第三章 研究方法
本研究以問卷調查法進行資料的收集，用以探討碩士研究生參與不同的休閒活動是 否會影響心理健康，本章共分為四節，第一節為研究設計與實施；第二節為研究架構；
第三節為研究對象；第四節為研究工具；第五節為資料處理與統計方法。
第一節 研究設計與實施
本研究流程共分為十個部分。第一部分為確認研究方向與研究主題；第二部分再根 據研究的主題尋找相關資料與文獻；第三部分則開始設計問卷；第四部分，問卷設計完 成後，先請三位專家進行問卷之信效度判定，再行實施前測；第五部分為前測問卷實施 後進行統計分析判定，並修正問卷；第六部分則正式問卷發放；第七部分於正式問卷回 收後進行問卷整理；第八部分，再根據所做之分析進行研究的結果與探討；第九部分，
依據問卷所做之統計分析與探討進行研究報告的撰寫；第十部分，依據研究報告提出研 究結論與建議。研究流程如圖 1 研究流程圖（第 10 頁）。本研究自選定研究主題方向、
設計問卷、問卷施測、報告撰寫至提出結論與建議，皆以文獻查證為輔佐。
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圖 1 研究流程圖（資料來源：本研究整理）
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第二節 研究架構
本研究依據研究背景、目的並參閱國內外之相關文獻資料，擬定之研究架構圖，如 圖 2 研究架構圖（第 11 頁）。第一部分為基本資料部分，包含了性別、年齡、身份、學 院、年級、婚姻、信仰與住宿；第二部分為參考我國教育部在 1989 年的休閒教育實施 計畫中之分類，分別為體能性、知識性、娛樂性、藝術性及服務性五大類；第三部分則 是根據李美遠 (2010)之「成人心理健康量表 (AMHS)」，其中包含了生理慮病、焦慮煩 躁、社交困擾、憂鬱低落與樂觀正向等五大類。而架構中預設個人基本資料針對休閒活 動與心理健康的相互影響。
圖 2 研究架構圖
第三節 研究對象
本研究以就讀國立高雄大學之在學學生為研究對象，因考量受試者的消費能力與成 熟度，對象設置在已成年之研究所碩士生，發放時間為 2017 年 12 月，故以當月份在校 生學生數為預計發放問卷數，共計有 555 人。
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一、前測樣本
正式施測前以分層隨機抽樣方式，受測學校分有五個學院，每個學院以抽籤方式抽 出 6 位學生為前測施測樣本，共計發出 30 份，回收 30 份，有效回收率為 100％，調查 時間為 2017 年 12 月 4 日至 12 月 8 日。本階段主要目的在為問卷建立信度與效度。
二、正式施測
表 1 問卷發放結果
第二階段為本研究之正式施測，調查時間為 2017 年 12 月 18 日至 12 月 22 日，此 階段以受測學校之碩士研究生進行普查，扣除前測人數後為 525 人，共計發出 525 份問 卷，回收計有 436 份，扣除無效問卷（含無填答）89 份，有效問卷計有 411 份，有效回 收率為 78.29％。彙整如表 1 問卷發放結果（第 12 頁）。
第四節 研究工具
本研究係以發放問卷調查為工具，問卷內容共計三個部分，分別為「基本資料」、
「從事休閒活動狀況」與「成人心理健康量表」，共計 40 題。茲說明如下：
一、第一部分為基本資料：分別有性別、年齡、身份別（是否有工作）、就讀學院、就讀 年級、婚姻狀況、信仰與住宿狀況，共計 8 題。
二、第二部分為從事休閒活動狀況：分別有支配於休閒活動的經費狀況、從事休閒活動 的類型、每週支配休閒活動的次數與每次從事休閒活動的時間，共計 4 題。其中從
前測 正式施測
發放問卷數 30 525
回收問卷數 30 436
無效問卷數 0 25
有效問卷數 30 411
無填達問卷數 0 89
總計 30 525
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事休閒活動的類型為參考我國教育部在 1989 年的休閒教育實施計畫中，將休閒活 動分為體能性、知識性、娛樂性、藝術性及服務性 5 大類作為問卷參考之依據。
三、第三部分為成人心理健康量表：此部分參考李美遠 (2010)編制的「成人心理健康量 表 (AMHS)」，該量表於本研究之研究期間已出版，故研究者已向心理健康出版社購 買該量表之版權以達研究目的，共計 28 題。
第五節 資料處理與統計方法
本文將填答的問卷回收並剔除無效的問卷後，計算成人心理健康量表五個面向 的各個得分和總得分，例如在生理慮病的面向題目之一：「我最近感到過度疲勞」填 答「總是這樣」者得分為 1 分，填答「從未這樣」者，得分為 5 分；在焦慮煩躁的 面向題目之一：「我經常感受到情緒焦慮」填答「總是這樣」者得分為 1 分，填答
「從未這樣」者，得分為 5 分；在社交困擾的面向題目之一：「我不知道該如何與 其他人互動」填答「總是這樣」者得分為 1 分，填答「從未這樣」者為 5 分；在憂 鬱低落的面向題目之一：「我常沉溺在憂鬱的負面情緒中」填答「總是這樣」者得分 為 1 分，填答「從未這樣」者為 5 分；在正向樂觀的面向題目之一：「我覺得周遭 的人事物都很美好」填答「總是這樣」得分為 5 分，「從未這樣」者為 1 分。由於 成人心理健康量表為李克特五點尺度量表，因此本研究再根據李美遠 (2010)當中所 建立的百分等級常模，將各個受試者的原始得分換算為百分等級，並依此作為統計 研究的數據。
本研究所得資料以 SPSS V.23 for Windows 統計套裝軟體進行資料統計分析。
以次數分配百分比描述背景變項，包括：性別、年齡、身份、學院、年級、婚姻、
信仰與住宿狀況。用描述性統計進行分析，藉由次數分配、百分比、平均數及標準 差等數據，以瞭解學生各個構面。透過單因子變異數分析 (One-way ANOVA)來檢 驗主要從事不同類型休閒活動的碩士研究生，其心理健康是否有顯著差異。再以
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LSD 事後檢定方法分析各群組在何種心理健康層面上有不同。
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