符合收案條件並願意參與研究者共有120人，包括對照組61人，實驗組59人，
完成整個研究過程實際收得有效樣本為116人，其中對照組2人，因個人因素未完 成第2、3、4次追蹤，1人因離職未完成第4次追蹤，實驗組1人因無法持續進行自 我按壓而退出本研究，流失率為3.33%。研究對象之基本屬性包括：年齡、性別、
是否規律運動、症狀開始時間及每日使用電腦時間等。
一、研究對象人口學特徵：
1.年齡方面：實驗組58人，平均年齡為40.54±10.48歲、對照組58人，平均年
齡為41.13±10.70歲，以獨立T檢定分析，發現二組在年齡上沒有顯著差異(P
＞0.01)。
2.性別方面：女性多於男性，實驗組男性8人(13.79%)，女性50人(86.21%)，對
照組男性10人(17.24%)，女性48人(82.76%)，以Pearson卡方檢定分析，發 現二組在性別上沒有顯著差異(P＞0.01)。
3.運動習慣：未規律運動者多於規律運動者，實驗組有運動習慣者為25人
(43.10%)，無運動習慣者33人(56.90%)，對照組有運動習慣者為25人(43.10%)，
無運動習慣者33人(56.90%)，以Pearson卡方檢定分析，發現二組在性別上沒 有顯著差異(P＞0.05)。再將其細分為每週運動三天以上者，對照組有5人，實 驗組2人，每周運動三天以下者，對照組有56人，實驗組53人，同樣以以
Pearson卡方檢定分析，發現二組在性別上沒有顯著差異(P＞0.01)。
5.每日平均使用電腦時間：實驗組平均為7.95±3.20小時，對照組平均為7.29±4.05 小時，以獨立T檢定分析，發現二組在每日平均使用電腦時間上沒有顯著差 異(P＞0.01)。
二組在年齡、性別、是否有運動習慣、症狀開始時間及每日平均使用電腦時 間上，皆具有同質性，其分佈如下列所示：
表 2 實驗組與對照組基本資料比較
(N=116) 變項 實驗組n=58
n (%)
對照組n=58 n (%)
卡方值 (X2)
P值 t值
年齡 40.54±10.48 41.13±10.70 0.766 0.299
症狀開始時間 5.47±4.43 6.29±5.33 0.367 0.906 每日平均使用
電腦時間
7.95±3.20 7.29±4.05 0.336 -0.967
性別 男 女
8 50
(13.79) (86.21)
10 48
(17.24) (82.76)
0.263 0.798
運動習慣 是 否
25 33
(43.10) (56.90)
25 33
(43.10) (56.90)
<0.001 1.000
每週運動天數 3天以上 3天以下
2 56
(3.45) (96.55)
5 53
(8.62) (91.38)
1.368 0.438
二、實驗組與對照組在各項基礎測量值方面：
1.肩疼痛狀態：實驗組平均為18.33±9.03分，對照組平均為17.62±10.33分，以
獨立T檢定分析，發現二組在肩疼痛狀態部分沒有顯著差異(P＞0.01)。
2.肩失能狀態：實驗組平均為19.48±14.26分，對照組平均為13.07±12.69分，以
獨立T檢定分析，發現二組在肩失能狀態部分沒有顯著差異(P＞0.01)。
3.肩疼痛與失能指數量表：實驗組平均為37.81±21.82分，對照組平均為
30.69±20.75分，以獨立T檢定分析，發現二組在肩疼痛與失能指數上沒有顯
著差異(P＞0.01)。
4.左側MTrP1閾值：實驗組平均為3.38±1.62公斤，對照組平均為3.53±1.60公
斤，以獨立T檢定分析，發現二組在肩部疼痛與失能指數上沒有顯著差異(P
＞0.01)。
5.左側MTrP2閾值：實驗組平均為3.47±1.50公斤，對照組平均為3.96±1.94公
斤，以獨立T檢定分析，發現二組在肩部疼痛與失能指數上沒有顯著差異(P
＞0.01)。
6.右側MTrP1閾值：實驗組平均為3.10±1.57公斤，對照組平均為3.55±1.71公
斤，以獨立T檢定分析，發現二組在肩部疼痛與失能指數上沒有顯著差異(P
＞0.01)。
7.右側MTrP2閾值：實驗組平均為3.55±1.58公斤，對照組平均為4.06±1.99公
斤，以獨立T檢定分析，發現二組在肩部疼痛與失能指數上沒有顯著差異(P
＞0.01)。
結果顯示，二組在肩疼痛狀態、失能狀態以及肩疼痛與失能指數部分，與左 右二側的MTrP1、MTrP2的疼痛閾值上皆具有同質性，其分佈如下列所示：
表 3 實驗組與對照組各項基礎測量值
變項 實驗組
Mean±SD
對照組 Mean±SD
t值 P值
肩疼痛狀態 18.33±9.03 17.62±10.33 -0.392 0.696 肩失能狀態 19.48±14.26 13.07±12.69 -2.560 0.012 肩疼痛與失能指數 37.81±21.82 30.69±20.75 -1.801 0.074 左側MTrP1閾值 3.38±1.62 3.53±1.60 0.512 0.610
三、個案自我按壓操作方面：
本研究透過個案自填的按壓日誌（詳見附件三）紀錄自我按壓及伸展的心得 及頻次、是否有因按壓造成的不適情形及是否因頸肩部疼痛使用止痛藥物等，並 於研究結束後，進行統計分析。
本研究期望完成的頻次為每天二回，每週至少五天，完成所有研究步驟的58 名按壓組個案中，達成100%的有8位，達到90~100%的有7位，達到80~90%的有7 位，達到70~80%的有13位，達到60~70%的有13位，達到50~60%的有10位；其 達成率均在50%以上，故皆納入分析，其未能完全達成的原因：沒有時間、頸肩 部當下有不適情形、研究期間有長時間(五至十天)的外出旅遊。
研究期間是否有因按壓造成的不適情形方面，僅一人表示在運動後按壓有疼 痛感，一人表示在趕報告期間睡眠不足時按壓有疼痛感，是否使用止痛藥物方面，
則無特定因頸肩部疼痛使用。