依據上述研究結果，本節將針對兩組技能表現與研究過程干擾因素提出討論。
一、 有輔助手練習組技能表現：
由表十研究結果顯示：有輔助手練習組在經過八週的練習之後，罰球準確性有顯著提 升。此結果符合陳冠錦、林清和與謝明義（2003）、魏展聖（2006）、周禹廷（1998）、
林清和（1996）與陳淑惠、卓俊伶、及梁嘉音（2003）等學者所提出的研究結論。
陳冠錦、林清和與謝明義（2003）和林清和（1996）指出：運動技能學習是經由不斷 的練習使個體的行為模式產生長久的改變，而身體練習是學習成效提升的最佳途徑。有 輔助手練習組受試者經過 16 節課共 900 次的罰球投籃練習，投籃的經驗與出手的感覺確實 提升許多，使訓練成效達顯著提升。而陳淑惠、卓俊伶、及梁嘉音（2003）的研究結果 指出：投籃動作沒有標準動作形式。根據研究者對有輔助手練習組受試者的實際觀察，雖 然其前後測的結果有顯著提升，然而投籃動作依然是千奇百怪。所以身為一個基層教練，
在訓練學生投籃時，不必要求每個學生皆使用同一種動作型式投籃，相反的應該要為每 個初學者找出一個適合自己體能條件的投籃方法去加以練習，方可加快達成投籃的練習 成效。
二、無輔助手練習組技能表現：
由表八研究結果顯示：無輔助手練習組在經過八週的練習之後，罰球準確性無顯著提 升。此結果符合魏展聖（2006）、周禹廷（1998）與張鳳盛（2004）等學者所提出的研究 結論，並與田孝倫（2003）與李鴻恩（2003）的論點相關。
周禹廷（1998）的研究指出：肌力亦是影響投籃命中率的關鍵之一，觀察實驗組的受 試者在練習無輔助手投籃動作時，經常出現籃外大空心，因為臂力的不足，促使實驗組的 學生必須更加用力的去投籃，因此不知不覺中，對投籃力道的控制已到達不穩定的狀態，
進而影響球飛行軌跡，也影響命中率的提升。張鳳盛（2004）年指出：手掌大小會影響投 籃動作型式，而手掌較大者其命中率會略高於手掌較小者。此乃動作穩定性的問題，手掌 較大者因觸球面積較大，確實對於控球的穩定度會較好，再加上對於國一新生而言，通常 手掌較大者身材也較高大，上臂肌力也較飽滿，投籃力道會優於體型嬌小者。而研究者在 實驗觀察中也發現，當實驗組的體型嬌小者，因為手掌比較小的關係在單手持球時，球根 本就無法掌控，往往會在出手時球就或多或少出現滑脫，甚至有些根本就無法將球穩定的 拖在額頭上方，導致其投籃的型態更加偏離標準投籃型式，進而出現比以前更加不對勁投 籃姿勢。相反的在對照組的部分，雖然也會有體型與手掌較小者，但應為有輔助手的幫助，
在持球穩定度的方面確實有比較好，進而在經過八週練習後，前後測出現顯著差異，而對 照組的進步幅度較高。此外，田孝倫（2003）與李鴻恩（2003）所提出投籃錯誤動作的 幾個論點，無輔助手練習法之介入將無法得到改善，根據實驗者對實驗組受試者在練習 時的觀察：由於在練習過程中，每個受試者皆太過注重手部持球的穩定度，因此便無法注 意到其他部位的錯誤狀況（如腳的位置、瞄籃的視線等），於是在後測時，每位受試者的 投籃命中率普遍不高。魏展聖（2006）的研究指出，變異練習的安排對國小學童的罰球技
三、無輔助手投籃訓練與有輔助手投籃訓練對罰球準確性
由表 4 得知：經過八週的分組練習之後，無輔助手練習組與有輔助手練習組的前後 測未達顯著差異，亦即兩組的的準確性沒有明顯的差距。此結果支持周于廷（1998）、
江輝祺（1998）、魏展聖（2006）與葛錦友（2003）等研究結論。
周于廷（1998）的研究結果指出：輔以肌力訓練對提升罰球投籃的技巧有顯著成效，
也就是說肌力是影響罰球準確性的關鍵之一。本研究受試者皆為國一初學者，沒受過任 何籃球訓練，投籃的技巧自然不好。但以肌力的角度來看，無輔助手練習組因為上身肌 力不足的關係，在練習時一定得非常用力的投才可將球投到籃框，投籃的力道過大，嚴 重影響投籃動作的穩定性，導致八週的練習之後，投籃的動作型式更加扭曲，準確性提 升不多。相反的，有輔助手組雖然也有肌力不足的問題，甚至也有輔助手干擾的問題，
但經過八週的練習之後，輔助手干擾的情況有改善，而且也有出力協助輔助手，雖然還 是不正常的投籃法，但輔助手不必非常大力的投球，投籃出手的穩定度確實優於無輔助 手組。魏展聖（2006）與葛錦友（2003）兩人分別針對不同年齡與球齡的受試者使用變 異練習做探討，而他們都是以罰球線中心點為準，劃分出五個點做分組的變化練習，結 果得知：無論是國小初學者或高中球員，變異練習對罰球的學習表現皆無法達到顯著成 效。而江輝祺（1998）則是以遊戲組、控制組與訓練組的分組方式探討大專女性定點投 籃的學習成效如何？結果也是三組未達顯著差異。本研究的結果與上述三位學者相同，
由此可知投籃訓練其實不必太過於求變化，只要將學生適合的投籃動作加以練習，成效 就會提升。
第伍章 結論與建議
本研究旨在探討無輔助手投籃法與單手投籃法對籃球初學者罰球動作學習的影 響。研究中是以60名國中一年級男學生為受試者，操弄之自變項為無輔助手投籃法與有 輔助手投籃法兩種，依變項則是罰球命中率。實驗所收集資料以成對與獨立樣本t檢定進 行統計考驗。以下僅就研究結果與討論之發現提出結論，並對後續相關研究提出建議。