網球組課程大綱 壹、教學目標
網球運動是一項非常受歡迎的運動，尤其是歐美國家對網球運動更是趨之若鶩。
本課程的教學目標除了讓同學學習打網球的基本技巧及網球規則外；也希望透 過此課程讓網球運動成為同學之終身運動的項目。透過職業網球比賽影片的欣賞 讓同學對世界網壇的動態有深刻的瞭解，並培養同學未來之世界觀亦為本課程 教學之重要目標之一。
貳、課程摘要
一、網球場各項設備、個人裝備及網球禮儀介紹 二、握拍法（正手拍、反手拍）
東方式正手拍握拍法、西方式正手拍握拍法、半西方式正手拍握拍法、
大陸式正手拍握拍法、單手反拍及雙手反拍握拍法。
三、不同握拍的各種拍球練習
正拍向上拍球、反拍向上拍球、正、反拍交替向上拍球 正拍向上切球拍球、反拍向上切球拍球
四、正、反手拍揮拍練習 五、正反手拍揮拍擊球練習 六、中場迷你網球對打練習 七、對牆正反手拍練習 八、截擊揮拍練習 九、截擊擊球練習 十、發球練習 十一、殺球練習 十二、網球規則講解 單打比賽及雙打比賽
十三、雨天：網球比賽影片欣賞 十四、實際單雙打比賽之演練
十五、體能訓練：側併步、交叉步、高抬腿、後彎提腳跟、併腳側跳、
單雙打線左右側跳、退後跑、折返跑等。
參、測驗方式
一、抽球：兩人一組，必須來回對打十次，依動作、熟練度及穩定性給分。
二、打牆：距牆約7-9 公尺距離，每打一次 3 分，33 次為 100 分：（可視學生之 動作及穩定性加減分數）
三、筆試 肆、參考資料
1.Tennis Magazine 2.http://www.tennis.com
3.http://www.fuzzyyellowballs.com/
4.網球競賽規則。中華民國網球協會，2004。
5.硬式網球教室。聯廣圖書公司，1992。
