第五章 結論與建議
第二節 建議
根據本研究之研究目的及前述之研究發現與結論，提出以下建 議，以供學校行政人員、教師、家長及後續研究者之參考。
一、 對學校方面的建議
（一） 重視A 型行為傾向高的學童適切的心理輔導
本研究發現老大的A 型行為傾向較其他排行的子 女高，對於這些有A 型行為傾向的學生，學校似可建立 適切的輔導計畫，以協助發揮正向的A 型行為特質，減 低負向的A 型行為（如攻擊性與敵意等）。
（二） 重視學生的壓力與目標設定的適切輔導
本研究發現，高「努力競爭與追求成就」者，面對 重要他人的期待及自我要求，可能因此承受過多的壓 力，或者過度的投入追求成就與競爭，因此班級導師可 能要對於班上這些學生，給予適切的壓力疏導，並指導 其設定合宜的努力目標。
（三） 辦理A 型行為相關資訊之研習或講座
本研究發現，學生在A 型行為組型中「努力競爭與
或生活適應或多或少都造成影響，而學生的A 型行為與 成人的A 型行為有其延續性，日後對身心的影響，可能 是我們必須重視的。但一般人對A 型行為的認知有限，
鮮少瞭解A 型行為是引發身心疾病的重要因子，也普遍 忽視學童的A 型行為。因此建議學校單位在辦理教師進 修活動或講座時，可融入有關A 型行為的相關研習，讓 老師、家長對於A 型行為有進一步認識，也能瞭解其所 造成的影響，適時給予學童協助與輔導；也可自我檢 視，自己是否有A 型行為的傾向，而造成孩子A 型行 為的習得與養成。
二、 對家長方面的建議
（一） 瞭解孩子的特質，建立適切的期望
父母必須瞭解孩子的個人特質，檢視及修正自己不 適切的期望，或是避免以成人似的責任感來期望或給予 孩子負擔，以減低對孩子造成過多的壓力。
（二） 協助孩子建立適切合理的努力目標
本研究發現，國中生的A 型行為中「努力競爭與成 就」明顯偏高。因此建議父母協助其自我瞭解並建立適 切合理的努力目標，以預防A 型行為中負面的影響。
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中文部分
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附錄
親愛的同學，您好：
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□其他_______________
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（7）母 親 教 育 程 度 ： □研究所 □大學 □高中職 □國中 □小學 □不識字 □其他__________