在政府管理及協調下，參照體育強國（美國）與體育大國（中國大陸）
成功先例，以台灣現今競技體育趨勢量身打造獨立體系。借鑒（許銘，2006）
在文獻中提出參照湖南競技體操學校為主體的“一條龍"訓練體制，改變原 來訓練體制的線式銜接為面式衛接，構建縣市競技運動“一條龍"管理模式，
全面指導基層訓練，既選材、訓練競賽及輸送等工作，以達到多出人才、
快出人才之目的來擴充我國競技體操後備人才資料庫。
加強各縣市競技體操隊伍基礎建設，鼓勵扶持南部地區成立競技體操 隊伍，以幼兒體操工作室、體操俱樂部、縣市基層訓練站為依托，形成多 形式、多管道、多層次開展青少年體操運動的局面,逐步形成人才群、人才 鏈、人才梯隊，建立和完善市場經濟體制的後備人才培養體系。
一、教練的訓練哲學
林清和（1985）被一個特殊教練所採用的訓練哲學，在教練的經驗上，
應隨時加以估計，好的訓練是由：教練對於自己的真實、生命的哲學、目 標與期望，對於所屬隊伍的奮鬥目標和結果，及視隊員如同自己人。教練 也該知道對於訓練的動機，可能包括金錢、名譽、自我抱負、權勢、娛樂。
教練對於訓練完成的過程中，應對自我和隊伍真實，不可敷衍了事。
在教練訓練哲學中，對輸贏概念也要有一番體認，勝了是很重要嗎？
是一件大事嗎？在表現不理想時去檢討失誤的原因，評估失敗的責任。一 位研究員瓊斯佛、馬西莫（Joserh Massimo）研究出體操選手大部分是跟 從什麼樣的教練或跟從一位固定的教練。依馬西莫的意見，體操選手心中 理想的教練是：少說廢話、有幽默感、有技巧能力、重視團體的社會學，
教練不僅要處理團隊中的個人問題，也該知道團體的特性。從研究員的意 見來看，有關教練哲學是多方面的。
二、教練所扮演的角色
林清和（1985）教練的角色是令人困惑的，教練是什麼？林清和在自 撰書籍中明確指出教練是一位媒介者或促進者。教練這角色它暗示，不是 一位超自我的旅程，關於教練這工作，同樣地，他也不是一個運動經驗代 理商。欲成為一位促進者，包含著提供最好的訓練經驗給體操選手。這最 好的訓練經驗，乃是來自良好的體操器材、有能力勝任的訓練人員、有組 織的訓練計劃。
教練如何帶隊比賽？一個體操教練必須要了解國際、全國、地方的規 則，每個教練應是一名合格的體操裁判，同時也要具有了解最新趨勢的體 操知識和比賽所應準備的事項。一個明智的教練應貢獻他的時間和精力，
給他的選手，因為時間對於選手想要達到其心目中的理想是很重要的。而 一個好的教練把他很多時間，花費在發展正確的體操技術知識上，由於經 過更新，可以促進所教導的技術成熟性。一些教練由於時間限制，僅能教 導精英選手，而把中間和開始學習的選手交個精英選手去指導。一個勝利 的教練，會為他的選手擬定目標和確合實際的時間表，計劃對所預設的結 果是有所促進的。其成功的教練他們慎用時間，明智的利用每一秒鐘。以 上是林清和在教練哲學中舉例出不同類型的一些案例。
第三節 女子競技體發展的相關文獻之探討 一、女子競技體操運動員的培養模式
林清和（1985）在自撰書籍運動教室專欄裡引用了杜威的教育學說與 體育的關係，其中亞里斯多德云：【體操的主要目的，在教育全體青年，
並非僅為少數天賦獨厚的人而設】又說：【遊戲為人生所必須，雖成年人 亦然，當其空暇時更覺需要，因彼等勤勉工作，必須消遣。】杜威更強調，
遊戲活動為兒童的天性，所以，教育必須了解兒童的天性，而體育教育者 尤需重視兒童遊戲的天性，因遊戲是兒童的天性，天性又是教育的原動力，
因此學校必須重視兒童愛好遊戲的天性，體育教育予以充分適當的練習和 指導。
黃建和馬建福（2005）女子體操啟蒙訓練探討中指出，優秀的體操運 動員必須經過啟蒙訓練，一般女子在開始參加體操訓練後一年內的這個階 段。啟蒙訓練有四個必經過程：選材、興趣培養、加強體操意識、最後進 行基礎技術訓練。通過以上四個過程從而達到改造運動員自身體態，適應 教學內容及訓練節奏，為今後從事體操專項技術訓練打下良好的基礎。因 此對於女子競技體操啟蒙階段的培養模式更要注重科學化、多元化的教學 方法，更有效益的達到延續體操生涯的發展。
（一）體操運動員選材
的美學培養模式。體操運動員的選材十分複雜，一個優秀的女子體操運動 員必須具備優美的體態，強健的身體素質，穩定的心理素質及一定的基本 體操技術。優美的體態是選材的重要條件，既要符合美學要求，又要兼備 動作力學的特點，這就要求運動員必須具備良好的先天遺傳基因。其次，
由於體操技術的發展和比賽規則的修改，對運動員的力量、柔韌性和協調 性等身體素質方面就提出了更高的要求，運動員必須剛柔並濟，臂腿腰腹 背脊相對力量大，平衡能力強，在器械上動作協調靈巧，有發展難度的空 間。在心理素質方面，要選擇性格活潑開朗，精力充沛，善於思考，意志 堅定，記憶力好，自控能力強的運動員，才會在今後技術水平相差不大的 比賽中，憑藉良好的心理素質優勢取勝。最後，在選材中，運動員的基本 技術也相當重要，基礎是否牢固將直接關系到運動員今後的成長與發展，
對將來掌握高難度的技術動作奠定堅實的基礎，事半功倍，大大提高訓練 效率。
（二）興趣培養
黃建，馬建福（2005）認為女子體操啟蒙階段主要是進行基礎技能的 訓練，訓練內容枯燥乏味，且周期較長，技術難度高，接受困難，很難使 運動員在周而複始的訓練中培養興趣，所以這個階段很容易引起好的人才 流失。為避免這個問題，必須要加強興趣愛好上的引導和培養，使運動員 主動配合訓練，這是能否完成啟蒙階段訓練任務的關鍵。
對於女運動員來說，愛美是天性，所以可以抓住這一點來進行誘導訓
練，其中獨具特色的舞蹈訓練是最能達到目的的訓練方式，讓隊員在每次 生動活潑的舞蹈訓練中得到美的教育，激發隊員感受美，創造美的欲望，
從而提高她們的靈活性及協調性，並可以充分利用測驗和小比賽，提高訓 練興趣，也激勵了她們的上進心，刺激她們繼續努力訓練。教練員以身作 責與藝術性教學相結合，利用帶有鼓動性、表揚鼓勵為主的語言，恰到好 處地做一些適合兒童心理特點的比喻，再結合形體語言調節運動員的情緒，
這樣不但活躍了訓練氣氛，提高了運動員的訓練情緒，也拉近了與她們之 間的距離。
（三）加強體操意識
黃建和馬建福（2005）提出“體操意識”不同於一般概念中的“意識”，
在這項獨特性、藝術性兼備的項目上，除了要做出高難度的規範化動作外，
還要求隊員的自身氣質和表現力要淋漓盡致的發揮在賽場上，達到動作的 流暢和諧、舒展大方，這就需要隊員在平時的訓練中加強體操意識的訓練。
首先要針對每個運動員員的特點制定相應的意識訓練計劃，並加強專業理 論知識學習，提高理解力和想象力，通過知識深度廣度的積累，促進運動 員腦中的體操意識的漸漸形成與提高。其次要培養運動員獨立思考的能力，
培養她們的主觀能動性。女子本身的發育較男子早，所以這方面的工作必 須在啟蒙訓練中抓起，讓她們多觀摩比賽，增長見聞，通過觀摩進行分析，
總結經驗，提高自我觀察分析的能力。最後，要在平時的訓練和生活中進
以及身體柔韌性和關節靈活性，培養動作的美感、協調性，增強節奏感和 韻律，同時建立正確的姿態和氣質的概念。女子體操運動員體操意識的培 養由於不像體操技術動作訓練那樣具體，因此難度也較大，在啟蒙訓練中，
必須要將意識訓練滲透到各個訓練環節中，甚至日常生活中去。
（一）進行基礎技術訓練
林婧（2011）女子體操基礎訓練探討中指出，現今女子體操比賽日趨 白熱化，動作難度越來越高，而要想突破高新難度動作，必須有紮實的基 礎技術作為保證，女子體操啟蒙訓練階段正是各項基本技術成型的主要時 期。基礎技術不好是後期造成隊員傷病退役的主要原因之一，所以為了能 夠延長運動員的運動壽命，保持運動生涯的最佳狀態，堅持基本技術訓練 才是真正的捷徑。基礎技術訓練的內容主要包括：第一，基本姿態訓練。
從站立姿態開始，訓練運動員的頭、軀幹、臂、腿的基本姿態，為今後的 高難度動態動作打好姿態基礎。第二，舞蹈基本功訓練。舞蹈是女子體操 的重要組成部分，讓運動員在平時的訓練中，隨著音樂的節奏，身體得到 充分舒展，同時心靈得到陶冶。具備了舞蹈素養，體操動作的舞蹈元素就 能體現得更好，為比賽贏得好成績。第三，神態表情的基本訓練。通過訓 練使運動員面部線條柔和恬靜，眼神堅定有力，飽含溫情，充滿自信，從 而達到一種內在的自然美。第四，個性美的基本訓練。通過平時對運動員
從站立姿態開始，訓練運動員的頭、軀幹、臂、腿的基本姿態，為今後的 高難度動態動作打好姿態基礎。第二，舞蹈基本功訓練。舞蹈是女子體操 的重要組成部分，讓運動員在平時的訓練中，隨著音樂的節奏，身體得到 充分舒展，同時心靈得到陶冶。具備了舞蹈素養，體操動作的舞蹈元素就 能體現得更好，為比賽贏得好成績。第三，神態表情的基本訓練。通過訓 練使運動員面部線條柔和恬靜，眼神堅定有力，飽含溫情，充滿自信，從 而達到一種內在的自然美。第四，個性美的基本訓練。通過平時對運動員