人口學特性及孕期睡眠型態與血壓狀態

本次納入研究之 95 位第一孕期健康懷孕婦女妊娠週數分佈由 4 週至 15 週，

平均妊娠週數為11.11 ± 2.82 周；孕婦年齡分布由 24 歲至 44 歲，平均年齡為 32.79

± 4.27 歲，所有孕婦皆已婚，其中 51.6%為初產婦，76.8%具有全職工作，96.9%有 大學以上之教育程度，約有三成的孕婦自我報導孕前有小睡(35.8%)及運動習慣

23

睡眠品質不佳。

比較兩孕期的失眠嚴重程度，第一孕期約有近半數的婦女有失眠情 況(ISI-C≧9, 42.1%)，平均失眠嚴重度總分為 7.78 ± 5.28 分；相較於第 一孕期，第二孕期無論是在失眠嚴重度量表總分或是失眠者比例而言，

均有統計上顯著的下降，顯示孕婦於第二孕期失眠嚴重度有較第一孕期 緩解之情形。分析兩孕期主要失眠類型，以失眠嚴重度量表1-3 題做為 分類標準，分作入睡困難型、無法維持較長睡眠型以及太早醒等三類 型，第一孕期婦女自覺具中度以上(當題分數≧2 分)入睡困難程度者有 11 人(11.6%)，具中度以上無法維持較長睡眠者共 34 人(35.8%)，具中度 以上太早醒者共20 人(21.1%)；而第二孕期具中度以上入睡困難程度者 有10 人(11.4%)，具中度以上無法維持較長睡眠者共 22 人(25%)，具中 度以上太早醒者共12 人(13.6%)，顯示無法維持較長睡眠為兩孕期婦女 最常出現的失眠類型。

二、比較孕婦第一孕期與第二孕期客觀睡眠型態

第一孕期腕動計完整佩戴率為 92.6%，共有 7 人未佩戴滿 7 日，原 因如下: 因儀器問題未有任何客觀睡眠資料(n=1)，於佩戴途中有一日拿 下忘記戴上，只有6 日睡眠資料可供分析(n=5)，因儀器問題只記錄到 5 日睡眠資料可供分析(n=1)；第二孕期完整佩戴率為 90.9%，共有 8 人未 佩戴滿7 日，原因如下: 因儀器問題未有任何客觀睡眠資料(n=1)，於佩 戴中途有一日拿下忘記戴上，只有6 日睡眠資料可供分析(n=2)，於佩戴 中途有兩日拿下後忘記戴上，因此只有5 日睡眠資料(n=1)，因儀器問題 只記錄到5 日睡眠資料(n=2)，因儀器問題只記錄到 4 日睡眠資料(n=2)。

24

客觀睡眠時數部分，無論是在總夜間睡眠時數、小睡時數、或整日 睡眠時數上，於第二孕期皆有統計上顯著的下降；而睡眠效率部份，孕 期間雖未有顯著差異，但兩孕期睡眠效率皆小於85%，顯示婦女夜間睡 眠品質普遍不佳。

綜觀日間小睡型態，在小睡時數部份，相較於第一孕期，第二孕期 婦女的小睡時數呈現統計上顯著的下降。而在小睡人數比例的部份，腕 動計資料顯示第一孕期有93.7%的孕婦於研究 7 日間曾有小睡情形，第 二孕期則降為87.5%，但第一及第二孕期於小睡人數比例未呈現統計上 顯著的差異。

三、 比較孕婦第一孕期與第二孕期血壓狀態

第一孕期平均動脈壓 76.88 ± 7.04 毫米汞柱，第二孕期的平均動脈 壓為77.01 ± 6.93 毫米汞柱，第二孕期平均動脈壓略高於第一孕期，但 未達統計上顯著差異。

25