第一章 緒論
本章說明研究背景、動機，研究目的與問題，重要名詞解釋，研究的範圍 與限制。本章共分成五節，第一節研究背景與動機，第二節研究目的與研究問 題，第三節研究假設，第四節名詞銓釋，第五節研究範圍與限制，各節詳述如 下。
第一節 研究背景與動機
二十年幾來，台灣經濟成長快速，國民所得與教育水準大幅提升，加上自 民國八十七年起，各機關、學校逐步實施周休二日制度，人們工作時間縮減，
工作已不再是生活的全部，有更多閒暇時間能自由運用，參與能提升生活品 質、紓解壓力的休閒活動，顯然成為國人的現代必需品，逐漸變成生活中不可 或缺的的一部分。休閒運動有別於其他的休閒活動，它是運動和休閒的結合，
從事運動性的休閒活動(李三仁、邱淑媛，2011)。休閒運動可以帶來許多生理 效益，如增強心肺適能、鍛鍊肌力、提升肌耐力、促進柔軟度、強化骨骼及體 重管理(李人佐、張家昌，2008)，俞錫堅(2008)曾指出參與休閒運動，在團體 社交方面，兼具有促進組織和諧與增進工作效率之功能；在工作職場上也有紓 解工作壓力、放鬆心情、再生活力、提昇工作服務之效能。為達到活絡國人休 閒運動風氣，提升國人健康體能，減少健保給付支出，帶動運動產業發展效益。
行政院體委會於 2002 年推動「運動人口倍增計畫」，目的即在於提高國內休 閒運動人口，以促進國人身心健康；此外，也在 2010 年提出「改善國民運動環 境與打造運動島計畫」，為期四年，在硬體設施方面，在都會區興設「國民運動 中心」，並在全國各地進行改善國民運動設施；在軟體活動方面，營造優質全民 運動環境，並提供多元化、生活化、專屬化的運動指導與服務。由此可見，近年 來，政府為了推展全民運動，鼓勵國人參與正當休閒運動，除了投入大量經費規 劃各種體育賽事之外，並鼓勵民間團體舉辦各類型體育活動，建設各種休閒運動
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場館，休閒運動所需的軟硬體皆在長足進步中，提供國人從事更多休閒運動的機 會與場地。在政府部門積極宣導、推動全民運動的政策下，國人已經逐漸認同參 與休閒運動對身心健康的重要，提升了國人休閒運動的參與率，但遺憾的是，大 部分的國人仍未規律地從事休閒運動(行政院體委會，2011)。
台灣地區十大死因已逐漸轉變，國民健康署公布2012年國人十大死亡原因前 五名分別為：惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病等非傳染性疾病
（國民健康署，2013）。從2012年台灣地區十大死亡原因中，可發現慢性病佔了 八項。數十年來，隨人口結構老化與生活型態之變遷，營養、環境衛生之改善及 醫藥、疫苗的發明，逐漸的被有效控制，慢性病逐漸取代急性傳染病成為國人最 主要之健康威脅。慢性疾病之發生，通常與吸菸、肥胖、飲食不當以及缺乏良好 運動習慣等相關。為了掌控自己的健康狀況，預防慢性病的發生，除了客觀的定 期預防健檢，也可主觀地自覺健康評估。
知覺健康狀況是運動行為之重要決定因子(高毓秀、黃奕清，2000)。從事休 閒運動行為時，參與者深刻地體會到該行為是有好處的，能發現運動能讓身心健 康有所提升，所以參與運動的人會認為運動是正向的，而持續地從事運動行為。
從事規律運動者其自覺健康狀況、心理健康程度與壓力程度，均較無規律運動者 來得好(陳怡君，2005)。因此，參與休閒運動者認知到參與該運動有許多好處時
，對於運動的評價也許會趨於正面，進而持續運動。
「要活就要動」、「身、心、靈一體三面，交互影響」這些觀念我們都能琅琅 上口，但實際在職場上，特教教師就是運動參與率較低的一群。近五年來，特 殊教育法的更新、身心障礙鑑定制度的改革與特殊教育新課綱的試辦，使特教 教師的角色更加多元，除了教學現場需面對異質性大的學生，身心障礙鑑定、
個別化教育計劃的撰寫、評鑑工作的協助，都需耗費大量的心力。呂綉婷(2008) 曾指出特教教師的工作壓力有六點:工作負荷過重、缺乏正向回饋及成就感、課 程教材規劃難度高、學生行為問題難處理、角色定位不明確、行政及相關支援 不足。Ervasti ,Kivim¨aki, Pentti, Suominen,Vahtera 與 Virtanen(2011)調查發現芬
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蘭國小、國中階段的特殊教育教師因病痛缺席頻率很高。Ervasti , Kivim¨aki, Pentti , Suominen,Vahtera,Virtanen(2012)探究原因是因為長期處在學生間的問 題行為，女性特教教師因此更容易有肌肉骨骼疾病及精神憂鬱，整體而言，特 殊教育教師比一般教師更容易有精神困擾及壓力。黃志雄(2005)認為特教教師 面對高壓力與低支持的工作環境，所產生的工作壓力更甚於普通教師，除了影 響特教教師的身心平衡外，亦會使得教學品質下降，嚴重影響學生的受教權。
由此可知，雖然參與休閒運動對於人們的身心健康提升有著極大的效果，但無 奈的是，特教教師的工作量日趨繁重，長期下來，參與休閒運動的時間不僅被 剝奪，職場上產生的壓力也無法適時紓解，能維持良好的身心健康狀態實屬不 易。
目前國內探討特教教師的休閒運動參與相關文獻較少，吳槐芬(2005)探討臺 北市高中職特教教師參與休閒運動現況與阻礙因素；陳文靜(2011)探討臺北市國 小特教教師休閒運動參與動機與阻礙因素，研究對象分別為台北市高中職及國小 特教教師；宋秉錕(2011)探討特殊教育學校教師休閒運動需求與阻礙，研究對象 為特殊學校教師。由相關文獻得知，過去，國內沒有以國中特教教師為研究對象
，來探討其休閒運動參與現況及自覺健康狀況的相關研究，研究者對此母群樣本 深感興趣，亟欲探究，此為研究動機之一。
Zebel 和 Zebel(1983)指出特殊教育教師之工作壓力以國中階段為最大。研究 者本身為台南市國中特教教師，深深體會到國中特教教師龐大的工作壓力與沉 重的教學負擔。除了須了解該課程領域之外，還須利用平時休息時間蒐集資料
、準備課程和輔導學生，甚至假日要撥出時間參與相關研習課程。這兩三年來 又適逢「特教新課程綱要」的試辦，必須花很多時間摸索、學習新的個別化教 育計畫內容及撰寫方式，從事休閒運動的時間變得非常少，身心健康然因此而 受到影響。
此外，身心障礙學生，因認知功能較差，自主意識低落，身體活動量不如一 般學生，導致體適能較差，產生肥胖與健康等問題，尤其是在國中發育階段此現
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象更為顯著。智能障礙青少年參與運動的好處有:健康的改善、自信的提升、增 進 與 社 會 的 融 合 、 增 進 娛 樂 機 會 和 發 展 自 動 化 、 社 會 化 、 認 知 能 力 (Grandisson,Te´treault ,& Freeman ,2012)。因此國中特教教師是落實休閒運動教育 的關鍵角色，有責任及義務以正確的休閒運動、身心健康觀念引導學生。教師若 有固定時間參與休閒運動，且從中得到身心健康的益處，勢必能將此觀念融入教 學之中。
期待本研究結果能提升特教教師休閒運動參與率，並對於個人健康更為重視
，進而引導身心障礙學生自主參與休閒運動，也期望提供有關單位可行之策略作 為參考，此為研究動機之二。