第二章 文獻探討
第二節 休閒動機之探討
本節整理休閒動機之相關文獻，將此章分為：一、休閒動機的定義；
二、動機的相關理論；三、休閒動機的內涵；四、休閒動機的相關研究。
一、休閒動機的定義
動機普遍被視為是個人內在的行為因素，以此達到個人期待的目
標及狀態 (Recours, Souville & Griffet, 2004)。周甘逢與劉冠霖（2002）
提到「動機」是一種內在的狀態，可以引發、引導、並使行為能保持，
是一種內化的精神能量或心智能量，能幫助個體完成所需目標。因此動 機可定義為人們心理在內在驅力與外在環境吸引的需求下，促使個體從 事及維持某種活動進行的一種內在歷程，因而獲得滿足（康文萍，2012）。 Moutinho (2000) 指出動機是驅動個體從事活動，使活動朝向某目的而 進行的一種內在歷程，並且該過程被視為可能帶來滿意度。
動機會因個體的認知背景或休閒經驗的差異，而產生不同的休閒參 與強度、情緒表現與持續性（周欣霖，2011）。因此，動機是休閒參與 的原動力，休閒活動一旦沒有參與的動機，就不會有休閒參與的行為產 生（蘇維杉、顏君彰、宋孟遠，2013）。由此可知，動機是個體進行活 動的驅力，有了動機，個人可以在參與活動過程中達到自我設定的目 標。
Kraus (1990) 認為個人可依照自己的意志，選擇休閒運動的種類，
以得到鬆弛、自我充實、及愉悅滿足感，是參與休閒運動的主要動機。
休閒動機主要由追求 (seeking) 與逃避 (escaping) 兩種可同時存在的 特性所組成。追求部分包括:尋求自我能力、自我肯定及自我充實等；
逃避的部分則包括:逃避個人挫折、逃離人際間之互動等 (Iso-Ahola , 1982)。馬英華（2013）認為休閒動機就是因興趣、期望等因素去參與 一個被給予的活動，進而產生驅使讓人們從事特定休閒活動來自我滿足
的原動力。戴吾蓉（2012）指出休閒動機即由內在驅力或外在因素而促 使個人進行活動，是一種與文化陶冶緊密契合的自由，因此人們可以藉 此體驗永恆的理想型式或思想的美與真實，進而滿足心理與生理層面的 需求。
綜合上述內容，本研究將休閒動機定義為個體在工作之餘的閒暇 時間內，從事非競技性之休閒活動時，因外在環境的影響，而控制自身 活動，以達到個人內定目標的內在驅力。
二、動機的相關理論
動機理論可提供研究者瞭解個體產生動機的原因，但由於個人行 為變化極大且思考方向多元，因此學者對於動機的解釋呈現多方面的探 討。本研究選取有關休閒動機產生的理論分述如下：
（一）心理分析學派
由 Freud 所創立，其以「均衡作用」及「唯樂主義」來說明動機 理論，均衡作用是指使個體內在達到穩定狀態的驅力，當個體有所需求 時，即是不平衡的結果，因此滿足需求的慾望即產生，使個體恢復平衡 狀態。而唯樂主義即表示因動機滿足了需求，使行為目的得以達成。因 此平衡作用是行為的主宰，唯樂主義則是行為的目標（林生傳，2007）。
Freud 另一個對動機的理論是潛意識理論，即個體表現出具體的行動，
卻不知其行為產生的原因，如有些人非理性的行為動機，連個體本身都 無法說明，即可用潛意識動機來解釋。
（二）行為主義學派
以刺激與反應之間的關係來說明動機。桑代克運用效果律來解釋動 機，他認為若個體對某一刺激的反應能獲得滿意的結果，則刺激與反應 二者之間的聯結就會增加，反之則減少。另一位行為主義學家 Hull 在 1943年提出驅力減降論，指個體之內在生理需求缺乏或不滿足，所形成 不愉快的緊張狀態，此驅力會促使個人採取某些行動來降低或消除緊張
（廖淑靜，2011），因此驅力減降是個體行為發生的主因。
（三）人本主義心理學派
係由 Maslow 與 Rogers 於 1940 年代所提倡，他們強調內在動機 的重要，認為動機乃個人的自由抉擇，由自我決定，亦即 Maslow 的 自我實現觀念。Maslow 將人類的動機劃分為層級性的需求，分別為：
1. 生理需求：指維持生存的基本需求，如飲食、睡眠等。
2. 安全需求：希望被保護及免於威脅的需求，如安全感及穩定性。
3. 愛與隸屬需求：希望獲得關懷、接納、友誼與和他人建立親密關係 的需求。
4. 自尊需求：希望得到重視、受到尊重，具有自信、感到有價值等需 求，如被讚美、認同。
5. 知的需求：只個體對於疑惑之處，希望獲得解答的需求，如探索、
求知等。
6. 美的需求：對美好事物的渴望，希望追求美感，使人生更有情趣。
7. 自我實現需求：希望實現個人理想，充分發揮自我潛能，是個體對 人生最高境界的追求。
Maslow 認為將低層次需求被滿足後，較高層次的需求將隨之而來，
因此其動機理論又稱為需求層次論（林生傳，2007）。
（四）認知心理學派
Weiner 提出自我歸因論，認為個體在成功和失敗的情境下會進行 歸因，若將成功、失敗歸因於內在因素，則成功會使動機增強，失敗則 會使個人感到愧疚；若將成功、失敗歸因於外在因素，則成功會使人感 恩，失敗則會怨天尤人，因為尋找原因是人類的基本傾向，因此尋求解 釋為人類動機的主要來源（林生傳，2007）。認知心理學家相信個體會 積極主動的求知，讓疑問獲得解決，甚至竭盡所能要達成選定的目標，
因此他們強調內在動機的重要性。
（五）社會學習論
由 Bandura 於1977年提出的理論。他認為人的行為是由個人的
認知、行為與環境三者因素作用而產生，其重視人的行為和環境之間的 互動。其中他於1977年提出自我效能論，意指個體是否能在自我設定的 目標（例:能力判斷、信念、感受）上完成活動。 Bandura 認為活動場 合的選擇及個人努力程度均會影響自我效能，影響自我效能的五個因素 分別為:個人成敗經驗、替代性經驗、言語勸說、情緒及環境條件（林 生傳，2007）。
綜合各學者的理論可知，人們為了滿足需求，而促使個體去從事 某種活動，此驅力即為動機，並藉由活動過程成功取得感受。本研究定 義之休閒動機即是以心理學論點出發，目的在於了解個人行為產生的原 因，並在休閒活動後能達到個人內定目標之驅力。
三、休閒動機的內涵
休閒動機的內涵依照研究者的研究動機、研究目的及研究對象，會 產生不同的內涵。
茲將國內研究者休閒動機之內涵整理如表 2-1 所示：
表 2-1
國內研究者休閒動機之內涵一覽表
學者（年份） 休閒動機之內涵
張純菁（2010） 「親近大自然」、「健康體適能」、「舒壓 放鬆」、「家庭需求」、「社交需求」。
戴吾蓉（2011） 「身體健康」、「社群歸屬」、「心理健康」。
劉莉芬（2011） 「社交性」、「體重管理」、「健康體適能」、
「壓力釋放」。
廖淑靜（2011） 「健康適能」、「身心釋放」、「人際互動 關係」、「自然體驗」。
陳昱成（2012） 「自我肯定」、「身心釋放」、「社會關係」、
「健康體能」。
莊詩歆（2012） 「舒緩身心」、「個人能力」、「自我實現」。
康文萍（2012） 「健康適能」、「人際互動與成長」、「身 心釋放」、「美好生活」。
譚興華（2013） 「健康適能」、「自然紓壓」、「人際互動」
和「自我成長」。
陳玉梅（2014） 「健康體適能」、「社交因素」、「成就需 求」、「壓力釋放」。
綜合上表所整理休閒動機構面之分類，可知休閒動機因研究目的、
對象、場域不同，其所含構面亦不同，而大部分的學者一致認為增進身 心健康、促進人際互動、紓解壓力均為參與休閒的主要動機。因此，本 研究休閒動機量表參考國內研究者張純菁（2010）、劉莉芬（2011）、
廖淑靜（2011）、戴吾蓉（2011）、陳昱成（2012）、陳玉梅（2014）
之休閒動機量表，將休閒動機分為「健康體適能」、「社交需求」、「壓 力釋放」與「自然體驗」等四個構面。
四、休閒動機之相關實證研究
作者
作者
由以上研究可知，休閒動機會受到年齡、性別、職業、學歷、婚姻、
參與頻率等背景變項的影響而有不同的強度表現，本研究亦將針對中高 齡登山者之性別、年齡、教育程度、婚姻狀況、職業、參與頻率、登山 夥伴等不同背景變項在休閒動機上是否有差異進行探討。