抱 願 ， 不 抱 怨

方丈和尚慈示

非常樂意與志工菩薩們分享 祝福諸位

觀世自在 無事無礙

抱 願 ， 不 抱 怨

法鼓山方丈 果東法師

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止惡行善，心安平安；

觀世自在，無事無礙。

2 0 1 8 平 安 無 事

修福修慧，安心安家

；六度萬行，傳心傳 家。

2 0 1 7 福 慧 傳 家

對 人 生 的 勉 勵

人生要在平淡之中求進步，

又在艱苦中見其光輝。

人生要在和諧之中求發展，

又在努力中見其希望。

對 人 生 的 勉 勵

人生要在安定之中求富，

又在鍛煉中見其莊嚴。

人生要在沉默之中求智慧，

又在活躍中見其悲願。

—聖嚴師父

人生須要管理，互動須要倫理。

做人須要情理，做事須要條理。

問題須要處理，溝通須要明理。

壓力須要清理，情緒須要疏理。

心態須要同理，處世須要達理。

人 生 要 有 理

抱願，不抱怨

隨緣不隨習，抱願不抱怨；

結恩不結怨，原諒好緣亮！

(1)理解現象，包容狀況，

持續溝通，成就修行。

(2)坦然面對，欣然接受，

泰然處理，安然放下。

安 心 自 在 語

安 心 ‧ 睡 好 覺

不計較、不比較，晚上好睡覺，

隔天工作才有效，自然會心微笑。

肉體的生命無常，

應當珍惜生命，做有意義的事。

精神的生活無限，

重在安頓身心，健全圓滿人格。

智慧的生命無盡，

學習六度萬行，福慧自在雙運。

自 我 提 昇

以和為貴，以誠相待，家庭好善緣。

尊重多元，包容差異，職場好人緣。

從零開始，隨時出發，人生好隨緣。

心理平衡，人格穩定，心安好福緣。

心 安 好 福 緣

六 度 菩 薩 學

布施：慈悲喜捨，多結善緣。

持戒：止惡行善，身心清淨。

忍辱：任勞任怨，廣種福田。

精進：步步踏實，細水長流。

禪定：安定不亂，禪悅為食。

般若：無我智慧，無住生心。

「心」五四– 21世紀生活主張

四安－提昇人品的主張

安心：在於少欲 安身：在於勤儉 安家：在於敬愛 安業：在於廉正

「心」五四– 21世紀生活主張

四要－安定人心的主張

需要的不多 想要的太多

能要該要的才要

不能要不該要的絕對不要

「心」五四– 21世紀生活主張

四它－解決困境的主張

面對它：正視困境的存在 接受它：接受困境的事實 處理它：以悲智處理困境 放下它：處理後心無牽掛

「心」五四– ^{21世紀生活主張}

四感－與人相處的主張

感恩：使我們成長的因緣 感謝：給我們歷練的機會 感化：用佛法轉變自己

感動：用行為影響他人

「心」五四– ^{21世紀生活主張}

四福－增進福祉的主張

知福：是最大的幸福 惜福：是最好的儲蓄 培福：時時都有福

種福：人人都享福

少一些患得患失，多一些努力精進。

少一些你爭我奪，多一些慈悲謙讓。

少一些你猜我疑，多一些互敬互諒。

少一些恐懼憂慮，多一些宏願智慧。

如 何 輕 鬆 自 在 過 生 活

1. 身體放鬆 2. 心量放寬 3. 煩惱放下

4. 承擔責任範圍放大 5. 目標與方向放遠

平 安 無 事

隨時隨地，把握時機。

冷靜沉著，轉化危機。

珍惜因緣，創造良機。

奉獻利他，契理契機。

開發潛力，成就利機。

安心自在，處處生機。

隨緣應機 · 隨處生機

盡責負責的人，大事小事，都是好事。

修福修慧的人，大事小事，都是佛事。

提放自如的人，大事小事，根本沒事。

萬 事 如 意

信 願 行 十 力

盡心盡力，隨緣努力。

轉化壓力，成為助力。

開發潛力，保持毅力。

凝聚向心力，展現生命力。

有願就有力，彼此共勉力。