休閒體驗的概念

人們參與休閒活動是為了達成某些目標或滿足心理需要，因此休 閒活動是達成目標的方式，休閒體驗才是主要的目的（引自林朝欽、

李英弘，2001）。本節針對休閒體驗的文獻共分為二個部分探討。一、

休閒體驗的意涵；二、休閒體驗之相關研究，分述如下：

一、休閒體驗的意涵

高俊雄（1993）指出參與休閒活動的過程中，一個人的感官、

知覺、心智和行為不斷和周遭的環境因素產生互動關係，參與者從這 些互動關係所得到的感受與經驗，稱之為休閒參與體驗。Lee, Dattilo 與 Horward 以深度訪談的質性研究方法去瞭解休閒體驗的本質，發現 受訪者的休閒體驗有正面的也有負面的體驗。受訪者表示雖然有負向 的情緒出現，但在事後回想時多是正面體驗的感受，由此也可知道休 閒體驗具有不穩定性與複雜性（引自陳怡如，2002）。

大多數學者都認為，「自由感」是休閒體驗中很重要的一個環節。

王震宇（1995）認為自由感包含了對休閒活動的勝任感、休閒活動的 控制感、休閒活動的投入程度及在休閒活動中的遊戲性程度。另 Neulinger (1981)亦認為知覺自由（perceived-freedom）和內在動機

（intrinsic motivation）是構成休閒體驗的兩項要素。

休閒體驗的定義至今尚無一個較為明確的界定，也尚未有一個學 術界所廣泛接受而使用的說法（林家楨，2008），故為進一步瞭解休 閒滿意度的意涵，本研究將 2002 年至 2008 年間，眾家學者對休閒體 驗的定義彙整，如表 2-6 所示：

表 2-6 休閒體驗的定義彙整

作者/年份 對休閒體驗的定義

方怡堯（2002） 個體參與休閒、遊憩活動時，在生理及心理上體驗的過程與 獲得。

賴政斌（2002） 一個人可以在最自由的情境下，因其個人內在特質配合外在 因緣所從事的休閒活動體驗。

吳運全（2002） 個體在遊憩活動參與中，透過知覺將環境中的訊息加以轉換 詮釋而成為一種內心的體會。

陳怡伶（2003） 休閒體驗是心理經驗互動所產生的結果。

呂佳容（2004） 是一種主觀的個人經驗，意指個體出於內在動機，可自由作 選擇並從休閒參與中擁有自由感，得到愉悅、流暢的感受，

進而自我實現的體驗狀態。

林欣玫（2005） 遊客在從事遊憩活動中，從環境中獲得訊息，經過處理後，

所得到之判斷和呈現之生理心理狀況。

鍾宜庭（2005） 個人在一種無義務時間內，自願參與活動的心理狀態，並從 中獲得報償。

莊秀婉（2006） 個人從事自己可自由選擇的休閒活動，經與周遭環境互動時 所得到的刺激，其所獲得之感受與經驗。

羅于婷（2006） 在某一時間內，個人出於內在動機且自由選擇下，藉由參與 活動的過程中獲得的主觀經驗感受。

李文貴（2007） 從事休閒活動之中與活動之後的即時感受，包含個人的情緒 與看法等複雜的感受。

林家楨（2008） 個體出於內在動機，在自由意志之下從事休閒活動，與周遭 環境互動所產生的主觀即時感受。

邱瑞源（2008） 可以獲得某種身心反應之休閒活動，是難忘的和值得回憶的 某種歷程。

資料來源：本研究整理

綜合以上所述，若就衝浪者的休閒體驗來說，就是衝浪者必須出 於自己內在自由意志以及在自由時間內參與衝浪運動時，才能從與周 遭環境的互動中，獲得真正的休閒體驗。

二、休閒體驗的相關研究

Kelly 在其著作中指出，體驗是一個極難定義的基本術語，往往是 經歷了一段時間或活動後的感知進行處理的過程（引自張宛綺，

2005）。國內學者對體驗的相關研究日趨增多，以下就針對水域休閒

（遊憩）體驗的研究成果進行彙整。

與本研究主題（衝浪）直接相關的研究有莊秀婉（2006）針對臺 灣北海岸衝浪參與者休閒體驗與滿意度之調查研究，其研究結果發現 不同「性別」、「年齡」、「職業」、「衝浪次數」、「衝浪花費」

之衝浪參與者，在休閒體驗上有明顯差異，顯示臺灣北海岸的衝浪參 與者因特性不同，其休閒體驗情形有所差異。在休閒體驗 23 個題項 中，以「我覺得充滿刺激」的體驗平均值（4.59）為最高，其餘題項 平均值大於量表平均值（4.03）的共有 13 項依序為：我對大自然力量 感到敬畏（4.53）、我的意識非常清楚（4.50）、我能暫離文明之喧鬧

（4.48）、對我的技術是種挑戰（4.44）、我感到無比新奇（4.39）、

我得到前所未有的運動體驗（4.28）、我喜歡與同伴互動（4.23）、我 對抱著衝浪板的景象印象深刻（4.22）、我能感受到波浪推進的快感

（4.19）、我察覺到衝浪有潛在危險（4.06）、我感到時間過得很快

（4.04）。即使是 23 個題項中的最低平均值「我不覺得疲累」，仍有 3.06，可見北海岸衝浪參與者在休閒體驗所獲得的經驗感受頗高。此 研究結果與張基贊（2005）針對風帆休閒體驗的研究，以及王憲珍

（2006）對水肺潛水活動者的探討結果互相呼應。張基贊（2005）以 結構式的訪談法來搜集資料與分析後發現，風帆運動參與者在參與活 動之前、活動中以及活動之後，主要的休閒體驗為「體力、技巧」、

「努力克服困難」、「專心投入、樂在其中、忘了時間」和「好玩、

有趣、愉快」。而就王憲珍的整體研究結果來看，在平均數方面，對 水肺潛水活動者而言，以刺激尋求冒險程度最高，對厭倦的感受性最 低，以上三個研究雖然是針對不同種類的水域活動，但參與者的休閒 體驗卻頗類似。

在與休閒體驗相關的其他水域休閒活動研究中，張雪鈴（2005）

在其對休閒水肺潛水參與者遊憩體驗的研究發現，資淺潛水客和資深 潛水客在從事休閒水肺潛水活動時的遊憩體驗確有不同的影響因子，

同時亦可看出各自重視的變項及關切的重點。

呂珊嫺（2007）針對水肺潛水者的所做的研究，研究結果發現，

不同專業程度之潛水者在「親近海洋生態」、「潛水專業」、「舒壓 交友」及「自我學習挑戰」等方面達到顯著差異。在遊憩體驗因素構 面的認同上，進階者在「親近海洋生態」、「潛水專業」、「舒壓交 友」等方面都顯著高於入門者及專業者，而專業者在「自我學習挑戰」

部分則顯著高於其他兩者。這顯示出專業者透過潛水活動除了尋求放 鬆、交友的體驗外，更主要在追求個人的體驗感受。

張恕忠（2002）調查休閒漁業的遊憩體驗的研究結果顯示，遊客 的特性會影響其參與休閒漁業活動的類別，遊客參與休閒漁業之活動 類別又會影響其遊憩體驗。當遊憩體驗在體驗到與家人朋友情感交誼 越強之遊客，在對於休閒經驗或活動的評估、喜愛程度或感受也越強。

而遊憩體驗在漁業學習的活動刺激感越強之遊客，在為進行某種休閒 活動所願意嘗試的程度或花費的力氣也越強。

姚皓天（2007）對參與溯溪俱樂部的遊客進行調查，發現遊客的 參與活動動機與本身的人格特質顯著影響其活動中的情緒，進而影響 其最終的體驗價值。參加溯溪活動的遊客從溯溪活動中也獲取娛樂、

美感、經濟與逃避等體驗價值，同時也感受到可支配感與快樂的情緒。

從以上研究結果歸納得知，遊客的特性會影響其參與休閒活動的 類別，所選擇之活動類別便會影響其遊憩體驗，故不同背景屬性的參 與者在休閒體驗上會有差異。即使在同一種休閒活動中，不同能力等 級的參與者受到經驗多寡的影響，重視的層面與環節會不一樣，所以 得到的休閒體驗也會不同。

三、本節小結

休閒體驗是個體在內在動機的誘發下自由地選擇休閒活動後，與 休閒環境在互動過程中所產生的主觀感受。內在動機、自由感、樂趣 等是休閒體驗的重要因素，另外，個體投入程度對休閒體驗也會產生 影響，投入程度越高，獲得的休閒體驗也越佳。休閒活動的特性、個 體的身心特質及不同背景屬性，以及個體對所從事之休閒活動的熟稔 度和認知程度皆會為其休閒體驗的感受情形帶來影響。

個體依自由意志選擇自己喜愛的休閒活動，並從中獲得適度的挑 戰與成就感，進而達到深刻的休閒體驗，是個體參與休閒運動時所希 望達到的休閒目標之一；選擇衝浪運動作為體驗休閒方式者亦然，即 其藉由與不同的波浪狀況、衝浪伙伴和衝浪環境互動，進而獲得身心 解放、深刻體驗和回憶。故本研究所要探討的重點即為衝浪運動在能 力勝任感、衝浪體驗、心理感受、投入程度和自我表現等構面上所帶 給南部海岸衝浪者的身心感受。