一、 研究母群體
本研究之研究對象為台北市某所私立高級職業學校，一百學年度 一、二、三年級之日間部高職學生為母群體，學生人數約為 2780 人。
二、 研究樣本
本研究基於研究目的以及行政作業的考量，採分層集束抽樣法來選 取樣本。以年為分層的依據，以班級為單位，再隨機抽出各年級應受試 的班級。參照 Krejcie＆Morgan(1970)之抽樣曲線建議，當母群體為 2700 至 3000 人之間的情況時，抽樣人數至少為 335 人。考慮到可能有廢卷以 及缺席等等的情況，因此回收率保守估計達九成的情況下，應抽出約 372 人，預估各年級各抽出 3 班。
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第三節 研究工具
一、 擬定問卷初稿
本研究所使用的問卷為「高職生網路成癮及睡眠品質調查問卷」，
內容除了基本資料，尚包括使用「中文網路成癮量表」以及「匹茲堡睡 眠品質量表」兩個量表。
第一部分為基本資料的部分，其中包括了「個人背景資料」以及
「網路使用習慣」。
(一) 個人背景資料 1. 性別：分男女兩類。
2. 學制：分成高職一、二、三年級三個選項。
3. 家中經濟狀況：分成「富裕」、「小康」、「中低收入戶」、「低收 入戶」四個選項。
4. 目前在校學業成績：分成「前三分之一」、「中間三分之一」、「後 三分之一」。
(二) 網路使用習慣
1. 網路使用時間：選項包括「上午八點到中午十二點前」、「中午十二 點到下午四點前」、「下午四點到晚上八點前」、「晚上八點到凌晨 十二點前」、「凌晨十二點到上午八點前」及「其他時段」共六個項
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目。
2. 每天上網的平均時數：包括「未滿一小時」、「一小時以上未滿兩小 時」、「兩小時以上未滿三小時」、「三小時以上未滿四小時」、「四小時 以上未滿五小時」及「五小時以上」等共六個選項。
3. 每週上網的平均天數：包括「一至兩天」、「三天至四天」、「五天至六 天」及「每天」等四個選項。
4. 網路使用目的：其使用類型包括「WWW.」、「E-mail」、「BBS」、「網 路連線遊戲」、「即時通訊軟體」及「其他」六個選項。
5. 使用地點：其目的在於瞭解高中職學生通常使會選擇什麼地點從事上 網的活動。使用地點包括「自己家中」、「同學家中」、「學校」、
「網咖」以及「其他」五個選項，可複選。
6. 上網設備：包括「桌上型電腦」、「筆記型電腦」、「平板電腦」、
「智慧型手機」、「掌上型電玩」及「其他」，可複選。
第二部分為網路成癮量表
本研究採用陳淑惠等人編製之「中文網路成癮量表」，此量表綜合
「精神疾病統計與診斷手冊第四版」(DSM-IV)的診斷標準以及臨床個案 的觀察，依循傳統成癮症的診斷概念模式，側重心理層面的原則，編製
「中文網路成癮量表」(CIAS)。以台大學生為對象得到全量表之內部一
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致性係數Cronbach's α 為0.93 。兩週再測信度為0.83 。且魏希聖等人 (2006)調查台中縣霧峰大里地區高中職成癮之危險因子與偏差行為研究 中，研究之受訪者在此量表之Cronbach's α 亦達0.87，結果顯示亦有可 接受、穩定的內部一致性。
第三部分為匹茲堡睡眠品質量表
本研究採用匹茲堡睡眠品質量表（Pittsburgh Sleep Quality
Inventory，簡稱PSQI）。PSQI是由Bussy等人(1989)所發展的自填式問卷，
廣泛被許多研究使用來測量近一個月來，個體整體的睡眠品質，此量表 包含兩部分，分別有19題自填問題與5 題由床伴所填寫的問卷組成，只 有前面自填問題有列入評分，本研究考慮實用性及適用性，亦只採用前 面自填部分。 Bussy 等人(1989)對PSQI 所做的信效度檢驗顯示該量 表良好的內部一致性(Chronbach’s α = .83)及再測信度(r= .85)；當 切分點為5 分時，可正確篩選出88.5%有睡眠困擾的病人（敏感度為 89.6%，特異性為86.5%）。
且黃鈺理(2009)有針對高職生使用匹茲堡睡眠品質量表作為其研究 工具，並且進行專家效度以及內部一致性信度，其專家效度聘請具博士 學位及該領域具有教育、社區及護理領域的專家，來評估中文版的明瞭 度，問卷內容的措詞合適性，逐題進行衡量題目是否適合用於評分及提
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供意見，而所作出的專家效度結果均屬非常符合。而內在一致性α係數 在PAQI的部分，全量表內在一致性度0.73；結果顯示亦有可接受、穩定 的內部一致性。
二、 效度考驗
為提高研究工具之內容效度，初稿擬定後函請衛生教育界學者共6位 針對量表內容進行修訂以完成本研究之預試問卷。
三、 預試
為了了解問卷題目之適切性以及可信度，因此隨機取樣該高職一、
二、三年級各一個班級(113 名)時師問卷預試，填答完畢後收集受試者對 問卷的建議，並且回收問卷之試題來做信度分析，以統計結果以及受試 者的意見，做為修改問卷的指標，預試問卷資料利用內部一致性系數 (Cronbach's α)進行各亮表之信度考驗(表 3-4-1)，其α值介於 0.733、
0.939 之間，其結果顯示問卷具有良好的信度，而從受試者的意見當中其 第二部分：網路使用習慣中的第一題，因為網路使用時段的區間較不一 致，無法有效的做統整，因此刪除此題目以改善作答的情形。
表3-3-1預試問卷內不一致性信度(Cronbach's α)分析
量表名稱 題數 預試(n=113)
網路成癮 26 0.939
睡眠品質 18 0.733
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四、 正試問卷
依據預試結果及受試者的益建，適度修改問卷內容行成正試問卷，包 含以下四個部分：
(一) 背景因素：包括性別、年級、家中經濟狀況、目前在校學業成績，
共4題。
(二) 網路使用習慣：包括每日上網時數、每週上網天數、網路使用目 的、網路主要使用地點、利用的上網裝置，共5題，其中網路使 用目的以及利用的上網裝置可複選。
(三) 網路成癮：網路成癮症狀分為五個面向，分別是：網路成癮耐受 性、網路成癮戒斷症狀、強迫性上網行為與時間管理問題以及人 際與健康問題，全量表共有二十六題，每題有四種回答選項（非 常符合～極不符合，每一題1-4分，總分最高104分。青少年量表 分數達58分以上，則符合網路成癮高危險群的篩選分數，則符合 網路成癮高危險群的篩選分數；若青少年於量表分數達64分以上 則是網路成癮的疑似個案。
(四) 睡眠品質
包含主觀睡眠品質、入睡時間、睡眠時數、睡眠效率、睡眠困擾、
助眠藥劑使用以及白天功能等七個面向，每項分數為0-3 分，總 分是21 分，分數愈高代表睡眠品質愈差。此外，量表以總得分5 分
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使用助眠藥物 第7題
0： 未發生 1：不到一次 2：一到兩次 3：三次或以上
得分越高，表示越長使用安 眠藥。
日間功能障礙 第8題+第9題
0：0分 1：1-2分 2：3-4分 3：5-6分
得分越高，表示日間功能越 差。
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第四節 研究步驟
本研究的實施步驟說明如下：
一、收集相關文獻與問卷
收集高職學生與網路成癮以及睡眠品質有關之文獻以及問卷設計要 點。
二、編製問卷
問卷內容依據本研究架構與國內外相關量表，加以編製而成。分成 個人背景因素、中文網路成癮量表、匹茲堡睡眠品質量表三部分。
三、專家效度分析
為提高研究工具之內容效度，初稿擬定後函請衛生教育界學者針對 量表內容進行修訂以完成本研究之預試問卷。
四、預試問卷
本研究之結構試問卷初稿完成後，敦請相關專家進行效度評估，再 依專家意見修改問卷初稿。自研究對象之母群體中個年級隨機抽出一 班，於民國101年5月中進行預試。預試問卷回收後，進行內部一致性分 析。
六、 正式問卷施測
問卷的施測分為以下二個階段，說明如下：
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(一) 行政聯繫
在問卷施測前先行與教務處報備，以及向抽樣班級之教官聯繫，請 惠予協助問卷的施測事宜，並協調問卷的施測時間。
（二）進行施測
正式施測日期為101年5月底到6月中，剔除預試的三個班級，並以施 測班級的負責教官執行問卷施測以及說明相關的注意事項，並強調問卷 的匿名性，取得研究對象的信任，再由學生自行填答。填答時間約10分 鐘。
七、問卷回收
總計發出問卷390份，回收366份。問卷回收後，由研究者檢查整理，
將漏答題數過多或明顯亂答的問卷剔除，總計有效問卷為351份，可使用 率為95%。
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第五節 資料處理與分析
以 SPSS for Window 18.0 版統計套裝軟體進行統計分析，進行分析 方法下。
一、 描述性統計
(一) 背景因素之性別、學制以及家中經濟狀況等類別變項資料以及網 路使用習慣之網路使用時間、每天上網的平均時數、每週上網的平均 天數、網路使用目的、網路使用地點上網設備等等，以次數分配以及 百分率來呈現出分布的情形。
(二) 睡眠品質以及網路成癮程度，等等的等具資料，則以平均數、標 準差、最大值、最小值以及百分率來呈現分布的情形。
二、 推論性統計
(一) 以適合度考驗來檢視樣本的代表性。
(二) 以單一樣本 t 檢定來考驗性別與睡眠品質以及網路成癮程度的關 係。
(三) 以單因子變異數檢定(one-way ANOVA)及薛費式事後檢定
(Scheffe’s method)考驗學制、家中經濟狀況、網路使用時間、每天上 網的平均時數、每週上網的平均天數、網路使用目的、網路使用地點、
上網設備與睡眠品質以及網路成癮程度的關係。
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(四) 以皮爾森積差相關(Pearson product-moment correlation)考驗網路 成癮與睡眠品質之間的相關性。
(五) 以多元迴歸的方式(multiple regression)考驗各預測變項對睡眠品 質之預測力。
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第四章 結果與討論
本章為研究資料統計分析後的結果呈現，分成七節討論：第一節為 研究對象個人背景因素與網路使用習慣之描述；第二節為研究對象網路 成癮程度描述；第三節為研究對象睡眠品質描述；第四節為背景因素、
網路使用習慣與網路成癮及睡眠品質之關係；第五節為網路成癮與睡眠 品質相關性；第六節為個人背景因素、網路使用習慣、網路成癮程度對 睡眠品質之預測情形；第七節為討論。
第一節 研究對象個人背景因素與網路使用習慣之描述
一、 基本資料
研究對象背景因素之分佈狀況如表 4-1，分述如下：
(一) 性別
(一) 性別