建議 - 臺東專科學校學生參與休閒運動現況及阻礙因素之研究

本節乃根據本研究的目的，並依前一節歸納之結論提出建議。擬分成二個部分：一、對休閒運動相關單位之建議；二、對未來研究方向之建議，分述如下。

一、對休閒運動相關單位之建議

(一 )場地設施方面

1.教育行政單位

本校地處偏遠，相關資源較不足，盼政府多編列經費建設充足休閒運動設施，以利提升休閒運動參與的普及率；藉

多樣化的休閒運動項目選擇及參與的便利性，以降低場地設施阻礙造成之影響。

2.學校行政單位

研究發現多數專科生選擇學校為參與休閒運動的地點，因此建議學校編列經費建設一個較具規模的多功能體育館來充足校內的休閒運動設施，一則可以提高更多學生於校內從事休閒運動意願，一則可為本校招生加分。

(二 )休閒運動知能培養 1.學校方面

本研究發現，專科生每週三次參與休閒運動只有 20.0%，

此與行政院衛生署(1999)對國人從事休閒運動之建議，每週至少三次，還有一大段距離。建議學校修改各科課程，把體育課列為專科一、二年級必選課程(目前體育課只有日間專科一年級是必選；夜間專科是選修，但往往因選修人數不足而没有開課)；另一方面開設多類型休閒運動課程以供學生選擇，配合休閒運動教育課程研習、開放休閒運動相關教室及規劃固定的休閒運動時間(備有指導人員 )，來增加參與休閒運動的機會與頻率，讓更多的專科生願意投入休閒運動進而培養規律參與休閒運動的習慣。

2.學生

以目前專科生的年齡層來說，正如陳肇芳(2006)所認為，時下年青人多沈迷於電玩、電腦網路，把自己關在房內，變成

學校各類型休閒運動課程、研習的管道，建立正確健康的休閒運動觀念、增加參與休閒運動的機會及安排個人固定時間從事正當的休閒活動，如此將有利於克服各種阻礙因素，身心才能得到適當的調和。

二、對未來研究方向之建議

(一 )本研究依研究目的僅探討臺東專科學校學生休閒運動現況、參與程度及阻礙因素，尚有休閒運動參與動機、滿意度、休閒運動效益等部分，未來研究者可以繼續探究。本研究限於個人經費及時間上的限制，僅以臺東專科學校學生為研究對象，對於未來研究之建議，為能擴大研究推論的有效範圍，建議日後研究者在對象的選定上，可以考量作縱向的延伸擴展臺東地區以外的專科學校的學生群來比較；在橫向面的研究設計，擴大受試者的範圍至全國公私立專科學校，甚至國外地區專科學校學生的休閒運動概況等，使研究推論範圍及應用層面更廣泛。

(二 )本研究以問卷調查法為主，文獻分析為輔。由於量化研究本身的限制，無法很精確、深入地描述受試者在參與休閒運動阻礙因素影響的程度，為求研究之完整，建議未來研究者在研究方法上可使用質的研究，加入觀察法或訪談法，藉此了解到更多研究對象的實際想法，對將來推廣休閒運動有所幫助。透過觀察與深度訪談，相信對專科生在休閒運動參與的實況與影響休閒運動參與的阻礙因素應會有更深入瞭解和發現。

專科生的原居住縣市、居住所、有無參加運動社團或運動代表隊、收入、參與休閒運動之交通方式、幸福感、動機等，讓研究的面更廣、更能完整掌握專科生參與休閒運動的影響因素。

中文部分

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建議

一 、 對 休 閒 運 動 相 關 單 位 之 建 議

二 、 對 未 來 研 究 方 向 之 建 議

中 文 部 分

一、對休閒運動相關單位之建議

二、對未來研究方向之建議

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