有 些 人 參 與 運 動 是 基 於 自 我 呈 現 的 理 由，當 個 體 在 公 開 場 合 無 法 呈 現 欲 求 的 形 象 ， 可 能 就 比 較 不 會 去 從 事 該 項 活 動 ( M a r t i n G i n i s & L e a r y , 2 0 0 4 ) 。 根 據 H a r t e t a l . ( 1 9 8 9 ) 所 提 出 的 社 會 體 型 焦 慮 的 概 念 ， 個 體 擔 心 他 人 評 價 自 己 體 型 而 感 到 焦 慮 的 人 格 特 質 可 能 是 阻 礙 個 體 參 與 運 動 的 重 要 因 子 。 過 去 的 研 究 發 現 成 人 女 性 的 社 會 體 型 焦 慮 會 降 低 個 體 的 運 動 參 與 動 機 ( F o c h t e t a l . , 2 0 0 4 ; H a r t e t a l . , 1 9 8 9 ; K r u i s s e l b r i n k e t a l . , 2 0 0 4 )，但 是 本 研 究 雖 然 並 未 發 現 兒 童 或 青 少 年 的 社 會 體 型 焦 慮 會 調 節 運 動 樂 趣 與 意 圖 的 關 係 。 不 過 兒 童 及 青 少 女 的 社 會 體 型 焦 慮 與 意 圖 有 顯 著 負 相 關 ， 青 少 男 的 社 會 體 型 焦 慮 與 意 圖 無 顯 著 相 關 ， 仍 然 是 值 得 關 注 社 會 體 型 焦 慮 對 兒 童 及 青 少 女 的 運 動 動 機 的 傷 害 。
自 我 呈 現 可 能 是 影 響 運 動 參 與 的 理 由，當 個 體 知 覺 自 己 在 運 動 可 能 會 展 現 出 非 欲 求 的 形 象 ， 個 體 的 運 動 參 與 動 機 將 會
減 低 。L e a r y ( 1 9 9 2 ) 以 自 我 呈 現 的 觀 點 提 出 兩 種 可 能 造 成 個 體 不 參 與 運 動 的 原 因 ， 個 體 擔 心 自 己 在 運 動 時 所 呈 現 的 外 表 的 形 象 ， 運 動 時 所 穿 著 的 服 裝 會 展 現 出 太 胖 的 形 象 ， 例 如 泳 裝 、 短 褲 或 緊 身 衣 ， 並 且 會 擔 心 被 他 人 負 面 評 價 ； 另 外 ， 個 體 可 能 因 為 不 願 意 在 運 動 情 境 中 展 現 出 低 能 力 的 形 象 ， 因 而 不 參 與 身 體 活 動 。 本 研 究 發 現 兒 童 及 青 少 女 的 社 會 體 型 焦 慮 和 運 動 參 與 意 圖 為 負 相 關 ， 而 且 女 生 的 社 會 體 型 焦 慮 高 於 青 少 男 ， 有 可 能 是 受 到 自 我 呈 現 歷 程 的 影 響 ， 尤 其 過 去 研 究 發 現 ， 青 少 女 比 青 少 男 擔 心 自 己 的 體 重 和 體 型 ( Wa d d e n e t a l . , 1 9 9 1 )， 女 生 的 身 材 滿 意 度 低 於 男 生（ 林 宜 親 與 林 薇 ， 2 0 0 0 ）、
尤 其 是 青 春 期 的 男 生 比 女 生 對 自 己 的 體 型 滿 意 （ 李 碧 霞 與 陳 靜 敏 ， 2 0 0 4 ； C o k , 1 9 9 0 ; M c C a b e & R i c c i a r d e l l i , 2 0 0 1 ; R i c c i a r d e l l i e t a l . , 2 0 0 0 ）， 女 生 的 運 動 能 力 通 常 低 於 男 生 ( S a l l i s , P r o c h a s k a , & Ta y l o r , 2 0 0 0 ) ， 低 運 動 參 與 意 圖 的 原 因 可 能 是 擔 心 在 運 動 時 被 他 人 負 面 評 價 自 己 的 體 型 及 運 動 能 力 ； 相 反 地 ， 青 少 男 可 能 比 較 不 會 擔 心 在 運 動 中 被 他 人 負 面 評 價 外 表 或 運 動 能 力 ， 因 此 ， 社 會 體 型 焦 慮 與 意 圖 無 顯 著 相 關 。 五 成 以 上 的 青 少 男 選 擇 運 動 的 方 式 來 塑 造 自 己 理 想 的 體 型 ( R i c c i a r d e l l i e t a l . , 2 0 0 0 ) ， 似 乎 大 多 數 的 青 少 男 知 覺 體 型 不 佳 的 時 候 ， 會 選 擇 運 動 參 與 ， 青 少 男 對 身 材 的 知 覺 可 能 有 助 於 參 與 運 動 ， 不 過 是 否 等 同 於 社 會 體 型 焦 慮 和 運 動 參 與 為 正 相 關 ， 需 要 未 來 更 多 的 研 究 加 以 驗 證 。
第 三 節 社 會 體 型 焦 慮 的 性 別 及 發 展 階 段 差 異
過 去 研 究 發 現 男 性 的 社 會 體 型 焦 慮 顯 著 低 於 女 性 ( H a r t e t
a l . , 1 9 8 9 ; K o w a l s k i e t a l . , 2 0 0 6 ) ， 在 探 討 社 會 體 型 焦 慮 的 議 題 將 不 同 性 別 分 開 討 論 較 為 恰 當 。 本 研 究 將 性 別 視 為 重 要 的 因 子 ， 分 別 探 討 不 同 性 別 的 兒 童 及 青 少 年 的 社 會 體 型 焦 慮 對 運 動 樂 趣 與 意 圖 關 係 的 影 響 ， 發 現 不 同 性 別 的 社 會 體 型 焦 慮 程 度 確 實 有 顯 著 差 異 。 本 研 究 發 現 男 童 、 女 童 、 青 少 男 及 青 少 女 的 社 會 體 型 焦 慮 有 顯 著 的 差 異 ， 青 少 女 的 程 度 最 高 ， 青 少 男 的 程 度 最 低 ， 而 且 青 少 女 的 社 會 體 型 焦 慮 顯 著 地 高 於 青 少 男 及 男 童 ， 女 童 的 社 會 體 型 焦 慮 高 於 青 少 男 ， 不 過 兒 童 期 的 男 、 女 生 的 社 會 體 型 焦 慮 並 無 顯 著 差 異 。
除 了 性 別 之 外，影 響 兒 童 及 青 少 年 的 人 格 可 能 來 自 不 同 的 管 道 ， 影 響 兒 童 信 念 及 行 為 的 重 要 他 人 是 父 母 ( F r e d r i c k s &
E c c l e s , 2 0 0 5 ) ， 影 響 青 少 年 的 認 知 、 行 為 的 重 要 他 人 除 了 父 母 之 外 ， 也 可 能 受 到 同 儕 的 影 響 ； 另 外 ， 在 生 理 外 觀 上 ， 青 少 年 的 身 體 發 展 可 能 明 顯 地 異 於 兒 童 ， 可 能 造 成 人 格 傾 向 的 程 度 有 所 差 異 ， 因 此 探 討 社 會 體 型 焦 慮 時 應 注 意 發 展 階 段 的 差 異 。 但 是 ， 研 究 發 現 同 性 別 的 參 與 者 的 社 會 體 型 焦 慮 並 不 會 因 為 發 展 階 段 不 同 而 有 差 異 ， 也 就 是 說 青 少 女 和 女 童 的 社 會 體 型 焦 慮 無 顯 著 差 異 ， 青 少 男 的 社 會 體 型 焦 慮 也 沒 有 顯 著 高 於 或 低 於 男 童 。 可 能 是 所 蒐 集 的 樣 本 的 發 展 階 段 是 兒 童 期 晚 期 及 青 春 期 前 期 的 研 究 參 與 者 ， 其 年 齡 差 異 至 多 四 歲 ， 發 展 階 段 對 社 會 體 型 焦 慮 程 度 的 潛 在 影 響 並 沒 有 預 期 中 的 強 烈 ， 因 此 在 探 討 社 會 體 型 焦 慮 是 否 有 發 展 階 段 上 的 差 異 ， 可 能 必 須 視 研 究 問 題 而 調 整 ， 例 如 研 究 目 的 為 比 較 兒 童 與 成 人 的 社 會 體 型 焦 慮 的 差 異 、 兒 童 期 晚 期 與 青 春 期 晚 期 的 社 會 體 型 焦 慮 的 差 異 。
雖 然 相 同 性 別、不 同 發 展 階 段 的 兒 童 或 青 少 年 的 社 會 體 型
焦 慮 沒 有 顯 著 差 異 ， 但 是 性 別 與 發 展 階 段 是 有 交 互 作 用 的 效 果 ， 青 少 女 的 社 會 體 型 焦 慮 顯 著 高 於 男 童 ， 表 示 在 探 討 研 究 問 題 時 ， 將 性 別 和 發 展 階 段 分 開 來 各 自 探 討 是 有 其 必 要 性 。 本 研 究 發 現 青 少 女 的 社 會 體 型 焦 慮 顯 著 高 於 青 少 男 ， 表 示 社 會 體 型 焦 慮 所 產 生 的 性 別 差 異 可 能 發 生 於 青 春 期 ， 但 是 本 研 究 並 未 同 時 比 較 連 續 性 的 發 展 階 段 ， 個 體 的 社 會 體 型 焦 慮 程 度 的 變 化 ， 例 如 同 時 探 討 兒 童 期 、 青 春 期 前 期 、 青 春 期 後 期 、 中 年 期 、 老 年 期 等 多 個 發 展 階 段 的 社 會 體 型 焦 慮 的 差 異 ， 未 來 研 究 同 時 比 較 連 續 性 的 發 展 階 段 將 可 得 到 更 明 確 的 答 案 。 從 哪 個 發 展 階 段 開 始 產 生 社 會 體 型 焦 慮 的 性 別 差 異 ， 以 及 為 何 形 成 社 會 體 型 焦 慮 的 性 別 差 異 ， 有 待 未 來 研 究 加 以 探 討 。
第 四 節 應 用 上 的 建 議
一 、 提 高 運 動 樂 趣 的 來 源
運 動 參 與 意 圖 可 能 受 到 社 會 體 型 焦 慮 所 影 響，但 是 本 研 究 發 現 高 度 的 運 動 樂 趣 能 夠 強 烈 預 測 運 動 參 與 意 圖 ， 因 此 ， 任 何 提 高 運 動 樂 趣 的 重 要 因 子 ， 都 可 能 也 是 提 高 運 動 參 與 意 圖 的 重 要 因 子 。 S c a n l a n a n d L e w t h w a i t e ( 1 9 8 6 ) 以 及 S c a n l a n a n d S i m o n s ( 1 9 9 2 ) 認 為 運 動 樂 趣 的 來 源 主 要 兩 個 向 度 ， 成 就 性 、 非 成 就 性 及 內 在 、 外 在 ， 可 構 成 四 個 象 限 ， 成 就 性 且 內 在 、 成 就 性 且 外 在 、 非 成 就 性 且 內 在 、 非 成 就 性 且 外 在 。 成 就 性 且 內 在 的 來 源 指 個 體 知 覺 勝 任 及 控 制 感 ， 例 如 藉 由 運 動 可 以 達 到 精 熟 技 能 、 提 高 知 覺 能 力 的 目 的 ； 成 就 性 與 外 在 的 來 源 指 個 人 知 覺 他 人 對 自 己 的 勝 任 與 控 制 感 ， 例 如 接 收 到 他 人 對 自 己 的 運 動 表 現 的 正 向 評 價 、 因 運 動 表 現 獲 得 實 質 的 獎 賞 ；
非 成 就 性 且 內 在 的 來 源 指 身 體 活 動 本 身 ， 例 如 透 過 運 動 可 以 放 鬆 壓 力 、 單 純 地 想 要 從 事 身 體 活 動 或 是 體 驗 競 賽 的 刺 激 ； 非 成 就 性 且 外 在 的 來 源 指 與 運 動 表 現 無 關 的 部 份 ， 例 如 透 過 規 律 的 運 動 可 以 改 變 體 型 、 建 立 友 誼 、 與 父 母 建 立 互 動 的 運 動 經 驗 等 等 。 無 論 是 父 母 、 體 育 老 師 或 教 練 ， 在 提 供 兒 童 及 青 少 年 運 動 機 會 時 ， 同 時 強 調 兒 童 及 青 少 年 知 覺 的 成 就 性 或 非 成 就 性 以 及 內 、 外 在 因 素 ， 能 提 高 運 動 時 所 得 到 正 向 的 經 驗 ， 使 個 體 獲 得 愉 悅 、 喜 歡 、 有 趣 的 感 覺 。
以 運 動 樂 趣 的 來 源 模 式 ( S c a n l a n & L e w t h w a i t e , 1 9 8 6 ; S c a n l a n & S i m o n s , 1 9 9 2 ) 中 的 外 在 且 非 成 就 性 的 象 限 而 言 ， 塑 造 體 型 屬 於 運 動 樂 趣 來 源 之 ㄧ ， 個 體 透 過 運 動 成 功 地 達 成 塑 造 理 想 體 型 的 目 標 可 能 是 產 生 運 動 樂 趣 的 來 源 。 就 自 我 呈 現 的 觀 點 而 言 ， 個 體 藉 由 身 體 活 動 能 夠 改 變 外 表 ， 並 且 可 能 增 加 個 體 的 社 會 形 象 ( L e a r y , 1 9 9 2 ) 。 也 就 是 說 ， 規 律 運 動 使 個 體 更 健 康 、 身 材 更 結 實 、 體 型 更 好 看 ， 若 能 改 變 高 社 會 體 型 焦 慮 的 兒 童 及 青 少 年 的 認 知 ， 將 鍛 鍊 理 想 體 型 視 為 運 動 目 的 ， 將 能 透 過 規 律 的 身 體 活 動 而 達 到 改 變 體 型 的 目 標 ， 並 且 因 為 達 成 目 標 而 體 驗 到 運 動 樂 趣 ， 另 外 ， 也 可 以 在 社 會 情 境 中 展 現 符 合 社 會 期 望 的 形 象 ， 進 而 避 免 擔 心 他 人 給 予 自 己 身 材 的 負 面 評 價 的 歷 程 ， 而 提 高 運 動 參 與 的 意 圖 。 本 研 究 發 現 女 童 及 青 少 女 的 社 會 體 型 焦 慮 高 於 青 少 男 ， 當 運 動 指 導 者 在 教 導 運 動 技 能 時 ， 強 調 運 動 的 好 處 之 外 ， 並 說 明 運 動 是 可 能 提 高 女 生 的 身 體 滿 意 度 ， 並 且 讓 運 動 更 有 趣 ， 達 到 減 低 學 生 的 社 會 體 型 焦 慮 的 程 度 。
二 、 減 低 體 型 評 價 威 脅
根 據 本 研 究 發 現 ， 運 動 樂 趣 顯 著 預 測 運 動 參 與 意 圖 ， 表 示 當 運 動 是 有 趣 的 情 況 下 ， 高 社 會 體 型 焦 慮 的 兒 童 及 青 少 年 的 運 動 參 與 意 圖 是 高 的 ， 但 是 當 運 動 是 無 趣 的 ， 高 社 會 體 型 焦 慮 的 兒 童 及 青 少 年 比 較 不 會 想 要 參 與 運 動 ， 而 且 社 會 體 型 焦 慮 對 運 動 動 機 的 負 面 影 響 可 能 比 較 顯 著 ， 如 何 減 低 社 會 體 型 焦 慮 是 值 得 探 討 的 議 題 。J a m e s ( 2 0 0 0 ) 針 對 澳 洲 高 中 女 生 進 行 的 質 性 研 究 ， 發 現 青 少 女 認 為 游 泳 池 是 高 身 體 評 價 威 脅 的 情 境 ， 而 且 評 價 身 體 的 威 脅 來 源 是 多 元 的 ， 有 些 人 認 為 是 同 性 或 異 性 的 同 學 ， 有 些 人 認 為 救 生 員 或 其 他 的 泳 客 也 是 讓 自 己 感 到 尷 尬 、 不 舒 服 的 威 脅 來 源 。 在 公 開 的 運 動 場 合 ， 個 體 無 法 控 制 他 人 參 與 運 動 的 權 利 ， 不 過 運 動 指 導 者 透 過 宣 導 可 能 改 變 他 人 的 想 法 、 提 供 多 元 的 服 裝 選 擇 等 能 夠 降 低 知 覺 體 型 評 價 威 脅 ， 例 如 ， 提 醒 兒 童 及 青 少 年 專 注 於 所 從 事 的 運 動 技 能 ， 他 人 也 都 在 認 真 的 做 自 己 的 動 作 ， 不 要 擔 心 他 人 負 面 評 價 自 己 ； 讓 學 生 自 由 選 擇 所 穿 著 的 運 動 服 裝 ， 高 社 會 體 型 焦 慮 的 人 可 能 傾 向 穿 著 寬 鬆 的 服 裝，以 避 免 暴 露 不 理 想 的 體 型。
除 了 運 動 指 導 者，父 母 也 可 能 是 能 夠 減 低 子 女 社 會 體 型 焦 慮 的 重 要 因 子 ， 在 教 育 子 女 的 過 程 中 ， 強 調 健 康 的 體 型 ， 避 免 不 切 實 際 的 理 想 體 型 ， 使 個 體 在 發 展 過 程 中 對 自 己 的 身 體 意 象 是 正 向 的 態 度 。 本 研 究 發 現 兒 童 及 青 少 女 的 社 會 體 型 焦 慮 與 實 際 體 型 是 正 相 關 ， 建 議 家 中 有 肥 胖 兒 童 或 青 少 年 的 父 母 ， 除 了 建 立 子 女 正 向 的 身 體 滿 意 度 之 外 ， 在 實 質 上 給 予 支 持 ， 例 如 購 買 修 飾 體 型 的 運 動 服 裝 ， 運 動 時 穿 著 寬 鬆 的 服 裝 是 種 自 我 呈 現 保 護 行 為 的 策 略 之 ㄧ ( B r e w e r e t a l . , 2 0 0 4 ) ， 將 可 能 提 高 肥 胖 兒 童 及 青 少 年 運 動 參 與 的 動 機 。
運 動 指 導 者 及 父 母 可 能 是 比 較 容 易 直 接 影 響 高 社 會 體 型 焦 慮 兒 童 及 青 少 年 參 與 運 動 的 重 要 他 人 ， 但 是 運 動 場 所 的 硬
運 動 指 導 者 及 父 母 可 能 是 比 較 容 易 直 接 影 響 高 社 會 體 型 焦 慮 兒 童 及 青 少 年 參 與 運 動 的 重 要 他 人 ， 但 是 運 動 場 所 的 硬