（ 一 ） 不 同 C V 強 度 在 運 動 後 V E 之 反 應 結 果
在 不 同 C V 強 度 下 運 動 後 恢 復 期 V E 的 反 應 （ 如 表
4 - 1 9 ）， 在 每 個 運 動 強 度 運 動 後 的 第 3 0 秒 至 1 8 0 秒 恢 復 期 的 下 降 百 分 率 分 別 為 ， 8 0 % C V 強 度 為 6 6 . 0 7 % 、 8 5 % C V 強 度 為 7 5 %、9 0 % C V 強 度 為 7 5 . 9 2 %、9 5 % C V 強 度 為 7 4 . 2 4 %、1 0 0 % C V 強 度 為 7 1 . 0 8 % 。 運 動 後 恢 復 期 V E 經 由 二 因 子 重 複 量 數 變 異 數 分 析 結 果 均 達 顯 著 水 準 （ p ＜ . 0 5 ）， 如 表 4 - 2 0 所 示 。
表 4 - 1 9 、 不 同 臨 界 速 度 運 動 後 恢 復 期 V E 反 應 摘 要 表
C V % 時 間 ( s e c ) 3 0 6 0 9 0 1 2 0 1 5 0 1 8 0 平 均 數 3 1 . 4 6 2 4 . 5 7 1 8 . 7 5 1 5 . 3 5 1 2 . 4 1 2 . 3 1 8 0
標 準 差 8 . 6 9 1 0 . 2 9 7 . 2 9 4 . 1 3 4 . 3 4 5 . 6 2 平 均 數 5 0 . 6 1 3 8 . 0 9 2 8 . 3 2 2 2 . 3 1 7 . 0 7 1 4 . 2 5 8 5
標 準 差 9 . 8 5 9 . 1 2 8 . 2 4 5 . 8 3 4 . 7 2 3 . 2 4 平 均 數 6 2 . 2 4 8 . 8 1 3 5 . 8 1 2 7 . 1 5 2 2 . 2 3 1 6 . 1 9 9 0
標 準 差 1 1 . 9 7 1 1 . 7 8 9 . 6 5 6 . 3 3 5 . 6 9 2 . 8 平 均 數 6 8 . 6 9 5 7 . 7 5 5 0 . 4 5 3 6 . 9 7 2 9 . 9 2 1 . 7 5 9 5
標 準 差 1 1 . 5 7 1 3 . 0 2 1 0 . 9 7 . 2 9 6 . 2 9 4 . 4 7 平 均 數 7 5 . 8 7 6 7 . 8 6 5 5 . 9 9 4 6 . 6 4 3 8 . 1 6 3 0 . 6 5 1 0 0
標 準 差 9 . 0 5 9 . 3 6 7 . 2 1 6 . 5 5 6 . 2 8 4 . 7 8 單 位 ： l / m i n
表 4 - 2 0 、 不 同 臨 界 速 度 運 動 後 恢 復 期 V E 反 應 變 異 數 分 析 摘 要 表
變 源 S S 自 由 度 M S F P - 值 臨 界 值 樣 本 2 4 5 4 6 0 . 2 8 4 6 1 3 6 5 . 0 7 5 1 5 . 6 5 0 . 0 0 1 2 . 3 7 不 同 強 度 3 2 9 0 4 9 . 2 2 1 7 1 9 3 5 5 . 8 3 1 6 2 . 6 4 0 . 0 0 1 1 . 6 3 交 互 作 用 3 6 3 6 9 . 0 3 6 8 5 3 4 . 8 3 4 . 4 9 0 . 0 0 1 1 . 3 1 不 同 時 間 1 3 9 2 3 4 . 9 3 1 1 7 0 1 1 9
總 和 7 5 0 1 1 3 . 4 8 1 2 5 9
圖 4 - 4 、 不 同 C V 強 度 運 動 後 恢 復 期 V E 之 反 應 圖
（ 二 ） 不 同 C V 強 度 在 運 動 後 V C O2 之 反 應 結 果
在 不 同 C V 強 度 下 運 動 後 恢 復 期 V C O2 的 反 應 （ 如 表 4 - 2 1 ）， 在 每 個 運 動 強 度 運 動 後 V C O2 的 第 3 0 秒 至 1 8 0 秒 恢 復 期 的 下 降 百 分 率 分 別 為 ， 8 0 % C V 強 度 為 5 5 % 、 8 5 % C V 強 度 為 5 5 . 4 4 %、9 0 % C V 強 度 為 4 7 . 2 8 %、9 5 % C V 強 度 為 5 1 . 8 4 %、
1 0 0 % C V 強 度 為 4 8 . 0 5 % 。 運 動 後 恢 復 期 V C O2 經 由 二 因 子 重 複 量 數 變 異 數 分 析 結 果 均 達 顯 著 水 準 （ p ＜ . 0 5 ）， 如 表 4 - 2 2 所 示 。
表 4 - 2 1 、 不 同 臨 界 速 度 運 動 後 恢 復 期 V C O2 反 應 摘 要 表 0
20 40 60 80 100
10 40 70 100 130 160
時間(sec)
換氣量( l/min )
80%CV 85%CV 90%CV 95%CV 100%CV
C V % 時 間 ( s e c ) 3 0 6 0 9 0 1 2 0 1 5 0 1 8 0 平 均 數 2 9 . 6 5 2 4 . 7 6 2 0 . 7 9 1 7 . 7 8 1 6 . 3 5 1 4 . 6 1 8 0
標 準 差 2 . 8 6 2 . 7 9 2 . 4 7 2 . 0 1 2 . 0 1 1 . 7 9 平 均 數 3 8 . 2 5 3 2 . 9 9 2 8 . 9 2 2 3 . 7 6 2 1 . 1 9 1 8 . 4 7 8 5
標 準 差 2 . 5 2 3 . 5 6 3 . 8 9 3 . 0 3 1 . 8 6 1 . 6 5 平 均 數 4 3 . 6 5 3 9 . 2 1 3 5 . 8 5 3 2 . 1 2 2 6 . 9 9 2 4 . 5 7 9 0
標 準 差 2 . 1 5 2 . 0 4 1 . 8 9 2 . 4 8 3 . 0 8 2 . 0 3 平 均 數 5 3 . 1 0 4 7 . 2 0 4 1 . 5 6 3 5 . 3 8 3 0 . 8 2 2 7 . 0 1 9 5
標 準 差 2 . 6 1 2 . 6 2 2 . 3 5 2 . 2 6 1 . 6 3 1 . 4 7 平 均 數 5 9 . 7 4 5 4 . 1 7 4 8 . 1 1 4 2 . 0 0 3 6 . 9 7 3 2 . 5 1 1 0 0
標 準 差 2 . 0 9 2 . 2 4 2 . 2 5 1 . 8 9 2 . 0 1 1 . 8 9 單 位 ： m l / m i n / k g
表 4 - 2 2 、 不 同 臨 界 速 度 運 動 後 恢 復 期 V C O2 反 應 變 異 數 分 析 摘 要 表
變 源 S S 自 由 度 M S F P - 值 臨 界 值 樣 本 1 0 1 5 6 1 . 1 4 2 5 3 9 0 . 2 8 3 9 2 8 . 8 1 9 0 . 0 0 1 2 . 3 7 9 不 同 強 度 7 3 2 7 0 . 4 1 7 4 3 1 0 . 0 2 3 6 6 6 . 9 2 0 7 0 . 0 0 1 1 . 6 3 1 交 互 作 用 3 5 3 8 . 3 0 4 6 8 5 2 . 0 3 3 8 . 0 5 1 0 . 0 0 1 1 . 3 1 0 不 同 時 間 7 5 6 1 . 2 1 1 1 7 0 6 . 4 6 2
總 和 1 8 5 9 3 1 1 2 5 9
圖 4 - 5 、 不 同 C V 強 度 運 動 後 恢 復 期 V C O2 之 反 應 圖
（ 三 ） 不 同 C V 強 度 在 運 動 後 V O2 之 反 應 結 果
在 不 同 C V 強 度 下 運 動 後 恢 復 期 V O2 的 反 應 （ 如 表
4 - 2 3 ）， 在 每 個 運 動 強 度 運 動 後 V O2 的 第 3 0 秒 至 1 8 0 秒 恢 復 期 的 下 降 百 分 率 分 別 為 ， 8 0 % C V 強 度 為 5 7 . 7 1 % 、 8 5 % C V 強 度 為 4 8 . 9 7 %、9 0 % C V 強 度 為 4 0 . 7 8 %、9 5 % C V 強 度 為 3 5 . 8 4 %、
1 0 0 % C V 強 度 為 3 5 . 0 5 %。 運 動 後 恢 復 期 V O2 經 由 二 因 子 重 複 量 數 變 異 數 分 析 結 果 均 達 顯 著 水 準 （ p ＜ . 0 5 ）， 如 表 4 - 2 4 所 示 。
表 4 - 2 3 、 不 同 臨 界 速 度 運 動 後 恢 復 期 V O2 反 應 摘 要 表 0
10 20 30 40 50 60 70
10 40 70 100 130 160
時間 ( sec )
二氧化碳產生量 ( ml/min/kg )
80%CV 85%CV 90%CV 95%CV 100%CV
C V % 時 間 ( s e c ) 3 0 6 0 9 0 1 2 0 1 5 0 1 8 0 平 均 數 3 6 . 2 0 3 1 . 6 1 2 7 . 9 9 2 3 . 6 3 2 0 . 1 1 1 6 . 2 9 8 0
標 準 差 3 . 3 5 3 . 4 8 4 . 2 4 3 . 7 1 3 . 9 5 2 . 5 7 平 均 數 4 1 . 0 7 3 6 . 2 2 3 3 . 0 7 2 9 . 3 3 2 5 . 2 4 2 2 . 1 3 8 5
標 準 差 2 . 9 4 3 . 0 5 3 . 6 8 3 . 1 4 3 . 1 1 2 . 8 3 平 均 數 4 7 . 8 4 4 3 . 1 3 3 9 . 7 4 3 5 . 4 8 3 2 . 0 2 2 9 . 4 7 9 0
標 準 差 3 . 1 7 3 . 2 5 4 . 2 8 4 . 2 0 4 . 2 9 3 . 8 7 平 均 數 5 2 . 2 6 4 7 . 1 8 4 2 . 9 8 3 9 . 9 4 3 7 . 1 3 3 4 . 1 4 9 5
標 準 差 4 . 2 5 4 . 1 6 3 . 7 7 4 . 0 5 4 . 2 2 4 . 2 3 平 均 數 5 5 . 6 5 1 . 1 5 4 7 . 2 6 4 3 . 8 2 4 0 . 3 9 3 7 . 2 2 1 0 0
標 準 差 2 . 8 8 2 . 5 1 2 . 5 9 2 . 2 8 2 . 3 1 2 . 9 1 單 位 ： m l / m i n / k g
表 4 - 2 4、 不 同 臨 界 速 度 運 動 後 恢 復 期 V O2 反 應 變 異 數 分 析 摘 要 表
變 源 S S 自 由 度 M S F P - 值 臨 界 值 樣 本 6 6 1 5 5 . 8 3 4 1 6 5 3 8 . 9 6 1 3 2 9 . 3 3 9 0 . 0 0 1 2 . 3 7 9 不 同 強 度 5 3 3 1 3 . 3 2 1 7 3 1 3 6 . 0 7 8 2 5 2 . 0 6 6 0 . 0 0 1 1 . 6 3 1 交 互 作 用 2 1 6 . 4 8 5 6 8 3 . 1 8 3 0 . 2 5 5 0 . 0 0 1 1 . 3 1 0 不 同 時 間 1 4 5 5 6 . 5 4 1 1 7 0 1 2 . 4 4 1
總 和 1 3 4 2 4 2 . 2 1 2 5 9
圖 4 - 6 、 不 同 C V 強 度 運 動 後 恢 復 期 V O2 之 反 應 圖 0
10 20 30 40 50 60 70
10 40 70 100 130 160
時間 (sec )
耗氧量 (ml/min/kg )
80%CV 85%CV 90%CV 95%CV 100%CV
第 伍 章 討 論
第 一 節 游 泳 臨 界 速 度 與 5 0 m、 1 0 0 m、 2 0 0 m 捷 泳 成 績 之 相 關
本 研 究 結 果 發 現 ， 1 4 名 游 泳 選 手 經 過 測 驗 後 ， 經 由 距 離 與 時 間 （ D - T ） 的 計 算 模 式 換 算 結 果 ， 整 體 C V 平 均 為
1 . 3 2 2 ± 0 . 1 1 8 m / s e c 。 在 游 泳 C V 與 5 0 m 、 1 0 0 m 、 2 0 0 m 捷 泳 成 績 之 負 相 關 ， 分 別 為 r ＝ - 0 . 5 7 8 、 - 0 . 7 0 2 、 - 0 . 9 9 9 ， 相 關 係 數 隨 著 距 離 的 增 加 而 提 高 ， 這 三 個 距 離 與 C V 均 呈 顯 著 相 關 。 並 且 與 下 列 各 學 者 之 研 究 結 果 一 致 ， 劉 昶 宗 （ 2 0 0 2 ） 研 究 發 現 ， 跑 步 C V 與 1 5 0 0 公 尺 、 5 0 0 0 公 尺 、 1 0 0 0 0 公 尺 及 馬 拉 松 成 績 負 相 關 分 別 為 r ＝ - 0 . 3 9 、 - 0 . 8 3 、 - 0 . 9 9 及 - 0 . 7 9 。 戴 堯 種
（ 1 9 9 5 ） 對 於 游 泳 C V 與 5 0 、 1 0 0 、 2 0 0 和 4 0 0 公 尺 捷 泳 成 績 負 相 關 依 序 分 別 為 r ＝ - 0 . 8 5 、 - 0 . 8 6 、 - 0 . 9 4 、 - 0 . 9 9 。 以 及 王 順 正 與 林 正 常 （ 1 9 9 4 ） 發 現 跑 步 C V 對 4 0 0 、 8 0 0 、 1 5 0 0 公 尺 的 跑 步 成 績 負 相 關 依 序 為 r ＝ - 0 . 8 4 0 、 - 0 . 9 5 0 、 - 0 . 9 9 0 。 K o l b e 等 人 （ 1 9 9 5 ） 也 發 現 跑 步 C V 與 1 k m 、 1 0 k m 與 2 1 . 1 k m 的 跑 步 成 績 負 相 關 分 別 為 r ＝ - 0 . 7 5 0 、 - 0 . 8 5 0 、 - 0 . 7 9 0 。 王 順 正
（ 1 9 9 8 ） 發 現 跑 步 C V 對 於 8 0 0、 1 5 0 0 與 5 0 0 0 公 尺 的 跑 步 成 績 相 關 分 別 為 r ＝ 0 . 5 1、0 . 5 4 與 0 . 9 9。另 外，Wa k a y o s h i（ 1 9 9 2 a ） 以 原 位 游 泳 水 槽 測 量 發 現 游 泳 C V 與 4 0 0 公 尺 游 泳 平 均 速 度 的 相 關 達 r = 0 . 8 6 4 。 H i l l （ 1 9 9 5 ） 研 究 也 發 現 游 泳 C V 和 耐 力 表 現 有 很 高 的 相 關 。
但 是 在 劉 昶 宗（ 2 0 0 2 ）與 K o l b e 等 人（ 1 9 9 5 ）研 究 發 現 ， 跑 步 C V 在 馬 拉 松 與 2 1 . 1 k m 的 相 關 均 低 於 1 0 0 0 0 公 尺 和 1 0 k m 的 相 關 ， 作 者 認 為 這 或 許 是 因 為 運 動 時 間 較 長 ， 受 到 外 在 的 影 響 因 素 較 多 所 致 ， 例 如 氣 候 、 地 形 、 心 理 因 素 等 影 響 。
而 C V 指 的 是 肌 肉 在 動 態 與 靜 態 運 動 中 ， 能 夠 持 續 長 時 間 運 動 而 不 覺 得 疲 勞 的 最 大 固 定 負 荷 ； 這 是 設 定 有 氧 運 動 能 力 的 一 個 強 度 指 標（ 王 順 正 與 林 正 常 ， 1 9 9 4。 李 長 生 ， 1 9 9 7 ）。
而 研 究 結 果 顯 示 以 這 三 種 捷 泳 距 離 的 運 動 時 間 來 看 ， 5 0 m 只 要 3 0 秒 左 右 的 時 間 即 可 完 成 ， 1 0 0 m 則 在 6 0 秒 左 右 完 成 ， 2 0 0 m 則 需 要 2 分 2 0 秒 左 右 的 時 間 才 可 以 完 成 。 因 此 5 0 m 是 屬 於 短 時 間 爆 發 力 的 項 目 ， 所 以 與 C V 之 相 關 是 三 者 中 最 低 的 ， 而 在 2 0 0 m 所 需 的 運 動 時 間 接 近 三 分 鐘 ， 在 能 量 代 謝 系 統 上 是 屬 於 乳 酸 能 量 系 統 並 接 近 於 有 氧 能 量 系 統，因 此 與 C V 會 有 較 高 的 相 關 。
所 有 學 者 的 研 究 結 果 均 顯 示， 需 要 較 長 時 間 與 距 離 之 有 氧 性 運 動 項 目 與 C V 的 相 關 則 越 高 ， 因 此 C V 確 實 是 可 以 評 估 有 氧 性 耐 力 運 動 的 一 個 強 度 指 標 。