研究範圍與限制

第一節 研究背景

根據行政院主計處（民 89）的統計，截至 88 年底臺閩地區老年人口 比率 8.5％，人口年齡中位數亦由 29.1 歲增為 31.6 歲，臺灣社會高齡化 特徵日趨顯著。蕭新煌（民 89）亦指出臺灣社會人口變遷大軌跡是「高 齡化」和流動的「都市化」，至 89 年 9 月底 65 歲以上老年人口更達 8.6%，

已堪稱為「高齡長壽國度」。人口都會化比例則達 68%，其中以臺北、基 隆為第一大都會區（645 萬），其次是高雄大都會區（270 萬），臺中、彰 化大都會區（205 萬），再次才是中壢、桃園大都會區（168 萬），和臺南 大都會區（120萬）。由於所得提高，89年平均每人國民生產毛額已達 14505 美元（行政院主計處，民 89），且政府先後開放國人出國觀光及赴大陸探 親，出國人數明顯成長，88 年國人出國 656 萬人次，較 87 年增加 10.9

％，平均每人出國 0.3 次，休閒生活益受重視。在都會化衝擊下，人民的 休閒活動多樣化，出國旅遊盛行，逐漸走向生活的「休閒化」之社會變

遷趨勢。

近年來政府積極推動社會福利措施，弱勢族群福利已逐漸提升，為 因應人口持續老化，政府已逐步建構老人生活安全網，全體老人均已享 有全民健保的醫療保障。在醫療保健方面，陳建仁（民 89）指出全民健 保支出僅少部分應用於預防保健之宣導和執行，重醫療而輕預防，將使 得癌症及各種慢性疾病發生率與其醫療費用節節上升，要確實降低這些 疾病的死亡率，必須透過「促進健康」和「特殊保護」之預防醫學措施，

才能達到事半功倍的效果。因此，在 21 世紀的衛生醫藥工作，應朝向提 高「正向健康」品質努力，才能達到降低疾病發生率與提高健康生活品 質的目標。

老年人的休閒活動多以靜態活動為主，陳畹蘭（民 84）指出老人最 常從事的前三項活動依次為看電視、散步和聊天。從這三項活動，可以 看出老人的休閒比較偏向靜態為主的活動，年齡愈長的老人，在休閒活 動參與的範圍愈小。在探討適當運動對老年人的重要性方面，國內林瑞 興（民 88）和尚憶薇（民 88）指出向老年人倡導從事休閒運動的益處多 多，不僅可以讓他們社交圈擴大，認識朋友，透過規律性運動及增加身 體活動量可使老年人活得較有尊嚴，足以應付獨居的生活型態，改善身 體機能，提昇生命和生活品質。張彩秀（民 80）的研究亦發現從事規律

性運動的中老年人在主觀的健康狀態方面顯著高於無規律運動者。國外 Alexander（1994）研究發現老年人運動和姿勢平衡有相關。Era（1997）

和他的同僚從幾個不同的平衡測驗發現身體活動和平衡表現是有一致性 的相關，研究指出有活動的老年人比少動的老年人有較好的自我控制姿 勢和平衡的能力。Lord、Ward 和 Williams（1996）的研究甚至指出老年 人經常運動能改善姿勢平衡能力。Suzanne 和 James（2000）的研究指出 規律的運動是一個變項，可分辨老人的平衡表現和平衡自我效能，這項 結果可歸因為下列兩項因素的交互作用：一是運動能有助於維持平衡，

二是有較佳的平衡能力，能維持有活力的生活方式。Park、Lee 和 Hong

（2000）對銀髮族女性身體機能衰退的研究指出從事運動能延緩身體機 能的衰退，鼓勵參與運動不僅能成功老化（ successful aging），更能滿足 提升生活品質的需求，促進心理健康。因此，鼓勵銀髮族從事「促進健 康」的休閒運動乃為當務之急。

為鼓勵銀髮族從事「促進健康」的休閒運動，其具體措施在結合社 區總體營造計畫舉辦銀髮族休閒運動，當發展社區運動時，從規劃、宣 傳、公關、資訊、資料整理、交通指揮及指導員之人力資源，均是推動 銀髮族運動的關鍵助力，如此龐大的人力需求，在今日經濟低迷的現況 下，經費短絀，尋求運動志工的參與，應是可行的途徑。尤其是銀髮族

退休教師大多健康狀況良好，活動力強，素質整齊，是不可多得的人力 資源。

綜合上述，盱衡台灣社會人口「高齡化」和流動的「都市化」及生 活的「休閒化」之社會變遷趨勢，本研究以「臺中市銀髮族退休教師參 與休閒運動之研究」為題，期望能分析銀髮族退休教師參與休閒運動及 需求之實際情形，並彙整銀髮族退休教師參與休閒運動之意見與觀念，

提出銀髮族退休教師休閒運動未來發展的方向與建議，做為政府與民間 規劃銀髮族休閒運動之參考。

第二節 研究目的

基於上述之研究背景，本研究目的有下列幾項：

一、瞭解銀髮族退休教師參與休閒運動的現況。

二、瞭解銀髮族退休教師休閒運動需求。

三、評估銀髮族退休教師休閒運動未來發展的需求與方向。

四、提出可行性的建議，供政府和企業團體規劃銀髮族休閒運動之參考。

第三節 研究問題

根據研究目的，本研究擬探討之問題為「 臺中市銀髮族退休教師參與 休閒運動之調查」，並試圖解答下列問題：

一、臺中市銀髮族退休教師參與休閒運動的現況如何？

二、臺中市銀髮族退休教師休閒運動需求如何？

三、不同背景變項的銀髮族退休教師參與休閒運動的現況是否有差異？

四、不同背景變項的銀髮族退休教師休閒運動需求是否有差異？

五、如何規劃符合銀髮族退休教師休閒運動需求與未來發展的策略，以 提升銀髮族退休教師參與休閒運動的風氣？

第四節 研究假設 根據研究問題，本研究提出以下假設：

一、不同背景變項的銀髮族退休教師參與休閒運動現況有差異。

二、不同背景變項的銀髮族退休教師休閒運動需求有差異。

三、不同背景變項的銀髮族退休教師對參與休閒運動之意見與觀念有差 異。

第五節 研究範圍與限制

本研究係以臺中市「銀髮族」界定在 50 歲以上的退休教師為研究對 象，其研究範圍與限制如下：

一、時間範圍：本研究之抽樣範圍係以臺中市 10 年來退休的公立國民中 小學教師為研究的母群體。

二、空間範圍：本研究之抽樣係以臺中市 10 年來有退休教師的公立國民 中小學為抽樣的對象，未有退休教師的國民中小學則不列入。截至 90 年度為止，臺中市設立公立國中 26 所、國小 58 所，公立國民中 小學共計有 84 所，扣除未有退休教師的國民中小學，國中 2 所、國 小 9 所，實際抽樣的對象，國中 24 所、國小 49 所，共計有 73 所。

三、研究限制：本研究以臺中市的銀髮族退休教師為研究對象，主要在 調查都會區銀髮族退休教師參與休閒運動的現況，由於城鄉差距，

不適合推論至鄉村地區的銀髮族退休教師。此外，休閒運動種類繁

為主，並無法涵蓋各種層面的休閒運動。

第六節 名詞操作型定義