第三章 研究方法
第五節 資料分析與統計處理
本 研 究 採 問 卷 調 查 法 ， 問 卷 於 施 測 回 收 後 ， 剔 除 無 效 問 卷 後 ， 將 所 得 資 料 以 S P S S f o r W i n d o w s 1 2 . 0 套 裝 軟 體 進 行 統 計 分 析 ， 主 要 統 計 方 法 如 下 ：
一 、 預 試 問 卷 回 收 後 ， 以 項 目 分 析 、 因 素 分 析 、 信 度 分 析 加 以 考 驗 分 析 。
二 、 以 描 述 統 計 建 立 國 際 標 準 舞 選 手 之 人 口 統 計 變 項 基 本 資 料 、 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 和 總 壓 力 之
現 況 。
三 、 以 t 考 驗 ( t - t e s t ) 考 驗 不 同 人 口 統 計 變 項 在 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 與 總 壓 力 是 否 有 顯 著 差 異 。 四 、 以 單 因 子 變 異 數 分 析 (A N O V A ) 考 驗 不 同 人 口 統 計 變 項
在 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 與 總 壓 力 是 否 有 顯 著 差 異 。
第 肆 章 研 究 結 果 與 分 析
本 研 究 旨 在 探 討 不 同 性 別 、 年 齡 、 舞 齡 的 國 際 標 準 舞 選 手 對 於 比 賽 的 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 與 睡 眠 時 間 壓 力 的 差 異 。 研 究 結 果 將 依 據 研 究 目 的 與 研 究 問 題 加 以 分 析 ， 共 分 為 三 節 ， 依 序 分 為 第 一 節 ： 受 試 者 的 個 人 背 景 因 素 、 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 的 描 述 性 統 計 ； 第 二 節 ： 不 同 個 人 背 景 因 素 在 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 之 差 異 情 形 ； 第 三 節 ： 小 結 ， 茲 分 述 如 下 ：
第 一 節 受 試 者 的 個 人 背 景 因 素 與 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 的 描 述 性 統 計
本 節 主 要 分 析 國 際 標 準 舞 選 手 之 個 人 背 景 資 料 及 其 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 與 壓 力 的 現 況 ， 分 別 以 次 數 分 配 、 百 分 率 、 平 均 數 、 標 準 差 進 行 分 析 。 茲 將 結 果 析 述 如 後 ：
一 、 個 人 背 景 因 素 之 現 況
表 4 - 1 為 全 體 受 試 者 之 「 個 人 背 景 因 素 」 狀 況 表 ， 以 下 即 針 對 受 試 者 之 「 舞 科 」 、 「 層 級 」 、 「 性 別 」 、 「 年 齡 」 、
「 舞 齡 」 、 「 教 育 程 度 」 現 況 說 明 之 ：
( 一 ) 「 舞 科 」 方 面
「 摩 登 舞 者 」 有 8 3 人 （ 3 9 . 2 % ） ， 「 拉 丁 舞 者 」 有 9 3 人 （ 4 3 . 9 % ） ， 「 十 項 舞 者 」 則 有 3 6 人 （ 1 7 . 0 % ）， 其 中 ，「 拉 丁 舞 者 」 占 最 多 數 ， 而 「 十 項 舞 者 」 占 最 少 數 。
( 二 ) 「 層 級 」 方 面
「 職 業 組 」 有 8 5 人 （ 4 0 . 1 % ） ， 「 業 餘 組 」 有 1 2 7 人
（ 5 9 . 9 % ） ， 業 餘 組 人 數 較 職 業 組 多 。
( 三 ) 「 性 別 」 方 面
「 男 性 」 有 1 1 1 人 （ 5 2 . 4 % ） ， 「 女 性 」 有 1 0 1 人
（ 4 7 . 6 % ） ， 男 性 與 女 性 約 占 各 半 。
( 四 ) 「 年 齡 」 方 面
「 1 8 - 2 7 歲 」 有 1 2 5 人 （ 5 9 . 0 % ） ， 「 2 8 - 3 7 歲 」 有 3 5 人 （ 1 6 . 5 % ） ， 「 3 8 - 4 7 歲 」 有 1 8 人 （ 8 . 5 % ） ， 「 4 8 - 5 7 歲 」 有 3 0 人 （ 1 4 . 2 % ） ， 「 5 8 歲 以 上 」 有 4 人 （ 1 . 9 % ） ， 其 中 ， 年 齡 以 「 1 8 - 2 7 歲 」 的 舞 者 占 最 多 數 ， 而 「 5 8 歲 以 上 」 占 最 少 數 。
( 五 ) 「 舞 齡 」 方 面
「 2 - 4 年 」有 1 0 4 人（ 4 9 . 1 % ），「 4 - 6 年 」有 3 2 人（ 1 5 . 1 % ），
「 6 - 8 年 」 有 3 2 人 （ 1 5 . 1 % ） ， 「 8 - 1 0 年 」 有 8 人 （ 3 . 8 % ） ，
「 1 0 年 以 上 」 有 3 6 人 （ 1 7 . 0 % ） ， 其 中 ， 舞 齡 以 「 2 - 4 年 」 的 舞 者 占 最 多 數 ， 而 「 8 - 1 0 年 」 舞 者 占 最 少 數 。
( 六 ) 「 教 育 程 度 」 方 面
「 高 中 （ 含 ） 以 下 」 有 6 4 人 （ 3 0 . 2 % ） ， 「 專 科 」 有 2 0 人 （ 9 . 4 % ） ， 「 大 學 」 有 1 1 6 人 （ 5 4 . 7 % ） ， 「 研 究 所 （ 含 ） 以 上 」 有 1 2 人 （ 5 . 7 % ） 。 其 中 ， 教 育 程 度 以 「 大 學 」 的 舞 者 占 最 多 數 ， 而 「 研 究 所 （ 含 ） 以 上 」 的 舞 者 占 最 少 數 。
表 4 - 1 全 體 受 試 者 之 「 個 人 背 景 因 素 」 狀 況 表 ( n ＝ 2 1 2 )
二 、 國 際 標 準 舞 選 手 之 比 賽 壓 力
表 4 - 2 為 全 體 受 試 者 之 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 狀 況 總 表 ， 分 數 越 高 ， 表 示 受 受 試 者 所 感 受 的 壓 力 影 響 程 度 越 大 ； 反 之 ， 若 分 數 越 低 ， 其 感 受 的 壓 力 影 響 程 度 越 小 。 整 體 而 言 ， 受 試 者 在 五 點 式 量 表 之 總 平 均 數 為 3 . 0 0， 係 在 有 壓 力 的 程 度 ， 顯 示 國 際 標 準 舞 選 手 在 「 總 壓 力 」 方 面 傾 向 有 壓 力 的 情 況 。 其 中 以「 睡 眠 時 間 壓 力 」的 影 響 程 度 (M ＝ 3 . 1 4 ) 最 大 ， 而 「 運 動 時 間 壓 力 」 的 影 響 程 度 (M ＝ 2 . 9 5 ) 與 「 飲 食 時 間 壓 力 」 的 影 響 程 度 (M ＝ 2 . 9 5 ) 較 小 。
表 4 - 2 國 際 標 準 舞 選 手 比 賽 壓 力 之 平 均 數 與 標 準 差 ( n ＝ 2 1 2 )
變 項 平 均 數 ( M ) 標 準 差 ( S D )
運 動 時 間 壓 力 2 . 9 5 . 6 3
飲 食 時 間 壓 力 2 . 9 5 . 6 9
睡 眠 時 間 壓 力 3 . 1 4 . 8 4
總 壓 力 3 . 0 0 . 5 9
註 ： 本 量 表 為 五 點 式 量 表 ， 1 ＝「 沒 有 壓 力 」、 2 ＝「 稍 感 壓 力 」、
3 ＝ 「 有 壓 力 」、 4 ＝ 「 很 有 壓 力 」、 5 ＝ 「 非 常 有 壓 力 」
三 、 國 際 標 準 舞 選 手 個 別 比 賽 壓 力 題 項 之 平 均 數 標 準 差
表 4 - 3 為 國 際 標 準 舞 選 手 個 別 壓 力 題 項 之 平 均 數 與 標 準 差 ， 分 數 越 高 ， 表 示 受 受 試 者 所 感 受 的 壓 力 影 響 程 度 越 大 ； 反 之 ， 若 分 數 越 低 ， 其 感 受 的 壓 力 影 響 程 度 越 小 。 其 中 ， 影 響 程 度 最 大 的 前 五 名 分 別 為 賽 前 ( 中 ) 胃 痛 (M ＝ 3 . 2 5 ) 、 睡 眠 時 間 的 壓 力 總 評 (M ＝ 3 . 2 5 ) ， 賽 前 一 晚 睡 眠 不 足 ( M ＝ 3 . 1 9 )、 賽 前 ( 中 ) 沒 有 補 充 水 份 造 成 脫 水 (M ＝ 3 . 1 5 )、 賽 前 一 晚 睡 眠 品 質 不 佳 (M ＝ 3 . 1 3 ) ； 而 影 響 程 度 最 小 的 前 五 名 則 分 別 為 賽 前 空 腹 無 進 食 (M ＝ 2 . 6 4 )、 比 賽 時 間 的 壓 力 總 評 ( M ＝ 2 . 6 8 )、 賽 前 過 早 進 食 造 成 飢 餓 感 (M ＝ 2 . 7 0 )、 賽 前 十 分 鐘 喝 過 多 水 (M ＝ 2 . 9 1 ) 、 賽 前 ( 中 ) 水 份 補 充 不 足 造 成 口 渴 ( M ＝ 2 . 9 1 ) 。
表 4 - 3 國 際 標 準 舞 選 手 個 別 比 賽 壓 力 題 項 之 平 均 數 與
第 二 節 不 同 個 人 背 景 因 素 在 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 之 差 異 情 形
本 節 係 針 對 全 體 受 試 者 ， 瞭 解 不 同 「 個 人 背 景 因 素 」 ( 性 別 、 年 齡 、 舞 齡 ) 在 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 及 總 壓 力 之 差 異 情 形 ， 係 以 t 檢 定 及 單 因 子 變 異 數 分 析 進 行 分 析 。 茲 將 結 果 析 述 如 下 ：
表 4 - 4 之 t 檢 定 結 果 顯 示 ： 不 同「 性 別 」之 受 試 者 在「 總 壓 力 」 上 未 達 顯 著 水 準 ( t ＝ - 1 . 5 7 ， P ＞ . 0 5 ) ； 也 就 是 說 ， 受 試 者 之「 總 壓 力 」不 會 因「 性 別 」之 不 同 而 有 顯 著 差 異 存 在 。
表 4 - 4 t 檢 定 分 析 法 ： 不 同 「 性 別 」 之 受 試 者 在 「 總 壓 力 」 上 之 差 異 ( n ＝ 2 1 2 )
項 目 男
M S D
女 M S D
T 值
總 壓 力 2 . 9 4 . 5 8 3 . 0 6 . 6 0 - 1 . 5 7 註 ： * P ＜ . 0 5
表 4 - 5 之 t 檢 定 結 果 顯 示 ： 不 同「 性 別 」之 受 試 者 在「 運 動 時 間 壓 力 」 上 未 達 顯 著 水 準 ( t ＝ - 0 . 5 4 ， P ＞ . 0 5 ) ， 在 「 飲 食 時 間 壓 力 」上 也 未 達 顯 著 水 準 ( t ＝ - 2 . 1 4， P ＞ . 0 5 )， 在「 睡 眠 時 間 壓 力 」 上 亦 未 達 顯 著 水 準 ( t ＝ - 1 . 0 4 ， P ＞ . 0 5 ) ； 也 就 是 說 ， 受 試 者 之 「 運 動 時 間 壓 力 」、「 飲 食 時 間 壓 力 」 與 「 睡 眠 時 間 壓 力 」 不 會 因 「 性 別 」 之 不 同 而 有 顯 著 差 異 存 在 。
表 4 - 5 t 檢 定 分 析 法 ： 不 同 「 性 別 」 之 受 試 者 在 運 動 時 間 、
表 4 - 7 之 單 因 子 變 異 數 分 析 結 果 顯 示 ： 不 同 「 年 齡 」 之 受 試 者 在 「 運 動 時 間 壓 力 」 上 未 達 顯 著 水 準 ( F ＝ 1 . 7 5 ， P
＞ . 0 5 )， 在 「 睡 眠 時 間 壓 力 」 上 亦 未 達 顯 著 水 準 ( F ＝ 1 . 3 0， P
＞ . 0 5 ) ，但 在「 飲 食 時 間 壓 力 」上 卻 存 在 顯 著 差 異 ( F ＝ 4 . 1 5，
P ＜ . 0 5 ) ； 也 就 是 說 ， 受 試 者 之 「 運 動 時 間 壓 力 」 與 「 睡 眠 時 間 壓 力 」不 會 因「 年 齡 」之 不 同 而 有 顯 著 差 異 存 在 ， 但 在「 飲 食 時 間 壓 力 」 上 卻 存 有 顯 著 性 。
經 薛 費 事 後 比 較 結 果 發 現 ： 在 「 飲 食 時 間 壓 力 」 方 面 ， 年 齡 為 1 8 - 2 7 歲 的 舞 者 所 感 受 之 壓 力 程 度 較 年 齡 為 3 8 - 4 7 歲 的 舞 者 來 的 多 ； 此 外 ， 年 齡 為 4 8 - 5 7 歲 的 舞 者 所 感 受 之 壓 力 程 度 亦 較 年 齡 為 3 8 - 4 7 歲 的 舞 者 來 的 多 。
表 4 - 7 單 因 子 變 異 數 分 析 表 ： 不 同 「 年 齡 」 之 受 試 者 在 運
表 4 - 8 單 因 子 變 異 數 分 析 表 ： 不 同 「 舞 齡 」 之 受 試 者 在 「
表 4 - 9 單 因 子 變 異 數 分 析 表 ： 不 同 「 舞 齡 」 之 受 試 者 在 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 與 睡 眠 時 間 壓 力 上 之 差 異 ( n ＝ 2 1 2 )
變 異 來 源 離 均 差 平 方 和 ( S S )
自 由 度 ( d f )
均 方 ( M S )
F 值 ( F )
雪 費 事 後 比 較 ( S c h e f f e ) 運 動 時 間 壓 力
組 間 3 . 8 7 4 . 9 7 2 . 5 3 組 內 7 9 . 1 3 2 0 7 . 9 8 飲 食 時 間 壓 力
組 間 5 . 1 7 4 1 . 2 9 2 . 8 1 * 2 ＞ 5 組 內 9 5 . 3 3 2 0 7 . 4 6
睡 眠 時 間 壓 力
組 間 4 . 6 5 4 1 . 1 6 1 . 6 6 組 內 1 4 4 . 5 2 2 0 7 . 7 0
註 ： * P ＜ . 0 5
1 ＝ 2 - 4 年 2 ＝ 4 - 6 年 3 ＝ 6 - 8 年 4 ＝ 8 - 1 0 年 5 ＝ 1 0 年 以 上
第 三 節 討 論
一 、 國 際 標 準 舞 選 手 比 賽 壓 力 之 現 況
國 際 標 準 舞 選 手 在 整 體 比 賽 壓 力 方 面 呈 現「 有 壓 力 」。 受 試 者 在 五 點 式 量 表 之 平 均 值 為 3 . 0 0， 係 在 有 壓 力 的 程 度 ， 顯 示 國 際 標 準 舞 選 手 在 比 賽 「 壓 力 」 影 響 程 度 傾 向 有 壓 力 的 情 況 。 其 中 以 「 睡 眠 時 間 」 影 響 程 度 較 大 (M ＝ 3 . 1 4 ) ， 而 「 運 動 時 間 」 的 影 響 程 度 (M ＝ 2 . 9 5 ) 與 「 飲 食 時 間 」 的 影 響 程 度 (M ＝ 2 . 9 5 ) 較 小 。
二 、 國 際 標 準 舞 選 手 個 別 比 賽 壓 力 題 項 之 現 況
壓 力 的 影 響 程 度 最 大 的 前 五 名 分 別 為 賽 前 ( 中 ) 胃 痛 (M
＝ 3 . 2 5 )， 探 究 其 原 因 ， 可 能 是 賽 前 ( 中 ) 胃 痛 會 使 得 選 手 無 法 專 心 比 賽 ， 因 而 產 生 壓 力 。 其 次 為 睡 眠 時 間 的 壓 力 總 評 (M ＝ 3 . 2 5 )， 賽 前 一 晚 睡 眠 不 足 (M ＝ 3 . 1 9 )、 賽 前 ( 中 ) 沒 有 補 充 水 份 造 成 脫 水 (M ＝ 3 . 1 5 )、 賽 前 一 晚 睡 眠 品 質 不 佳 ( M ＝ 3 . 1 3 ) 。
影 響 程 度 最 小 的 前 五 名 則 分 別 為 賽 前 空 腹 無 進 食 (M ＝ 2 . 6 4 )， 探 究 其 原 因 ， 可 能 是 選 手 習 慣 於 無 進 食 的 狀 態 下 從 事 比 賽 ， 因 此 較 無 壓 力 。 其 次 為 比 賽 時 間 的 壓 力 總 評 (M ＝ 2 . 6 8 )、 賽 前 過 早 進 食 造 成 飢 餓 感 (M ＝ 2 . 7 0 )、 賽 前 十 分 鐘 喝 過 多 水 (M ＝ 2 . 9 1 ) 、 賽 前 ( 中 ) 水 份 補 充 不 足 造 成 口 渴 ( M ＝ 2 . 9 1 ) 。
三 、 不 同 性 別 國 際 標 準 舞 選 手 的 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 的 差 異
「 性 別 」 在 「 運 動 時 間 壓 力 」、「 飲 食 時 間 壓 力 」、「 睡 眠 時 間 壓 力 」 與 「 總 壓 力 」 均 沒 有 顯 著 差 異 。 表 示 國 際 標 準 舞 選 手 在 運 動 時 間 壓 力 、 飲 食 時 間 壓 力 、 睡 眠 時 間 壓 力 與 總 壓 力 不 會 因 性 別 之 不 同 而 有 顯 著 的 差 異 。 曾 國 斌 ( 2 0 0 0 ) 指 出 許 多 研 究 都 指 出 性 別 會 影 響 認 知 評 估 ， 主 要 是 因 為 男 女 所 承 受 的 壓 力 源 型 態 不 同 ， 壓 力 認 知 、 反 應 以 及 調 適 都 會 有 所 差 異 ， 女 性 除 了 工 作 壓 力 之 外 同 時 也 可 能 承 受 更 多 社 會 以 及 家 庭 壓 力 ， 因 此 整 體 而 言 會 比 男 性 壓 力 大 。 但 在 本 研 究 中 卻 沒 有 顯 著 的 差 異 ， 推 究 其 原 因 ， 可 能 是 男 女 國 際 標 準 舞 選 手 在 比 賽 的 情 境 中 要 扮 演 好 各 自 的 角 色 ， 其 工 作 分 配 幾 乎 各 半 ， 因 此 並 沒 有 太 大 的 差 異 產 生 。
四 、 不 同 年 齡 國 際 標 準 舞 選 手 的 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 的 差 異
「 年 齡 」 在 「 總 壓 力 」 與 「 飲 食 時 間 壓 力 」 上 存 在 顯 著 差 異 。 在 「 總 壓 力 」 方 面 ， 並 無 任 兩 組 存 在 顯 著 差 異 性 ， 但 在 「 飲 食 時 間 壓 力 」 方 面 ， 年 齡 為 1 8 - 2 7 歲 的 舞 者 所 感 受 之 壓 力 程 度 較 年 齡 為 3 8 - 4 7 歲 的 舞 者 來 的 多 ； 此 外 ， 年 齡 為 4 8 - 5 7 歲 的 舞 者 所 感 受 之 壓 力 程 度 亦 較 年 齡 為 3 8 - 4 7 歲 的 舞 者 來 的 多 。 鄭 晉 傑 ( 1 9 8 9 ) 、 曾 國 斌 ( 2 0 0 0 ) 、 李 靜 怡 ( 2 0 0 1 ) 指 出 不 同 的 年 齡 層 對 於 壓 力 的 認 知 也 會 有 所 差 異 ， 年 紀 越 小 所 面 對 的 工 作 壓 力 會 大 於 年 紀 較 大 者 。 本 研 究 證 實 年 齡 在 飲 食
時 間 壓 力 上 有 顯 著 的 差 異 ， 推 究 其 原 因 ， 可 能 是 年 齡 1 8 - 2 7 歲 的 舞 者 較 年 輕 且 體 能 也 較 好 ， 需 要 補 充 足 夠 的 營 養 ， 才 可 以 維 持 最 佳 狀 態 ； 反 之 3 8 - 4 7 歲 的 選 手 日 正 當 中 ， 對 於 飲 食 較 不 那 麼 注 重 ； 4 8 - 5 7 歲 的 舞 者 隨 著 年 紀 的 增 加 ， 體 力 不 如 從 前 ， 因 此 要 補 充 足 夠 的 營 養 ， 才 不 致 於 體 力 不 支 。
五 、 不 同 舞 齡 國 際 標 準 舞 選 手 的 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 、 睡 眠 時 間 壓 力 的 差 異
「 舞 齡 」在「 總 壓 力 」上 存 在 顯 著 差 異 。 其 中 舞 齡 為 4 - 6 年 的 舞 者 所 感 受 之 壓 力 程 度 較 舞 齡 為 1 0 年 以 上 的 舞 者 來 的 多 。 推 究 其 原 因 ， 可 能 是 因 舞 齡 4 - 6 年 的 選 手 舞 技 慢 慢 純 熟 ， 對 於 比 賽 的 成 績 看 的 比 較 重 ， 因 此 會 比 較 有 壓 力 ； 反 之 舞 齡 1 0 年 以 上 的 選 手 其 經 驗 較 豐 富 ， 較 會 有 「 成 績 好 」 不 如 「 跳 的 好 」 的 觀 念 產 生 ， 因 此 較 不 會 有 壓 力 。
「 舞 齡 」 在 「 飲 食 時 間 壓 力 」 上 亦 存 在 顯 著 差 異 。 其 中 舞 齡 為 4 - 6 年 的 舞 者 所 感 受 之 壓 力 程 度 較 舞 齡 為 1 0 年 舞 者 來 的 多 。 推 究 其 原 因 ， 可 能 是 舞 齡 4 - 6 年 的 選 手 對 於 賽 前 ( 中 ) 的 飲 食 十 分 注 重 ， 失 調 則 會 導 致 壓 力 較 高 ； 反 之 舞 齡 1 0 年 以 上 的 選 手 習 慣 在 飲 食 不 均 衡 下 從 事 比 賽 ， 故 就 算 剝 奪 其 飲 食 時 間 ， 其 壓 力 亦 不 高 。
第 伍 章 結 論 與 建 議
本 研 究 旨 在 探 討 不 同 性 別 、 年 齡 、 舞 齡 的 國 際 標 準 舞 選 手 對 於 比 賽 的 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 與 睡 眠 時 間 壓 力 的 差 異 。 在 本 章 中 ， 將 歸 納 研 究 的 主 要 發 現 ， 作 成 結 論 並 提 出 建 議 ，
本 研 究 旨 在 探 討 不 同 性 別 、 年 齡 、 舞 齡 的 國 際 標 準 舞 選 手 對 於 比 賽 的 運 動 時 間 、 飲 食 時 間 與 睡 眠 時 間 壓 力 的 差 異 。 在 本 章 中 ， 將 歸 納 研 究 的 主 要 發 現 ， 作 成 結 論 並 提 出 建 議 ，