身心動作教育課程對樂樂棒球打擊能力之影響

本節內容主要針對樂樂棒球打擊能力之學習效果，探究身心動作教育課程 應用於樂樂棒球打擊技能學習之成效。本節將分三大部分進行探討：一、身心 動作教育課程對國小學童樂樂棒球打擊落點準確性之影響；二、身心動作教育 課程對國小學童樂樂棒球打擊成功率之影響；三、身心動作教育課程對國小學 童樂樂棒球打擊距離之影響。將樂樂棒球打擊能力之學習效果，依據研究過程 之前測、後測所測的成績，以前測所獲得的成績為共變量，後測成績為依變項，

以獨立樣本單因子共變數分析，比較實驗組、對照組學習表現的差異。本研究 共有受試者實驗組 20 位、對照組 20 位，共取得 40 位受試者資料進行統計分析。

一、身心動作教育課程對樂樂棒球打擊落點準確性之影響

打擊落點準確性表現是指受試者每次打擊前先抽籤決定打擊指定區，站上 打擊區打擊將球成功打擊至指定區內就算打擊落點成功，每人打擊5回，每回打 2次，共打擊十次，計算成功的打擊落點次數，算出打擊落點準確性。

（一）樂樂棒球打擊落點準確性成績之比較

表4-3-1 實驗組與對照組打擊落點準確性前後測之描述統計摘要表

組別 個數 前測

平均數±標準差

後測 平均數±標準差 實驗組 20 0.30±0.12 0.42±0.14 對照組 20 0.22±0.10 0.28±0.11 總和 40 0.26±0.12 0.35±0.14

表 4-3-1 為實驗組與對照組在樂樂棒球打擊落點準確性前後測成績的描述 性統計摘要表，由表得知經十週身心動作教育課程與一般體育課程後，實驗組 在樂樂棒球打擊落點準確性由 0.30±0.12 進步到 0.42±0.14，增加了 0.12；對照 組在樂樂棒球打擊落點準確性由 0.22±0.10 進步到 0.28±0.11，增加了 0.06；兩

組受試者的平均數由 0.26±0.12 進步到 0.35±0.14，增加了 0.09。

組內迴歸同質性考驗結果顯示，F 值＝0.218，p＝.643，接受虛無假設，表 示二組迴歸線之斜率相同，符合共變數迴歸係數同質性假定，可繼續進行共變 數分析。

表4-3-2 樂樂棒球打擊落點準確性後測之共變數分析摘要表 source 型 III 平方和 自由度 平均平方和 F 檢定

共變項 0.25 1 0.25 25.64 組別 0.05 1 0.05 5.02∗

誤差 0.36 37 0.01

∗p＜.05

由表 4-3-2 共變數分析摘要表得知，將共變項排除之後，自變項（組別）所 造成的變異量 F 值為 5.02，p＝.03，達.05 的顯著水準，顯示出接受身心動作教 育課程學童，在樂樂棒球打擊落點準確性顯著優於對照組；顯示出實驗組對於 打擊時將球擊到指定區的技術比對照組好，也就是身體使用的概念比對照組來 的清楚。

二、身心動作教育課程對國小學童樂樂棒球打擊成功率之影響

共打擊十次，將球成功打擊至界內區，就算是成功的打擊，計算成功的打擊次 數，算出打擊成功率。

（一）樂樂棒球打擊成功率成績之比較

表4-3-3 實驗組與對照組打擊成功率前後測之描述統計摘要表 組別 個數 前測

平均數±標準差

後測 平均數±標準差 實驗組 20 0.62±0.15 0.65±0.15 對照組 20 0.65±0.11 0.61±0.13

0.63±0.13 0.63±0.14

表 4-3-3 為實驗組與對照組在樂樂棒球打擊成功率前後測成績的描述性統 計摘要表，由表得知經十週身心動作教育課程與一般體育課程後，實驗組在樂 樂棒球打擊成功率由 0.62±0.15 進步到 0.65±0.15，增加了 0.03；對照組在樂樂 棒球打擊成功率由 0.65 ±0.11 退步到 0.61±0.13，退步了 0.04；兩組受試者的平 均數前後測成績都一樣。

組內迴歸同質性考驗結果顯示，F 值＝0.048，p＝.826，接受虛無假設，表 示二組迴歸線之斜率相同，符合共變數迴歸係數同質性假定，可繼續進行共變 數分析。

表4-3-4 樂樂棒球打擊成功率後測之共變數分析摘要表

source 型 III 平方和 自由度 平均平方和 F 檢定

共變項 0.42 1 0.42 44.17

組別 0.04 1 0.04 3.68

誤差 0.36 37 0.01

∗p＜.05

由表 4-3-4 共變數分析摘要表得知，將共變項排除之後，自變項（組別）

所造成的變異量 F 值為 3.68，p＝.06，未達.05 的顯著水準，顯示出接受身心 動作教育課程學童，在樂樂棒球打擊成功率與對照組的差異並沒有達到顯著的 水準。

兩組受試者打擊成功率後測成績，表4-3-4所示測驗結果p＝.06雖未達.05 顯著水準，但從表4-3-3樂樂棒球打擊成功率後測之描述統計顯示：實驗組在打 擊成功率為0.65，較對照組打擊成功率0.61高，可見身心動作教育課程的介入，

對實驗組學童在打擊成功率有提高之趨勢。但未達顯著水準有待後續進一步研 究。

三、身心動作教育課程對國小學童樂樂棒球打擊距離之影響

打擊距離表現是指受試者每人打擊5回，每回打2次，共打擊十次，將球打 進界內區的成功打擊測量球的落點和本壘板的距離，取最優的五次，算出平均 打擊距離。

（一）樂樂棒球打擊距離成績之比較

表4-3-5 實驗組與對照組打擊距離前後測之描述統計摘要表 組別 個數 前測

平均數±標準差

後測 平均數±標準差 實驗組 20 17.16±8.80 18.82±8.76 對照組 20 17.44±8.54 17.69±8.51 總和 40 17.30±8.56 18.25±8.54

表 4-3-5 為實驗組與對照組在樂樂棒球打擊距離前後測成績的描述性統計 摘要表，由表得知經十週身心動作教育課程與一般體育課程後，實驗組在樂樂 棒球打擊距離由 17.16±8.80 進步到 18.82±8.76，增加了 1.66 公尺；對照組在樂 樂棒球打擊距離由 17.44±8.54 進步到 17.69±8.51，增加了 0.25 公尺；兩組受試 者的平均數由 17.30±8.56 進步到 18.25±8.54，增加了 0.95 公尺。

組內迴歸同質性考驗結果顯示，F 值＝0.07，p＝.79，接受虛無假設，表示 二組迴歸線之斜率相同，符合共變數迴歸係數同質性假定，可繼續進行共變數 分析。

表4-3-6 樂樂棒球打擊距離後測之共變數分析摘要表

source 型 III 平方和 自由度 平均平方和 F 檢定

共變項 2741.94 1.00 2741.94 1102.84 組別 19.58 1.00 19.58 7.87∗

誤差 91.99 37.00 2.49

∗p＜.05

由表 4-3-6 共變數分析摘要表得知，將共變項排除之後，自變項（組別）所 造成的變異量 F 值為 7.87，p＝.01，達.05 的顯著水準，顯示出接受身心動作 教育課程學童，在樂樂棒球打擊距離測驗成績顯著優於對照組，顯示出實驗組 在打擊時球棒較能擊中球心而將球到較遠的距離。

四、綜合討論

棒球打擊是所有運動中最困難的一項，因為要以一支圓的球棒打擊圓的 球，而且必須擊中球的正中心，所以棒球的打擊可以說是一個相當困難且複雜 的動作。樂樂棒球球棒和球都是發泡橡膠製，打擊時球速慢較易防守，在樂樂 棒球的比賽中決定輸贏也大多是在打擊。

影響樂樂棒球擊技能的因素中，好的揮棒動作應該身體重心保持平衡穩定

（陳冠任，2006）；正確熟練的打擊動作需合乎人體結構和力學上的要求，應 將打擊動作熟練成為反射動作（葉志仙、李明憲、朱峯亮，2003）；進入打擊 位置時，姿勢需要放鬆，不要企圖將球轟得飛遠，只要留意擊中球心即可（石 井藤吉郎、佐藤千春、西大立木永，1999）；葉志仙、陳淑滿與蔣億德（1997）

認為打擊者一站上打擊區，就必須將注意力完全集中於投手和球上；擊球員進 入打擊區後，等於投手和擊球員之間信心之比賽，哪一方信心堅強，哪一方就 可把對方擊垮而獲勝；擊球員對自己打擊缺乏信心，是難有好的成績表現，態 度必須積極、充滿信心、冷靜地等待投手投球，不可膽怯猶豫不決。因此身體 重心保持平衡穩定，打擊動作合乎人體結構，打擊姿勢放鬆，注意力擊中，充 滿自信心不怯場，身體的協調性，都是決定打擊能力好壞的關鍵。

身心動作教育課程所開發之身體能力應用於樂樂棒球打擊動作學習為何？

經統計考驗得知，身心動作教育課程對國小學童樂樂棒球打擊能力之影響，實 驗組在後測成績，樂樂棒球打擊落點準確性表現、打擊距離表現與對照組間有 顯著差異，打擊成功率表現未達顯著水準。

分析可能原因如下。

（一）打擊是樂樂棒球的基礎動作，面對簡單的將球打進界內，學童身體 使用上有相同或類似的經驗，所以能很輕易將球打進界內區，所以在打擊成功 率的表現，未出現顯著差異。

（二）打擊落點準確性、打擊距離表現在學習後測表現出現差異，可能原 因在於身心動作教育課程所重視的呼吸放鬆及身體使用概念，在學習上立即表 現（後測）有進入學習者短期記憶中，所以展現出學習效果。

呼吸放鬆覺察、身體使用覺察在身心動作教育課程裡應用相當廣泛，本研 究中藉由呼吸放鬆、身體使用覺察課程，讓學童在打擊時提高專注力、增強自 信心、克服畏懼怯場心理、打擊擊中球心、增進手眼協調能力、打擊動作順暢、

肩部放鬆不緊張，和上述的研究相符。