學習適應之意涵與相關研究

所謂「適應」指個體為求利於自身生存，在心理機能上或心理結構上產生改 變的歷程（張春興，1989）；Fava and Gist 於 1974年指出國際遷移者常因語言或 其他文化差異造成社會互動的障礙，而發生調適的困難（引自謝高橋，1981）。藉 由學習的管道（如補校學習）進而以調適個人生活的問題，如語言隔閡、風俗習 慣、飲食習慣及教養子女的態度等差異，且由於接受教育她們不僅學會識字外，

也產生自信心與適應生活的能力。本節先探討學習適應的意義與理論，並進一步 應用於分析八八風災後受災區國小中高年級學生之學習適應，以形成本研究理論 架構依據。

一、學習適應的意義與理論

（一）學習適應的意義 1. 學習的意義

什麼是學習？Mayer（1982）爲學習下了一個典型的定義：「學習是由於經驗 而在個人的知識或行為方面所產生的較為持久性的改變」，這個定義指出（1）改 變的持續時間是長期而不是短期的；（2）改變的重心是在記憶中的知識之內容和 結構，或者學習者的行為；（3）改變的原因是因為學習者在環境中的經驗，而不 是動機、疲勞、藥物、身體條件或生理介入（引自林清山，1996）。Jarvis（1987）

認為，學習幾乎很少發生在「與學習者所生活世界完全隔絕的情況下；……而是 和這個世界息息相關，並身受其影響」；張春興（2001）認為，學習是一種個人適 應環境的整體過程，係指個體經由練習或經驗後致使其行為產生較為持久改變歷

程或結果。因此學習是個體經由學習而發展成為生活行為的方式，為了適應環境 的變化，不斷地學習新知識、技能、態度與興趣的過程。

2. 學習適應的意義

八八風災後受災區國小中高年級學生主要面臨的的問題，即是如何有良好的

「學習適應」以促進生活適應、發展任務需要等，學習適應良否與學習成果具有 密切關係。有關學習適應的意義學者專家各有不同看法，整理如下表 2-5-1：

表 2-5-1

學習適應的意義

年代 研究者 學習適應的意義

1992 林進材 學習者與學習環境交互作用的動態過程中，其因應行為有助於增進 學生滿足感、學習能力和自我實現，並保持與師、生、同儕間良好 的人際關係及學校與學生之間的和諧穩定的狀態。

1994 李坤崇 學習者在學習過程中，為滿足求知需求和外在壓力，持續採取因應 策略，來提高學習成就和促進人格發展的歷程。

1995 賴玉粉 良好的學習適應者能善用各種資源，解決所遭受的問題，以融入學 習環境的要求，克服學習的困難，而學習適應欠佳者則無法善用各 種方法來解決所遭遇的問題，在學習過程中經常會遭遇到學習挫 折。因此，學習適應是學習者與學習環境雙方面的關係。

1995 林麗琳 學習者在學習的過程中與學習環境互動所產生適應行為，以達到學 校、老師與學生間的和諧狀態。

1996 吳永裕 學習者經由練習或經驗，使其行為產生較為持久改變的歷程中，與 學習環境保持和諧狀態所表現的各種反應。

2001 謝佩均 學習適應包含學習方法、學習習慣、學習態度。

2001 吳昌期 所謂「環境」包括物質的環境，如校園、教室、課程等軟硬體設備；

其次是心理的環境，包括師生關係、同儕關係。學習適應則是個人 在學習歷程中，透過與環境的互動，達到互相熟悉的狀態。

表 2-5-1

學習適應的意義（續）

年代 研究者 學習適應的意義

2003 何星輝 學習適應的內涵包括外在因素及內在因素兩大類。外在因素以學童 所處的環境為主，包括同儕團體、家庭、學校、社區乃至整個大環 境；內在因素則在學童本身之學習態度、習慣、興趣及身心適應的 調劑。

2004 沈惠君 綜合國內外十九位學者的看法，發現學習適應的內涵是包括許多層 面的，但「學習方法、學習習慣、學習態度、學習環境、身心適應」

則是學者所共同提及的面向。

資料來源：研究者自行整理

綜合上述相關研究，可知學習適應是個體與學習環境交互作用，在過程中所 採取的因應行為，而這些因應行為包括身體的、心理的、與社會的。因此本研究 界定八八風災後受災區國小中高年級學生的學習適應係指，受災區國小中高年級 學生在學期間，其與學習情境交互作用彼此滿意的結果。在過程中，個體採取適 當的因應策略與行為，滿足求知需求，克服內、外在的壓力，以提高生活適應與 人際關係。

（二）學習適應相關理論

探討人類的需求，必須從動機、衝突、挫折、焦慮、防衛方式與學習因素去 探討。人類的需求包含生理需求、心理的需求、社會的需求等，為了滿足個人的 需求，個體必須以實際行動來獲得滿足，在獲得滿足的過程中，如果行動受到了 阻礙，就會產生挫折感，進而引起各種積極的或消極的適應行為。而適應的歷程 和需求的滿足與目標的達成有密切關係。心理學家從心理學的角度，探討人與環 境之間適應的問題，提出人本論、認知論、社會學習論、精神分析論（李振賢，

1998；吳清山，1984；周文欽，1991）。分別述如下：

1. 人本論

人本論強調的是個人有追求健康的趨力，反對以變態行為的疾病模式及醫病 關係的醫療模式， 來解釋人類適應問題， 認為生活適應應從正面的角度來探討，

企圖找出干擾個人成長的因素， 以幫助個人發揮潛能、達到自我實現，維持良好 的生活適應。Maslow（1968）與Rogers（1983）都認為，人是行動者，而非反應者，

人們能夠以積極主動的自由意志，去塑造個人的行為與獨特的人格。因此適應之 良窳取決於個人本身而非環境。人本主義的學習論認為，不管怎樣教學生學習，

都應以「人」做為學習中心，讓具有獨特品質的人在學習中得到充分的發展。因 此接納一個獨特自我的人，就是適應良好的人。換言之，適應即意味著自我接納 與自我意識的程度。Maslow（1968）認為人類的行動是由需求（need）所引起的，

最終追求的目的，就是自我實現。人類的需求可分為七個層次（1）生理的需求；

（2）安全的需求；（3）愛與隸屬需求；（4）尊重的需求；（5）自我實現的需求；

（6）知識與理解的需求；（7）審美的需求。按需求的層次排列，由較低的需求 逐步上升到較高的需求，前四者為缺失需求，須藉由他人之滿足；後三者則為成 長需求，是待缺失需求滿足後使得產生。在個體心理發展的過程中，較低的需求 獲得滿足後，才更進一步尋求高層次需求之滿足。黃立婷（2006）指出，當人類的 需求因個體內外在的限制，無法滿足時，就會導致挫折的產生，而挫折在個體適 應過程中佔有很重要的因素。

2. 認知論

認知論的基本假設是，人們對生活中的事件與情況之理解， 是造成心理問題 的原因之一。認知行為取向內容相當分歧，有共同相似之處，即強調思想、判斷、

決定、分析與行為，若要改變個人的行為模式，必須透過認知結構的改組，亦即 重整一個人的自我陳述句將會帶來行為的重整。Piaget（1952）在認知發展論中指 出，從生物學的觀點論述智力的意義，認為物種都繼承了兩個基本不變的功能：

組織與適應。組織係指物種將生存的歷程，組合成一套連貫的系統，而此系統可 能是生理的，也可能是心理的；適應則是改變個體的基本行為模式，以適合環境

要求的歷程。依Piaget的看法，適應的方式有兩種，一為同化，另一種是調適。兩 者相輔相成，互補有無，構成整個認知學習歷程。同化係指個體以其既有的行為 模式為標準，去選擇環境中的事物，或是以既有的認知結構去解釋或辨識環境中 的事物，如此可把新的經驗同化在既有的經驗中。調適則指個體遇到新的情境，

既有的行為模式無法適合新事物的特徵時，或是個人既有的認知結構無法同化新 的經驗時，個體就要改變既有的行為模式或認知結構以符合新的要求，藉以獲得 平衡。換言之，適應就是透過同化與調適以達到平衡狀態的歷程（李振賢，1998；

周文欽，1991）。

3. 社會學習論

社會學習論的觀點認為，不良的適應是經由經驗學得的，痛苦的經驗使我們 養成逃避人生挑戰的習慣，而無法面對人生的挑戰（黃立婷，2006）。因此，社會 學習論指出，適應指的是個體面對環境中的刺激，去學習做有酬賞性的反應。為 了獲得酬賞，就必須在環境中學習正確的期望，以得到正確的社會與專門之技術。

就社會關係層面而言，是與重要他人保持和諧圓滿的關係，適度的自我表現，

並且察覺他人的存在，能與他人理性的溝通（林進材，1992）。而從心理學的觀點 來看，所謂適應良好，應該是指個體對於自我存在及現實生活中的各方面，都持 有和諧平衡的傾向。就個人層面而言，良好適應的個體，保有強的自我概念，適 度的使用自我防衛，在生活中言行一致，感受到生命意義、生活目標的達成，以 及價值的實現。

4. 精神分析論

精神分析學派主張，適應是指在可容忍的程度之下，維持個體基本的衝動。

當人們處理避免社會責難和自我譴責時，能為衝動尋找出路以降低焦慮。Erikson 等人認為人們有些心理運作是可以意識到的，所以自我可以體驗到富有建設性的 行為動機（引自黃明玉，2004）。Freud（1948）則認為個人適應大部份是在潛意 識下運作，因此我們無法知曉大部份的行為真實原因。

綜合上述相關學習適應理論可以發現，國小學童學習環境及生活事件變動的

綜合上述相關學習適應理論可以發現，國小學童學習環境及生活事件變動的