本研究以「匹茲堡睡眠品質量表」(PSQI) (Buysse, 1989) 作為癌症病患睡眠品質之評估 工具，共包含睡眠品質總分、睡眠潛伏期、睡眠時數、睡眠效率、睡眠困擾、白天功能障 礙等因素，來作為評估睡眠品質之指標；睡眠品質之總分以 0~21 分計分，而以 5 分作為睡 眠品質良好與否之界定點，得分超過 5 分表示睡眠品質不良，得分低於 5 分表示睡眠品質 良好 (Buysse, 1989)。
一.居家運動訓練指導前病患睡眠品質之情形
本研究之全部癌症病患 (N=71) 於措施介入前 (基準值)，病患之睡眠品質總分介於 8 分至 21 分之間，平均數為 13.29 分 (SD=2.70)，而在本研究之全部癌症病患 (N=71) ，其 睡眠品質總分均高於睡眠品質良好與否之界定點 5 分以上。睡眠潛伏期之分數介於 0 分至 6 分之間，平均數為 3.79 分 (SD=1.80)，睡眠時數介於 1.5 小時至 8 小時之間，平均數為 5.04 小時 (SD=1.24)，睡眠效率之分數介於-0.56 至 0.75 之間，平均數為-0.29 (SD=0.17)，睡眠 困擾之分數介於 0 分至 21 分之間，平均數為 7.07 分 (SD=3.50)，白天功能障礙之分數介於
分至 21 分之間，平均數為 7.83 分 (SD=4.02)，白天功能障礙之分數介於 0 分至 6 分 之間，平均數為 2.11 分 (SD=1.43)，安眠藥物使用之分數介於 0 至 3 之間，平均數為 1.60 (SD=1.44)，個人主觀睡眠品質之分數介於 1 至 3 之間，平均數為 2.00 (SD=0.69) (表二)。
二.居家運動訓練指導前睡眠品質與人口學特性之相關性
進一步以本研究之全部癌症病患 (N=71) 的性別、職業之有無、是否服用安眠藥物、
是否有其他疾病診斷、以及是否有規律運動等人口學變項，與接受居家運動訓練指導前匹 茲堡睡眠品質之總分，進行 t 考驗，由結果得知，接受居家運動訓練指導前睡眠品質總分 與職業之有無、以及是否服用安眠藥物，有統計上之顯著差異性，即無職業者在匹茲堡睡 眠品質總分之平均分數 13.75 分 (SD=2.85)，顯著高於有職業者睡眠品質總分之平均分數 12.35 (SD=2.12)；而平時有服用安眠藥物習慣者在匹茲堡睡眠品質總分之平均分數 14.49 (SD=2.77)，亦顯著高於未服用安眠藥物病患睡眠品質總分之平均分數 11.84 (SD=1.76)，而 在其餘人口學變項之間則無統計上之顯著差異 (P>.05) (表三)。
再以全部癌症病患 (N=71) 之婚姻狀況、治療方式、宗教信仰、疾病診斷、無法運動 之原因、教育程度、接受過之治療方式等人口學變項，與接受居家運動訓練指導前匹茲堡 睡眠品質之總分，來進行單因子變異數分析 (one-way ANOVA)，則皆無統計上之顯著差異 (P>.05) (表四)。
最後，以全部癌症病患之年齡與教育年數等人口學變項，與接受居家運動訓練指導前 匹茲堡睡眠品質總分，來進行相關分析 (pearson correlation)，由結果得知，接受居家運動 訓練指導前匹茲堡睡眠品質總分與病患年齡 (r=-0.02, p= .85) 及教育年數 (r=0.15, p= .21) 均無顯著相關(表五)。
表二 居家運動訓練指導前睡眠品質與生活品質之描述性統計
變項名稱 全部 (N=71) 實驗組 (n=36) 控制組 (n=35) P
M SD M SD M SD
(一)睡眠品質
睡眠品質總分 13.29 2.70 13.42 2.27 13.17 3.11 0.71 白天功能障礙 1.97 1.42 1.83 1.42 2.11 1.43 0.41 睡眠困擾 7.07 3.50 6.33 2.78 7.83 4.02 0.07 睡眠效率 0.29 0.17 2.74 0.19 0.30 0.16 0.51 睡眠潛伏 3.79 1.80 4.08 1.66 3.49 1.90 0.16 睡眠時數 5.04 1.24 5.00 1.03 5.09 1.44 0.78 安眠藥物使用 1.61 1.35 1.61 1.27 1.60 1.44 0.97 主觀睡眠品質 2.06 0.67 2.11 0.67 2.00 0.69 0.49 (二)生活品質
生活品質總分 45.19 10.05 48.73 9.13 41.54 9.75 0.00**
身體功能 71.41 24.73 83.19 16.13 59.29 26.32 0.00**
身體對角色 27.11 40.92 38.19 45.31 15.71 32.70 0.02* 身體疼痛 16.20 18.85 16.11 19.31 16.29 18.64 0.97 精力 52.82 10.06 52.78 7.97 52.86 11.96 0.97 一般健康 56.76 8.71 55.69 8.55 57.86 8.85 0.30 社會功能 40.32 12.71 40.97 11.02 39.64 14.38 0.66 情緒對角色 43.19 44.51 48.15 44.68 38.10 44.39 0.35 心智健康 53.69 9.16 54.78 7.40 52.57 10.68 0.31
註.
*P < .05
表三 居家運動訓練指導前睡眠品質總分、生活品質總分與人口學之 t 檢定
變項名稱 睡眠品質總分 生活品質總分
(N=71) (N=71)
M SD t p M SD t p
性別 1.77 0.08 -1.76 0.08
男性 14.29 2.84 41.51 10.48 女性 12.98 2.60 46.35 9.13
職業 2.10 0.04* -1.97 0.05
無 13.75 2.85 43.59 9.79 有 12.35 2.12 48.52 9.98
服用安眠藥 -4.88 0.00* 0.83 0.41
無 11.84 1.76 46.29 9.13 有 14.49 2.77 44.28 10.78
其他疾病診斷 -0.40 0.69 1.09 0.28
無 13.22 2.66 46.00 9.65 有 13.50 2.86 43.11 11.00
規律運動 0.66 0.51 -1.26 0.21
無 13.40 2.78 44.48 10.10 有 12.85 2.38 48.34 9.54
註.
*P < .05
表四 運動訓練前睡眠品質、生活品質與人口學之單因子變異數分析
身體不適 14.00 3.37 50.98 11.46 時間無法配合 14.33 1.15 51.40 10.91教育年數 2.25 0.05 0.64 0.70 化學治療 13.17 2.99 40.52 10.47 放射治療 14.75 0.50 34.81 6.25 二種以上治療 13.28 2.73 46.66 9.83
宗教信仰 0.66 0.63 0.41 0.80
無 13.73 2.55 44.50 13.10 佛教 12.81 2.91 44.54 8.39 道教 14.00 2.45 48.50 12.12 基督教 14.00 2.68 43.84 6.89 其他 13.33 1.53 48.25 14.19
治療方式 1.43 0.24 1.29 0.28
無 13.64 2.64 45.90 10.24 化學治療 12.80 3.16 42.30 8.43 放射治療 12.86 2.61 40.80 8.60 荷爾蒙治療 11.00 1.63 51.17 12.42
婚姻狀況 0.71 0.55 0.57 0.64
已婚 13.27 2.76 45.80 10.16 未婚 13.00 2.68 44.18 9.76 離婚 16.00 1.41 40.65 13.94 喪偶 13.00 1.41 38.03 8.62
註.
*P < .05
表五 運動訓練指導前睡眠品質總分、生活品質總分與人口學之相關分析
變項名稱 睡眠品質總分 (N=71) 生活品質總分 (N=71)
年齡 -0.02 -0.33**
教育年數 0.15 0.02