第 1 节 歌唱的状态
在歌唱过程中，歌者要调控所有的身体器官、形体动作和脸部表情，使它们相互协调配合，
积极参与其中，从而形成一个统一、良好的歌唱状态。
欣赏与感知
玛依拉变奏曲
（花腔女高音独唱）
哈萨克族民歌 胡 廷 江 改 编
该曲是根据哈萨克族民歌《玛依拉》改编而成的。作者运用了多种音乐元素，融入了大量的花腔 演唱技巧，歌曲的音域跨度大，速度轻快，要求歌者在演唱时有灵活气息，保持积极的歌唱状态。
三 套 车
（男中音独唱）
俄罗斯民歌 歌曲表现了马车夫饱受欺凌的悲惨生活。音乐营造了忧伤、苍凉的意境。演唱时，需保持中
学习与掌握
■ 歌唱的姿势
自然直立，上身放松，下身稳而不僵，精神状态 饱满，呈积极状。
两脚并排或前后微微分开，重心在两腿之间微微 前倾。
腰部、胸部挺立，小腹微收，两肩自然下垂，不可含胸耸肩。
头眼平视，面部肌肉、颈部自然放松，下巴自然下垂微微后收，切不可向前突出。
■ 歌唱的状态
情绪兴奋，两肋往外扩张。
口腔呈半打哈欠状，牙关自然松开。
胸腹打开，气沉丹田。
喉咙吸气打开，喉头放下，舌头放平。
实践与表现
■ 学唱歌曲
歌唱提示：
该曲歌词是唐代诗人白居易的一首杂言古诗。此诗表达人生如梦幻泡影，如雾亦如电的感 慨，表现出一种对于生活中存在过而又消逝了的美好的人与物的追念、惋惜之情。演唱时需打开 喉咙，注意u、ɑ母音的口形，保持良好的歌唱状态。
黄自（1904—1938）
中国作曲家、音乐教育家。主要作品有《抗敌歌》《旗正飘飘》《玫瑰 三愿》《长恨歌》《怀旧》等。
在那遥远的地方
哈 萨 克 族 民 歌 王 洛 宾 记谱、整理
歌唱提示：
网络版
王洛宾（1913—1996）
中国作曲家。他一生都献给了西部民歌的收集整理、创作改编和传播事 业。主要作品有《在那遥远的地方》《半个月亮爬上来》《达坂城的姑娘》
《掀起你的盖头来》《阿拉木汗》《在银色的月光下》等。
探究与拓展
1. 收集有关歌唱状态的相关知识与资料。
2. 谈谈自己理解的正确歌唱状态是怎样的，从哪几个方面来体现？
歌曲推荐：《松花江上》（张寒晖 词曲）
小词典
歌唱状态
网络版
第 2 节 歌唱的呼吸
正确的呼吸在于气息的运用，是歌唱的原动力。人体作为歌唱的“乐器”，动力由肺部呼出 的气息形成，气息通过声带的振动，发出美妙的声音。
欣赏与感知
蓝色爱情海
（女声独唱）
樊孝斌 词 印 青 曲
网络版
第 2 节 歌唱的呼吸
正确的呼吸在于气息的运用，是歌唱的原动力。人体作为歌唱的“乐器”，动力由肺部呼出 的气息形成，气息通过声带的振动，发出美妙的声音。
欣赏与感知
蓝色爱情海
（女声独唱）
樊孝斌 词 印 青 曲
该曲是一首抒情艺术歌曲。它的旋律平稳、大气、流畅，八度、五度的音程跳进以及强拍的 节奏重音使旋律在平稳中有起伏、大气中不失细腻的色彩对比。演唱时的呼吸舒缓深情，注重内 心情感的倾诉。
今夜无人入睡
——选自歌剧《图兰多》
（男声独唱）
［意］普契尼 曲
该曲是剧中王子卡拉夫猜中谜语之后，回到住处想念公主的一首咏叹调。前段的宣叙调描绘 了夜深人静时，卡拉夫望着天空闪烁的星光所引起的思念之情，随后的咏叹调表现了卡拉夫充满 信心，相信自己定会赢得公主的爱情，最后的高音是全曲高潮，需要歌者在演唱时用饱满的气息 去支撑，从而达到声音、情绪与人物角色三者合一的状态。
帕瓦罗蒂（1935—2007）
意大利男高音歌唱家，国际歌剧舞台上最佳男高音 之一。他的音色十分漂亮，迸发出明亮、金属感的光芒。
学习与掌握
■ 歌唱时的呼吸动作要素
吸气 两肩平，上颚抬，喉头沉，
收下腹，两肋扩。
呼气 胸腔缩，肩下垂，腹送气。
网络版
实践与表现
■ 学唱歌曲
乘着歌声的翅膀
海 涅 词 门德尔松 曲 廖晓帆 译配
［德］
网络版
实践与表现
■ 学唱歌曲
乘着歌声的翅膀
海 涅 词 门德尔松 曲 廖晓帆 译配
［德］
歌唱提示：
《乘着歌声的翅膀》原为德国诗人海涅的一首诗，由门德尔松为其谱曲，广为流传，其旋律 流畅优美、温柔动听，描绘了一幅温馨浪漫的景象。
探究与拓展
1. 为歌曲《乘着歌声的翅膀》的歌谱标记换气记号。
2. 谈谈在演唱歌曲《乘着歌声的翅膀》时的呼吸体验。
3. 列出你所知道的德国和奥地利作曲家及其歌曲代表作。
4. 数枣练习
“一颗枣、两颗枣、三颗枣、四颗枣……”一口气数的枣越多越好。
歌曲推荐：《尼娜》（［意］柏戈莱西 曲）
小词典
胸腹式呼吸 气口
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第 3 节 歌唱的共鸣
好的共鸣对歌唱音色、音质和音量都有着重要的影响。歌唱时共鸣腔体运用得越充分，歌唱 者对音色、音量和音高的可控性就越高。
欣赏与感知
黄河怨（片段）
——选自《黄河大合唱》
光未然 词 冼星海 曲
该曲选自《黄河大合唱》第六乐章。它以一位妇人遭遇的苦难，控诉日寇的罪恶以及国难时
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第 3 节 歌唱的共鸣
好的共鸣对歌唱音色、音质和音量都有着重要的影响。歌唱时共鸣腔体运用得越充分，歌唱 者对音色、音量和音高的可控性就越高。
欣赏与感知
黄河怨（片段）
——选自《黄河大合唱》
光未然 词 冼星海 曲
该曲选自《黄河大合唱》第六乐章。它以一位妇人遭遇的苦难，控诉日寇的罪恶以及国难时 期女性悲惨的命运。它所展现的“苦难”主题，激起了听众对敌人的愤恨，对劳苦人民的同情，
以及对反抗压迫、追求胜利与自由的决心。歌曲音域宽广，情绪悲愤。情绪的把控和低音共鸣的 运用以及音区的统一，是这首歌曲主要的演唱技术难点。