterson（1996）

認為復原力是能夠強化個體成功適應環境變遷的能力，是一種從疾病、憂鬱或逆 境中快速恢復的能力。蕭文（1999）將復原力定義為：「復原力是當個體處於危 機或壓力情境中時，能發展出健康因應策略的能力或一種特質。」當個體遭受到 困境時所展現的能力與特質，並且能夠使個體成功地適應困境，化危機為轉機、

化阻力為助力；然而，這種個體能從困難的處境中復原、回復的特質內涵為何？

能力的本質為何？Grotberg（1995）進一步提出復原力有三大來源：1.我有（I have），

指的是外在的支援和資源；2.我是（I am），指的是個體內在的力量；3.我能（I can），

指的是個體社交人際技巧與問題提解決的能力。Block與Kremen（1996）認為復原

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力，包括了幾種特質：主動、有意義參與世界，正向的看法、自信與自主、對生 活有控制感、良好的社會技巧。Masten與Coatsworth（1998）表示具有復原力兒童 與青少年的特徵，包括：良好智能、輕鬆及吸引人的氣質、高自我效能、有才能、

高自尊等。Seligman（1999）認為復原力的內涵，包括：從逆境中回復的能力（the ability）、具備發展與因應技巧、向上攀升（climbing up）、設定目標計畫未來（setting goals）、擁有自信（believing）。Brooks和Goldstein（2003）指出一個具有復原力的 個體具有以下特質：1.對於生活有掌控感；2.增強自己的抗壓性；3.持有同理心；

4.與他人有效溝通和互動；5. 擁有良好的問題解決能力；6. 建立實際的目標與期 望；7.從成功與失敗的經驗中學習；8. 對社會有貢獻的；9. 健全的價值觀；10.認 為自己是特別（非自我中心）。陳佩鈺與林杏足（2004）探討高危險群青少年復原 力的研究中，歸納出復原力的特質為：1.體諒他人；2.自我控制及自我反省的能力；

3.體察他人勸阻危險行為的動機；4.有抉擇及思考是非的能力。

（二）視復原力為一種過程

Luthar和Cicchetti（2000）將復原力定義為，雖然個體歷經困境或災難，卻能 夠維持正向適應的一種動態歷程。Gonzales（2003）說明復原力為：個體與環境的 動態交互影響，在改變的環境影響下，個體會產生自我調節的動態過程。朱森楠

（2001）陳述復原力的特性當中也表示，復原力除了是個體所具有的能力或特質 之外，更是一種個體與環境交互作用因應的過程。蔡素妙（2003）認為復原力的 本質是：使人能從痛苦創傷中獲得處理，感受到對生活的掌握，並且過得充足與 幸福，是一種良性的掙扎與奮鬥。嚴健彰（2003）將復原力定義為個體面對重大 壓力情境時，能激發內在的潛在能力或心理特質，運用外在家庭、學校、同儕、

社區資源的支持，並透過內外積極修補調適的互動機轉過程，進而產生良好的生 活適應。林秋燕（2004）指出復原力是：復原力不只僅僅為個人特質，而是與環 境互動的過程有關，因此將復原力視為一種情境中的動力過程。復原力為一種動

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態的過程，是個體暴露在高危險或重大危機的環境中，成功適應或發展出正向的 結果(常欣怡、宋麗玉，2007)。呂佩玲（2010）也提出復原力是面對逆境、挫折、

壓力等情況，能保持正向情緒，並運用資源有彈性的處理問題，迅速回歸常態的 過程。從文獻資料上可以發現，許多學者除了主張復原力為個體的能力與特質之 外，更提出復原力也是個體在面對逆境的歷程，進而影響個體的正向發展。

綜合上述資料可以發現，復原力顯現於困難、壓力，甚至是危險的環境當中，

當個體身處其中時所展現的一種能力、適應力，不但能克服困難、回復正常，並 能從中學習、強化能量以面對未來，更能從中成長，加強生命的承受力與發展性

（王鴻裕、江志正，2012）。在這樣的概念下，瞭解「復原力是什麼」固然重要，

找出促使復原力發揮積極效果的因素則更為重要（蕭文，1999）。Egeland等人（1993）

提出復原力是指：個體可以完成及挑戰任務的能力，能運用個體本身的內外在資 源來突破困境，使其邁向正向且積極的方向。國內學者也指出復原力為：一種對 生活困境、壓力、創傷所產生的積極性反應，使自己迅速地回復正常生活的能力，

而這樣的能力，不僅與個人後天所發展的能力、性格有關，更必須有賴於後天外 在環境的支持（洪福源，2005）；在本研究中的後天外在環境便是指：父母親的 幽默風格─親和型、攻擊型、自我提升型、自我貶抑型等不同傾向，來探討對於其 子女在復原力方面表現的影響。

18 為針對特殊族群，如表2-2-1、表2-2-2所示。

表2-2-1

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復原力的概念在困境與危難之中得以彰顯，重者，如：面臨重大疾病、脫離 正常社會生活、天然災害、資源嚴重匱乏等，輕者，如：每天所遭遇到的挫折與 壓力，根據上述所整理的研究資料當中，可以發現：有的著重於特殊族群的探討，

例如：腦瘤存活者、安置機構之少年、弱勢家庭等，有的則是以一般國中生、高 中職學生，以及大學生做為研究對象。Grotberg（1995）指出復原力的三大內涵：

1.個人內在的力量；2.外在的支持與資源；3.社會人際的技巧。曾文志（2006）亦 整理出與復原力有關的保護因子，包含：個人特質部分、家庭聯結部分，以及外 在系統部份等三大層面，對照上述所整理的相關研究，可以發現其研究內容大多 不離這三大範疇。個人特質部分，包含：自尊、感恩、求助態度、情緒智能、生 活目的、自我效能、因應策略；家庭連結部分，包含：家庭環境、家庭氣氛、家 庭支持、父母教養方式，以及知覺到父母的看重；外在系統部分，包含：社會支 持、同儕關係、人際關係、網路社群社會支持，以及醫療人員的支持等。在本研 究當中，則是探討「家庭連結部分」─父母親幽默風格與個體復原力之間的關係，

這個部分在現今的研究當中仍不多見，再加上親子關係對於青少年本身，以及教 育工作的重要性，有其研究的價值與重要性。此外，復原力也意味著：個體能成 功適應、正向面對逆境；有部分研究指出：復原力與生活適應（劉淑惠，2006；

陳金彌，2007；林浥雰，2009）、學校適應（王茹誼，2012）、憂鬱（曾筱恬，

2010；常欣怡，2012），以及身心健康（汪敏慧，2008）有關；在本研究當中亦 探討復原力與心理適應之間的關係，其心理適應包含了：對生活滿意度與憂鬱心 理狀況兩部分。

23 (續下頁) 取向復原力理論當中，Brooks 和 Goldstein（2004）指出許多的研究皆顯示，影響 復原力的主要因素為：關心和家庭支持系統；個體與家人的關係可創造彼此的愛、

信任、提供角色模仿，以及提供鼓勵和保證。國內學者亦表示復原力理論是根據 存在於家庭、學校、社區，以及存在於孩童與青少年自身保護因子而立論（洪福 源，2005）。曾文志（2006）認為與復原力有關的三大系統：1.「個人特質部分」，

包括：正向情緒、智能、人際技巧；2.「家庭聯結部分」，包括：父母心理健康、