課 程 架

主題冊2

健康和幸福

1

健康管理與社會關懷知識增益系列(9)：

個人健康和幸福

2016年9月

課

程

架

構

中五 – 宏觀層面

健康管理

主題冊 (6) (8) (9) (10)

社會關懷

主題冊 (7) (11)(14)

中四 – 全人健康

主題冊(3) 健康體魄 主題冊(4)精神健康 主題冊(5)社群健康

中四 – 概念及架構

主題冊 (1) 個人成長 主題冊 (2) 健康和幸福

總結：主題冊(13) 健康和社會關懷政策

學習目標

• 重視個人健康

• 成為促進個人及社區健康的公民 價值觀

和態度

• 使用有關的介入方法，解決問題

• 探討所需的介入方法，以減低危害健康因素的影響

• 在社區內以實際行動作支援 能力

• 瞭解全人健康的概念

• 分析不同 層面 的健康之相互關係及因素之間的 相互關係

知識

2.1

學習目標

• 識別影響個人及社會健康的因素

• 瞭解影響健康的決定性 因素 ，加深對問題的認識

• 分析科技進步對健康和社會關懷所造成的後果 知識

2.2

• 從生物、心理、社會、靈性、生態和文化等不同

角度 ^理解健康

知識 2.3

• 明白社會關懷對個人及社會福祉的重要性 知識

2.4

6

2.1 健康概念

課程及評估指引

• 課題一 人生不同階段的個人發展、社會關 懷及健康

1A生物、社會、心理、靈性、生態和文化的 角度及層面

• 內容：1A1 -健康的定義

• 目的：

– 瞭解 整全的健康概念

7

2.1 「健康」的概念

(世衞，1947)

• 個人在 生理、心理及 社會適應三方面全部 良好的一種狀態

• 而不僅指 沒有生病或 者體質健壯

生理

心理

全人 健康

社會

適應

「健康」的概念(1984)

個人或群體能夠實現理想，滿足需要，並能改 變和適應環境

日常生活的資源，而不是生存之目的

一個積極概念，注重社會與個人的資源及體能

8

9

2.1 全人健康

課程及評估指引

• 課題三 回應健康(護理、推廣及保健)與社 會關懷範疇的需要

• 3A推廣健康、保持健康、疾病預防、社會 關懷、福利與社區服務等概念與實踐

• 內容： 健康與身心安康(3A1) -健康的不同層面，

包括社會、心理、情緒和生理等

10

2.1 不同層面

生理 社交 情緒

心智 _生理

心理

全人 健康

社會 適應

心智

情緒

11

• 有能力分辨及 表達情緒

• 有能力記憶、

推理、分析及 作合理的決定

• 有能力與其他 人建立及維繫 良好關係

• 身體機能運作 良好

生理 社交

情緒

心智

2.1 不同層面健康的相互影響

• 社交退縮

• 負面思維

• 情緒低落

• 身體殘障

生理 情緒

社交

心智

2.1 不同層面健康的相互影響

• 參加自助小組

• 明白康復過程

• 正面思維

• 情緒平伏

• 更佳康復

生理 情緒

社交

心智

14

2.2 影響健康的因素

課程及評估指引

• 課題一 人生不同階段的個人發展、社會關 懷及健康

• 1D影響個人與社會福祉 (包括健康和疾病 的經驗)的因素

• 目的：

– 識別影響個人及社會健康的 因素 – 分析因素之間的 相互關係

– 瞭解影響健康的 決定性因素，加深對問題的認

識；使用有關的介入方法，解決問題

15

2.2 影響健康的因素

全球環境 生活環境 社經環境

個人因素

影響全人健康的因素

人口變化因素 社會及經濟因素

營養因素

社會生物及心理生物因素 生態因素

全球化 科技進步

16

生理

心理

全人健康

社會適應

人口變化因素 /人口特徵

免疫系統

生理機能轉 變(發展/退化)

年齡

生理因素

生活習慣

性別

飲食習慣

對健康和保 健的理解

種族和 族群

17

社會及經濟因素

因素

社會階級

教育

職業

生活方式 生活環境

能接觸相 關服務

經濟狀況

18

社會及經濟因素

因素

社會階級

教育

能接觸相 職業 關服務

經濟狀況

19

經濟能力

入息

生活方式

獲得的照顧

社會及經濟因素

因素

社會階級

教育

能接觸相 職業 經濟狀況

20

理解

使用 善用

健康

服務

社會及經濟因素

因素

社會階級

教育

職業

生活方式 生活環境

經濟狀況

21

壓力 / 工傷 工作性質

工作量

工作環境

社會及經濟因素

因素

職業

生活環境 生活方式

22

• 心血管疾病、心臟病

不健康飲食習慣

• 心血管疾病、心臟病

久坐不動

• 肺癌

吸煙

• 肝癌

飲酒

社會及經濟因素

因素

社會階級

生活方式 生活環境

能接觸相 關服務

經濟狀況

23

• 噪音

污染 • 空氣

• 支援

鄰里關係 • 網絡

• 衛生

居住環境 • 空間

社會及經濟因素

因素

社會階級

教育

職業

生活方式 生活環境

能接觸相 關服務

經濟狀況

24

服務提供選擇

收費

地點

時間

形式

營養因素

不均衡飲食

少蔬菜 / 低 纖維膳食

結腸癌

高脂、高 鹽、高糖

心臟病

25

營養不良

缺乏 (維 生素C) 壞血病(例)

過多(碳水

化合物)

肥胖(例)

社會生物及心理生物因素

社會

• 三高飲 食文化

生物

• 糖尿病

26

生物

• 過度活 躍症

心理

• 缺乏專 注力

社會

• 家長對 兒童過 高期望

生物

• 生理發 展(例：

尿床)

生態因素

天災

污染 氣候轉變

人類活動

27

全球化

人口越境交流

• 速度和密度

國與國之間 的疾病傳播

• 速度

28

環球推廣及銷售不 利健康消費品

• 香煙及酒精飲品

發展中國家

• 增加入口

不健康生活方式

• 更普及

西式快餐

• 全球大受歡迎

飲食習慣改變

• 三高食物

非傳染病增加

• 心血管疾病

科技進步

影響健康

• 基因科技

• 例子：基因食物

影響疾病預防

• 第一級

• 例子：研發疫苗

• 第二級

• 例子：

• HIV測試

• 電腦斷層造影 掃瞄技術

• 第三級

• 例子：3D打印技 術 - 義肢 / 關節

影響健康護理

• 第一級

• 例子：產前護理 / 婚前建議和基因 篩查

• 第二級

• 例子：心臟起搏 器(AED)

• 第三級

• 例子：器官移植 - 製造人類器官 - 基因複製技術

29

30

2.3不同的分析角度

課程及評估指引

• 課題一 人生不同階段的個人發展、社會關 懷及健康

• 1A生物、社會、心理、靈性、生態和文化的 角度及層面

– 內容： 生物、心理、社會、靈性、生態和文化角 度

– 目的：從 生物、心理、社會、靈性、生態和文化

等不同角度理解健康

2.3 不同的分析角度

社會

生物

靈性 生態

文化

心理

生活環境

社經環境

個人因素

32

健康

生物

社會

心理 靈性

生態 文化

不同的角度

33

生物

生物角度

生理

成長及發展

發育 老化

缺憾

基因遺傳疾病

例如：唐氏綜 合症

孕期暴露延遲 影響

例如：因母親 酗酒而產生的 嬰兒發育遲緩

34

社會

社會角度

人與人之間 的關係 社會

支援

影響因 素

• 經濟狀況的改變、工作、失 業、暴力及不肯定情況

35

心理

心理角度

內在生活

人格發展

自尊

自我概念

情感和精神健 康

壓力

怒氣管理

社交 心理元素

發展

個人 成長

36

靈性

靈性角度

宗教信仰

個人的求 生動力與

意志

靈性

37

生態

生態角度

健康

天然資源損耗

• 例如﹕水、土地、

食物

污染 全球暖化

基因改造食物

及食品

38

文化

文化角度

社交 • 文化對人際關係的影響

心理 • 不同文化影響自我形象及壓力管理方式

生理

• 對健康和關懷的不同態度，例如：中國人對保健的追求

• 飲食文化和飲食習慣

39

2.4 推廣健康和身心安康

課程及評估指引

• 課題一 人生不同階段的個人發展、社會關 懷及健康

1A生物、社會、心理、靈性、生態和文化的 角度及層面

• 內容：1A1 -健康的定義

• 目的：

– 瞭解 整全的健康概念

不斷演變的健康概念

傳統

• 健康：沒有生病或者體質健壯

1949

• 全人健康：個人在生理、心理及社會 適應三方面全部良好的一種狀態

1984

• 個人或群體能夠實現理想，滿足需要

• 並能改變和適應環境。

• 健康是日常生活的資源，而不是生存之目的；

• 健康是一個積極概念，注重社會與個人的資源及體能。

社會關懷

關愛的公民和社會關懷

社區聯繫

• 在一個健康的社區，人 與人長期的溝通形成了 各種聯繫，可在其中交 流思想或互相幫助

瓦解因素

• 科技進步

• 親密和面對面溝通方 式被互聯網取代

• 個人主義

• 將個人的利益置於社 群利益之上

• 工時長短

• 長期超時工作會妨礙 關係的建立

• 政策

• 房屋規畫和市區重建 政策

關愛公民

• 建立互助互愛的關係

• 對弱勢社群付出同理心

• 明白自己可以為社會貢 獻什麼

• 學習與人溝通，建立解 難能力

• 更加深入了解各種健康 和社會問題，負起一己 責任去協助解決問題