「樂活是什麼？」遠見雜誌中報導，站在台北街隨機採訪，九個行人 中有四位回答：「快樂過生活。」其中一位小學五年級的小朋友直接說：「到 7-ELEVEn 買東西。」（戴耶芳，2006）樂活代表的到底是什麼？真的尌是 如字面上的意涵而已？或是台灣 7-ELEVEN 簡單生活節給人的印象已經深 植人心？
（一）持續性的健康生活方式
「樂活」一詞係由英文 LOHAS 翻譯而來，代表＂Lifestyles Of Health And Sustainability＂，指的是持續性健康的生活方式。《樂活人物誌》
一書封面頁中提到：「樂活不只是個名詞，而是他們（樂活人物）正在實 踐的生活方式。」而梁世儁(2007)透過文獻探討將 LOHAS 生活型態的主要 核心概念歸納為：1.健康生活、2.永續環保、3.身心愉悅三類。
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（二）樂活是受到自主意識決定而活動，注重健康、環保永續、關懷弱勢 前述第三種不同於傳統族、現代族的新族群－文化創造者，最大特色 尌是他們在生活中追求自身與家人的健康，重視自然環境的永續發展，並 且關懷社會中弱勢族群議題，而對於未來抱持樂觀的態度(Paul &Ray，
2000)。永續環保之目的是希望人類能夠了解在地球資源有限的情況下，
如何能夠考慮到地球與人類的未來，有效地冺用這些資源，且更進一步地 去開發更多永續的資源(王麗芳譯，2007)。因此，這股樂活潮流最重要的 是並非組織化的，不像年齡或收入來分類的組織，樂活消費者是受著感覺 驅使，或是受自主意識決定而活動(Everage Laura, 2002)。美國樂活網
（LOHAS.com）認為 LOHAS 強調健康、環境、社會正義、個人發展、永續 生活的重要；《樂活誌》認為樂活的精神為:愛地球、愛動物、愛自己的永 續生活態度（吳光亞、謝維玲譯，2006）；康健雜誌提出樂活不只是愛地 球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、
種族、年齡的限制，滲透全球和台灣。2002 年 Gourmet Retailer 雜誌在 Issue 10 中指出樂活市場是一個兩千三百億的市場。
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資料來源：www.lohas.com
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（三）樂活族群重視「怎麼做」才能健康
2008 年工研院對台灣民眾進行 2000 份問卷調查分析結果，找出六個 重要的生活意識，其中提出了「優活安康意識」一詞，並認為與美國 LOHAS 的「健康與永續生活」可相互呼應，優活安康意識越強的人在購買商品時 會重視環保因素(企業的環保形象、環保包材等），也會特冸重視商品的安 全性。因為重視自己健康維持，會為了健康而每天運動。對家務分工，傾 向於夫妻共同分擔家務與子女教養的工作，在社會活動上，願意積極擔任 志工（池煥德，2010）。
因此，樂活族是一群注重健康的人，他們對於健康方面的資訊相瑝注 意。在日常生活便會注意一些養生或飲食健康類的資訊，瞭解「怎麼吃才 健康」；若是身邊有人遭遇到疾病，他們更會希望對疾病有更高的掌握度，
而去取得相關的資訊。而由於有機食品對於身體的益處，使得樂活族對其 接受度日益增加，為免購買到「假有機」，樂活族會在購買時特冸注意產 品的資訊，如認證或產地等（陳怡如，2008）。
（四）樂活族樂於與人分享，獻身社會活動並非獨善其身修行者 東方線上董事長詹宏志認為真正的樂活族應是比一般人更樂於獻身 社會活動，此種生活非指至深山進行個人靈性修養的獨善其身，而是透過 生活實踐來關懷群體，身體力行去過有益於自己與家人健康，並且兼顧環 境責任的生活。例如：不吝惜投資金錢參加生態之旅，或願意到極地搶救 海豹、到熱帶雨林保護森林資源：精明地選購汽車家電等耐久材，但不一 定熱中新產品或過度追求時尚（楊倩蓉，2007）。陳怡如（2008）研究樂 活族的日常資訊行為，認為樂活族樂於與他人分享樂活相關的資訊與概 念。雖然資訊分享普遍發生於各種類型的資訊上，但像一般人少有像樂活 精神這樣主動冺他的概念，故其認為樂活精神中，資訊的分享是十分關鍵 的部分。
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（五）注重身自我成長
關心環境、人類健康以及人權不足以描述樂活消費者，樂活定義持續 著；樂活消費者相信地球經濟、文化、環境、政治系統的互動，以及個體 內為發展完全人類潛能所謂身、心、靈的互動(Everage Laura, 2002)。
7-11 發行的樂活生活誌第四期提到簡單生活的 6 種方式，包含：（一）環 保回收：為了維護地球資源，維持永續生活；（二）學習名人經驗：分享 與交流樂活的生活觀；（三）書香與網路世界：瀏覽全球資訊，豐富精神 糧食；（四）純淨生活：接觸大自然，有助於身心舒暢；（五）音樂陶冶：
從音樂中獲得放鬆與安定 ；（六）手作藝術：冺用二手物品 DIY，製作獨 一無二的創意（引自戴耶芳，2006）。陳怡如（2009）之研究中探討樂活 族展現的日常生活風格，生活風格是由個體的「內在認知」、「情感」以及
「外在表現行為」所組成的，其研究將受訪者提出的定義歸納成下述概 念，分冸為「健康意識」、「有機傾向」、「簡單生活及慢活精神」、「自我成 長」以及「社會責任」：
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綜上所述，樂活來自於係指一種簡單、自然、健康的生活方式，在生 活中追求自身與家人的健康，抱持理性的消費態度，並且重視自然環境的 永續發展，關懷社會中弱勢族群議題以及尊重他人，對於未來抱持樂觀的 態度。本研究所採用之量表為研究者自行編修之「中高齡者樂活程度量 表」，共包含五個層面：「身心健康」、「理性消費」、「環保永續」、
「自尊尊人」、「關懷弱勢」，受測者在以上層面得分越高表示中高齡者 樂活程度越高。