一、 大專甲組柔道選手
本研究採立意取樣，以 2006 大專運動會柔道甲組選手為研究母群，以男女、
地區(北、中、南、東)及學校類別(體育院校、非體育院校)進行取樣。
二、 自覺健康狀況
指個人自評的健康情形，本研究採用高淑芬、蔡秀敏、洪麗玲 (1999)所修定 之量表，共計有 6 個題數，採 Likert 5 點量表計分，分數愈高表示自覺健康狀況愈 高。
三、 健康概念
指個人對健康定義及認知的看法，本研究採用黃毓華、邱啟潤 (1997)依據國 外學者 Laffrey (1986)發展之量表共計 26 題，包含臨床性、角色功能性、調適性及 安寧幸福性等四個層面，採 Likert 6 點量表計分，由非常不同意至非常同意給予 1~6 分，分數愈高表示自覺健康狀況愈高。
四、 自覺健康控握
自覺健康控握是指個人對於自己健康情況的歸因控制，本研究採用高淑芬、
蔡秀敏、洪麗玲 (1999)所修訂的「多向度健康控握量表」進行測量，共計 18 題，
包含內控型、機運外控型及強勢他人外控型等三個層面，採 Likert 5 點量表計分，
由「非常不同意」至「非常同意」分別給予 1~5 分。
五、 健康活動支持
健康活動支持是指過去六個月中，家人及朋友對健康促進生活型態的協助。
本研究採用高淑芬、蔡秀敏、洪麗玲 (1999)所修訂的「健康活動支持量表」來測 量，量表共計 12 題，分為家人及朋友二份次量表，次量表各有 6 題。每個題目有 兩個選項，勾選「會給予協助」給予 1 分；勾選「不會給予協助」給予 0 分，所 得分數愈高代表受試對象在健康促進生活型態所獲得的支持與協助愈多。
六、 健康行為自我效能
指個人對執行健康促進行為能力的信念，本研究採用高淑芬、蔡秀敏、洪麗 玲 (1999)依據 Becker 等人 (1993)發展之自評健康行為能力量表的中文版量表，包 含營養、運動、心理安適與健康責任等四個層面共 28 題，每個題目以個人自己評 估有把握能夠做到的程度，採 Likert 5 點量表給予 0 至 4 分，量表總分為 0 至 112 分。分數愈高代表健康行為自我效能愈佳。
七、 健康促進生活型態
「健康促進行為」是指人們基本上還是健康時，為了活的久、活的有品質、
活的有活力，設法建立個人健康的生活方式或行為 (陳美燕，2005)。本研究採用 魏米秀、呂昌明 (2005) 所發展之「大學生健康促進生活型態簡式量表」作為量化
「健康促進行為」的工具，共包含六個構面，分別是「自我實現」、「健康責任」、
「運動」、「營養」、「人際支持」及「壓力管理」。每個構面都有 4 個題目，共計 24 題。採 Likert 4 點量表計分，計分方式由「從來沒有」、「偶爾如此」、「時常如此」、
「都是如此」，分別給予 1~4 分，得分愈高表示執行健康促進行為愈佳。