第一節 結論
依據研究結果與相關文獻討論後，本研究獲得以下幾點主要的結論：
一、103 學年大專排球聯賽公開一級男女選手的具有中等的止觀特質與心理技能，
反之，發球失誤率偏低之情形。
二、103 學年大專排球聯賽公開一級男女選手的止觀特質、心理技能與發球失誤 率在性別、年級和訓練時數有差異存在。
三、103 學年大專排球聯賽公開一級男女選手的止觀特質與心理技能的「可教導 性」和「專注」呈正相關，而發球失誤率與心理技能的「專注」呈負相關。
四、103 學年大專排球聯賽公開一男女選手的止觀特質無法有效負向預測發球失 誤率。
五、103 學年大專排球聯賽公開一級男女選手的心理技能的「專注」能有效負向 預測發球失誤率。
第二節 建議
一、 實際應用上的建議
瞭解國內大專排球聯賽公開一級男女選手在在心理技能上之差異由於此研 究發現過內大專排球聯賽公開一級男女選手在心理技能中的專注為五個構面最 低，而專注力不只會影響與發球失誤率的增高，更與運動表現的高低息息相關。
因此可供國內各教練及選手參考，該如何提高專注力是當重要的課題。
針對提高排球發球的專注力，在訓練中能有以下課程：
（一）在球場中的特定位置放置角錐，讓選手發球時有目標。
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（二）一次要完成十顆成功的發球，但不限定位置。
（三）教練指定發球位置，十顆為一組，檢視十顆中有幾顆成功發到教練指定的 位置。
（四）加入接發球者，讓發球員與接發球球員做對抗，以十顆為一組，檢視十顆 中有幾成的發球失誤率、被接發球者接到位的到位率以及發球破壞率（
接發球者球沒有接進好球帶，使對方無法形成有效組織進攻）。
選手必須要提高專注力完成目標性和對抗性的發球訓練課程，因此可藉由以上的 訓練，讓選手在賽中也能有目標的去執行發球，或讓教練在比賽中下達發球的戰 術，藉以提高選手在發球時的專注力。
二、未來研究的建議
此研究是研究個體是在大專排球聯賽公開一級第二輪循環賽中的發球失誤 率，而一個隊在第二論循環複賽中總共要打六場，雖然個體的發球總數多，但因 第二循環複賽的比賽情境無法與準決賽之壓力、強度相比較，個體沒有在高壓力 高強度的比賽下，發球失誤率偏低，心理技能中的壓力處理與逆境調適等構面也 無法有效看出顯著差異。因此建議未來研究可研究個體在大專排球聯賽公開一級 準決賽之發球失誤率情形或是以國家隊選手為研究對象，探討國際賽中發球與各 變項之差異情形。
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附錄
參加者須知及同意書
附錄一：參加者須知及同意書
各位同學，您好：
首先感謝您的配合填寫這份量表。本問卷的目的是想了解止觀特質，心理技 能與大專男女排球發球失誤率之影響，希望透過此問卷調查與研究，能有更進一 步的了解。
所有的題目請依照個人的直覺、感受及想法進行回答。請您依照你的實際情
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