大學生健康生活型態與相關因素研究--以國立臺灣師範大學四年級學生為例

大學生健康生活型態與相關因素研究一以團立壹灣師範大學四年級學生為例

大學生健康生活型態與相關因素研究

一以國立臺灣師範大學四年級學生為例

陳政友 I

摘要

本研究旨在探討大學生的健康生活型態及其相關因素，期能提供大學校園推動健康 促進之參考，以增進大學生身心健康。 本研究採立意取樣，以國立臺灣師範大學四年級學生為樣本，進行問卷調查，結果 發現: (一)大學生的健康生活型態整體而言是屬中上程度。其中最值得關心的是 I 運 動量及避免運動傷害的知能不足」、「均衡膳食的攝取並不理想，尤其是少攝取澱粉、 甜食與油脂食物;有計畫攝取適量維生素、礦物質;每天吃早餐等方面都有待加強」、 「不關心自己的血壓」、「經常在路邊攤進食」、「未主動吸取急救知識與技術」、「口 腔衛生習慣不佳」、「經常熬夜，睡眠不足」、「乘坐汽車較少繫安全帶」、「對藥物 可能產生副作用的認識不足」、「對社會活動的參與與關心不夠」、「熬夜唸書且考試 時臨時抱佛腳」、「壓抑情緒而有問題時卻不願尋求專家協助」。 (二)影響研究對家健康生活型態的相關因素中最主要的是「性別」和「學系類組 J

'

以「性別」來說，女生在「健康生活型態總分」以及「營養」、「自我照顧」、「交通 安全」、「藥物使用」、「情緒處理」等五個分項得分上都較男生為佳;以「學系類組」 來說，生物類與社會類組學生在「健康生活型態總分」以及「交通安全」、「課業」等 二個分項得分上都較數理類生且學生為佳。而在「運動」典「營養」方面則是生物類組學 生較社會類組與數理類組有較好的健康生活型態。至於「家庭社經地位」這變項只與「營 養」、「自我照顧」與「交通安全」三項有關，而其中高社經家庭的學生較低社經家庭 學生有較佳的健康生活型態。 .國立臺灣師範大學衛生教育學系副教授兼健康中心主任

-

115 一