不同拔河動作與拉力、體角之關係

由表 4-15「高姿後仰水平拉力成對樣本 t 檢定表」中，得知所有受試學童在 高姿後仰水平拉力成對樣本 t 檢定皆達顯著水準，除 S9 的 t 檢定，t=-3.088，P<.01 外，其餘受試學童皆達 P<.001 的顯著水準，其中 S2、S3、S5 前測的水平拉力平 均值大於後測。因 S2、S3 前測的後仰體角大於後測，據力學原理當後仰角度越 大，重力臂越長，水平拉力越大，故 S2、S3 前測水平拉力平均值大於後測（見 圖 4-11、4-12）。而因後測高姿動作站立較高，力學中重心至腳踝的連線與地面 的夾角愈小，所獲得的水平分力愈大，故 S5 後測水平拉力平均值較小（見圖 4-13）。

圖 4- 10

簡易拔河力學示意圖

圖 4- 11

S2 高姿後仰前後測持續水平拉力折線圖 θ

θ

圖 4- 12

S3 高姿後仰前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 13

S5 高姿後仰前後測持續水平拉力折線圖

（二）高姿後仰體角成對樣本 t 考驗

（三）高姿垂直水平拉力成對樣本 t 考驗

圖 4- 14

由表 4-18「高姿垂直體角成對樣本 t 檢定表」中，得知所有受試學童在高姿

均值大於後測。因 S5、S8、S9 後測高姿動作站立較高，力學中重心至腳踝的連 線與地面的夾角愈小，所獲得的水平分力愈大，故 S5、S8、S9 後測水平拉力平 均值較小（見圖 4-15 ~ 4-17）。

圖 4- 15

S5 高姿前傾前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 16

S8 高姿前傾前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 17

S9 高姿前傾前後測持續水平拉力折線圖

（六）高姿前傾體角成對樣本 t 考驗

（七）討論

二、 中姿勢對水平拉力、體角之影響

下，必須不斷調整身體動作，以達成測試時間，但每調整一次施予繩子的力量便 瞬間提升一次，故 S2、S3、S4、 S6、S7、S9 前測的平均水平拉力值較後測平 均水平拉力值為高（見圖 4-18 ~ 4-23）。

圖 4- 18

S2 中姿後仰前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 19

S3 中姿後仰前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 20

S4 中姿後仰前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 21

S6 中姿後仰前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 22

S7 中姿後仰前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 23

S9 中姿後仰前後測持續水平拉力折線圖

（二）中姿後仰體角成對樣本 t 考驗

（三）中姿勢垂直水平拉力成對樣本 t 考驗

圖 4-24 ~ 4-26）。S9 後測時腳底沒貼平，鞋底摩擦力道較小，反作用力亦較小，

故後測平均水平拉力值較前測小（見圖 4-27）。

圖 4- 24

S3 中姿垂直前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 25

S4 中姿垂直前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 26

S8 中姿垂直前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 27

S9 中姿垂直前後測持續水平拉力折線圖

（四）中姿垂直體角成對樣本 t 考驗

在中姿垂直動作中，以成對樣本 t 檢定檢驗學童前後測體角之關係，如表 4-25。

表 4- 25

中姿垂直體角成對樣本 t 檢定表

學童編號 項目 平均數 個數 標準差 t 自由度 顯著性(單尾)

S1 中姿垂直前測體角 106.3342 161 8.20143 8.661^*** 160 .000 中姿垂直後測體角 102.9205 161 6.05733

S2 中姿垂直前測體角 96.2143 161 6.52690 -4.567^*** 160 .000 中姿垂直後測體角 100.9839 161 8.16218

S3 中姿垂直前測體角 99.1261 161 6.89105 .256 160 .399 中姿垂直後測體角 98.9149 161 4.74345

S4 中姿垂直前測體角 112.8453 161 4.78030 15.612^*** 160 .000 中姿垂直後測體角 102.9901 161 7.82994

S5 中姿垂直前測體角 107.8497 161 5.32693 -1.335^* 160 .092 中姿垂直後測體角 108.5081 161 3.83676

S6 中姿垂直前測體角 110.3975 161 4.04314 19.201^*** 160 .000 中姿垂直後測體角 102.0161 161 3.34927

S7 中姿垂直前測體角 91.0404 161 5.01438 -15.514^*** 160 .000 中姿垂直後測體角 100.6522 161 6.37964

S8 中姿垂直前測體角 99.3814 161 9.62958 9.218^*** 160 .000 中姿垂直後測體角 92.3385 161 7.07379

S9 中姿垂直前測體角 88.3882 161 1.69703 -22.346^*** 160 .000

由表 4-25「中姿垂直體角成對樣本 t 檢定表」中，得知所有受試學童在中姿

在肌耐力不足情況下，必須不斷調整身體動作，以達成測試時間，但每調整一次 施予繩子的力量便瞬間提升一次，故 S3 前測的平均水平拉力值較後測平均水平 拉力值為高（見圖 4-28）。S6、S9 後測時腳底沒貼平，鞋底摩擦力道較小，反作 用力亦較小，故後測平均水平拉力值較前測小（見圖 4-29、4-30）。

圖 4- 28

S3 中姿前傾前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 29

S6 中姿前傾前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 30

S9 中姿前傾前後測持續水平拉力折線圖

（六）中姿前傾體角成對樣本 t 考驗

（七）討論

三、 低姿勢對水平拉力、體角之影響

須不斷調整身體動作，以達成測試時間，但每調整一次施予繩子的力量便瞬間提 升一次，故 S4 前測的平均水平拉力值較後測平均水平拉力值為高（見圖 4-32）。

圖 4- 31

S1 低姿後仰前後測持續拉力折線圖

圖 4- 32

S4 低姿後仰前後測持續拉力折線圖

（二）低姿後仰體角成對樣本 t 考驗

（三）低姿垂直水平拉力成對樣本 t 考驗

腳底沒貼平，鞋底摩擦力道較小，反作用力亦較小，故後測拉力值較前測小（見 圖 4-35）。

圖 4- 33

S1 低姿垂直前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 34

S3 低姿垂直前後測持續水平拉力折線圖

圖 4- 35

S9 低姿垂直前後測持續水平拉力折線圖

（四）低姿垂直體角成對樣本 t 考驗

（五）低姿前傾水平拉力成對樣本 t 考驗

圖 4- 36

S3 低姿前傾前後測持續水平拉力折線圖

（六）低姿前傾體角成對樣本 t 考驗

在低姿前傾動作中，以成對樣本 t 檢定檢驗學童前後測體角之關係，如表 4-34。

表 4- 34

低姿前傾體角成對樣本 t 檢定表

學童編號 項目 平均數 個數 標準差 t 自由度 顯著性(單尾)

S1 低姿前傾前測體角 64.3205 161 5.99690 2.777^** 160 .003 低姿前傾後測體角 62.2957 161 4.94855

S2 低姿前傾前測體角 65.4758 161 5.81936 18.444^*** 160 .000 低姿前傾後測體角 57.2354 161 4.45872

S3 低姿前傾前測體角 67.5901 161 7.07625 6.176^*** 160 .000 低姿前傾後測體角 66.1913 161 6.35589

S4 低姿前傾前測體角 74.7199 161 4.32488 9.058^*** 160 .000 低姿前傾後測體角 69.2683 161 6.53082

S5 低姿前傾前測體角 58.5944 161 8.06527 -15.731^*** 160 .000 低姿前傾後測體角 67.5547 161 6.30775

S6 低姿前傾前測體角 47.8503 161 6.21109 -33.447^*** 160 .000 低姿前傾後測體角 68.1112 161 5.39519

S7 低姿前傾前測體角 56.9857 161 3.31385 -4.957^*** 160 .000 低姿前傾後測體角 60.0745 161 6.25292

S8 低姿前傾前測體角 68.8828 116 8.02853 -6.125^*** 115 .000 低姿前傾後測體角 73.0888 116 3.70848

S9 低姿前傾前測體角 59.3616 138 5.23333 -10.297^*** 137 .000

由表 4-34「低姿前傾體角成對樣本 t 檢定表」中，得知所有受試學童在低姿

綜合上述各結果，九成以上的水平拉力與體角皆達顯著性改變，探討未達顯 著性的原因，有選手的身體素質及外在因素影響。持續性水平拉力與體角變化受 到肌耐力強弱影響，肌耐力越強穩定性越高。而外在因素方面，鄭德相（1996）

等人研究指出施力高度與腳步支撐是影響水平拉力的因素，可知施力高度與地面 光滑程度、腳步的支撐相關。由實驗記錄可知身體姿勢越低不論水平拉力或是體 角穩定性越差，因肌力不足需調整動作才能避免跌坐在地，並能達到施測時間。

此外，在穩定平衡的靜態拔河姿勢下，根據力平衡原理，作用於地面推蹬力的水 平分力會等於作用在拔河上的水平分力（涂瑞洪，1997），因此，施於地面的水 平推力大小會影響水平拉力值的大小。故在磨石子地較為光滑的情況下，姿勢越 低，體角越小，腳步推蹬的動作越不容易進行，故起伏變化幅度會較大。

由上述結論針對不同運動背景學童可歸納出以下結果：

1.拔河隊：水平拉力值無明顯增加，但持續拉力穩定性提升，顯示核心訓練 提升軀幹 的穩定性。

2.田徑隊：水平拉力值提升，持續拉力穩定性增加，顯示熟悉拔河動作，再 加上核心訓練，田徑隊在拔河的能力有明顯提升。

3.非運動代表隊：水平拉力值提升，持續拉力穩定性增加，除了熟悉拔河動 作外，核心訓練對肌肉適能及軀幹穩定性的亦有成效，非運動代表隊學童在拔河 能力有明顯提升。