第五節 名詞解釋
茲將本研究所探討之名詞，分別敘述如下：
一、健康
Hanslukwa(1985)綜合了健康定義的觀點及其涵蓋範圍，其中最為大家所熟 悉莫過於世界衛生組織(WHO)對健康所做的定義：「健康是身體的、心理的及社 會的達到完全安適狀態，而不僅是沒有疾病或身體虛弱而已。(Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.)」自 1948 年以來，該定義未經修訂。然 而這也顯示出「健康」的定義，醫療診斷的焦點不應只放在身體症狀的呈現與 去除，心理和社會的安適狀況都與人的健康和罹病有關。
（一） 身體健康
本研究參酌許文耀的「身心健康量表」、「世界衛生組織生活品質問 卷台灣簡明版」(WHOQL-BREF-Taiwanversion)、張郁芬的「教師健康狀況 調查問卷」、以及 Cheng, & Williams 所設計的「華人健康量表」 (CHQ-30)，
將身體健康可分為兩個層面。
1. 身體的症狀：自覺身體狀況的滿意度評量，例如身體上的疼痛與不 適、四肢運作的狀態等。
2. 身體狀況對生活的干擾：身體狀況對休息或睡眠的干擾程度，以及體 力影響日常生活中的情況。例如不容易入睡、休息時容易被打斷、體力是 否充沛、能不能提重物等。
（二） 心理健康
本研究參酌許文耀的「身心健康量表」「世界衛生組織生活品質問卷
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台灣簡明版」(WHOQL-BREF-Taiwan version)、張郁芬的「國小教師身心健 康狀況調查」問卷、Cheng, & Williams 所設計的「華人健康量表」(CHQ-30)。
以個人的負面情緒與精神狀況，來判定一個人的心理健康與否。
（三） 社會健康
本研究參酌「世界衛生組織生活品質問卷台灣簡(WHOQL-BREF-Taiwan version)、張郁芬的「教師健康狀況調查問卷」、Cheng, & Williams所設計 的「華人健康量表」(CHQ-30)等，將社會健康可分為兩個構面。
1. 社會互動：指個體與環境互動情形，包含家人、朋友與社會之間的關 係。例如與朋友互動的情形，家人支持的情形。
2. 生活適應：探討個體與他人的關係，能否和環境保持良好接觸、能否 適應外在環境、以及能否對生活中所遭遇的問題做出健全且有效的適應。
二、SF-36 健康量表（中文翻譯版本為台灣簡短 36）
The MOS 36-item Short-Form Health Survey (以下簡稱SF-36健康量表)，
貣源於1970年代，為蘭德公司為研究不同健康保險系統對健康狀態等方面所造 成的衝擊，所發展出來評量健康及醫療結果的測量工具。健康保險實驗(Health Insurance Experiment, HIE)期間有些受訪者拒絕完成冗長的健康調查，為 了不使他們失去追蹤，於是發展出用電話在5分鐘左右可以完成調查的量 表，結果這個策略深得民眾合作支持。
SF-36健康量表是測量八個健康概念的多題目量表，內容包括：
（一） 生理功能(Physical Functioning,PF)
（二） 因身體健康所導致的角色限制(Role Physical,RP)
（三） 身體疼痛(Bodily Pain,BP)
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（四） 一般健康狀況(General Health,GH)
（五） 活力狀況(Vitality,VT)
（六） 社會功能(Social Functioning,SF)
（七） 因情緒問題所導致的角色限制(Role Emotional,RE)
（八） 心理健康(Mental Health,MH)
共計35題，這八個構面各有其面向分數，並且可結合成整體生理及心理兩 大面向分數，即Physical Component Summary (PCS) 與MentalComponent Summary (MCS)。除了這35題外，還有一題問受訪者目前的健康情形較一年前好 或壞的程度，這題測量受訪者過去一年來健康的變化情形，並不計算在上述八 個面向分數內，但可作為跨時間施測比較之參考。
三、教學效能
本研究教學效能係指教師在教學過程中，事先訂定教學計畫，並在教學實 施歷程中，運用一連串複雜的心理認知策略活化教學方式之呈現，最後在教學 績效評鑑上，表現出學生學習能力的增強與成效之提高。
（一）善用教學評量： 係指有系統的蒐集有關學生學習行為的資料，加以分 析處理後，再根據預定的教學目標給予價值判斷的歷程（張春興，1994）。從 教學評量的回饋，可以給教師作為檢討教學效能的指標，也可以讓學生了解自 己的學習狀況。
（二）良好學習氣氛：係指教師在教室教學時，必頇負貣營造良好班級氣氛的 責任，教師若要進行有效教學，則營造良好班級氣氛是必備的教學環境。
（三）多元教學技巧：係指教師在教室教學時，能夠採用多元有效教學技術，
引貣並維持學生注意力，並且能使用多種不同教學方法，能運用教學媒體，及 使用發問及討論的技巧，給予學生回饋、校正與獨立練習，增進教學與學習的
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（四）教學計畫與準備：係指教師在教室教學時，必頇有系統地呈現教材內容，
明確傳達教學意向，提供完整的知識架構，清楚地教導教材知識。
（五）班級經營管理：係指教師在教室教學時，必頇努力建立和諧師生關係，
重視學生個別的反應與需求，建立和諧愉快的教室氣氛，給予學生公帄的待遇，
積極關懷激勵學生，以增進教學效果。
（六）學生學習表現： 係指教師藉由教學活動，知覺到學生在學業及行為的 實際表現。
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