本研究欲探求喜好不同類型休閒活動的個體，其心理健康狀況是否會有不同，如有 不同，又是在何種心理健康層面上有顯著差異。首先選擇來自某大專院校的碩士班學生 為研究對象，因為相較於大學生而言，碩士生可能較有一定的經濟能力與自主性，在休 閒活動的選擇上應較為廣泛。透過問卷調查的方式，蒐集研究生的基本資料和從事休閒 活動的偏好及狀況。另一方面，根據曾柔鳴 (2008)和李美遠 (2010)，他們所編制訂定的
「成人心理健康量表 (AMHS)」對於心理健康狀況的衡量有相當優秀的表現，不亞於國 內其他常見的心理健康量表，如「健康、性格、習慣量表 (HPH)」、「曾式心理健康量表」
或「貝克憂鬱量表 (BDI-II)中文版」等等，因此本研究選擇使用「成人心理健康量表 (AMHS)」檢視各個研究生的心理健康狀況。而休閒活動分類部分，根據我國教育部在 1989 年的休閒教育實施計畫中，將休閒活動分為體能性、知識性、娛樂性、藝術性及服 務性五大類，因此本研究將研究生按照其主要從事的休閒活動類型，將樣本劃分為五個 組別，並使用單因子變異數分析進行實證分析。除此之外，本研究也採用 LSD 事後檢定 法分析各組別的研究生，在何種心理健康層面上有落差。
以下將針對整體研究結果進行討論。
一、基本資料和參與休閒活動種類之相關
在第四章第四節當中，本研究分析碩士生的個人基本資料是否會影響其對於休閒活 動種類的選擇。透過卡分獨立性檢定的結果可以發現，性別、年齡、學院、年級、
宗教信仰、住宿情況和每月可支配於休閒活動的金額等，都會影響到學生主要從事 的休閒活動選擇。過去也不乏有指出個人特徵變項與休閒活動選擇有關的文獻，如 林金杉、汪在莒與廖珮如 (2004)以教職員工為研究對象，發現男性較女性更願意從 事體育類型的休閒活動；洪升呈與辛麗華 (2010)分析了大專學生的休閒活動參與狀 況，發現男學生較女學生更喜歡動態性和戶外性的休閒項目，兒女學生則偏好從事 靜態或閒逸性質的休閒。張清源 (2013)探討了大學生的休閒參與和生活品質之間的
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關係，除了同樣發現男學生在體育類的休閒活動有較高的參與率之外，也發現工學 院的學生較不喜愛參與大眾媒體、文化活動和戶外活動等類型的休閒，此與本研究 發現不同學院的學生會影響其選擇的休閒活動類別相似。吳明蒼、柳立偉與蔡正育 (2008) 針對護專學生的休閒興趣和休閒動機進行分析，發現學生年級和住宿情況會 影響到學生的休閒動機，而休閒動機再直接影響學生的休閒喜好，意同於年級和住 宿情況會間接影響學生對於休閒活動類別的選擇偏好。上述的相關文獻，都與本研 究所得到的研究結果有相似之處，佐證了個人特徵變項會影響休閒活動偏好。
二、基本資料與心理健康狀況之相關
在第四章第五節當中，本研究對碩士生的個人基本資料和心理健康狀況進行連 結，初步探討個人特徵變項是否與心理健康狀況有關。根據表 7 的 t 檢定和 ANOVA 檢定結果，本研究發現性別、年級和宗教信仰等三項個人特徵與心理健康狀況有顯 著相關，以下針對三項個人特徵進行討論。
(一) 在性別方面，本文發現女性碩士生在生理慮病、正向樂觀和整體等三個層面的 心理健康狀況優於男性。在過去相關的文獻中，確實有文獻指出男女性在心理 健康狀況上具有差異，如 Riecher-Rössler (2017)指出女性較男性更常出現情緒 上的失調，Emslie 等人(2002)檢驗三組不同職業的男女性心理健康差異，結果 也發現女性有精神相關疾病的比率高於男性。另一方面，也有相關文獻指出男 性的心理健康狀況較女性差，如 Seedat 等人(2009)也發現雖女性出現焦慮或情 緒失控的比率高於男性，但男性更容易出現如衝動、攻擊或過動等等外化行為 障礙；Jeon 等人(2007)針對南韓 65 歲以上的老人進行分析，也發現男性的心 理健康狀況較女性差。故本研究發現心理健康狀況確實有性別差異，亦呼應了 過去相關文獻的研究結果。
(二) 在年級方面，與這項個人特徵相關的研究較少。表 7 的結果顯示不同年級的學 生在生理慮病、焦慮煩躁和整體等三個層面的心理健康狀況有顯著差異，且根 據進一步的事後檢定結果得知，主要是因三年級以上的學生在此三個層面的心
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理健康狀況顯著低於一年級學生。之所以出現這樣的結果，推測可能是由於高 年級學生受到畢業壓力或工作外務的影響，導致其心理健康狀況較差。
(三) 在宗教信仰方面，表 7 的結果顯示，不同宗教信仰的學生在焦慮煩躁、社交困 擾、憂鬱低落和整體等四個層面的心理健康狀況有顯著差異。過去有關宗教信 仰和心理健康相關的文獻中，Schieman 等人(2012)指出，宗教信仰會透過宗教 相關活動及宗教本身特有的信仰進而影響心理健康。Koenig 和 Larson (2001)整 理過去探討宗教和心理健康關係的文獻，在這些眾多的文獻當中，認為宗教信 仰對於心理健康各有優劣，因此並無法斷定宗教對於心理健康的影響是正面還 是負面。但總地來說，本研究發現不同的宗教信仰與心理健康狀況有關，亦呼 應了過去相關文獻的研究結果。
三、整體心理健康狀況研究結果
在第四章的研究結果當中，分別以主要從事的休閒活動類別對樣本劃分群組，
接著對其得分的百分等級進行單因子變異數分析。結果顯示主要從事不同種類的休 閒活動，其心理健康狀況是有顯著差異的，此結果可由表 8（第 42 頁）的單因子變 異數分析結果得知。除此之外，亦可由表 8 的事後檢定結果發現，比起主要從事娛 樂性休閒活動的受訪者而言，似乎主要較喜愛從事體能性、藝術性和服務性休閒活 動的受訪者有較佳的心理健康狀況，過去文獻亦有類似的研究結果(許耀文等人，
2010；賴秀花等人，2012；廖聰明，2015；邢慧芬等人，2015)。
四、各層面心理健康狀況研究結果
由於本研究所使用的成人心理健康量表(AMHS)，共包含生理慮病、焦慮煩躁、
社交困擾、憂鬱低落和正向樂觀等五種層面心理健康的組合成份，因此本文也針對 研究生的各層面心理健康狀況進行探討。由於表 9（第 43 頁）至表 13（第 47 頁）
的單因子變異數分析結果顯示，在焦慮煩躁、社交困擾和正向樂觀等三個層面，是 主要造成本研究研究生心理健康狀況有差異的因素，因此針對這三個層面的心理健 康狀況做更進一步的討論。
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(一) 在焦慮煩躁方面，由表 10（第 44 頁）可以發現，體能性、知識性、藝術性和 服務性群組的得分皆優於娛樂性群組。換句話說，平日喜好從事娛樂性休閒的 受訪者，對於其改善本身的焦慮情緒上可能較沒有幫助。
(二) 在社交困擾方面，由表 11（第 45 頁）發現，體能性、藝術性和服務性群組在 此面向的表現比知識性和娛樂性群組來得更佳。此結果可能是由於知識性和娛 樂性類別的休閒活動如閱讀或看電影等，內容大多屬於單一個體可完成的活動，
因此在與人社交上較無助益。Doré 等人. (2016) 指出，參與多人類型的休閒活 動比起個人類型而言，對於心理健康的增益更甚。故本文的結果也與其相似。
(三) 在正向樂觀方面，由表 13（第 47 頁）發現，主要從事藝術性和服務性類別休 閒活動的受訪者，在此面向有著比其他群組更佳的表現。本研究推測，某些經 常從事屬於藝術性和服務性類別，例如聲樂學習、環境清潔或協助社會弱勢等 休閒活動的受訪者，可能較注重於心理層面上的探究，故在這個面向的檢測中 也伴隨著較正向思考的態度。
而之所以得到這些研究結果的原因，根據前一章所討論的相關文獻，推測可能是由 於研究生本身的人格特質所導致，或是不同類型的休閒活動對於心理健康的影響能力也 有不同所造成。但由於此研究結果背後詳細的原因，已超出本文的樣本及研究架構的範 疇，因此尚須留待後續相關研究的進一步分析。
綜合前述章節所得到的研究結果，就整體而言，主要從事體能性、藝術性和服務性 休閒活動的研究生，其心理健康狀況比起其他群組較佳。而主要從事知識性與娛樂性休 閒的研究生，其心理健康狀況的衡量表現則較不如其他群組，尤其在社交困擾的面向上 最為顯著。由於受限於研究樣本及研究範疇，本研究並無法探究導致這些結果的詳細原 因，但有學者指出休閒活動的選擇與人格特質有關，如 Kando(1980)指出不同的人格類 型偏好也會影響休閒活動的不同；Kaplan(1975)也表示影響休閒活動的選擇為人格；簡 玉惠、黃于庭與許志賢(2009)以南投某國小教師為研究對象，研究顯示「外向性」的人 格特質比較傾向「社交性」的休閒活動類型；陳昭亨(2011)研究國中生的人格特質與休
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閒參與，採用問卷調查法將所得資料作分析，其研究顯示國中生的人格特質與休閒參與 有顯著相關。根據上述幾位學者的研究，本研究推測導致這些結果的原因可能與人格特 質有關，例如主要喜愛從事知識性休閒活動的人，在普遍的刻板印象上應該屬於文靜內 向，故可能使得他們在社交活動上較不活躍。
閒參與，採用問卷調查法將所得資料作分析，其研究顯示國中生的人格特質與休閒參與 有顯著相關。根據上述幾位學者的研究，本研究推測導致這些結果的原因可能與人格特 質有關，例如主要喜愛從事知識性休閒活動的人，在普遍的刻板印象上應該屬於文靜內 向，故可能使得他們在社交活動上較不活躍。