本節旨在探討心流經驗問卷的編製。由於評量方法的不 同，因此有三種不同的問卷方式，第一類為結構式問卷
(Structured Questionnaires)，也就是早期研究中所使用的半 結構式訪談問卷；第二類為心流調查問卷(包含心流狀態量 表)；第三類為經驗取樣表。本節將依序說明三種問卷的內容及 編製過程。
壹、結構式問卷
一、Csikszentmihalyi 的心流調查表(三段式)
Csikszentmihalyi(1975)從內在動機、樂趣、自成目標活 動的探討出發，在訪談了許多人士後，逐漸發展出心流經驗的 引言，而成為心流調查表(Flow Questionnaire，簡稱 FQ)，藉 由引言的描述，請受試者回溯是否曾經經歷過類似的經驗。引 言的設計為三段式，其內容如下：
1. 我的心沒有亂動；我不會想到其他無關的事情；我 很投入在我所做的事情上；我覺得身體的感覺很 好；我彷彿沒有聽到任何的聲音；我似乎與整個世 界分離；此刻我幾乎忘了自我的存在和發生在我身 上的問題。
2. 集中注意力就像呼吸一樣，我從沒有去想過這件 事，當我一開始專心後，便不會去注意到周遭的環 境，即使是電話或門鈴響起，甚至是失火了，都不
會在意；當我開始專心時，我好像與這個世界隔 離，但當我停止專心的動作，也能很快的回到現實 世界中。
3. 我全心投入我所做的事情上；我覺得自己已經和它 合而為一。
(Han, 1988, p139) 如果受訪者有前述三段引言中的經驗，便請受訪者回答有 該項經驗的活動名稱，並在詢問這種經驗如何開始？當它開始 時，是怎麼運作的？以及這種經驗的感覺如何？這樣的方法又 稱為訪談或結構式問卷(Csikszentmihalyi, 1974,
pp325-327，引自 Massimini, Csikszentmihalyi & Delle Fave, 1988; Csikszentmihalyi,1993)。
二、Csikszentmihalyi 的心流調查表(四段式)
1985 年間，Csikszentmihalyi 以數學、科學、音樂、體育、
和美術領域才能優異的青少年(9-10 年級)為研究對象，進行為 期五年的縱貫研究，但並非使用過去研究所常用三段式引言，
而使用四段與心流有關的描述，詢問受訪者是否體驗過與心流 經驗類似的感覺，並從四個項度評定這四段心流描述，這四個 項度為：是否曾經經歷過這樣的經驗？什麼活動常引發類似的 經驗？發生的頻率以及在獨處、家人陪伴、朋友陪伴、同學陪 伴等不同情境間的出現頻率。四段式的心流調查表內容如下：
1. 你是否曾經有過整個人籠罩在活動裡，注意力高度 集中所做事情上的經驗，使你偶爾會忽略平常就注
意到的事(例如：別人的談話、巨大的聲響、時間、
飢餓、疲勞、約會或身體上的不適)？
2. 你是否曾經有過參與某種活動時，你覺得你的技巧 就好像「第二本能」一般；你覺得做起事情很「自 然」、「不費吹灰之力」，而且充滿了準備與自信去 面對新的挑戰。
3. 你曾經參與一些活動本身的價值就很值得去做的 活動嗎？換句話說，你從事那項活動的原因並不是 因為自己可以得到一些好處(例如：金錢、技巧的 提升、別人的贊同或其他之類的活動)，而你仍然 願意去做。
4. 你是否曾經做一些事情，讓你覺得很獨特而且記憶 非常深刻，或是感到充滿了好運或感謝，使你對生 活的態度產生某些改變？
(引自 Csikszentmihalyi, Rathunde & Whalen, 1993, pp275-276)
三、Novak 等人的心流引言
Novak et al.的心流引述源自於 Csikszentmihalyi(1975) 的研究，其內容如下：
所謂「心流經驗」是指一種個人深深的融入某 個活動中或事件時的心理狀態，譬如從事某個運動 時，可能會達到完全投入其中，甚至忽略其他事情 的境界。而這種經驗不只限於運動上，許多人會在
玩遊戲、工作、從事休閒活動時體會到這種情況。
會引起「心流經驗」的活動，可能會使人產生 一段時間的迷惑，當沈迷其中時，時間就好像是靜 止的，其他事情都顯得沒關係。而「心流」並不存 在一段長時間或某特定情境下，它會隨著時間來去 而改變，「心流經驗」可以說是一種真正融入享受 的經驗。
(引自胡春嬌，2003，pp50-51) 針對上述不同的心流引言，胡春嬌(2003)將 Novak 的引言 與 Csikszentmihalyi 的三段式引言相比較，發現國小學童對 Novak 的心流引言表示難以理解，作答反應不良，使用
Csikszentmihalyi 的三段式引言則發現作答反應迅速、過程流 暢，受訪者沒有提出任何疑問，也不需要提示。此外，
Csikszentmihalyi 的四段式引言係針對高中階段的受訪者來設 計，而且使用三段式引言的方法為較多研究者採用。基於上述 考量，本研究在編製美術感覺調查問卷時，使用
Csikszentmihalyi 的三段式引言。
貳、心流調查問卷 一、心流量表
心流量表由 Mayer 在 1978 發展出來，但在實務研究中幾乎 都會與 Csikszentmihalyi 的三段式或四段式引言合併使用。該 測驗的進行方式如下：先由受訪者列出最感興趣的活動、最具 有挑戰性的學科、最喜愛的活動、與家人共同參與的活動、看
電視及寫回家功課等六項活動；待活動均列出後，再依十一項 最優經驗的描述對各項活動進行評定。評定方式採用五點量表 的方式，最高分給五分(幾乎總是)，最低分給一分(幾乎從不)。
其量表的信度方面為.82。其題型如下：
1. 我非常的投入。
2. 我清楚的知道自己想要做的事。
3. 我感到自己能夠應付活動的要求。
4. 我覺得做這件事情很無聊。
5. 即使這件事情不是一定要做的，我還是願意去做它。
6. 我覺得很高興。
7. 我對於自己感到滿意。
8. 我很容易分心。
9. 我感到很有力量。
10. 這件事情對我很重要。
11. 這件事情讓我感到焦慮。
(Csikszentmihalyi, 1993, p276)
二、活動參與調查表
（一） 心流狀態量表(Flow State Scale)
根據早期對於國家級運動員、業餘運動選手的訪談發現，
有 97%的訪談描述可以歸類在心流的九個面向上(Jackson &
Roberts, 1992; Jackson, 1996)。因此，Jackson and Marsh(1996) 根據訪談結果編製量表，原量表共有 54 題，經驗證性因素分析 後，選出信度與效度較佳的 36 題，其中每個面向共四題，而形
成心流狀態量表，並以此為基礎，逐步發展心流狀態量表第二 版(Flow State Scale Ⅱ，簡稱為 FSS-Ⅱ)。
FSS 量表為 Likert 五點量表計分，其中 1 分代表非常不同 意，5 分表示非常同意，請受訪者在活動結束後評定自己在剛才 活動中實際感受，得分越高代表越接近心流狀態。至於在信效 度方面，心流狀態量表的九個分量表之 Cronbach’s α內部一 致性為.80 至.86 之間。
國內則有研究者將 FSS 中文化，命名為「流暢狀態量表」，
並以國內大專甲乙組選手共 11 種運動專長項目，共計 364 位選 手為研究對象，經探索性因素分析後，發現國內與國外選手感 受的心流面向並不相同，因此將原量表中「挑戰與技巧的平 衡」、「行動與意識的融合」、「明確的目標」、「清楚的回饋」、「控 制感」與「全神貫注」等六個面向合併成同一向度，並命名為
「專注與回饋」，而「時間感的改變」面向的題目則由四題減為 三題，總題數變更為 28 題。在信效度方面，修訂後的「流暢狀 態量表」其各分量表的 Cronbach’s α內部一致性介於.78 到.93 之間，整體心流經驗為.92(聶喬齡，2000)。
張勇進(2002)則以「流暢狀態量表」對 2003 年統一盃鐵人 三項國際邀請賽參賽者進行研究，對象共計 246 位，平均年齡 36.62，其 Cronbach’s α內部一致性為.859，與聶喬齡(2000) 之結果相似。
(二)休閒心流經驗量表
「休閒心流經驗量表」係由郭肇元(2003)以 Jackson 和
Marsh(1996)所編製的心流狀態量表為基礎，並參考
Csikszentmihalyi 所發展的三段式心流引言描述，將原先心流 狀態量表的 36 題修訂為 45 題，由九個心流面向構成心流經驗，
每個面向有 5 個題項。
本量表採 Likert 五點評量法的計分形式，其中 1 分代表非 常不同意，5 分代表非常同意，由受訪者根據從事該項休閒活動 的實際情況圈選出最符合的分數，其中分量表的得分或總分越 高，代表心流經驗的感受越強。量表的信度方面，總計回收 541 份有效問卷，Cronbach’s α內部一致性介於.68 至.85 間，總 量表的信度為.94。效度方面，則以建構效度的概念進行內部凝 聚力與外在校標的驗證，以「休閒心流經驗量表」為校標，計 算心流經驗九個分量表與總分的相關，結果顯示九個分量表與 總量表之相關係數介於.53∼.86 之間，均達.001 的顯著水準。
(三)電腦遊戲經驗調查問卷
本調查問卷由胡春嬌(2003)參考 Novak 等人研究網路瀏覽 經驗問卷為基礎，並依據國小學童的理解程度與訪談資料進行 修正。問卷內容包含四個部分，分別為基本資料、參與電腦遊 戲的使用背景、參與電腦遊戲的感知經驗以及參與電腦遊戲的 心流經驗。其中電腦遊戲經驗感知部分包含挑戰技巧、互動性、
探索行為、遠距臨場感、時間感扭曲、激勵、操控、專注、涉 入/重要性、遊戲性、正面效果等面向，共計 62 題，而參與電 腦遊戲的心流經驗則使用 Csikszentmihalyi 所發展的三段式心 流引言描述，共計 3 題。
問卷內容除第一部分基本資料、第二部分參與電腦遊戲的 使用背景外，皆採 Likert 五點評量法的計分形式，由受訪者依 參與該活動所感受的經驗填寫。計分方面，受訪者圈選 1 分代 表非常不同意，5 分代表非常同意，並包含 7 題反向題，經反向 處理後進行計分。
信效度方面，本問卷針對電腦遊戲感知經驗與心流經驗進 行統計分析。其中電腦遊戲感知經驗包含經驗感知一，為態度 與看法；經驗感知二，為情緒感覺的調查。經驗感知一的部分 經因素分析後進行信度檢驗，其 Cronbach’s α介於.54 到.85 之間，而經驗感知二部分則為.74 至.81 之間。
(四)流暢經驗程度量表
由陳偉睿(2002)改編最早期 Csikszentmihalyi 的原始問卷 而來，其研究對象為網路遊戲玩家，採用「網路問卷調查法」，
回收有效問卷 584 份。問卷內容共計有六題，由受訪者使用 Likert 五點評量法計分，其 Cronbach’s α內部一致性為.74。
(五)網路使用沈浸經驗量表
本量表係黃瓊慧(2000)根據 Novak et al.(1999)的問卷改 編。其研究對象為國內大專學生，剔除無效問卷後，共回收有 效問卷 732 份，問卷內容可分為三個部分：網路使用經驗、網
本量表係黃瓊慧(2000)根據 Novak et al.(1999)的問卷改 編。其研究對象為國內大專學生，剔除無效問卷後，共回收有 效問卷 732 份，問卷內容可分為三個部分：網路使用經驗、網