研究工具

本研究採橫斷式調查 (cross-sectional survey)，以大專甲組柔道選手為研究母 群抽出樣本蒐集資料，以問卷為研究工具(如附錄一)，計有個人基本資料、自覺健 康狀況、健康概念、健康控握、健康行為自我效能、及健康促進生活型態量表等 六部份，分別敘述於下：

一、 個人基本資料表

此部份為本研究之自變項，包含性別、年級、運動層級、家庭社經地位及父母 健康狀況等五個變項，研究對象依自身符合的情況，勾選最符合現狀的選項，茲 將各題項之內容分述如下：

(1)性別：分男、女兩種；(2)年級：分一年級、二年級、三年級、四年級以上(含研 究所)等四個類別；(3)運動表現：分為優秀組(曾獲選為國家代表隊、曾參加全國運 會並榮獲前三名、曾參加大專運動會並榮獲前三名)、一般組及不佳組等三個類別；

(4)父親健康狀況：分為健康、尚可、不健康(含歿)等三個類別；(5)母親健康狀況：

分為健康、尚可、不健康(含歿)等三個類別。

二、自覺健康狀況量表

指個人自評的健康情形，本研究採用SF-36 量表，SF-36 量表主要測量受訪者 身心健康的狀態，SF-36 臺灣版量表是由美國 SF-36 著作人 Dr. John Ware, Jr. 直接 授權翻譯，並委由長庚大學盧瑞芬教授負責臺灣版的使用授權。本研究是採用，

SF-36 臺灣版量表，取其中「一般自覺健康狀況」次量表五題，再參考蕭順籣 (2002)、鄭淑芬 (2004)等人的研究，加上「自覺健康狀態改變情況」一題，共計六 題，包含1.個人對目前健康狀況的看法；2.個人認為和半年前比較，自覺身體健康 狀態的改變情形；3. 個人認為和別人比較自己較易生病的看法；4.和同年齡的人 比較，個人對目前健康狀況的看法；5.個人對於自己健康會愈來愈壞的看法；6. 整 體而言，認為自己目前的健康狀況的看法。採Likert scale 方式填答，第 1、2、4、

6 是反向題，計分方式從 1 分到 5 分，得分範圍為 6 分到 30 分，分數愈高代表自 覺健康狀況愈好。仇方娟(1997)、宋素真 (1998)、林女理 (2002)、蕭順蘭 (2002) 都曾經以此一工具進行相關研究，均顯示中文版的「一般自覺健康狀況」量表有 良好的信效度(表 3-2)。

表3-2 中文版「一般自覺健康狀況」量表之內部一致性 Cronbach’s α 值 總量表的

作者 研究對象

Cronbach’s　

仇方娟 (1997) 1157 名南區 22 所五專學生 0.71 宋素真 (1998) 659 位高雄市某醫學中心護士及護理師 0.83 林女理 (2002) 245 名台北市國民中小學護理人員 0.86 蕭順蘭 (2002) 232 名台北縣護理人員 0.80

三、健康概念量表

指個人對健康定義及認知的看法，本研究採用黃毓華、邱啟潤 (1997) 依據國 外學者Laffrey (1986) 發展之量表。原量表由 28 個題目組成，包含臨床性、角色 功能性、調適性及安寧幸福性等四個層面的健康概念。黃毓華、邱啟潤中文量表 之題目共24 題，採 Likert 6 點量表計分，由非常不同意至非常同意給予 1 至 6 分，

量表得分範圍為24 分至 124 分，分數愈高表示自覺健康狀況愈高。各分量表得分 排序，以標準化得分指標=(分量表得分平均值/分量表滿分數)×100 計算。

(一) 臨床性健康概念：共有 5 題，係從疾病或醫學的觀點來定義健康，包括沒有 生病的症狀、不需要看醫生、沒有生病、不需要使用任何藥物及沒有身體上 或心理上的毛病。

(二) 角色功能性健康概念：共 7 題，指個人能執行被期望的社會角色，盡到日常 生活中應盡的責任，包括能完成常生活該做的事、能夠做我必須做的事、很 有創意的過生活、能盡到日常生活的責任；以自己最滿意的方式生活、能夠

盡到自己應盡的責任及行為表現能夠達自己所預期的層次。

(三) 調適性健康概念：共 7 題，指個人能彈性適應生活環境的改變，能調適生活 中的壓力。包括能夠適應週遭環境的改變、能適應生活上的改變、能應付外 來的壓力、能夠依環境的需要做改變和調適、能夠依事情的實際狀況做調適 而不強求、能夠應付週遭環境的改變及不被一般性的壓力所擊倒。

(四) 安寧幸福性健康概念：共 5 題，指個人有能力去超越日常生活狀況達到安適 的較高層次。包括感覺快活自由自在、以高昂的興致和熱忱迎接每一天、實 現最高的理想與目標、發揮個人全部的潛能及身心功能處在最佳狀況。

國內的研究中採用本工具進行測量，其內部一致性 Cronbach’s α 值整理如表 3-3。

表3-3 中文版「健康概念」量表之內部一致性 Cronbach’s α 值

總量表的 次量表的

作者 研究對象

Cronbach’s　 Cronbach’s　

黃毓華、邱啟潤

(1995) 252 位高雄地區大學生 0.91 0.83~0.90 洪麗玲、高淑芬

(1997) 93 位護專三年級學生 0.81 0.75~0.91 黃毓華、邱啟潤

(1997) 562 位高雄地區大二學生 0.91 0.79~0.90 宋素真

(1998)

659 位高雄市某醫學中心護

士及護理師 0.93 0.80~0.93 葉琇珠 (2000) 北部大學生一年級364 位，

四年級391 位 0.94 0.84~0.92 林女理 (2002) 245 名台北市國民中小學護

理人員 0.95 0.87~0.92

何豔如 (2002) 543 位台北市高中職學生 0.95 0.76~0.86 鄭淑芬 (2004) 桃園地區高中職學生 612 位 0.94 0.81~0.91

四、自覺健康控握量表

自覺健康控握是指個人對於自己健康情況的歸因控制，本研究採用高淑芬、

蔡秀敏、洪麗玲 (1999) 所修訂的「多向度健康控握量表」進行測量，共計 18 題，

包含內控型、機運外控型及強勢他人外控型等三個層面，採Likert 5 點量表計分，

由「非常不同意」至「非常同意」分別給予 1~5 分。國內的研究中採用本工具進 行測量，其內部一致性 Cronbach’s α 值整理如表 3-3。

表3-4 中文版「自覺健康控握」量表之內部一致性 Cronbach’s α 值

總量表的 次量表的

作者 研究對象

Cronbach’s　 Cronbach’s　

高淑芬、蔡秀敏

洪麗玲 (1999) 1057 位半導體公司員工 0.73 0.66~0.73 李秀蘭 (2002) 234 位護士 0.68 0.54~0.74

五、健康支持量表

健康活動支持是指過去六個月中，家人及朋友對健康促進生活型態的協助。

本研究採用高淑芬、蔡秀敏、洪麗玲 (1999)所修訂的「健康活動支持量表」來測 量，量表共計12 題，分為家人及朋友二份次量表，次量表各有 6 題。每個題目有 兩個選項，勾選「會給予協助」給予 1 分；勾選「不會給予協助」給予 0 分，所 得分數愈高代表受試對象在健康促進生活型態所獲得的支持與協助愈多。

六、健康行為自我效能量表

指個人對實行健康促進行為能力的信念。本研究採用高淑芬、蔡秀敏、洪麗 玲 (1999)，根據 Becker et al. (1993) 所發展的自評健康行為能力量表，包含營養、

運動、心理安適及健康責任四個層面。此量表由28 個題目所組成，每個題目以自 評有把握能夠做到的程度，採Likert 5 點量表計分，由 0%、25%、50%、75%、100%

分別給予0 至 4 分，量表得分範圍為 0 分至 112 分，得分愈高表示其健康行為自

我效能愈正向。國內的研究中採用本工具進行測量，其內部一致性 Cronbach’s α 值整理如表3-4。

表3-4 中文版「健康行為自我效能」量表之內部一致性 Cronbach’s α 值 總量表的 次量表的

作者 研究對象

Cronbach’s　 Cronbach’s　

高淑芬、蔡秀敏

洪麗玲 (1999) 1057 位半導體公司員工 0.91 0.76~0.90 李秀蘭 (2002) 234 位護士 0.89 0.65~0.84 陳昭伶 (2004) 710 位高中學生 0.93 0.76~0.87

七、健康促進生活型態量表

採用魏米秀、呂昌明 (2005)，依據黃毓華、邱啟潤 (1996)利用 Walker 等人以 大學生為對象所發展之健康促進生活型態量表 (Walker et. al., 1987)，函請其同意 使用。總量表共24 題，由六個分量表組成，每個量表有四題，自我實現為 4、5、

13、24 題；健康責任為 9、12、20、21 題；運動為 1、6、10、16 題；營養為 2、

3、8、14 題；人際支持為 7、11、17、23 題；壓力管理為 15、18、19、22 題，題 目採4 點量表記分，反應項目為「從未如此~總是如此」，分別給予 1 至 4 分，分 數越高，代表該項健康促進行為越好。「健康促進生活型態」中文簡式總量表

（HPLP-S）的內部一致性信度係數為.90，各分量表為.63~.79，各分量表與其相關 概念間的相關係數均達顯著水準。

第四節 研究步驟

一、問卷預試

為了解研究對象對問卷的理解程度、填答問卷的反應及完成問卷所需時間，

預定於九十六年三月初選以某國立大學運動績優保送生為樣本進行預試，並鼓勵

選手對問卷內容提出建議與問題，作為問卷修定之參考。

二、 行政聯繫

事先取得研究對象之柔道隊伍教練的名單及電話，透過電話與教練聯繫，說 明研究目的，徵詢其同意之後，由研究者親自前往各校進行施測。

三、 問卷施測

由於本研究採叢集抽樣，以「隊伍」為單位進行團體施測，也因此資料蒐集 採研究者親自施行問卷。進行親自施測問卷的主要優點是研究者可以在短時間內 蒐集到完整的回答，並可立即澄清受試者對問題的任何懷疑。研究者也可以有機 會介紹主題，並鼓勵受試者提供他們內心真正的答案，受訪者的匿名性高且幾乎 保證100%的回卷率。問卷施測時間預定於 96 年 3 月~4 月份，每一次施測時間約 30 分鐘。由研究者親自至各校，煩請隊長將選手帶至教室，施測前，研究者先向 研究對象自我介紹，說明研究目的及問卷填答時應注意的事項，強調受試者認真 填答對本研究的重要性，並強調問卷採匿名方式進行，僅作為學術研究用，絕對 不會做其他的用途，請受試對象安心填答。確定受試者了解填答的方式後，進行 問卷的發放，並由研究者逐題唸出，受試者依據施測者所唸出的題號，逐題作答。

盡可能使樣本中的每一個人施測的情境一模一樣。填答完畢之後，要求受試對象 檢查是否有漏答的題目。

四、 問卷回收與整理

問卷回收後，將每一份問卷編碼，採用SPSS12.0 for Window 中文套裝軟體進 行資料的登錄，剔除填答不完整及答案上有矛盾之問卷，以次數分配、描述統計 進行資料的檢核，檢查有無偏離值、極端值等異常數據，確定資料無誤之後，分 別計算出各類問卷的總分，並依據研究工具中各分量的題號，計算出各分量表的 總分及指標分數 (分量表總分除以分量表滿分再乘以 100)。

第五節 資料處理與統計分析

依據研究目的、問題及假設，採用下列統計方法進行資料分析，所有統計考 驗的顯著水準 (α)，設為.05。

(一)描述統計

以次數分配描述受試者「社會人口學變項」的分佈情形。以平均數、標準差 描述受試者在「自覺健康狀況」、「健康概念」、「自覺健康控握」、「健康活動支持」、

「健康行為自我效能」及「健康促進生活型態」各向度及整體得分情形。

(二)推論統計

(二)推論統計