健康促進生活型態的相關研究

一、大學生健康促進生活型態的研究

黃毓華、邱啟潤 (1997)以高雄地區三所大學院校 562 名二年級學生為對象，探 討健康概念、自覺自我效能、自覺健康狀態及人口學變項對大學生的健康促進生活型 態的影響。研究結果發現：(1)健康概念、健康行為自我效能、自覺健康狀態分別與健 康促進生活型態呈正相關。(2)健康行為自我效能、健康概念、及性別共同預測健康促 進生活型態，可解釋之變異量達 49.8%；健康行為自我效能最強之預測因子。 (3)以 結構方程式模式檢驗研究架構，健康行為自我效能對大學生健康促進生活型態的影響 力最大，其次為健康概念、性別與自覺健康狀態，可解釋之變異量為 50.4%。

仇方娟 (1997) 探討南區 22 所五專學生的健康促進生活型態，結果發現，健 康促進生活型態總得分指標(量表總分除以量表滿分後再乘以 100)為 64.6 分，健康 促進生活型態之六個層面表現之排序依序為自我實現、營養、壓力處理、人際支 持、運動及健康責任。五專生健康行為的影響因素包括健康行為自我效能、自覺 健康狀況、就讀學校健康資源的可利用性、自覺家人師長及同儕執行健康行為、

感受家人師長及同儕執行健康行為。

洪 麗 玲 、 高 淑 芬 (1997) 應 用 Pender (1987) 的 健 康 促 進 模 式 (Health Promotion Model)，為概念架構，針對某護專五專三年級學生進行調查，探討護生 健康行為自我效能、健康促進生活方式之狀況及其關係。結果發現：一、健康行 為自我效能四個層面中，在營養自我效能得分最高，其次依序為心理安適、運動、

健康責任。二、健康促進生活方式六個層面中，在自我實現方面得分最高，其次 依序為人際支持、營養、壓力處理、運動、健康責任。三、健康行為自我效能與 健康促進生活方式呈顯著正相關。四、健康行為自我效能為護生健康促進生活方 式之最佳預測因子，共解釋行為變異量的 52.3%。根據據本研究結果可作為學校 健康促進活動之研擬及社區衛生護理課程設計之參考。

葉琇珠 (2000) 以北部某國立大學為研究母群體，採用個人基本資料表、健康 概念量表、健康促進型態量表為研究工具，探討大學生的健康概念及健康促進生 活型態。研究結果發現：(1)本研究對象的健康促進生活型態總量表之得分指標屬 於中等程度，其行為多屬於「都是」與「經常」之間。其健康概念亦以正向概念 居多，其平均分數都在 2.82 以上。(2)在健康促進生活型態之六個層面，大學生的 健康責任與運動行為較差，女學生的運動行為更宜加強。男學生在人際支持及營 養方面顯著低於女學生。(3)經由分析大學生執行健康促進生活型態原因發現，能 做到原因，以「有良好習慣或同學相約或重視健康」為主，有些甚至屬於家庭生 活習慣培養及建立。而未能作到以「懶惰，沒時間」、「忙、沒習慣、沒想到」

為主要原因。可見在校園學生群體的健康增進的議題上，創造學習環境至為重要，

方能建立學生的更多健康行為。(4)大學生之健康促進生活型態之迴歸依序為健康 概念、利用保健資源、大一生及大一非住校生，4 個變項共可解釋健康促進生活 型態所有變異量的 11.4 %。(5)在探討大學生健康資訊之需求結果發現「運動與休 閒體能、食物與營養、緊急救護知能、體重控制」都是主要期待，在校園內宜加 以重視規劃此類課程以滿足其需求，方能增進其健康責任、運動休閒行為。

莊惠雯 (2005) 以全國十一所大專院校之一至四年級學生共 1422 人為研究對 象，採結構式問卷調查大學生之時間分配、社會支持來源、心理狀態、健康行為 與自覺安適狀態現況，並探討其相關因素，研究結果發現：(1)研究對象課餘時間 分配的總時數平均為 22.65 小時，幾乎 96.6％的人都會花費時間在娛樂上，但僅少 數人會參加有意義的活動，如宗教活動（15.9％）、當義工（14.5％）。會影響研 究對象時間分配之因素有「學校」、「類組」、「性別」、「居住情況」。(2)研 究對象獲得約中等程度的社會支持。主要來自家人與同儕。主要影響社會支持來 源的因素與時間分配相同。(3)研究對象自覺壓力平均屬於中等程度，而約有八成 一的人有憂鬱傾向。自覺壓力的顯著預測因子為「性別」、「年級」；自覺憂鬱 與所有個人因素皆無顯著的關係；且自覺壓力與自覺憂鬱間有顯著相關性。(4)研

究對象的週吸菸率為 7.2％；飲酒率為 6％；有規律運動習慣者佔 32.5％，完全沒 運動者佔 35.8％；飲食習慣尚可，表現較差的行為包括：沒有服用維生素或礦物 質補充劑、沒有吃適量奶類、適量水果以及常吃宵夜及零食等；平均睡眠時數屬 於正常範圍，但作息不正常、熬夜的情形很普遍。整體健康行為之顯著預測因子 為「身體質量指數」、「居住情況」、「社經地位」；吸菸行為之顯著預測因子 為「學校」、「居住情況」、「性別」、「類組」；飲酒行為之顯著預測因子為

「社經地位」、「性別」；飲食行為之顯著預測因子為「社經地位」；運動行為 之顯著預測因子為「性別」；睡眠行為之顯著預測因子為「居住情況」。且有無 吸菸、飲酒、飲食、運動與身體質量指數皆呈正相關。睡眠行為與自覺壓力及自 覺憂鬱都呈負相關。(5)研究對象的自覺安適狀態整體程度並不佳，比美國大學生 差，各層面以「生理」層面自覺最佳，最差的則為「社會」層面。而顯著影響研 究對象自覺安適狀態之因素有「身體質量指數」、「性別」；且社會支持來源、

健康行為與自覺壓力都與自覺安適狀態有顯著正相關。(6)研究對象健康行為的重 要預測變項依影響力大小排序：以「社會支持來源」最具有解釋力，其次是「居 住情況」及「成績」，其餘依次為身體質量指數正常者、性別、學校、父母社經 地位、自覺憂鬱、身體質量指數過重者、年級。(7)研究對象整體的健康行為與自 覺安適狀態有顯著正相關。但各分項健康行為可解釋各分項自覺安適狀態的變異 量並不高。

王月琴 (2005) 採橫斷式相關性研究設計，以高雄地區的技術學院及大學共 5 所學校之學生為研究對象，探討影響大學生健康促進活動參與意向的因素，研究 工具採結構式問卷，內容包括五個部份：個人相關資料、健康促進活動參與情形、

影響健康促進活動參與因素量表及健康促進活動參與意向量表和自覺健康狀況量 表，研究結果主要發現如下：(1)大學生曾參與校內所辦的健康促進活動者佔 13.4%，所參與的健康促進活動之中以急救訓練為最多，參與之動機以學習新知為 最多，對健康促進活動主題的需求的前五項依序為壓力調適、營養、體重控制、

人際溝通及急救訓練。(2)就讀類科、活動參與經驗在健康促進活動參與意向方面 有顯著的差異性；性別、年級在健康促進活動參與意向方面並沒有顯著的差異。(3) 活動相關感受、重要他人影響、活動情境安排、自覺參與利益及自覺參與障礙與 健康促進活動參與意向達顯著相關，自覺健康狀況與健康促進活動參與意向未達 顯著相關。(4)活動相關感受、就讀類科、自覺參與利益、自覺參與障礙及活動參 與經驗是大學生健康促進活動參與意向之重要預測因子，此五個變項可解釋總變 異數的 26.8%。

二、國、高中職學生健康促進生活型態的研究

羅沁芳 (2003) 探討國中學生同儕支持與健康促進生活型態的關係，研究工具 之問卷內容包括三部份，分別為：背景因素、健康促進生活型態和同儕支持量表。

研究結果發現：(1)研究對象的健康促進生活型態由高而低依序為「發展人際支 持」、「自我實現」、「壓力處理」、「營養」、「運動」、「健康責任」。(2) 研究對象所感受到的各項同儕支持情形由高而低依序為「情緒性支持」、「訊息 性支持」、「評價性支持」和「工具性支持」。(3)研究對象的背景因素中年級、

性別、家裡氣氛、自覺健康狀況、健康價值觀與同儕支持及健康促進生活型態呈 顯著相關，另外排行、家庭社經地位、學業表現亦和健康促進生活型態呈顯著相 關。(4)控制背景因素後，同儕情緒性支持是健康促進生活型態總量表及各分量表 的顯著預測因素。(5)比較背景因素與同儕支持對健康促進生活型態與各分量表解 釋力的大小，發現同儕支持在發展人際支持、健康責任和運動三方面的解釋力大 於背景因素。

鄭淑芬 (2004) 以就讀桃園地區各縣市之公私立高中職的三年級日間部全體 學生為研究對象，以青少年健康促進生活型態量表為研究工具，採結構式問卷來 收集資料，探討高中職學生的個人生理因素（性別、年齡、身體質量指數）、個 人心理性因素（健康概念、自覺健康狀況）及個人社會性因素（學制、學業表現、

健康資訊來源、家中排行、父母教育程度、父母親健康狀況）與健康促進生活型

態的相關性。獲得以下重要的研究結果：(1)受試者在健康促進生活型態總量表的 平均得分為131.3 分，屬於中等程度。以人際間支持行為的得分最高，其餘依序為 生命欣賞行為、營養行為、壓力處置行為、健康責任行為，運動行為的得分為最 低。(2)研究對象的健康概念平均為102.21 分，自覺健康狀況好的高中職學生佔有 46.6﹪。健康概念、自覺健康狀況與健康促進生活型態呈顯著正相關。(3)研究對 象之性別、身體質量指數、健康概念、自覺健康狀況、學制、健康資訊來源、家 中排行、父母親教育程度及父母親健康狀況在高中職學生的健康促進生活型態上

態的相關性。獲得以下重要的研究結果：(1)受試者在健康促進生活型態總量表的 平均得分為131.3 分，屬於中等程度。以人際間支持行為的得分最高，其餘依序為 生命欣賞行為、營養行為、壓力處置行為、健康責任行為，運動行為的得分為最 低。(2)研究對象的健康概念平均為102.21 分，自覺健康狀況好的高中職學生佔有 46.6﹪。健康概念、自覺健康狀況與健康促進生活型態呈顯著正相關。(3)研究對 象之性別、身體質量指數、健康概念、自覺健康狀況、學制、健康資訊來源、家 中排行、父母親教育程度及父母親健康狀況在高中職學生的健康促進生活型態上