第壹章 緒 論
一、 問題背景
拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之暇，最具代 表性的團體活動之一（黃國義，民 58）。以往拔河比賽，並無特殊規則，
故為體重取勝之運動項目。從相關的文獻來看，拔河運動的起源，至今 所發現的這項運動的最早記載是在亞洲國家，在古代人類慶祝和祭祖活 動時有互拉繩索的儀式，或是軍隊戰力表演時，彼此拉曳繩索來相互競 技的表演（簡嘉儀，民 89）。例如在朝鮮，鄰近的村庄組織拔河比賽以 預測下季的豐收。後來隨著人類歷史的發展，拔河已經成為一種強身的 競賽，而逐漸脫離宗教祭典的色彩，此競技健身拔河運動的最早証據是 公元前 2500 年在埃及 SAKKARA 的 MERERA-KU 的墓內壁畫（山本博男、
東章弘、山本紳一郎、犀川豐，1993）。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於 1900 年第二屆法國巴黎奧運 會中，列為正式競賽項目（劃分於田徑競賽項目中），此後三至五屆均 列為奧運競賽項目，後來因奧運競賽項目繁多，再加上拔河規則不夠明 確而被迫取消（Alexander & Vernon，1975；中華台北奧林匹克委會，
民 89）。這使得拔河運動的國際競賽活動有相當的時間是處於停頓狀 態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933 年瑞典國家拔河協
會成立，隨即其他歐洲國家也紛紛成立國家級拔河協會。以英國、荷蘭 等 14 個國家為主歐洲各國，先後組成拔河協會，終於 1960 年成立國際 拔河聯合會（Tug of War International Federation，簡稱 TWIF），
新成立的 TWIF 通過新式拔河規則，使比賽規則趨於統一。
l964 年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965 年在波羅的海運 動會舉行了第一屆國際拔河競賽，TWIF 並於 1975 年在荷蘭辦理首屆的 世界錦標賽；此後，地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980 年 12 月日本國家拔河聯盟正式成立，並且以國際拔河總會所制定規則為依 據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則，引起許多國家採用，國際拔河總 會鑑於日本拔河聯盟室內比賽規則的優點甚多，乃於 1982 年提案：國 際比賽也在室內硬地板舉行，並初步採用日本室內規則。1988 年 10 月 在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會． TWIF 將室外規則，修訂為室內比賽規則，並於 1989 年 4 月將 TWIF 的規則正 式修訂為含有室內的比賽規則。於是隔年在荷蘭舉行第一屆世界(室內) 拔河錦標賽。目前世界拔河比賽，在每年則分為室內及室外互相輪流舉 行。（蔡三雄，民 89）
現今八人制拔河比賽在多位愛好拔河運動者的推行之下，已制訂 完善比賽規則，每隊比賽人數 8 人，依參賽隊員總體重加以分級，明訂 拔河繩的材質、長短及粗細，也有標準比賽場地的拔河道(江政憲、俞
家羚，民 83；中華民國拔河協會，民 89)。現在每年體委會、教育部及 拔河協會均會舉辦全國性的拔河比賽，目前國內參與拔河運動的人口逐 漸增加，國內自民國 79 年開始引進八人制拔河運動，在多位先進努力 下，已於國際上有相當不錯的成績;尤其是室內拔河運動，在 2000 年世 界室內拔河錦標賽上，我國女子代表隊獲得 520 公斤級第五名的佳績;
而第三屆亞洲室內拔河錦標賽，我國男、女代表隊各榮獲亞軍的殊榮。
全國拔河運動協會於 81 年 8 月 31 日成立，國內各縣市紛紛響應，籌組 拔河運動委員會計成立了省、市（北、高）及 14 縣市委員會，奠定了 國內國際八人制拔河運動基礎。
「拔河運動」，以往被視為以體重取勝之趣味競賽項目。但今日國 際八人制拔河比賽，制定有完善的比賽規則，已經步上運動競技化之 途，與其他運動項目一樣具有公平性的競賽條件，成為新興的運動項 目，運動人口與日俱增。（黎俊彥、林威秀，民 89）
何謂八人制拔河運動？乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制 度，通常分為十級，從第一級 400 公斤以下至第十級超過 720 公斤以上 每級差距 40 公斤，目前我國為鼓勵國小、低年級學生參加，提升運動 人口，設有 320 公斤級。目前推動成效頗佳，近四年全國性拔河賽事都 吸引小至國小大至大學院校組隊，參賽總人數迭竄新高，總在萬人以 上，足見我國拔河運動之蓬勃發展。
黃永旺（民 89）表示拔河運動係世界運動會正式比賽項目，又是國 際奧會(IOC)日前(88 年 6 月)通過承認的運動項目，拔河項目極有可能 再度重返奧運競技場，同時台灣區運動會改革為全國運動會與全民運動 會隔年輪流舉辦，拔河項目已列入 89 年首屆全民運動會比賽項目；這 對我國拔河運動往後發展大有助益。
涂瑞洪（民 86）指出：現代八人制拔河運動分級明確、規則通俗、
比賽節奏明快、、、，無體型、場地、年齡等限制，又從運動的觀點來 看，以往一些以體重分級的運動項目，東方人都有優異的成績，如舉重、
角力、柔道、跆拳……等。拔河亦是以體重為分級之運動項目，應該也 適宜國人發展。
因此我們必須進一步了解拔河運動的競賽方式，拔河比賽中，哪一 隊能快而有效的啟動，率先穩定的完成動作，使團隊蹬力與拉力能完全 的發揮，不但能使自己立於不敗境地，同時還能掌握主導勝負的優勢。
因此，啟動姿勢是拔河比賽關鍵的因素，採取何種啟動姿勢能否提供較 佳的團隊表現，將是值得深入探討的重要課題。
二、 研究目的
（一） 以不同拔河啟動姿勢，對完成高姿動作之團隊動作表現之 研究。
（二） 以不同拔河啟動姿勢，對完成中姿動作之團隊動作表現之 研究。
（三） 以不同拔河啟動姿勢，對完成低姿動作之團隊動作表現之 研究。
三、 研究問題與研究假設
拔河的英語名詞（Tug of War）原意為盡最大的力量以及努力來 拉的意思，在比賽中每一位選手使出全力，全神貫注，使團隊合而為 一是求勝的不二法門。
誠如國際拔河技術委員井田勝行所言：拔河比賽中首重團隊精神 的發揮，團隊中沒有所謂的英雄，每一位隊員都是主角，都很重要，
比賽中任何人都不可放鬆，都不可怠慢，須全神貫注，人人動作一致，
力求全隊完美的演出。因此團隊默契的好壞，直接影響整體成效的表 現。
在大部分的拔河比賽當中，常見的預備姿勢有兩種，為開放式與 閉鎖式。又所採用的動作型態，一般從重心高度來分有高姿、中姿、
低姿三種。（山本博男、穴田生、東章弘，1992）
因此根據上述問題背景與研究目的，本研究欲了解之主要問題 有：
（一） 不同拔河啟動姿勢（開放式、閉鎖式），對完成高姿動作之 團隊動作表現是否有所差異？
（二） 不同拔河啟動姿勢（開放式、閉鎖式），對完成中姿動作之 團隊動作表現是否有所差異？
（三） 不同拔河啟動姿勢（開放式、閉鎖式），對完成低姿動作之 團隊動作表現是否有所差異？
根據研究擬探討的問題，將本研究之主要研究假設說明如下：
（一） 不同拔河啟動姿勢（開放式、閉鎖式），對完成高姿動作之團 隊動作表現有顯著差異。
（二） 不同拔河啟動姿勢（開放式、閉鎖式），對完成中姿動作之團 隊動作表現有顯著差異。
（三） 不同拔河啟動姿勢（開放式、閉鎖式），對完成低姿動作之團 隊動作表現有顯著差異。
四、 研究範圍與限制
（一） 截取資料的範圍為從動作啟動至完成高姿、中姿、低姿動作 最大力量峰值出現之過程，也即從動作啟動到各完成動作型態，最 大拉力值之作用時間，至於後續的動作變化就不在本研究之設計。
（二） 因礙於實驗儀器的限制，只從個別選手之間在實驗室的動作 差異去推論團隊表現之好壞，無法以整個拔河團隊的實際比賽情境 來進行分析，因此如需引用本研究結果時，應加謹慎。
（三） 本實驗之關於力量結果，是依照「在一平衡的拔河系統下，
下肢蹬力的水平分力＝拔河繩拉力的水平分力」之理論下，以測力 板上水平分力表示。
五、 操作型定義：
（一） 開放式拔河預備站姿
其動作為預備姿勢時「固定腳在前，移動腳在後成十字站立，身 體向後傾」。即兩腳呈前後分開，重心落於身體後面之站立姿勢。當「開 始」令下，移動腳即迅速移至與固定腳平行（兩腳掌間隔距離稍大於 肩寬），同時重心更向後傾倒。如圖一
圖一、開放式拔河預備站姿圖
（二） 閉鎖式拔河預備站姿
其動作為兩腳採平行站立（兩腳掌間隔距離稍大於肩寬），
膝蓋微彎，當「開始」令下，雙腳即用力蹬地，同時重心向後傾 倒之拔河預備姿勢。如圖二
圖二、閉鎖式拔河預備站姿圖
（三） 足部支點
由膝蓋、腳踝之連線及腳跟、腳趾之連線所產生交點處，定 義為足部支點，如圖三之 A 點。
（四） 體軸角
在拔河動作中肩峰突起與足部支點的連線和地面水平方向 的夾角，稱為體軸角，如圖三 AC 的連線（即體軸線）與地面之夾 角θ。
圖三：拔河姿勢足部支點與體軸角之示意圖
（五） 預備站姿
拔河動作中，舉繩（Pick Up the Rope）時之下肢站立的預 備姿勢，為進入拔河動作型態的動作前期，即啟動姿勢（start posture）。
（六） 高姿
拔河啟動後身體略呈微斜立的狀態，腰部保持挺直盡量不 彎，膝關節也維持不彎，而以身體重心向後傾倒並能維持腳底不 滑動的姿勢（蔡三雄，民 87）。黃家耀（民 89）的研究指出高姿 的體軸角為 57-61 度。如圖四
體軸線
體軸角
圖四：高姿拔河姿勢足部支點與肩凸體軸角之示意圖
（七） 中姿
拔河啟動後身體與對方正面相對，腰與膝適當保持略微彎 曲姿勢，大腿的位置保持水平或稍高，隨時準備能伸直腳狀態 的姿勢，便於進行退走動作。（蔡三雄，民 87）。黃家耀（民 89）
的研究指出高姿的體軸角為 45-49 度。如圖五
圖五：中姿拔河姿勢足部支點與肩凸體軸角之示意圖
（八） 低姿
拔河啟動後，腿的位置、身體傾斜程度都比中姿勢更低的姿 勢，軀幹、腰部、膝蓋、足跟需適度的彎曲。腰部應低於膝蓋（蔡 三雄，民 87）黃家耀（民 89）的研究指出高姿的體軸角為 33-37 度，如圖六
圖六：低姿拔河姿勢足部支點與肩凸體軸角之示意圖
（九） 團隊表現：本研究所指之團隊表現為選手個別動作時間越 集中（標準差越小）且產生之力量值越大者，其團隊表現越 佳。
（十） 動作時間：指從口令下達到力量峰值出現的瞬間，這一段 的時間長度即為該次動作之動作時間。
六、 研究重要性
過去對於拔河的研究內容，大都偏向於「如何運用最佳的姿勢以 產生最大拉力」的研究，其所研究的對象，都只是針對個別選手的動 作來擷取相關的參數去做進一步的分析推導。這往往忽略拔河運動是 一「團隊」的運動，縱使個別選手有優異出眾的拉力表現，而缺乏了 團隊動作的配合，這也是枉然的。因此，本研究將從個別選手之間完 成動作之動作表現來加以探討。
根據力系的平衡原理：在一達到穩定平衡的靜態拔河姿勢中，拔 河者作用於地面蹬力的水平分力，會等於作用於拔河繩拉力的水平分 力。（涂瑞洪，民 86；黃家耀，民 89）。因此，哪一隊能快而有效的啟 動，率先穩定的完成動作，使團隊蹬力與拉力能完全的發揮，不但能 使自己立於不敗境地，同時還能掌握主動優勢，趁勢破壞對手之重心 線，使其無法順利完成動作，團隊力量就無法完全發揮、產生的拉力 就無法集中，敵消即我長，此時勝負就立即可判了。
眾所週知，拔河選手個別的最大拉力值總合遠大於團隊實際的最 大拉力值，為什麼？因為選手之間動作的時間不一致，部份選手已完 成拔河動作，另一部分選手還剛啟動，當動作快的選手已進入最佳拉 力期，而動作稍慢的卻還在拉力前期，等到後者達到最佳拉力期時，
前者又進入力量衰退期，造成彼此呈現最佳力量的時機不一致，於是 產生力量的擷抗，無形中有限的力量就此浪費了。日本的井田勝行所 著的綱引競技指導教本（1993）也提到國家級選手每人約有 200 ㎏的 拉力值，但是四人合拉時僅產生 700 至 760 ㎏的總拉力（耗損 5－12
﹪），八人合拉時更只產生 1300 至 1400 ㎏的總拉力（耗損 12－19﹪）， 隨著人數的增加，耗損的拉力值更多，這說明參與拔河的人愈多，動 作就愈不容易一致，力量也就愈容易耗損佚失。因此，如果選手之間 的動作時間差異越小，自然團隊的最大拉力值會越接近個別的最大拉 力值總合。因此一支好的、優秀的拔河團隊選手間動作時間的差異應 該是不會太大的。
對於拔河的研究本來文獻就不多，對於個別選手動作時間差異性 的研究更少。對拔河運動有接觸的人都知道：一場拔河比賽的對戰，
勝負通常不會超過一分鐘就可判定。根據周文修（民 89）針對 2000 年世界盃室內拔河錦標賽的研究指出：日隊是現今室內賽中的佼佼 者，其拉法對於弱隊的比賽時間通常不會超過 20 秒，對於強隊時，只 要對手能支撐 40 左右，必能將日隊拉垮。又從 2000 年世界錦標賽的 決賽時間及我國第一屆全民運動會的拔河決賽時間表來看（李再立，
民 89），拔河比賽對戰所花費時間也在七八十秒之間。綜合以上可明 白：絕大部分的拔河比賽當中，通常在三、四十秒鐘左右就可分出勝
負了。
表一 第一屆全民運動會室內拔河賽決勝時間統計表
比賽組別 賽別
平均數 (秒)
標準差 (秒)
最大值 (秒)
最小值 (秒)
女 480 決賽 53.1 33.8 178 18
男 600 決賽 74.4 24.5 127.4 32
(中華民國拔河運動協會 提供)
表二 2000 世界室內拔河錦標賽決勝時間統計表
比賽組別 賽別
平均數 (秒)
標準差 (秒)
最大值 (秒)
最小值 (秒)
女 480 決賽 33.3 23.8 54 28 女 520 決賽 46.3 29.8 66 37 男 560 決賽 55.5 26.6 76 29 男 600 決賽 65.4 11.0 78 18 男 640 決賽 74.6 37.6 80 56
(摘自 2000 世界室內拔河錦標賽參賽報告書)
在這樣分秒必爭的比賽中，從動作發動起到完成拔河動作，初期 短短幾秒鐘絕對是輸贏的關鍵，哪一隊能先取得先機，率先穩定的完成 拔河的動作，就能掌握主動的優勢，就可先發制人，主宰比賽的進行，
若能再搭配相關的策略、戰術，必定可穩操勝券，坐享勝利的果實。
因此探討拔河的啟動動作的優劣，及對完成動作型態之時間差異 性的研究，即可明確且深入的呼應以上所關心的問題。
而此部分的研究對於拔河運動的訓練與發展絕對有其必要性與價 值，但相關的研究並不多。過去的研究大都偏向蹬力與拉力的探討，或 為靜態拉力模式分析。因此，本研究擬透過對於拔河團隊上的探討，建 立相關的研究，提供個別選手之間動作上具體且客觀之資料，以方便教 練在團隊訓練上或戰術採用的參考。
