研究背景與動機

探討不同背景變項之中高齡登山者在休閒動機與休閒效益之差異與其 變項間之相關性。全章共分為五節，第一節為研究背景與動機；第二節 為研究目的；第三節為研究問題；第四節為研究範圍；第五節為名詞解 釋，依序說明如下。

第一節 研究背景與動機

台灣近十幾年來，因為高科技的發展，造就醫療技術的進步。但是 在高醫療技術的發展下，卻帶來嚴重的人口老化危機，而平均壽命延長 與生育率下降正是人口老化的主因（林敬婕，2014）。根據聯合國世界 衛生組織 (World Health Organization, WHO) 的定義，一個國家65歲以 上人口數佔總人口數比例超過7%的國家稱為高齡化國家，而臺灣在 1993年65歲以上老年人口數佔總人口數比率正式超過7 %，已成為聯合 國所定義的「高齡化社會之國家」。在人口高齡化的趨勢下，工作人口 的年齡亦逐步升高。根據統計，2008年15至64歲工作年齡人口中，中高 齡（45-65歲）人口所占比率為35.1 %，預估至2136年增加為49.3 %，約 近5成的工作年齡人口為中高齡者（王玲、范瑟珍、趙偉慈、樓玉梅，

2009）。因此面對高齡化的台灣人口，如何提升中高齡者在閒暇之餘的 生活品質及健康保健，已成為一項重要的國家課題。

運動心理學者 McAuley 與 Rudolph (1995) 曾以中高齡者為研究 對象，發現人們的生理機能會隨年紀的增長而下降，但可藉由運動減緩 此老化的趨勢。瑞典科學家亦在2003年代，針對3,200名50歲以上的中、

老年人長達12年的追蹤調查，發現每週運動時數達7小時以上者，其罹

患『慢性病』的機率，比未達標準或不運動者減少70 %，壽命之延長 達25 %以上，而達此標準之運動者，其外貌、體態比實際歲數年輕5~10 歲以上（高雄市百岳登山協會，2013）。許樹淵與崔凌震（2010）指出 參與休閒運動不但可維持身體健康機能、減緩老化，從運動中更可增強 自我概念，且透過運動休閒參與，能讓社交生活範圍擴大，自然而然形 成一個新團體。由此可知，中高齡者參與休閒活動，對其生理機能的維 持有很大的助益。

行政院主計處在 2004 年以「時間運用」為主題，辦理臺灣地區社 會發展趨勢調查，統計結果發現 45 歲以上人口對時間支配方式之滿意 度高達八成以上（行政院主計處，2004），顯示中高齡者在工作或是閒 暇之餘，均能妥善的運用時間。近年來由於週休二日的實施，登山活動 的風氣也隨之盛行，越來越多人的參與，使登山健行活動已成為一種熱 門且普遍的休閒活動（陳嘉雯，2006）。行政院體委會在民國 101 年運 動城市調查中顯示，45 歲以上的中高齡者參與戶外運動的比例高達八 成以上，而最主要從事的運動項目「爬山」也在前五名之列，佔了 13.8

%（行政院體育委員會，2012），顯示「爬山」運動深受中高齡者的青 睞。因此瞭解中高齡登山者之休閒動機，為本研究動機之一。

在休閒運動的參與上，效益是一項非常重要的心理因素，效益可說 是個體參與休閒運動的成果（張見文，2012）。在自然環境中從事休閒 活動不僅可以產生休閒效益並且能降低負向情感、提高正向情感並增強 生活滿意（陳嘉雯，2006）。中老年人從事適宜的休閒運動可以獲得身 體健康、降低疾病、促進個人成長，並提高生活品質及滿意度等利益（張 靜惠，2008）。因此探討中高齡登山者之休閒效益，為本研究動機之二。

黃富順（1995）提到休閒活動在整個生命週期中，會隨年齡有所改 變，也會受到性別、教育程度、健康、興趣、社經水準等因素的影響。

尤其四十五歲以後的中高齡者，因子女開始離家，責任減輕，休閒活動 的範圍擴大。退休以後，教育與收入繼續影響休閒活動，健康也扮演重

要的角色。故探討不同背景變項對於中高齡登山者之休閒動機與休閒效 益是否有差異，為本研究動機之三。

近來國內對於休閒動機與休閒效益的相關研究，有針對自行車（王 沛瑄，2012；黃哲正，2013；管靜怡，2013；謝淑瑛，2011）、藝文活 動（柯丞珮，2013；馬英華，2013；楊德宣，2012）、潛水活動（杜坤 良，2011）等相關之研究，結果顯示休閒動機與休閒效益之間，均呈現 正相關。但並無以中高齡者為研究對象之相關研究，因此，探討中高齡 者登山之休閒動機與休閒效益之相關情形，為本研究動機之四。

行政院體育委員會為了推動全民登山運動，將每年重陽節的前一個 週六訂為「全國登山日」，也規劃了適合全民運動的登山路線，以台灣 各縣市近郊山區為標的，選出一百座具特色或代表性的「郊山」，命名 為「臺灣小百岳」（台灣山岳資料庫，2013），其中笠頂山、棚集山、

里龍山被稱為「屏東三大名山」，因此本研究選擇此三大名山之登山步 道作為研究場域。

綜合上述之言論，本研究期盼透過對中高齡登山者休閒動機與休閒 效益之探討，來瞭解中高齡登山者休閒動機與休閒效益之相關情形，提 供政府機關作為規劃中高齡登山者之登山活動的參考，以提高中高齡者 對於休閒活動之參與度，在退休或閒暇之餘能讓身心得以放鬆，活得開 心又自在。