IR:Item 987654321/63281

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(1)國立臺灣體育學院體育研究所碩士學位論文. 兒童及青少年參與運動的樂趣與意圖之關係－社會體型焦慮之調節效應 THE MODERATING EFFECT OF SOCIAL PHYSIQUE ANXIETY TO THE RELATIONSHIP BETWEEN SPORT ENJOYMENT AND INTENTION TO PARTICIPATE IN PHYSICAL ACTIVITIES OF CHILDREN AND ADOLESCENTS. 研究生：黃鈴雯. 撰. 指導教授：廖主民. 教授. 中華民國九十六年十二月.

(2) 論文名稱：兒童及青少年參與運動的樂趣與意圖之關係－社會體型焦慮之調節效應院校所組別：國立臺灣體育學院體育研究所畢業時間：九十六學年度第一學期碩士位論文提要研究生：黃鈴雯指導教授：廖主民. 中文摘要 H a r t , L e a r y, a n d R e j e s k i ( 1 9 8 9 ) 認為社會體型焦慮可能會減低個體在公開場合的運動參與動機。本研究目的為檢驗兒童及青少年的運動樂趣與參與意圖之間的關係是否受到社會體型焦慮的調節，而且因男性、女生及兒童期、青春期所產生的效應有差異。研究假設青少女的社會體型焦慮會調節運動樂趣與意圖的關係，但是兒童及青少男的社會體型焦慮不會有調節效應。本研究以 4 7 7 名國小五年級至國中二年級的學童為研究參與者。階層迴歸分析並未發現兒童及青少年的運動樂趣與意圖之間的關係會受到社會體型焦慮所調節。而兒童及青少年的運動樂趣能顯著地預測運動參與意圖，其解釋變異量為. 32％至. 5 4 ％，但是兒童及青少女的運動參與意圖與社會體型焦慮有顯著的負相關。本研究的發現能提供父母、體育教學者在支持、指導兒童及青少年運動經驗的應用建議及建議運動場館管理者在運動設施的設計上提供避免個體身材評價威脅的原則。. 關鍵字：運動樂趣、社會體型焦慮、參與意圖、發展階段. I.

(3) LING-WEN HUANG(2007). The moderating effect of social physique anxiety to the relationship between sport enjoyment and intention to participate in physical activities of children and adolescents. National Taiwan College of Physical Education, Taichung.. Abstract It has been shown in the literature that enjoyment is one of the most frequent reported reasons for sport participation for children and adolescents. Research also showed that social physique anxiety may deter individuals from participating in physical activities in public. The purpose of this study was to examine whether the relationship between sport enjoyment and intention to swim of children and adolescents would be moderated by social physique anxiety. Participants were 477 fifth- to eighth-grade students (aged 11 to 14; 259 male, 218 female) who had participated in school swimming class in one year before data collecting. Four multiple hierarchical regression analyses were performed separately for boys (n=111), girls (n=122), male adolescents (n=92, sex characters have shown), and female adolescents (n=152). In each analysis, predictors were the scores of enjoyment in swim, social physique anxiety, and their products; dependent variable was the score of intention to swim and body mass index served as a control variable. Results showed that enjoyment positively predicted intention to swim in all four analyses. Social physique anxiety was also found to be negatively associated with intention to swim in boys, girls, and female adolescents. However, no significant moderating effects of social physique anxiety were found. It appears that enjoyment is relatively the most influential determinant in physical activity participation for children and adolescents. Social physique anxiety may undermine children and female adolescents’ intention to swim, but will not affect the positive association between enjoyment and intention to swim. Key words: sport enjoyment, social physique anxiety, intention to participate in physical activities, developmental perspective. II.

(4) 謝誌能夠完成這篇論文，首先要感謝我的恩師—Dr. Liao、同甘共苦三年的 Master Ho—eva 同學、相見恨晚的優質美女—修修學姐、用心指導的口試委員—Dr. Chi & Dr. Ernest、以行動展現提攜後輩的氣質教授—莊媽、完全 support 我的爸、媽、姐、 lulu 及 hh，以及所有在這三年內支持我，給予我鼓勵的研究室同儕們，和所有關心我的人。因為幾次大學時候的運動心理學考試，從 30 分進步到 90 分的信心大增，是讓我決定在研究所要繼續追隨 Dr. Liao 的腳步的原因之一。除了老闆具有豐富扎實的學識背景，我一直覺得很自在的是和老闆的互動方式，因為老闆依照原則在做事，讓我覺得做起事情比較有跡可循，不用猜，雖然在他人眼中是個 tough 的角色，其實一點都不會啦。我和老闆互動的情境可以分成學術、運動、日常（非學術非運動）三種情境。因為老闆強調「誠實」，所以我不需要裝，不需要講別人比較喜歡聽的話，有什麼想法都可以說，老闆對我有什麼意見也會明講，直來直往的方式讓我覺得不受束縛，很自在，因為這樣的氣氛，又加上老闆不厭其煩的教導，使我三年獲益良多，而且學習運動心理學不僅可以觀察、分析他人，最大的好處是能更了解自己。雖然平時和老闆溝通的時候可以要說什麼，就盡情表達，但是在學術上的互動，就大不相同啦！老闆認為花費多少努力是自己可以控制的，帶著自己的想法、疑問、完善的準備來上課，當做不到以上的要求，就是整個「虛」，在課堂上或 meeting 的時候無法暢所欲言，而這也是我在碩士畢業所留下的遺憾之一，無法善用自己所學的知識，融會貫通，不過還是很感謝老闆啟蒙我在學術領域的學習，引導我一條正途啊！對於寫作與口語的表達，雖然不能夠很精準，但是跟在老闆身邊學習了一段時間，還是希望以後能像老闆一樣成為一個好的 story teller。另外，就讀研究所期間，除了讀 paper 之外，也花了很多時間在從事規律運動，無論打羽球或網球，老闆在球場上和我們一律平等，並不會有人因為老闆而放水，而球場上的時光也是讓學生有一些優越感的稍稍片刻，因為可以不管對面是誰，盡情的殺球、抽球啦！有時候難免會應急而不去打球，雖然老闆口中說：你自己決定。不識相的人，就繼續讀書吧！老闆給予我們自主感，但學生難免會因為階級而影響決定，不過我還是喜歡誠實、老闆尊重學生的互動方式。老闆總是全力 support 學生想做的事情，當我上台報告、參加網球比賽總是全程參加，在觀眾席給予最務實的鼓勵，是最忠實的啦啦隊隊長。謝謝老闆陪我練習網球，不斷地提升我的心理素質和球技，讓我有機會和信心參加網球比賽。老闆邏輯清晰、善於表達、幽默風趣、廣結善緣、務實的、認真的、注意細節的、smart, gentle 的作風，是我一輩子學習的 role model。很高興老闆所教導我的一切，也很感謝老闆曾經引述哈利波特中的台詞「重要的是你的選擇，而不是你的能力」，而在我遇到挫折時，也經常以這句話鼓勵自己。謝謝老闆開闊了我的 vision、讓我找到自我。能夠完成這本論文，還要感謝親愛的 eva 同學，與我一同成長，一起歡笑、一. III.

(5) 起被老闆電。eva 總是真誠待人（儘管你對她的第一印象和現在是相差很大，但她不是刻意裝出來的唷！）、善解人意、貼心、客氣排行榜第二名（僅次於琪姊）、過著有紀律的生活，所以論文總是 under eva’s control，相反地，我總是按照心情在做論文，沒心情就以睡覺來逃避現實，我害怕設定目標，所以毫無進度可言，一再地給自己後路，但是 eva 完全不同，明天、整個禮拜要做的事情總是按部就班，更令我佩服的是，eva 很會吃苦，很有決心，可以為了不懂的 paper 或需要花費時間的事情下功夫，而這也是身為室友、同學、同事的我一直在旁邊學習的，讓自己能夠將論文趕緊完工，如果沒有這麼一個 model，我的論文現在應該還在難產中。eva 的好個性真的是沒有人會不想和她當好朋友，幽默搞笑、傾訴心事的好對象、超會照顧人、衝浪高手、打球又有天份、很肯學、具有追求夢想的決心、不拘小節、具有責任感、獨立、堅強的女性、待人處事的態度超好，和她相處起來很自在（除了太客氣那套），雖然捨不得一同向老闆學習的時光的結束與分離，不過還是超期待 10 年後的相遇啊！我們也要繼續在不同領域追求彼此的夢想唷！加油！老闆和 eva 給予我論文的想法和實質寫作表達很多的建議，而相見恨晚的修修學姐是讓我在 defense 的表現時，扳回一程的大功臣（proposal 的 present 整個 2266， defense 就有 under my control 的感覺啦！），修姐在我和 eva 的 defense 擔起重責大任，打點口試委員的味蕾，是我們的時尚造型設計師，也陪著我們熬夜練習，尤其是不厭其煩地聽我破爛的 presentation，但學姊總是給予最中肯的建議，而不是帶著嚴厲的批判我表達得太鳥（和對著老闆練習的經驗大不相同啊！）。修姐身為老闆的大弟子，果真名不虛傳，老闆敎的，學姐都有在聽。剛認識學姊的時候總覺得她講的話和老闆講的很像，要傳達的方向都是一致的，真的太佩服啦！在和 eva 這個好室友「同居」一年之後，有幸和修姐住在同個屋簷下一年，讓我有更多機會向修姐學習。修姐像個姐姐，很會照顧我和 eva（提供我們優質食宿），從不和我們計較物質、金錢的事情，在我遇到挫折、困難的時候總是會用很有技巧的方式幫助我、給予建議。每次和修姐或老闆講話，總是在學習著他們的態度，要怎麼樣才能夠讓別人打開耳朵，聽進自己要說的話，而我也期望有天能夠和你們一樣，或許多一些人生歷練，會讓我在表達能力方面有所增進。還好有修姐在一旁提醒著我，讓我知道要控制自己的情緒和表情。除了感謝經常在研究室相處的老闆、eva 和修姐，還要感謝在碩一經常接觸的莊媽，台灣體院的莊艷惠教授。莊媽總是教導著我們要以禮待人，而且自己也是身體力行，讓我們有很好的學習機會。莊媽對於後輩的照顧也是無微不至，親自下廚為研究室的學生加油打氣之外，也經常給我們意外的驚喜。而莊媽的作為也是顛覆我對「教授」的刻版印象，原來教授也可以這麼平易近人啊！另一位平易近人的大教授是我的口試委員，洪聰敏教授，洪老師對於後輩的肯定總是帶著十足的誠懇，真誠的鼓勵對於我有很大的 inspiration。具有前瞻性的洪老師很願意栽培學生出國深造，期望有更多的後輩將來能夠為台灣的運動心理學界盡一份心力。我也要感謝另一位口試委員，季力康教授，對於當下的每件事情都抱持著全. IV.

(6) 力以赴的心態，教導我要把握當下、凡事都要 over-prepared、打網球的時候要跟對手拼了，改變了我許多悲觀的想法，先不要自我設限，只要盡力去做每件事，無論結果如何，都不會有白走這一遭的感覺，結果是好的表示自己的能力還不錯、值得歡喜，結果不盡理想，也不用愧對自己，知道自己技不如人，需要再接再厲。季老師具有清晰的邏輯、堅強的學術研究能力，而且預料到我論文的研究結果，讓我覺得很神，不過還是需要實徵研究來解決我想解答的研究問題ㄇㄟ！謝謝兩位口試委員對我在學術研究的態度的肯定，而我也希望能早日遇到貴人，打通二督任脈，可以 surfing in the research mainstream，不再只是停留在 naïve engagement 的階段，達到你們兩位及廖老闆對我期望的目標！從碩一在 Dr. Liao 研究室出沒感覺就很好，因為研究室裡總是充滿了歡笑、聚集了才華洋溢的人才。Sunya，商姐很有個性，雖然總是給人一股神秘感，但是要和她聊心事的時候又總是很用心地傾聽。幽默、又愛演戲的個性總是逗得大家笑到爆。對於學術認真的態度、廣泛閱讀、機伶的應答都是令學妹我欽佩的。雖然只有碩一和 hsin 有比較頻繁的接觸，但是求知的慾望相當強烈，當我遇到不懂的，只要問她，行動力超強的 hsin 就馬上要找到答案才罷休，讓我知道原來研究所就是要用這樣的態度學習啊！感謝 hsin 建立我正確的學習態度。sunny－姍姐是個性活潑、不拘小節的生理學專長學姊，也是個超會演的學姊，也是常和商姐一搭一唱熱絡了研究室的氣氛。在碩一的時候，sunny 也常陪伴著我和 eva 度過難熬的夜晚，一起為了畢業，為了前途而奮戰。當然，要感謝同是做 SPA 主題的琪琪學姊、孟萱學姐啦！如果不是你們，我真不知道何時要畢業。感謝琪琪學姊提供完整的 SPA reference，讓我在文獻蒐集的功夫事半功倍。感謝孟萱學姐和老闆 meeting，導引出我想要做的研究主題。感謝劉琪學姊的觀察，希望我能戒掉太容易放棄的壞習慣，也很感謝你教導打網球的技巧及心態。感謝國體的研究同儕，文秀、andy 修、liyun、濟仲、文俊、peter pan、hsun、有財等人的大力的幫忙，問卷施測、資料輸入等務實的貢獻。人在外縣市但仍然協助我論文施測的小喬、諺，以及經常給我鼓勵的 amby、kirsty、胖昌 A、yogo 等好朋友的支持。感謝所有我關心的人、以及關心我的人。感謝 Dr. Liao 對我ㄧ生的影響，謝謝。感謝家人的全力支持，讓我有追求夢想的空間。. V.

(7) 目錄中文摘要……………………………………………..………...…….….........…....Ⅰ 英文摘要……………………………………………..………...…….…........….....Ⅱ 謝誌………………………………………………….……...…….……........….... Ⅲ 目錄……………………………………………………...…….…........….....…......Ⅵ 表目錄……………………………………………………...…….….... ……...…...Ⅷ. 第壹章. 緒論………………………………………………….…….………..…….1. 第一節. 問題背景………………………………………….….………..…...1. 第二節. 樂趣與運動參與…………………………………..…..…….……..6. 第三節. 自我呈現與社會體型焦慮….…………………..…….…….…......9. 第四節. 發展上的差異….……………………………………….…...…….21. 第五節. 預試…………….…………………………………….…..…..……30. 第六節. 研究目的與問題...............……….…………....….……….……....33. 第七節. 研究假設.........……….…………...………..…..…………..….…..34. 第貳章. 研究方法…………………………………………….…….…....………..35. 第一節. 研究參與者..……………………………………………………....35. 第二節. 測量……..………………………………………………….……...35. 第三節. 施測程序……………..…………………………………….……...39. 第四節. 資料分析……………..……………………………………………41. 第參章. 結果…………….…………….…………………………. ………………42. 第一節. 描述性統計…………….…………….……………..…………….42. 第二節. 多元階層迴歸分析…………….……………………………. ..…45. 第肆章. 討論……………………………………………………..…….….….…..52. 第一節. 運動樂趣與意圖…………………………………..…….….….…..52. VI.

(8) 第二節. 社會體型焦慮與意圖………………………………..…….…..…..54. 第三節. 社會體型焦慮有性別及發展階段的差異……….…………...…...55. 第四節. 應用上的建議……………………………..………….……..……..57. 第五節. 研究限制……………………………………..….…………..……..60. 第六節. 未來研究方向………………………………..………. ….….……63. 第七節. 結論………………………………….…….…………….…………65. 參考文獻…………………………………………..…………………..….……….66. 附錄……………………………………………..……………………..….……….76 附錄一. 男童「社會體型焦慮」調節「運動樂趣」及「運動參與意圖」階層迴歸分析摘要表….………………………….……....….….76. 附錄二. 女童「社會體型焦慮」調節「運動樂趣」及「運動參與意圖」階層迴歸分析摘要表………………………………….…..…….77. 附錄三. 青少男「社會體型焦慮」調節「運動樂趣」及「運動參與意圖」階層迴歸分析摘要表………………………………….…..…….78. 附錄四. 青少女「社會體型焦慮」調節「運動樂趣」及「運動參與意圖」階層迴歸分析摘要表……...……………………………..…...…79. 附錄五. 男生版預試問卷…………………………………………….…...80. 附錄六. 女生版預試問卷…………………………….……………….......84. 附錄七. 男生版預試問卷_對抗平衡…….……………….…………..…..88. 附錄八. 女生版預試問卷_對抗平衡……….…………….………….…...92. 附錄九. 男生版正式問卷………………………………....………….…...96. 附錄十. 女生版正式問卷…………………………..….….………….…...98. 附錄十一標準化施測程序………………..…………….….………….….100. VII.

(9) 表目錄表1. 運動樂趣、社會體型焦慮量表在本研究樣本的 Cronbach’s α 係數……37. 表2. BMI、運動樂趣、社會體型焦慮及運動參與意圖之相關矩陣…………43. 表3. 兒童及青少年的運動參與意圖、運動樂趣和社會體型焦慮的平均. 數（標準差）………………………………………………………………………43 表4. 男童、女童的運動參與意圖、運動樂趣和社會體型焦慮. 之相關矩陣…………………………………………………………………………44 表5. 青少男、青少女的運動參與意圖、運動樂趣和社會體型焦慮. 之相關矩陣…………………………………………………………………………44 表6. 男生及女生進入青春期的平均年級.………………………………… ….45. 表7. 社會體型焦慮的事後比較………….………………………………… ….45. 表8. 男童「社會體型焦慮」調節「運動樂趣」及「運動參與意圖」多. 元階層迴歸分析摘要表(N=182)……………………………………………… ….47 表9. 女童「社會體型焦慮」調節「運動樂趣」及「運動參與意圖」多. 元階層迴歸分析摘要表(N=110) ………………………………………………….48 表 10 青少男「社會體型焦慮」調節「運動樂趣」及「運動參與意圖」多元階層迴歸分析摘要表(N=77)……………………………………………………49 表 11 青少女「社會體型焦慮」調節「運動樂趣」及「運動參與意圖」多元階層迴歸分析摘要表(N=108) ……………………………………………… ….51. VIII.

(10) 第壹章第一節. 緒論問題背景. 根據近年來對於台灣地區兒童與青少年的調查研究發現，大約只有 4 0 % 的國小學生（約 7 至 1 2 歲）及國中學生（約 1 3 至 1 5 歲）具有規律運動的習慣（龍炳峰， 2 0 0 0 ），而高中學生（約 1 6 至 1 8 歲）有規律運動的比例更只有 3 0 % 左右（林曉薇， 2 0 0 3 ）。若在兒童及青少年時期的身體活動量不足，不僅可能產生肥胖、不健康的問題，也可能會將這個問題延續到成人期，因為兒童及青少年時期的身體活動量與成人階段的身體活動量可能有顯著的相關 (Dennison, Straus, Mcllits, & C h a r n e y , 1 9 8 8 )。在兒童期和青春期培養規律的身體活動對個體一生的發展是相當關鍵的階段，主要有兩個原因，可以維持正常的成長和發展，以及建立好的生活型態，使晚年遠離傷害健康的風險（參閱. B e r g e r , P a r g m a n , & We i n b e r g ,. p p . 3 4 0 ; 2 0 0 7 ）。人們參與運動的原因很多種，促進身體健康、增進體適能、體驗樂趣、社交和獲得心理上的福祉等 (Vallerand & R o u s s e a u , 2 0 0 1 )。政府單位或健身運動推動者為了提升運動參與人口，以往都是向成人強調規律運動能帶來健康、減低壓力並且能夠增進人際關係，但是，對於兒童而言，健康及減壓的訴求可能無法吸引兒童來參與運動，而強調活動好玩、有趣才是促使兒童參與運動的主要因素。 Ricciardelli, McCabe, and Banfield(2000)發現澳洲青少年因為不滿意自己的身材體型有 17.5％的青少男不滿意自己的. 1.

(11) 體型大小， 2 0 ％不滿意身材的樣子 ( b o d y s h a p e )， 1 7 . 5 ％不滿意自己的肌肉量；並且超過五成的青少男會以運動的方式改善身材體型。青少年認為運動是好玩的、有趣，會比較想去參與運動，當不滿意身材的時候，許多青少男也會選擇以運動的方式來改變體型。影響人們參與身體活動的心理因子有許多種，例如在運動時感受到勝任感的人越會去參與運動，而過去的研究發現，樂趣是最能夠預測兒童開始接觸運動及持續參與運動的主要因子 (Scanlan,. Carpenter,. Schmidt,. S i m o n s , & K e e l e r , 1 9 9 3 ; We i s s , 2 0 0 0 ; We i s s & We i s s , 2 0 0 7 ) 。儘管運動樂趣可能是吸引兒童及青少年參與運動的主要因素之一，但是運動情境通常是個社會情境，健身運動者的行為或心理歷程可能會受到社會因子所影響。 Leary(1996)認為大部分的人重視某些特性，例如為人誠實、勝任感、忠誠，而且當他人展現出這些特性的形象時，人們通常比較會給予正向的回應，而且人們會因為在不同情境下，在意其他的特性。 Fox(2002)認為社會情境中，人們最容易以身材、外表評價他人，也是自己建立形象的一種方式。 Leary 認為儘管美麗只是膚淺的，但是人們與他人的互動通常會受到身體外表吸引力的影響，人們比較願意與有外表吸引力的人互動。 Feingold 發現人們認為有吸引力的人同時也是具有比較多正向的人格特質，例如社交技巧高明的、重要的、和善的、聰明的等特質（參閱自 L e a r y ）。范麗娟 ( 2 0 0 4 ) 認為人們通常給予身材體型偏瘦、理想體型的人正向的評價，理想體型的人是吸引人比較受歡迎的，將苗條和成功、年輕等美好人格特質相連接，反之，通常將肥胖的人賦予懶惰、缺乏自制力的負面評價。 Fox(2002)認為社會情境中，人們最容易以身材、. 2.

(12) 外表評價他人，也是自己建立形象的一種方式。人們通常希望在他人面前塑造良好的形象，大部分的人會將苗條體型與正向的評價相連接，例如身材好的人是比較受歡迎、成功、年輕的，反之，人們通常將肥胖和懶惰、沒有毅力等負向的人格特質聯想在一起。外表影響著我們在他人眼中的形象，也影響著我們對外表的管理。體型不佳或是知覺自己身材不好的人，可能會藉由穿著寬鬆的衣服降低突顯身材的可能威脅，或是不參與容易展現身材的運動，以影響他人對於自己的評價。夏天一到，無論大人或小孩，很多人想去海邊或游泳池游泳、泡個水，消暑解熱，清涼一下；雖然游泳很好玩，不過，有些人認為在海邊或游泳池穿著泳裝，是一件令人感到尷尬的事情 ( J a m e s , 2 0 0 0 ; M a r q u e z & M c A u l e y, 2 0 0 1 ) 。 M a r q u e z and McAuley 發現在高身體評價或威脅的情境最容易引發個體的狀態性焦慮，在低身體評價或威脅的情境，引發最低的狀態性焦慮。容易暴露身材，又避免不了展現身材的環境下，可能會提升對於身體的自我意識 (self-consciousness)，在游泳池或海邊的情境是讓個體更注意到自己的體型是暴露在社會環境下。雖然從事身體活動能夠使體型更具吸引力、身材曲線結實，但是在公開環境下運動，尤其是容易展現身材的運動項目，有的人比較會去意他人的眼光，擔心自己的體型是否被別人評價，在他人眼中留下負面的形象，有關身材的焦慮可能影響著個體參與運動的選擇、表現和依附等。雖然樂趣是影響許多人參與運動的主要因素，尤其是兒童，只要覺得運動不好玩，就很容易退出運動 ( We i s s , 2 0 0 0 ) ，兒童及青少年在體育課的樂趣經驗能夠預測體育課的運動動. 3.

(13) 機 ( D i L o r e n z o , S t u c k y - R o p p , Va n d e r Wa l , & G o t h a m , 1 9 9 8 ; Stucky-Ropp & DiLorenzo, 1993) ，運動時感受到越高的樂趣，越會想要持續參與同一項運動 ( We i s s & We i s s , 2 0 0 7 ) 。人的行為是人格特質與環境的交互作用下所產生的，運動樂趣不能完全預測身體活動的參與，可能和其他的影響因素產生交互作用之後，才會促使個體產生參與運動的意圖或行為。 Leary(1996)認為大部分的人都瞭解外表在社會情境中的重要性，而我們也會嘗試著呈現出他人認為有吸引力的外表。當參與容易展現身材的運動時，成人可能會因為在公開的環境、有他人存在的情境下運動，擔心他人評價自己的身材，而不去運動，或是選擇私密的運動空間 (Spink, 1992)。運動樂趣應該是能夠有效預測運動參與意圖，但是當參與容易展現身材體型的運動項目，可能會因為擔心他人負面評價自己的身材，而減低了運動樂趣對運動參與的預測力。兒童及青少年通常感受到運動是有趣又好玩的經驗，就很可能會去從事身體活動，不過，兒童在五歲已經發展身體意象的認知 ( L i , H u , M a , Wu , & M a , 2 0 0 5 ) ，男童在六、七歲之間建立的身體意象是偏好高大 (large) 和健壯 (muscular) 的身材體型（參閱自 M c C a b e & R i c c i a r d e l l i , 2 0 0 3 ）。兒童及青少年對身體有清楚的概念，在參與容易展現身材體型的運動的時候，是否會因為別人對自己身材的評價而感到不安，影響運動樂趣與運動參與意圖之間的關係呢？青春期階段的青少年，同儕之間相互比較和評價是勝任感的主要來源 (Horn, 2 0 0 4 )，被同儕接受的程度影響個體的自我概念、建立自尊的來源；進入青春期的男女生，身體會有明顯的發育變化，當在意同儕的眼光，擔心自己的身材不好，可能被他人嘲笑或. 4.

(14) 留下不好的印象，可能會避免在同儕或重要他人面前展露身材，或使用一些策略降低暴露身材的可能性 (James, 2000)。對於青少男、青少女而言，樂趣可能也是影響運動參與的影響因子，但是青少年在決定參與運動時，除了考量運動樂趣之外，也可能受到人格因素的影響，有的人比較會因為他人在場而感到緊張，在暴露身材體型程度高的運動情境下，更會去擔心他人對自己身材的負面評價，而影響個體運動參與的意圖。有些人會擔心別人評價自己的外表，有些人比較不會在意他人對自己外表的眼光，不一定是實際體型或外貌不具吸引力，過胖或過瘦的人才會擔心他人對自己的評價，只要是在社會情境下，經常傾向懷疑自己是否能夠達成想要呈現的形象，具有這樣的人格特質，通常會因為他人在場而產生不安、緊張的情緒。個體在知覺或實際有他人的情境下，擔心他人對自己負面的評價，稱為社會焦慮 (social anxiety) (Leary & K o w a l s k i , 1 9 9 5 ) 。 H a r t , L e a r y, a n d R e j e s k i ( 1 9 8 9 ) 將個體擔心他人負面評價自己身材體型的焦慮，稱為社會體型焦慮 ( s o c i a l p h y s i q u e a n x i e t y ; S PA ) 。在一些容易展現身材的運動項目，例如游泳、舞蹈，經驗到高度的樂趣，有些人可能會因為知覺他人評價自己的身材而感到緊張、不舒服，影響人們參與運動的心情，甚至影響個體參與運動的行為。在容易暴露身材的運動項目，社會體型焦慮的人格特質是否調節兒童和青少年的運動樂趣和參與意圖之間的關係呢？. 5.

(15) 第二節. 樂趣與運動參與. 根據估計，每年約 35%的兒童退出組織性的運動，而主要的原因為缺乏樂趣 ( E w i n g , S e e f e l d t , & B r o w n , 1 9 9 6 )。美國鞋類協會 (American Footwear Association)於 1991 年針對七至十二年級 2000 位男生和 1900 位女生做了一項有關參與和停止運動原因的調查，發現好玩 (fun) 是參與運動的最主要原因，而失去樂趣是停止運動的第二主要原因（參閱自 Berger e t a l . , p p . 3 7 1 ； 2 0 0 7 ）。 K l i n t a n d We i s s ( 1 9 8 7 ) 發現 8 至 1 6 歲的體操選手在 32 位參與運動誘因 (motive)中，最主要的原因是想學習新的技巧，其次是想要保持身材或是更健壯的身體，第四個原因則是因為好玩。 We i s s ( 2 0 0 0 ) 指出，無論大人或兒童，當享受於從事某件事情，我們會較常去從事，也就是說，只要覺得從事某個活動是很有趣的，重複從事該活動的頻率也會較高。 Scanlan et al. (1993)發現運動樂趣能夠有效預測少棒選手想要持續參與運動的渴望；也就是說，少棒選手越覺得棒球是有趣的運動，越會想要持續打棒球的渴望會越高。 Scanlan et al.將運動樂趣 (sport enjoyment)定義為個體在運動過程中經驗到正向的情感反應，是一種愉悅 (pleasure)、喜歡 (liking)和有趣 (fun)的感覺。 Scanlan et al. 發展了一個模式，能夠解釋影響人們想要持續參與運動的心理因子，運動承諾模式 (sport c o m m i t m e n t m o d e l )，有五個決定因子能夠預測運動承諾，分別是運動樂趣 (sport. enjoyment) 、涉入選擇 (involvement. alternatives) 、個人投資 (personal investments) 、社會限制 (social constraints)和涉入機會 (involvement opportunities)能. 6.

(16) 夠有效預測運動承諾。在運動承諾模式，運動樂趣是最能夠有效預測運動承諾，個體只要是感受到運動經驗是愉悅有趣的，越會想要持續參與同一種運動 (Scanlan et al., 1993; We i s s e t a l . , 2 0 0 7 ) 。無論個體的性別、發展階段，參與活動主要都是受到樂趣所影響嗎？ Scanlan and Lewthwaite(1986)發現有關 9 至 14 歲的角力男選手的研究中，年齡與運動樂趣呈現負相關，年紀越小的選手，感受到比較多的運動樂趣。不過， We i s s e t a l . (2007)以發展的觀點，探討 8 至 18 歲的女性體操選手的運動承諾及其決定因子，發現無論年齡，運動承諾和運動樂趣都有高相關 (r=.80)，也就是體操選手，無論年齡都能感覺越多運動樂趣，並且具有較高的運動承諾感。雖然運動樂趣能夠影響個體運動參與的意圖，不過年紀越大的人參與運動的原因可能不只是樂趣，還會受到其他因素所影響，但是年紀越小的兒童，只要感受到參與運動是有趣、好玩的正向經驗，通常會願意繼續參與。 Allen(2003) 發現工作取向的動機氣候、歸屬感、知覺能力等因子和樂趣呈現正相關。另外，有關體育課的研究，也發現動機取向會影響學生不同的情感反應，例如滿意度和樂趣 (Treasure & Roberts, 2001)。運動樂趣是提高運動參與的因素之一，而運動樂趣的來源是多元的， Scanlan and Simons(1992)提出了運動樂趣的來源模式，以內 /外在因素、成就 /非成就焦點兩個向度形成四個象限，運動樂趣的來源可能為內在 /非成就，指樂趣的來源是當下的經驗，例如當下身心合一的經驗，流暢經驗讓個體感到愉悅；外在 / 非成就，是社會和環境的經驗，例如真誠友誼，能和好朋友一起運動是快樂的；內在 /成就，經驗到勝任感、. 7.

(17) 自我控制、精熟等自我增強的感覺，例如自我檢驗運動能力的機會，感覺自己的運動技巧有進步，是令人高興的事情；外在 /成就，指勝任感、自我控制、精熟等外在增強的感覺，例如在運動的過程中，獲得實質的獎賞或同儕的認同，是一種被肯定的感覺，也會讓人感覺很快樂。S c a n l a n e t a l . ( 1 9 8 6 ) 以個人因素（年齡和知覺能力）為運動樂趣的預測因子，研究發現，年齡和知覺能力會影響角力選手的樂趣，年齡越小及知覺能力越高的選手，在運動中感受到較多的樂趣。相反地，與樂趣來源這四個象限反向的因素，一些負面的情緒、例如焦慮、沮喪、無聊等都可能是阻礙運動樂趣的原因。大多數的人在運動時體驗到高度的樂趣，個體的依附就會提高嗎？可能不一定如此，還有其他因素會阻礙樂趣與參與運動之間的原因，當個體在考慮是否參與運動的時候，也會考慮負面影響運動參與的因素。根據 E c c l e s , A d l e r , F u t t e r m a n , Goff, Kaczala, and Meece, et al. (1983)提出的期望價值理論 (expectancy-value theory)，個體的參與動機受到個體知覺參與活動的重要性，價值包含四個成分，其中內在（樂趣）價值與動機是正相關，但是代價則與動機為負相關。如果運動是很有趣的，會提高個體的運動動機，不過，當參與運動要付出高的代價，個體應該會降低運動動機。只要是參與運動時可能損失參與其他活動的機會等負面的影響，都屬於代價。個體認為在公開場合運動，在他人面前展現自己不吸引人的身材，可能會遭受負面的評價，是一種不愉快的經驗，知覺這種經驗是一種運動時的代價，而降低個體參與運動的動機。大部分的運動場所是公開的環境，以社會心理學的觀點，. 8.

(18) 人們的行為和心智歷程會受到他人的影響，而社會情境是指一種想像或實際有他人存在的情境。如果個體在運動的時候會受到他人的影響，擔心他人對自己運動表現、身材的負面評價，可能會避免去參與運動，樂趣雖然是吸引個體去運動的原因，但是運動時的自我呈現歷程也可能會影響個體參與運動的決定。Gill(2000)認為心理學強調個別差異，但是許多的運動行為是發生在社會情境。運動行為不只是受到人格特質的影響，也會受到環境因素的影響，個體覺得參與運動是有趣、好玩、享受的一件事，會吸引著人們一直要參與運動的渴望，但是還有其他因素影響著人們的運動行為，可能是受到自我呈現 (self-presentation)的影響，尤其是在參與容易展現身材體型的運動項目，導致實際或知覺自己體型不佳的個體，可能不想要呈現出不完美的體型，傾向不願意在公開情境下運動，如果在公開情境下運動，則會擔心他人評價自己的身材體型而感到緊張不安。低度的社會焦慮會影響運動樂趣，高度的社會焦慮則會使個體避免參與運動 ( L e a r y, 1 9 9 2 )。在運動情境中，社會焦慮可能會減低個體運動時的樂趣 (Treasure, Lox, & Lawton, 1998). 第三節. 自我呈現與社會體型焦慮. 一、自我呈現在社會情境中，人們經常知覺到他人對自己的看法或評價，因而改變認知、情緒和行為 ( F i s k e & Ta y l o r , 1 9 9 1 ) 。曾琪（ 2006）指出他人對自己的看法和評價，可能影響自己如何看待自己，個人會想要努力展現出自己好的一面或是社會. 9.

(19) 期望的行為，讓自己在他人眼中留下好的印象。S c h l e n k e r a n d Leary 提出自我呈現的概念，又稱為形象管理，指個體在社會情境下，有意識或無意識地監控自己在他人眼中形象的歷程（參閱自周嘉琪， 2 0 0 4； M a d d u x , N o r t o n , & L e a r y , 1 9 8 8 ）。 Schlenker(2003)認為人們會因為不同的情境或角色的重要性而呈現出某種形象，例如，政客總是展現出選民心目中的形象，有禮貌、注重外表形象、關心民眾的樣子，以獲得支持者的青睞；銷售員總是以親和的笑容迎接顧客。 Leary(1996) 和 Schlenker(2003)皆認為個體展現欲求形象、使自己在他人面前印象深刻的目的並非欺騙，而是要結交朋友、增加心理和心靈的福祉等。由此而知，個體的自我呈現應該是多面向的，包含好身材、高勝任能力、努力的、愉快的、聰明等形象，人們會因為情境的需要而選擇呈現出自己認為重要的部份，規律健身運動者可能會希望在他人眼中建立體型佳、高運動能力的形象。 Schlenker and Leary 認為自我呈現的概念包含兩個元素，印象動機 (impression motivation)和印象建構 (impression c o n s t r u c t i o n ) （參閱自周嘉琪， 2 0 0 4 ），也就是有多強烈的慾望想要去建立形象以及在他人的心中建立什麼形象。印象動機指個人想去呈現某種欲求形象 (desired impression)的程度，例如，規律健身運動者想要在他人面前展現好身材的程度；形象建構是個體如何調整自己的行為以影響他人對自己的看法，例如，高自我呈現的業餘運動員可能認為動作技能的流暢性是重要的，因此會努力學習動作技能，建構出別人認為自己的動作是正確精準的樣子。無論實際或想像有他人存在的社會情境下，個體會不斷監視自己的行為表現，特別. 10.

(20) 是在重要他人面前，為了呈現出良好的形象，自我呈現動機會更高。 Leary and Kowalski(1995)認為個人的自我呈現印象動機越高，社會焦慮 (social anxiety)的程度也會越高，也就是越想要呈現欲求的形象，個體會擔心他人對自己的評價的程度越高；另外，當人們懷疑自己是否可以成功呈現欲求形象的目標時，人們也容易感到社會焦慮。 Maddux et al. 整合自我呈現概念及自我效能理論以探討社會焦慮 (social anxiousness)的概念，研究發現自我呈現效能期望 (presentational self-efficacy expectancy) 與社會焦慮呈現負相關，表示個體懷疑自己是否能達到期望呈現形象的程度與社會焦慮正相關。呈現結果期望 (presentational outcome expectancy)也與社會焦慮呈現負相關，表示個體懷疑達成某個行為後，是否可以產生欲求的結果，也會有較高的社會焦慮。但是，研究發現社會焦慮與呈現結果價值 (presentational outcome value)並無相關，表示社會焦慮的程度並不會受到結果的重要性影響。兒童及青少年參與運動的場所通常是社會情境，而環境可能對運動動機造成影響。當個體在運動時想要呈現某種欲求的形象，但是擔心自己無法在他人面前成功展現欲求的形象時，可能會引起社會焦慮 ( L e a r y, 1 9 9 2 ) 。過去的研究發現，社會焦慮可能減低個體的運動樂趣，高度的社會焦慮更可能會使個體避免參與運動 ( L e a r y, 1 9 9 2 ) 。籃球場、田徑場、游泳池、網球場等，大多數的運動情境都是公共場合，會有其他的運動者、觀眾、教練在場，人們在運動場域也會展開自我呈現的歷程，有意識無意識地監控自己在他人眼中的形象。 Wi l s o n a n d E k l u n d ( 1 9 9 8 ) 將自我呈現的概念運用在運動. 11.

(21) 情境中，發展了運動自我呈現量表（ S e l f P r e s e n t a t i o n i n S p o r t Q u e s t i o n n a i r e ; S P S Q ），測量個人在運動競賽情境中自我呈現的知覺，此量表由四個構面組成，包括：成績表現 / 不夠鎮靜、明顯疲憊 /缺乏體力、身體外觀、及明顯沒有運動天份。有關運動員自我呈現與運動競賽特質性焦慮的研究發現，兩者呈正相關，在運動員自我呈現的四個構面中，明顯沒有運動天分與運動競賽特質性焦慮相關最高，身體外觀和運動競賽特質性焦慮相關最低（李安中、盧俊宏與聶喬齡， 2 0 0 1； W i l s o n e t a l . , 1 9 9 8 ）。雖然身體外觀和運動競賽特質性焦慮的相關不高，但是這表示競技運動員在運動時，除了比賽表現會引起個體焦慮之外，仍然會在意他人評價自己的身材，而健身運動者對於運動表現的要求可能比較低，且更會在意身材體型的呈現。就自我呈現的觀點而言，運動員因為在意他人（觀眾、教練、隊友等）對自己的評價，想要創造出某種形象是引起運動員焦慮的原因之一，不只是競賽所產生的焦慮，運動員除了在意運動能力的展現之外，也會在意自己的外貌、體型、服裝是否能創造出好的形象。 Raalte , Schmel zer, Smi th, and Brewer (2004)比較游泳項目的競技運動選手與健身運動者的社會體型焦慮程度，研究發現健身運動者的社會體型焦慮程度較高。 Raslte et al. 認為運動選手的社會體型焦慮程度較低，可能是運動員的身材體型較佳，或是運動員的人格特質是比較不會擔心他人評價自己身材的傾向；但是健身運動員，在運動時比較會擔心別人評價自己的身材體型。顯然，運動選手與健身者在運動時的自我呈現歷程是有所不同，而且焦慮的程度也有所差異，在推展全民運動的同時，健身者. 12.

(22) 參與運動的自我呈現歷程是個值得注重的議題，若由於無法呈現欲求的形象，而造成參與運動的阻礙因素，是推展健身運動者不樂見的。. 二、社會體型焦慮與運動參與 Leary(1996)認為兒童在年紀很小的時候就學會擔心自己的外表，甚至到了成人時期，也會擔心自己的體重是否過重，身材不夠好，在他人心中建立了不好的形象。健身運動者在從事容易展現身材體型的運動時，因為身體的自我呈現而引起較高的焦慮 (Raalte et al., 2004)。人們為了避免處在高焦慮的情境，有些在意體型自我呈現的人，當懷疑自己無法展現欲求的體型形象時，可能會選擇不去參與容易展現身材的運動，例如游泳、舞蹈等。社會體型焦慮是一種有關個體在意身材體型的自我呈現歷程，也是社會焦慮的一種次概念，個體擔心他人評價自己身材體型所引起的焦慮，稱為社會體型焦慮 (Hart et al., 1989)。社會體型焦慮屬於人格的一部分 (Hart et al., 1989; Leary & Kowalski, 1990)，是一種特質性的焦慮，在公開場合，有的人比較擔心他人評價自己的身材，有的人比較不會擔心，不過，雖然社會體型焦慮是特質性的概念，但是在所處的環境刺激下可能會提高社會體型焦慮的程度。情境可能是影響個體知覺評價威脅的因子，在容易展現身材的環境下，會提高個體覺察到體型被評價的可能性。高社會體型焦慮的女性，比較不喜歡在強調體型的公開環境中運動，社會體型焦慮與非強調身材的情境正相關 (Crawford & Eklund, 1994)。 Marquez et al. (2001)調查人們認為哪種情境. 13.

(23) 是容易引起個體自我覺察體型且會令人感到焦慮或尷尬的情境，研究發現 71%的青少男及 86%的青少女認為穿著泳裝在泳池或海邊是最容易被評價身材體型的環境。除了泳池或海邊的情境之外，分別有 21%及 17%的男女認為重量訓練的情境也是會令人感到體型焦慮。但是，也有人認為重量訓練是最不會引起體型焦慮的情境。大部分的人在游泳池或海邊穿著泳裝，容易展現身材，而且無法利用衣著遮掩身材的情境，當有他人在場時，高社會體型焦慮的人知覺到他人可能在評價自己，會覺得更不舒服、焦慮。 James(2000)發現許多青少女認為游泳池是使個體感到焦慮不安的運動情境，害怕他人評價自己的體型。 James 發現青少女因應游泳情境所引起社會體型焦慮的方式可分為兩大類，參與或不參與，其中又有參與程度上的差異。儘管青少女願意參與游泳，但是參與動機有所差異，有些青少女選擇游泳，是因為游泳是個健康、正向的運動項目，有些青少女會覺得盡量避免參與，不過非得要游泳，還是會勉強參與。 Gammage, Martin Ginis, and Hall(2004)發現自我呈現效能低的女性比自我呈現效能高的女性有高度的體型焦慮；也就是說低自我呈現效能的女性覺得自己能成功地呈現欲求形象的可能性較低，而且會比較擔心體型被他人評價。過去的研究者 (Hausenblas, Bre wer, & Raalte, 2004; M arquez e t al., 2001)建議未來的研究應該去了解社會體型焦慮是否為身體活動的阻礙因素。當個體擔心他人評價自己的身材，而且自我呈現效能低的情況下，高社會體型焦慮可能促使個體去從事運動，改變目前體型，希望能夠塑造理想體型；相反地，雖然不滿意自己的身材，但是又害怕在他人面前展現不完美. 14.

(24) 的體型，因而選擇在私密的場合運動或是避免運動。 Treasure, Lox, and Lawton (1998)研究發現肥胖婦女的社會體型焦慮與年齡對運動依附有交互作用的影響，在高社會體型焦慮的肥胖婦女中，中年婦女的運動依附比年輕的肥胖婦女高。此研究要求參與者在籃球場附近的步道運動，造成高社會體型焦慮年輕肥胖婦女低運動依附的原因可能是打籃球的人是年齡相近的異性，年輕的肥胖婦女擔心被異性評價，也就是將年齡相近的異性視為評價威脅，自己又不能呈現出欲求的形象，因而感到焦慮；但高社會體型焦慮的中年婦女，不會擔心被年輕的異性評價身材，因此運動依附高低並不受到社會體型焦慮程度的影響，也就是說，高社會體型焦慮並不會影響中年肥胖婦女的運動依附。 Perri, Martin, Leermakers, Sears, and Notelovitz(1997)的研究是介入 49 位肥胖婦女為期一年的減重計畫，發現在介入六個月後，無論群體運動或在家運動的兩組，在減重效果、體適能等都有明顯的進步，觀察介入一年後的結果，發現在家運動的組別比群體運動的人的健身運動參與程度、減重成效優於群體運動。雖然 Perri et al. 的研究並未探討兩組心理因子的差異，不過就自我呈現的觀點，社會體型焦慮可能是其中的影響因子，肥胖者因擔心他人對自己身材負面的評價，參與群體性的運動行為較少，相反地，肥胖者比較願意在私密的空間運動，其運動依附較高。運動的情境可能影響高社會體型焦慮者的運動動機，不同性別的成人的社會體型焦慮程度也有所差異，而且社會體型焦慮所帶來的效應也有性別差異，會影響個體的運動參與意圖。 Kruisselbrink, Dodge, Swanburg, and MavLeod(2004)發. 15.

(25) 現性別和情境有交互作用，女性的社會體型焦慮在全男性的健身情境中最高，其次為混合性別，在全女性健身情境的社會體型焦慮最低，但是男生在三種不同情境下的社會體型焦慮程度並無顯著差異。不同情境也會影響個體的運動參與意圖，在全男性的情境下， 36%的女性會想縮短健身運動的時間，在性別混合的情境下， 10%的女性會想縮短健身運動的時間。女性的社會體型焦慮高於男性，而且社會體型焦慮的確會影響某些女性的運動參與意圖，部分女性比較不願意在全是男性的運動情境。女性的社會體型焦慮比男性顯著，女性會因為環境因素而降低運動參與的時間，但是，不同社會體型焦慮程度的男性，在不同運動情境下運動，並不會影響參與意圖。社會體型焦慮存在著性別差異，而且女性比男性容易受到社會體型焦慮對運動行為的影響。不同性別使用因應社會體型焦慮方法有所差異，K o w a l s k i , Mack, Crocker, Niefer, and Fle mi ng(2006) 發現青春期的男女生（平均年齡. 15.4 歲）在因應社會體型焦慮的策略的使用. 上，四成的青少女及三成的青少男最常使用的是行為避免（女生： 4 1 . 5 % ，男生： 3 3 . 2 % ），例如，選擇在遠離人群的地方活動；第二個最常被使用的方法是暫時的外表管理（女生： 3 9 . 9 % ，男生： 2 4 . 4 % ），例如，以服裝修飾不吸引人的身體部位；不過只有約一成的青少年選擇運動的方式，當作因應社會體型焦慮的方法（女生： 1 1 . 7 % ，男生： 1 2 . 4 % ），也就是仍有一些青少年經由規律的運動改變身材體型來減低社會體型焦慮。雖然有一成的青少年選擇以運動的方式改變身材體型，以降低社會體型焦慮；大多數的人還是以行為避免為主要的因應方式。也就是說，當青少年將公開的運動場合視. 16.

(26) 為引起社會體型焦慮的壓力源，大部分的人是選擇以不運動的方式來避免引發社會體型焦慮，行為避免的因應策略可能會阻礙青少年的身體活動的培養及發展。 Focht and Hausenblas(2004)探討不同情境的狀態性焦慮和知覺評價威脅之間的關係，將 3 0 位女大學生隨機分派到兩種不同運動情境，一種是自然情境，在大學的健身中心，固定式腳踏車 (stationary cycle)前放置ㄧ面長鏡子，健身房裡還有ㄧ些健身者；另ㄧ種是私密的空間，在實驗室的情境，沒有鏡子也沒有其他的健身者。研究發現，在自然環境中運動的人，知覺評價威脅程度高於實驗室情境，女性在自然情境中運動，其他的健身者、鏡子等可能被視為評價威脅的因子，使個體在運動中會有高的狀態性焦慮。要增加婦女運動人口，減低運動環境中的威脅，並且提高個體的知覺能力和身體意象，可能會讓一些自我呈現效能較低的人開始參與運動。 Hausenblas, et al. (2004)建議未來的研究可以探討不同的族群的自我呈現與運動環境的關係，是否男性或兒童也會受到知覺評價威脅影響運動參與的影響。基於過去文獻較少探討兒童及青少年在參與運動時受到社會體型焦慮影響，本研究將探討兒童及青少年的運動參與意圖是否受到知覺身體評價威脅的影響。 Leary(1992)根據自我呈現的理論，指出自我呈現的心理歷程與運動有很大的相關，包含四個層面，參與活動的動機、社會認同、運動情境的選擇和表現的品質。 Leary 認為自我呈現心理和個人參與競技運動或體適能活動的行為有很大的相關，包括社會體型焦慮、運動競賽焦慮（ competitive a n x i e t y ）、沮喪等等。運動場上可能會引發個體的社會體型. 17.

(27) 焦慮，而且影響個體從事運動的行為。社會體型焦慮可能使個體無法專注於所從事的行為，例如，在游泳課的上課過程中，要學習新的技能，卻又擔心穿著泳裝突顯身材不佳的形象，怕被同學嘲笑，因此，社會體型焦慮引起的不安可能會導致個體在游泳時分心。另外，社會體型焦慮也可能促使個體逃避展現身材的情境，也就是選擇性的自我呈現。情境的身體評價威脅程度的高低可能會使個體逃避或趨近該項運動，在參與容易展現身材體型的體育課程，例如，游泳課時，高社會體型焦慮的學生為了不想讓他人評價自己的體型，可能選擇不參與課程，避免展現非欲求形象的機會；但是當課程是壘球課，高社會體型焦慮的學生覺得展現身材體型的機會較低，於是選擇參與課程。Levin, Smolak, Moody, Shuman, & Hessen(1994)發現大部分的青少女有時候會和女性朋友一起談論有關身材、體重和節食的議題。就兒童、因為青少女比較注意身材，所以在青少年族群中，青少女知覺身體評價威脅的敏感度應該高於青少男及兒童，在高知覺身體評價的情境下，青少女的運動參與最有可能會受到社會體型焦慮的負面影響。雖然高社會體型焦慮的個體擔心身材被他人負面評價，但是當個體知覺自己是有吸引力的，也就是具有高自我呈現效能，比較不會採取行為避免的因應策略，反而會比較想在他人面前呈現自己形象好的一面。 Douthitt(1994)以 9 至 11 年級（約 15 至 17 歲）的學生為研究對象，探討有關參與運動的心理因子，男生知覺自己是被異性認為具有浪漫的吸引力（ romantic appeal，指被異性認為自己是好看的）能夠預測體育課的運動依附；對於女生而言，整體的自我價值 (global. 18.

(28) self-worth)和知覺身體外貌 (physical appearance)能夠正向預測運動依附。由此可知，知覺自己是「好看」的女生會比較想要參與健身課程，可能是想要享受被他人認為自己富有異性吸引力的榮耀。青少年是特別在意自己在異性面前的自我呈現及同儕接受度的發展階段，如果能夠在他人面前展現良好的形象，青少年通常會去參與運動。. 三、 BMI、主觀知覺體型與社會體型焦慮實際或知覺的體型可能對於參與容易展現身材體型的運動項目的影響很大，受到大眾媒體，例如，電視、雜誌等、兒童及青少年的重要他人與同儕比較的影響下，塑造了不同性別的兒童及青少年的理想體型。不同性別的理想體型有所不同，青少男偏好有肌肉線條的健美身材，而青少女偏好纖瘦的身材，低於標準的體重 (McCabe. and. Ricciardelli,. 2 0 0 1 )。當兒童或青少年認為自己未符合自己心中理想體型的樣子，可能就不願意展現出非欲求的形象，而避免參與高身材展現程度的運動。以實際及知覺的觀點區分體型的胖瘦，實際的身材是依據身體質量指數（ Body Mass Index; BMI）公式計算出個體是否符合正常的體型範圍；另一種是個體知覺的體型，自己是否過胖、剛好還是過瘦的知覺，對於目前的體型的滿意程度。 McCabe and Ricciardelli(2001)發現青少年的身體滿意度和不同實際體型有顯著的差異，偏瘦的青少年的身體滿意度最高，再來為正常 BMI 值的青少年，過重的青少年的身材滿意度最低。實際越重的青少年，身材的滿意度較低，可能更會擔心他人負面評價身材。目前有關實際體型的測量，多以身體質量指數為指標。. 19.

(29) BMI 與社會體型焦慮呈現正相關 (Hart et al., 1989)，表示實際體型越胖的人，社會體型焦慮的程度越高。 7 至 16 歲兒童的社會體型焦慮和身體意象、體重、體型三者的不滿意程度有中等程度的相關 (Thompson & Chad, 2002)。 Petrie, Diehl, Rogers, and Johnson(1996)發現在大學女生的社會體型焦慮與身體質量指數呈現低相關（ r = . 2 8 ），但是大學男生的社會體型焦慮與身體質量指數無顯著相關，也就是說，越胖的女性，社會體型焦慮程度越高，但是男性的社會體型焦慮與實際體型的相關並未有一致的變化，有些瘦的男生可能也有高度的社會體型焦慮。雖然社會體型焦慮的現象也能夠適用於解釋男性的社會體型焦慮的現象，但是兩性對於體型的知覺有明顯差異，社會體型焦慮的程度也會有所不同，應該將不同性別的樣本分開討論。 Raalte et al. (2004)發現體重較重的健身運動者的社會體型焦慮高於體重較輕的健身者，實際體重與社會體型是正相關。不過，林季燕與季力康 (2003)針對女大學生的研究發現， BMI 無法預測社會體型焦慮，但是主觀知覺體重是有主要效果，能夠有效預測社會體型焦慮，認為自己越重的人、越不滿意自己體重的人，社會體型焦慮越高。整體而言，社會體型焦慮和主觀或客觀體型的研究發現不一致，但是大部分的研究發現社會體型焦慮與實際體型是正相關，不過社會體型焦慮和 BMI 卻可以分別預測不同的行為。 Brewer, Diehl, Cornelius, Joshua, and Ra atle(2004)發現 BMI 與保護自我呈現行為之間的關係不會受到社會體型焦慮的中介效應， BMI 有效預測女性在參與運動時穿著的服裝，越胖的女性越會以穿著寬鬆服裝來修飾自己的身材，但是社. 20.

(30) 會體型焦慮比 BMI 更可以有效預測運動時所站的位子，社會體型焦慮高的女性會選擇離有氧舞蹈指導者越遠的地方運動。社會體型焦慮與兩種保護自我呈現行為 ( 穿著寬鬆的運動服裝和運動時的位置 ) 有低度正相關 ( r = . 2 5 , . 3 1 )，表示參與運動的女性中，社會體型焦慮高的女性會比低社會體型焦慮的人在意呈現出的形象，並且採用一些保護行為讓自己在他人眼中看起來還不錯的樣子。James(2000)發現儘管有些青少女覺得游泳池，容易展現身材的運動情境是使個體感到尷尬，參與意圖不高的運動，但是依然會因為游泳是項好玩的、健康的運動等理由，選擇從事游泳，而在游泳的時候，有些人會盡量避免人群的地方，減少他人評價自己身材的威脅的可能性來因應社會體型焦慮。. 第四節. 發展上的差異. 雖然過去的研究發現成人的社會體型焦慮有性別差異的存在，在不同的發展時期，兒童身體、認知的發展有所不同，有關社會體型焦慮的情緒產生，應該會因年齡不同而有所差異，在討論社會體型焦慮的議題，應當注意發展階段造成不同的影響。兒童的價值信念主要是受到父母的價值信念的傳遞，父母給予的回饋是兒童主要的訊息來源，不過，當兒童進入青春期以後會開始在意同儕的看法，希望得到同儕的認同，在意同儕比較 / 評價 (Horn, 2004; Leary & Kowalski, 1 9 9 5 )，不同階段所在意的重要他人有所不同。擔心他人對自己身材評價的焦慮程度，可能會受到重要他人的影響， James(2000)發現一些青少女認為在游泳時，同儕是促使自己. 21.

(31) 提高社會體型焦慮程度的壓力源，可能是因為異性在自己背後討論自己的身材、同性在自己面前直接批評或是諷刺自己的身材等，都是讓青少女感到不安的原因。另外，隨著年齡增長， BMI 值也會增加，尤其是進入青春期的女生，身體脂肪增加，使得青少女的身材與兒童期的女生在有顯著的不同，女生可能需要重新調整對自己的身體意象。而身體發展上也存在著性別差異，男生比女生較慢邁入青春期，雖然男女生年齡相同，但是對身體的知覺、身體意象應該有所差異，因此在探討本研究問題應該注意兒童及青少年發展階段以及性別之間的差異。. 一、社會化歷程 Eccles et al. (1983)認為重要他人（父母、同儕、教練等）會影響兒童參與運動的信念及行為。父母影響兒童對某事物的信念和參與主要透過三種管道：角色楷模、經驗的提供和經驗的詮釋三種管道 (Fredricks, & Eccles, 2005)。過去的研究發現父母對兒童及青少年傳遞運動的信念有性別差異，父母對男生的運動經驗有較多的鼓勵和提供男生比較多參與運動的機會 (參閱自 Fredricks, et al., 2005)。 Fredricks, et al 發現男女生對運動的勝任感、價值以及參與程度有所差異，可能是因為男生運動能力較高，而女生不擅長運動，而且父母知覺兒童的勝任能力也會影響兒童的行為涉入程度，父母認為兒子比女兒的運動能力較佳，也會提供比較多的支持。兒童運動經驗主要受到家長的影響，但是青少年除了受到家長的影響之外，青少年的行為想法會受到同儕的想法及行為所影響。. 22.

(32) 青少年在青春期之後，越來越重視同儕的看法，青少年的行為與想法渴望得到同儕的認同 (Berger et al., 2007; Horn, 2004) Leary and Kowalski(1995)指出，雖然小孩子在兒童期開始發展友誼、同儕關係，但是進入青春期時，同儕接受度更趨重要，同儕的認同是青春期發展階段的重心，青少年在意同儕對自己的評價，以及自己在他人心中的形象。林宜親與林薇（ 2000）探討體型意識形態與節制飲食行為的關係，發現國小六年級至國中三年級的學生，無論實際體型，多數的男性期望正常體型，多數的女性期望較瘦體型；影響青少年體型意識形態的主要因素是體型受嘲經驗，過去體型被同儕嘲笑經驗越多的青少男會傾向高度節制飲食，而自覺體重過重、過度外表取向、期望體型變瘦的青少女會藉由控制飲食來降低或維持體重。 Ricciardelli et al. (2000)發現青少男是否滿意自己身材體型，主要受到母親的正向回饋，而滿意自己的肌肉量是受到女性朋友的正向回饋。青少年對體型不同的知覺是透過同儕之間的相互比較，以及重要他人給予回饋等因素所形成。個體因不同發展階段，所重視的重要他人也有所不同，除了在社會化歷程上的不同，兒童期和青春期的生理發展變化有很明顯的差異，身體的發育應該也會影響個體的身體意象。. 二、身體和性的發展特徵蘇建文等人（ 2001）認為性成熟的年齡因遺傳、營養、環境及健康狀況而不同，相同年齡但不同性別的發育差異也很顯著。邱維城、蘇建文與黃堅厚（ 1968）針對台灣的未成年女性（國小四年級至高中二年級）做了一份身心發展的研究，. 23.

(33) 以出現第一次月經為進入青春期指標，發現 11 歲到 13 歲之間，分別有 4.18％、 12.26％及 39.13%的女生進入青春期，其中，有兩位十歲以下的兒童表示已經出現月經現象。相較於 30 年前的研究發現，現今的生活水平提升、兒童的營養充足，發育也會受到影響，青春期平均年齡會有提前的跡象。上海社科院青少年研究所曾針對上海、北京、廣州和武漢四城市的青少年做了一項調查，依據青少年初次夢遺和青少女初潮為兒童進入青春期的發展指標，發現 1 9 8 9 年的男女生青春期平均年齡為 14.43 歲和 13.38 歲；不過， 2004 年針對相同的四個城市調查發現，青春期平均年齡有提前的現象，男女分別為 1 3 . 8 5 歲和 1 2 . 5 4 歲（蒲昭和， 2 0 0 4 ）；也就是說，國中二年級、國中一年級是男女生進入青春期的階段，而且男女生的發育差異大約相差一年。在國小五年級下學期健康與體育的課程中，學童開始接觸有關性教育的基本知識，邁入青春期階段，不只是生理上會有變化，例如，第二性徵的出現，男生會經歷變聲、女生有胸部突出等現象；心理上也會有些轉變，渴望獨立、反抗權威等，更會有一些不同於兒童期的行為，重視外表、注重穿著和打扮、尋求同儕間的認同等行為。六年級的課程讓學童能更清楚地學習到兩性在生理上的發展差異、生命延續的主題，如何與異性交往，尊重彼此，以及對性行為負責等觀念。蘇建文等人認為第二性徵的出現帶來一些青春期兒童心理上的衝擊，不但對身體變化格外敏感與關心，也關切同性朋友的成長變化，並且將之與自己比較，以為建立自信與安全感的主要來源。 B i d d l e , G o r e l y, a n d S t e n s e l ( 2 0 0 4 ) 根據過去的質性研究發現，兒童在國小進入國中的發展階段會面臨許多運. 24.

(34) 動的阻礙，例如對於自己身體的發育感到很大的尷尬和自我意識，尤其是女生更會有這樣的經驗。. 三、自我意識不同的發展階段，從兒童期到青春期會經歷明顯的身體變化，但是個體知覺身體的變化是有所不同的，有的人並不在意自己的體型是太胖或太瘦，有的人會在意，在社會情境中，常常意識到他人在注意自己的身材，而感到不安。社會焦慮是知覺或想像他人在評價自己的情況下，擔心自己無法達到欲求形象的目標所引起，經驗社會焦慮的前提是有意識地覺察到他人對自己的注意和評價。 Leary and Kowalski(1995)認為在兒童的發展階段，兒童在他人面前感到焦慮，可能是因為不熟悉環境，感到害羞，而不是因為擔心他人對自己評價的社會焦慮的現象。兒童的認知已經發展成熟，能夠知覺到他人對自己的評價的階段，兒童的社會行為才會受到社會焦慮所影響。Buss 認為兒童至少 4 或 5 歲才能夠有知覺他人在注意或評價自己的能力，4 歲以前的兒童是不會有社會焦慮的經驗（參閱自 L e a r y & K o w a l s k i , 1 9 9 5 ）。. 四、身體意象除了需要具備知覺評價威脅，在意他人評價的認知之外，個體對身體外表具備清楚的概念，對自己的身體是否感到滿意，個體才可能會有擔心他人評價自己身材的經驗。H a r t e t a l . (1989) 在發展社會體型焦慮量表的階段，以身體意象、身體情感（也就是身體自尊）的相關文獻為基礎所發展而成，測量當個體的體型可能被他人觀察或評價的情境下感到焦慮的程度，表示身體意象和社會體型焦慮的概念有相關。. 25.