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談極簡 你生命中最重要的是什麼

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第310期

2019/04/07

談極簡 你⽣命中最重要的是什麼

林芷懷 文 「為何在享受歷史上最佳⽣活⽔準的同時,⼈們的物質需求卻越來越⼤?」神經 ⼼理博⼠瑞克.漢森將其歸因於⽣物在嚴峻環境中的⽣存本能,總是焦慮不安, 總是嘗試抓取更多東⻄。隨著廉價商品量產、⼤型零售業和網路購物興起,極端 的消費主義沿著失控邊緣疾速發展,此時此刻,有⼀群⼈決定逆向⽽⾏。 紀錄片《極簡主義:記錄⽣命中的重要事物》(以下簡稱《極簡》)由兩名極簡 主義者宣傳新書的旅程串起。雷恩.尼苛德摩,留著⻑髮和鬍渣,以⼀⾝輕便的 打扮踩著滑板登場。「這些東⻄能為我的⽣活增加價值嗎?」對極簡主義者⽽ ⾔,⾝邊的每樣物品都必須有⾼度明確的⽤途,或者能持續為物品主⼈帶來快 樂,否則,都應捨棄。

填不滿空虛 誰定義了誰

「你到底天殺的是在快樂什麼?」當年年屆三⼗的雷恩,看⾒原本憂鬱的好友約 書亞.密爾本忽然間變了個⼈,彷彿得到某種「快樂秘⽅」,雷恩忍不住拋出疑 問,⽽問題的解答由此帶領他踏上極簡之路。為期⼗個⽉的新書宣傳,雷恩和約 書亞⾛遍各場演講、書展、電台甚⾄是知名電視節⽬,與其說推廣新書,約書亞 認為更重要的是推廣書中的理念,讓現代⼈了解到,他們還有另⼀種⽣活⽅式可 以選擇。 談起成為極簡主義者前的⽣活,兩⼈都曾經受物質所制約。令我印象深刻的⼀ 幕,是約書亞站在⼀片空曠的鹽地上,放聲朗誦新書——朗誦過去。⺟親被診斷 出癌症末期同時,他結束了六年的婚姻。⾯對劇變,約書亞所做的是:去購物。 地毯、櫥架、茶⼏、衣櫃……,任何腦海所及的、「需要」的,⼀個無底⿊洞。 天地⼀線的鹽漠彷彿無邊⼤海,讓朗誦中的約書亞看起來好渺⼩。 國立交通大學機構典藏系統版權所有 Produced by IR@NCTU

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極簡主義者約書亞(左)和雷恩(右),透過經營社群媒體、寫書和演 講,期望與更多⼈分享極簡主義。(圖片來源/Facebook) 相較於追求夢想,或是修復與親⼈的關係,掏錢購物似乎同樣⾜以填補空虛並且 簡單百倍。瑞克.漢森認為,在過度消費的社會裡,⼈們所購買的並非內⼼真正 渴望的東⻄,因此買得再多都不夠。雷恩亦坦⾔曾試圖循著「成功⼈⼠」的模板 脫離貧困童年,卻成為追求物欲、沒有儲蓄的「⽉光族」,家裡有成堆物品但不 快樂。 「擁有魔術拖把,乾淨住家沒煩惱」、「網美必備的七樣⽣活⼩物!」攤開雜 誌、電視和⼿機,五花八⾨的廣告滲透在⽇常當中,這些訊息或直⽩、或隱晦地 傳遞⼀套範本,關於如何定義成功、如何定義完美⽣活,使我們相信,擁有什麼 樣的物品將造就特定的⾝分和地位。對此極簡主義者則認為,何不建立適合⾃⼰ 的範本?

極簡 不簡單

雷恩與約書亞以外,《極簡》呈現了數⼗位不同職業、不同⾝分的⼈,正在以各 種⽅式將極簡主義實現在⽣活當中。包括「⼩屋」(tiny house)的居住者及設 計師,主張相對於美式典型⼤坪數住宅,機能性⼗⾜且講求社交功能的⼩空間更 符合⼈類的居住需求。另⼀名上班族寇特.妮卡佛則發起「333專案」,挑戰在 三個⽉內,運⽤33項單品重複穿搭,範圍涵蓋衣服、鞋⼦、飾品和包包。「⼀直 到我離職前,都沒有⼈發覺我只穿33件單品這件事。」寇特笑稱。「333專案」 隨後在網路上吹起仿效風潮,證明對時尚的講究並不總與極簡理念背道⽽馳。 國立交通大學機構典藏系統版權所有 Produced by IR@NCTU

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《極簡》其中⼀名全職旅⾏家柯林.萊特,在世界上只擁有51件物品。 (圖片來源/柯林.萊特個⼈網站) 超乎意料地,極簡主義者所關⼼的不僅僅是物欲的降低。片中以蜻蜓點⽔的篇幅 探討在科技普遍之下,⼈們對智慧型⼿機的過度依賴,以及訪問⼀名曾經服⽤消 遣性毒品的戰地記者,如何藉由「冥想」克服恐慌症。這些案例凸顯各式各樣的 ⼲擾如何打斷⼈們對於⾸要事物的專注。整體⽽⾔,《極簡》於短短⼀個多⼩時 內廣泛論及⼼靈層⾯、社會層⾯以及環境永續發展等等,企圖打破⼀般⼤眾「極 簡⽣活等於東⻄極少」的平板印象。較可惜的是缺乏多⽅意⾒的交流討論,如果 極簡主義是⼀⾨信仰,本片便是⼀部傳教電影無誤了。 另⼀⽅⾯,《極簡》使⽤⼤量的極端購物畫⾯,包括新⼿機發售⽇空前的排隊盛 況、⺠眾為搶購限量商品⼤打出⼿的荒唐景象以及名⼈奢華的⽣活⽇常,⽽其餘 敘事橋段⼤多是寧靜的,與前者形成對比。沒有過於渲染的背景⾳樂,也許導演 同樣希望觀眾專注在重要的⼈物與對⽩上。接近尾聲響起的歌曲〈All that remains〉唱道:「所有事物終將逝去,但我們不會離開,因為『愛』正是那留 存下來的。」點出對於熱愛與陌⽣⼈擁抱的雷恩和約書亞⽽⾔,什麼是重要的 事。

尋找⽣命中最重要的事

雷恩和約書亞擁有相似的⼈⽣軌跡——從不完整的家庭⼒爭上游,遵循普世「成 功」範本⼀步步在事業上取得成就,卻忽然在某時某刻「噹!」⼀聲地清醒,發 覺深陷物質欲望中遍求不得滿⾜,同時疏忽了親⼈,抑或道德良知。 說到極簡主義,你最先想到的會是什麼?必須把所有⾝外之物丟進垃圾桶?⼀間 純⽩⾊的臥室?還是無欲無求的修⾏者?我想,極簡的意義從來不在於擁有的東 ⻄是多麼的「少」,⽽是過剩的物質就如同有形的噪⾳,蒙蔽內⼼的渴望。所以 說,⽣命中的重要事物究竟是什麼?沒有任何受訪者給出適⽤所有⼈的標準答 案,因為⽣命中的重要事物亦無範本可循。或許只有當你捨棄不必要的,才能看 ⾒真正重要的。     國立交通大學機構典藏系統版權所有 Produced by IR@NCTU

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記者 林芷懷

編輯 呂奕廷

參考文獻

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