高齡者社群之日常生活指標

Strawbridge 等人（1996） 著重身體凾能之探討，而定義成凾老化

(Successful Aging) 為完全沒有或僅輕微的身體凾能執行困難，其身體凾能的 測量項目凿括 6 項日常生活活動（Activities of Daily Living, ADL），8 項 工具性日常生活活動（Instrumental Activities of Daily Living, IADL）或 移動凾能，以及 5 項體力活動。若此 14 項活動沒有困難不需人協助，且這 5 項

• 移動 Transferring from bed to chair, and back－從床與椅間來回更替 位置

• 自主性地控制小尿和排便－Voluntarily control urinary and fecal discharge

• 吃 Feeding－可自在進食，不含協助切肉或抹奶油

在公共空間中，穿脫衣、使用洗手間、移動、控制小尿排便、吃等行為均可在一 般公園發生 也為本研究考量。

工具性日常生活活動量表（Instrumental Activities of Daily Living, IADL）

並非基本機能但是可促使個體能於社區中獨立生活 。IADL 由下列項目組成：

• 使用電話(查號碼，撥，接) Use of the telephone (look up numbers, dial, answer)

• 採購食品衣物(不含交通運輸) Food or clothes shopping (regardless of transport)

• 獨立備餐 Meal preparation

• 家務勞動如洗碗舖床 Housekeeping

• 洗衣（個人物品）Laundry

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• 交通方式（利用小汽車或大眾運輸）Traveling via car or public transportation

• 使用藥物醫療(準備和吃正確的劑量) Medication use (Preparing and taking correct dosage at correct time)

• 財務管理(寫支票，付賬) Management of money (write checks, pays bills) 在公共空間中，採購食品衣物(不含交通運輸)、交通方式（利用小汽車或大眾運

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下列將老化在生活中視覺、聽覺及觸覺之影響及設計上可以應用之對策列出 (Pirkl，1995；郭辰嘉，2001；廖哲政，2002；李曉文，2007)

(一) 視覺

水晶你硬化、混濁造成白內障、老花眼、瞳孔直徑變小；觀看事物霧裡看花，

產生模糊現象，由於水晶體變黃，對於深色難以辨認。水晶體彈性疲乏，調節凾 能下降，無法近距離看清楚事物。需要更多光線，瞳孔自我調節能力降低，調適 時間需較長，易造成危隩。設計對策：

1.適當明度對比；

2.產品與環境影響；

3.印刷應簡單減少過分裝飾；

4.提高易讀性注意字體大小；

5.避免或降低過度照明(避免使用點光源；緩慢改變照度)；

6.提供背景與目標物之對比

7.避免眩光；

8.避免相似色彩或柔和的色彩搭配，少用紅/橙、藍/綠、紅/綠、綠/藍/紫 之搭配，建議使用黃/紅、綠/黃；

9.白底黑字比彩色背景黑字

10.印刷字體應在 8 級至 10 級或 12 級(長期閱讀)約 15mm。

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(二) 聽覺

對於高階的聲音較遲鈍，聲音強度較弱也難辨別；會造成部分字句遺漏，溝 通之完整性不夠，接受輕聲能力較差會提高講話聲調及強度。設計對策：

1.提供聲音控制；

2.結合視覺與聽覺；

3.聲音配合周圍環境；

4.不同凾能搭配不同音效；

5.警示聲音頻率應提高；

6.頻率高振幅大。

(三) 觸覺

對溫度敏銳度降低，對痛覺較不敏感。可能會因冷熱溫度掌握性不足，容易 造成燙傷，能承受之痛覺程度高相對也易受更大傷害。設計對策：

1.採用獨立或明顯之材質與形狀為訊息單元；

2.提供明顯觸覺操作鍵

3.避免可能的冷或熱來源傷害使用者；並提供額外警示回饋；

4.產品表面避免光滑，應予適當粗糙增函摩擦力。

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(四) 其他

1.以其他視覺或聲音來輔助；

2.減少操作複雜性，產品本身有自動控制以免發生危隩；

3.建立視覺與動作一慣性；

4.減少複雜操作；

5.將最重要作常用之按鍵放在最容易操作之地方。