居家療癒空間結合休閒活動設計原則

醫療與科技的日益創新不僅促使人類壽命延長，同時也逐漸意識到健康與生 活品質的重要，因此，高齡者休閒生活的規劃安排逐漸受到重視，近年來更成為 衛政體系倡導促進健康的重要政策之一。高齡者居處在居家中的時間相較於其他 同住家人更多，因此，在自由應用的時間安排自發性的休閒活動十分常見，休閒 活動的類型亦十分廣泛。本研究透過訪談建築與設計領域之專家，進一步獲取在 實務中進行高齡者居家空間設計的寶貴經驗與考量，並歸納高齡者在居家中進行 休閒生活之安排與進行，站在設計的角度應為高齡者設想之注意要項、曾經歷的 困難與解決方式。訪談內容可作為後續相關單位在推展應用於高齡者居家室內空 間，以及設計單位在為高齡者打造宜居、友善且以高齡者為出發點的設計之應用 參考。

一、相關軟硬體設施資源配置

當進行休閒活動空間之規劃時，有鑑於高齡者所從事之活動大多不需要大空 間，因此於環境設計上注意充足照明，通風良好，一般居家環境中的客廳即能滿 足需求。此外，倘若高齡者與家人或照顧者同住，高齡者往往基於愛惜後代的心 態，會將家中主要的活動空間留給後代使用，公共空間的規劃設計也因此會以年 輕子代的需求為主要考量(圖4- 1折疊書桌節省空間、圖4- 2餐桌即為讀經處)，

因此在環境安排上多半僅需注意高齡者的臥室即可。

「……有的人在餐廳祈禱，作餐桌禱告也有，很少書房，會在書房一定是學 者退休、老師退休，這個他們才會有書房概念，一般的媽媽們沒有書房的概念，

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怎麼可能浪費作一個書房，那都是他們孩子離開了空一間房間出來。……」(訪 談編號2)

二、個別化紀念或珍藏性物品的展示空間

Ericson 的心理社會發展理論(1986)說明老人經由回顧過去的生活來得到滿 足與自我肯定，例如大多數人一生中的重要事件－第一間房子、工作、結婚、小 孩；與日常生活相關的議題，譬如懷念的老歌、歌星、孩童時期的食、衣、住、

行、育樂等；或是傳統習俗相關的活動，如包粽子、搓湯圓、搗麻糬等傳統烹飪 或甚至戰爭經歷、社會運動等。伴隨著這些重要事件所留下的照片、紀念物、獎 牌、牌匾等物件，對高齡者而言都具有舉足輕重的象徵意義。因此透過相關物品 的收納或展示，高齡者能時刻回憶美好的過去、加強自我價值及持續性的感受。

「……他熟悉、他珍愛的物品。他珍愛的物品你要協助他收納好……」(訪 談編號 5)

「……比如說會有長輩會有一組傢俱捨不得丟，因為她說那是她的嫁妝，她捨不 得丟，因為那就是她非常珍貴的意義……」(訪談編號 5)

（資料來源：本研究整理）

圖 4- 1 折疊書桌節省空間 圖 4- 2 餐桌即為讀經處

三、最熟悉的即為最療癒

高齡者並不似年輕人易於接受生活中的變動。對高齡者而言，熟悉的人、熟 悉的物件、熟悉的地方即為其療癒之處。因此，在進行空間改造時，高齡者常會 要求保留舊有傢俱，不僅是因為早期傢俱做工精美，更重要的是舊傢俱所承載的 是高齡者的一生回憶，因此一張磨損了邊角的舊沙發或許就是高齡者的療癒角落

（圖4- 3老傢俱保留）。

「……而且其實以長輩來講，他會覺的，如果他喜歡，可能代表對他有療癒 性。我喜歡這個代表這個會對我有療癒的功能嘛。那他們喜歡的就是他們熟悉的 東西，他會覺的安全感、他有紀念性質的東西……」(訪談編號5)

(資料來源:本研究整理)

圖 4- 5 流理檯加強照明 圖 4- 4 抽屜加裝開啟照明

圖 4- 3 老傢俱保留

圖 4- 6 魚拓保留回憶 圖 4- 7 獎狀展示過去榮光

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四、活動空間設計建立

參考各訪談對象建議，本研究整理高齡者於室內進行休閒活動或宗教行為時 所應配合的資源及活動設計要點，說明圖示如圖 4(圖 4- 10 結合生活經驗之療 癒環境架構)。

動態活動的基本需求為安全性之注重，因此諸如防摔、防撞的防護措施應為 首要考量。其次為充足的照明與良好的通風設備。最後為針對各活動的個別設計，

例如蒔花弄草需鄰近水源、烹飪需有用電用火的安全裝置、唱歌需注意音量的控 制，因此吸音隔音設備的配置為必須；進行靜態活動大多需要充足的照明，舒適 的座椅提供長時間靜坐所需，充足的照明補足退化的視力，其他個別性活動如泡 茶聊天需注意電器熱水的取用、收集性嗜好需足夠的展示空間等。