胖女性的身體意象

一、身體意象（Body image）的含意

身體意象不單只是身體外表的心理影像(Van Der Velde, 1985)，也是個人對自 己身體和外表具有的概念，主要來自對自己身體知覺及滿意與否。Hymovich &

Hagopian(1992)指出，身體意象不只是一種感覺或想像的感官層面，應該也包括 心理與社會的心智影像與概念，即個人對自己身體的大小、形狀及功能所具有的 一個概念，會隨著個人的身體經驗而改變(Allamani, Allegranzi, Dei & Rosselli, 1990)。

身體意象是一種「主觀的經驗」(subjective experience)；它雖指涉生理外觀，

但實際上卻是心理的認知現象。我們怎樣把自己身體的這一幅畫面(picture)，轉 換成心智上的印象(impression)，這就是身體意象。

因此，可以歸納出身體意象的七特性（周玉真，1991；劉偉平，1996）：

（一） 身體意象指的是對身體的知覺、想法及感覺：身體意象就是一個人 如何看待自己的身體以及如何接受別人對她身體的看法。

（二） 身體意象的建構是多面向的：身體意象受年齡、性別、重要他人等 多層面的影響。

（三） 身體意象的經驗與對自我的感覺是互相連結的：個人對身體的看法 和對自我的感覺是相互連結的；如一個人如果對自己的身體極不滿意，

相對的也較容易對自己有厭惡感產生。

（四） 身體意象是受社會影響的：身體意象受到社會風氣極大的影響，如 現代人受到社會風氣的影響強調瘦的美感。

（五） 身體意象並非全然固定或靜止的：身體意象不是靜態的，它會因環 境、年齡或重要事件的發生而有所改變，因為身體意象的發展，深受到 我們如何與週遭世界互動的影響。

（六） 身體意象會影響訊息的處理：一個人若對自己的身體意象有較負面 的評 價，相對也會反映在其對訊息的處理上。

（七） 身體意象會影響個人行為：如身體意象會影響我們的穿衣選擇及風 格，個人對身體特徵的滿意度深受社會文化的影響，身體就如同一個社 會刺激，易引起他人對其抱持某種期望與評價，這種期望與評價即可反 映出一個社會文化所認為的吸引力標準為何。

美國飲食失調協會(National Eating Disorders Association, 2002) 指出，每個人 都會在心中建構屬於自己理想中的身體形象，當個人意識到自己的身體外觀，能 符合理想中的形象時，便會有一種愉悅自信的感受，進而產生正向的身體意象。

所謂正向的身體意象，是指個人對自己的體型、外觀有正確而清楚的知覺，並且 能接受及喜愛自己的身體。同時了解身體僅代表個人價值與特性的一部分，能以 自己的身體為傲，不會以非理性的方式去擔憂或尋求改變身體外觀的方法，並對 自己身體的感受是安適而有自信的。

但如果實際的身體形象與理想中相去甚遠的時候，個人會因為自我期許無法 得到滿足，而在產生負面情緒如低落、沮喪、失望，甚至產生負向的身體意象，

負向的身體意象會與負面情緒相互循環，造成自我認同的低落，如低度自信、產 生逃避行為等（Thompson, 1990）。

所謂負向的身體意象，指的是對自己的身體感到不舒服、不喜歡甚至不能接 受，覺得自己的身體是糟糕的、並代表著個人的「失敗」，令自己感到羞恥與焦 慮。同時對自己所知覺的身體與實際的身體狀況是有差距的，他們相信，只有其 他人的身體是具有吸引力的。負向的身體意象容易導致飲食失調、憂鬱、人際疏 離和低自尊（National Eating Disorders Association, 2002）。

綜合上述文獻可知，身體意象是一種多面向的概念，在持續與環境的互動當 中逐漸形成，不僅與個人想法、經驗有關，亦深受外在環境與他人之影響，特別 是社會文化價值認可的標準。且在現有流行的社會文化價值之下，一般人對自我 身體意象評價並不高，在外表評價及身體部位滿意度部分，女性明顯低於男性（尤 嫣嫣，2002；莊文芳，1997；王麗瓊，2001）；而女性在身體外表與體重過重看 法方面，發現女性的關注（即身體意象之取向）較高（王麗瓊，2001；張瓊勻，

2002），因此可發現女性在追求外表上常帶有負向身體意象，需追求外在／內在 的滿足以平衡此負面意象。

二、身體意象與投射作用

根據佛洛伊德（轉引自張春興，1991）的「精神分析論」中「人格動力」的 解釋，人格動力是指個體的人格結構中，由於本我、自我、超我的功能不同，目 的不一，彼此交互激盪的結果，就會產生一些內在的動力，繼而由內動力而形成 外現行為。而根據人格動力所形成的行為，是指個體為求減少因超我與本我衝突 而生焦慮時所產生的一些改變了本質的行為，此類行為是防衛方式（defense machanism），或稱防衛作用，而投射作用（projection）正是其中一種防衛方式，

指將自己慾念中不為社會認可者加諸別人，藉以減少自己因此缺點產生的焦慮。

因此，當個體因為身材體重超過一般社會上審美的標準，而對自己的身體產 生負面身體意象，認為自己的身體不受社會所認可、不喜歡自己的身體，而導致 出現負面情緒需要平衡或改善（如露出胖手、粗腿很不雅觀），卻又於短時間內 無法達成目標時，在個體的行為或心理上便會反映出個體對超我形象的投射作 用，即是將自我無法符合社會美貌標準、受到歧視的意念轉投射於其他無法符合 社會身材標準的他人身上，認為就是因為胖所以無法擁有男伴、打扮美麗、事業 成功。減少個體因為胖身材所出現的負面身體意象，而造成的情緒焦慮，達到心

理上的平衡。

Solomon（1983）、Belk（1988）等人曾針對自我概念的重建及保持和瘦身美 容產品作研究，發現身體意象評價低的研究對象，對於自我愈無法肯定，則愈有 追求使用瘦身美容產品的傾向，Scholberge（1987）針對女性使用瘦身美容產品之 行為的研究顯示，60%以上年輕、受過良好教育且單身的女性認為自己體重過 重，而使用瘦身美容產品。

文星蘭（2003）的研究結果顯示，社會支持與外表取向呈正相關，與外表評 價、身體各部位滿意度呈負相關。分量表中各項基準如之「同儕評價」、「父母評 價」、「同儕比較」與外表取向呈正相關，顯示研究對象愈在乎同儕對自己身材評 價者、愈在乎父母對自己身材評價者，和愈將自己身材與同儕相比較者，將會更 重視自己的外表。「同儕嘲笑」與身體意象之外表評價、身體各部位滿意度呈負 相關，顯示研究對象愈受到同儕嘲笑者，對自己外表評價愈差、對身體各部位滿 意度也愈差。因此，愈跟別人比較，或經常受到嘲笑者，身體意象評價愈低。

哈佛心理學教授 Gilligan（1988）研究年輕女孩的心理發展時發現：年輕女 孩在青春期經歷了明顯的自尊降低、自我期許降低的現象。百分之六十的 9 歲 女孩表示「我對我現在是什麼樣的人感到滿意、快樂」。面對同樣的問題，只有 29％的青春期女孩回答滿意。Gilligan 認為這種青春期女性的信心危機是來自於 一個女孩的自我形象與社會對「一個女人應該是什麼樣子」之間的重大落差所造 成，而流行雜誌則是傳播形塑社會對女性價值期望、造成青春期女性自尊心低落 的重要管道（Phillips, 1993）。

在瘦身企業、流行雜誌、以及媒體全面的推波助瀾下，瘦不僅是美，還是健 康、快樂、美麗、受歡迎的、有自我控制能力的代表，這種歧視肥胖的分類，是

廣告、瘦身業者、和媒體輕率的商業邏輯運作，但這樣重複不斷的歌頌瘦就是美 的審美觀，不僅使得現代女性前仆後繼的減肥、塑身，視纖瘦身材為一生的志業，

但身材本就豐腴，甚至過胖的女性面對這樣不利自身的審美觀，如何跟隨或抵 抗？面對如此看似官冕堂皇的外在論述，胖者無可避免的需承受許多歧視的眼 光，與無法自我克制的原罪，無可遏抑的上前追求纖瘦的體型？

甚且看來是抵抗社會主流審美觀、強調讓胖女性擁有平價多樣化購物空間的 大尺碼網拍市場，仍舊採用瘦版模特兒的原因何在？為何在強調解放胖的女性購 衣困境，從此不必屈從過時、過緊款式，將帶來打扮的新天堂，同時，依然衝不 破瘦就是美的主流審美觀桎梏？在面對網路拍賣上大尺碼女裝纖瘦的模特兒 時，傾向購買一個「我穿起來也會那麼瘦」的願望，或是理智的衡量自我的身材 予以對照，接受胖模特兒穿起來的模樣？其中的心理轉變過程，正是本研究耐人 尋味之處。

承上所述，「胖妹」因自身的身體意象在遭受社會的主流媒體建構出所謂

「瘦」即是美、即是健康的價值觀影響，普遍低落。網路拍賣所呈現的衣服是「產 品資訊缺乏程度高」的商品，消費者在面對這類產品時，涉入程度較高，無法觸 摸實品，只能憑藉賣家所提供的模特兒展示方式及文字陳述想像衣服穿在自己身 上的模樣，因此消費者易對該模特兒產生投射作用，認為自己若是穿上此衣服也 會一般的「美貌」，其中看似簡單的消費過程，其實蘊含了消費者對於自我身體 形象的概念，及承受科學論述及美貌迷思的壓力所促成的結果，然而 Featherstone 更精彩的論述出，在消費文化中，人們專注的觀看身體影像，最主要是為了從中 尋找可供參考之身體影像，以使自身的身體幻象取得改善之依據，消費文化便是 以生產身體幻象的方式，來帶動並激發消費活動，因此，人們對影像的不停消費，

其實是身體幻象重新塑造的過程。（轉引自周亞君，2004：26）因此法國心理學

其實是身體幻象重新塑造的過程。（轉引自周亞君，2004：26）因此法國心理學