已婚女性工作者之生活、工作壓力與調適之相關研究

由於過去的研究之中，較少用已婚的女性代理教師作為主題，因此本節將研 討的範圍擴大至已婚的女性工作者，瞭解其遭遇之生活、工作壓力及調適方式，

從中連結至已婚女性代理教師可能遭遇之困境及因應方式。

已婚女性的家庭角色 一、

王慧姚（1981）和謝坤鐘（1993）認為，已婚的婦女在家庭生活中扮演著多項 角色，包含家務、育兒、娛樂、夫妻、情感、親屬及社交角色等。郭黎灩（1989）

則指出，男性的工作角色會限制其參與家庭生活的時間，而女性則會顧慮家庭，

並將大多數的時間花在家庭角色上，而限制自己在工作上的角色表現。

即使現今的社會已逐漸朝兩性平等的方向靠攏，然而男女之間的角色定義仍 會受到傳統觀念的影響，在角色發展的期間會不時的出現。Moen（1991）就指出，

社會形態的改變，可以使女性就業的的空間更加寬廣，但歷史和傳統上對於性別 的定義，仍會使女性負擔較大的家庭與子女照顧責任，而限制其參與家庭外的角 色。相較於女性，男性在這方面就較無顧慮，如 Worell 和 Remer（1992）就認為，

女性會受性別角色的社會化影響，希望自己可以在家庭和工作之間取得平衡，男 性就較少受此束縛。

已婚女性的壓力及困境 二、

依據程芸生（2006）的研究中發現，女性在工作上所承受的壓力高於男性，為 了展現自己的專業，並與「性別歧視」對抗，女性工作者必須同時與異性及同性 作競爭，因而承受較大的自我要求和自我期許的壓力。在家庭方面，其承受的壓 力可分為「家庭責任」、「照顧子女」和「操持家務」來討論：

（一）家庭責任：多數已婚的婦女因自小受社會環境的影響，認為婚姻及家 庭才是其重心，照顧好家庭的無形壓力早已化為其生活中的一部分。

（二）照顧子女：女性在家庭中偏向於照顧者的角色，照顧子女被認為是理

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生衝突。

Roxburgh（1999）也認為傳統的性別角色觀念，會造成女性必須負擔較重的家 務工作，職業女性在兼顧工作和家務之時，經常呈現負荷過重的情形，假若又有 子女需要照顧，其壓力過大的情形更會雪上加霜。

若將範圍縮小至已婚的女性代理教師上，可以從游美惠與王百合（2007）的研 究中發現，當已婚的女性離開職場後，想要再度就業會面臨過去資歷流失及工作 經驗不連續的困難，要再回到原來的職業有其難度。

游美惠、王百合（2007）於其研究中探討已婚女代課教師不連續就業的經驗，

透過訪談 21 位於中小學代課之已婚女代課教師，得到了 2 點結論：

（一）由家庭及勞動市場所形成的「拉」、「推」之力，是其不連續就業的主 因。而家庭的「拉力」包含有 1.妻職與母親的角色 2.家庭經濟條件與托育支持資源。

3.配偶態度與性別權力關係。勞動市場的推力，則包含 1.制度的設計 2.組織的工作 氣氛 3.人際互動的關係 4.對女性不友善。

（二）已婚女性的人力資本會影響其工作選擇，而性別角色的社會建構則會 影響其人力資本的累積。人力資本包含了學歷及工作經驗兩者，學歷會影響其職 業選擇，工作經驗的中斷則會對其日後的工作選擇有不利的影響。

林雅薰（2004）在其探討中學已婚女教師的工作、家務壓力的研究中，發現其 工作壓力不大，但若工作與家庭產生衝突時則會增加壓力。另外研究中還發現，

有子女者壓力明顯大過於無子女者，結婚在 11～20 年或年齡在 36～45 歲者，其壓 力也會大過其他階段的已婚教師，其可能原因是家庭正處於發展期間，或是此階 段的女性受傳統觀念影響較深。

已婚女性工作者對於壓力之調適方式 三、

何淑禎（2001）在其研究中則發現，受訪者在承受多重角色所帶來的壓力之時，

所採取的因應之道是「善待自己」，例如：先離開衝突現場、與人聊天抒發情緒、

買東西作為自我回饋、安靜的獨處等。另外，她也建議在面對多重角色的壓力時，

職業婦女可以利用「家務的妥善分工」、「改善溝通技巧」、「有效的時間管理」等 方式來因應。

張美智（2004）在其研究中，談到受訪的國小已婚教師的壓力調適方式如下：

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（一）利用正向的言語達到自我放鬆的目的。

（二）犒賞自己，為自己添購禮物。

（三）與人分享心事，抒發情緒。

（四）選擇遺忘。

（五）退一步想海闊天空。

綜合上述，可以發現已婚女性工作者的困境，主要是因為要同時面對工作與 家庭需求所致。由於必須扮演多重角色，各個角色不同的行為期望會使其感受到 壓力；另一個壓力來源則是因多重角色所帶來的工作份量太多，以致於時間、精 力和體力上的負擔過大。而在自我調適的方式上，除了調整自我的情緒之外，從 事一些休閒娛樂也有助於紓解其壓力，但家人的支持、家務的妥善分工和有效的 時間管理，可能才是改變其困境的根本之道。

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