建議與未來研究方向

第二節 建議與未來研究方向 一、本研究依據研究結果與討論，提出以下幾點建議：

（一）、高中生的運動行為大部分都是在學校進行較多，大部分的時段是 在傍晚，如果要提倡規律運動的話，建議學校在正常的上課時間之後，

多推展課後的體育活動，讓學生有充分的時間能夠養成規律運動習慣。

（二）、在規律運動行為的調查上，本研究以運動行為的背景資料來整理 較不易取得規律運動行為的細部資料，建議如果可以將其依五分量表的 方式來呈現或者是將其問卷內容做更深入的題目來提問，進而與學業成

績及學習態度來進行積差相關的比較，可能可以獲得更多的資料。

（三）、語言科目的學業成績與學習態度的痕與裂原理有高度顯著相關，

而與規律運動習慣也有顯著相關，建議可以將規律運動、語文科目成績 與痕與裂原理做進一步的探討。

（四）、在語文科目的成績與學習態度的痕與裂原理與低深原理均有高度 與中度的顯著相關性，建議若就習慣領域中的深智慧原理來深入探究其 中這兩個原理與語文之間所存在的連結，應該會是很有意義的探討。

（五）、在問卷抽樣的方法上，本研究對象中，有幾個特殊班級，因此依 據各班分層隨機抽樣的方式來進行，因為在同一時段填寫問卷的只有部 分同學，也會因受測時段與情境會影響問卷填答的嚴謹性，建議如果可 以將問卷以全班施測的方式來進行，應該就可以避免填答情境上的技術 問題。

二、本研究對於未來研究方向的建議：

（一）、本研究對象是已經通過高中基本學力測驗 PR98 的高學業成就學 生，如果後續研究可以擴大範圍到中部地區的各級高中職學校，甚至到 全國性高中職時，其中研究對象的同質性會較低，所取得的樣本也會較 為多元化，研究價值相對也會較有代表性。

（二）、本研究原先設計以高度規律運動、規律運動與無規律運動來做為 規律運動的分組，但發現具有高度規律運動者非常稀少，建議未來研究

者可以就其影響規律運動的阻礙因素來進行進一步的研究。

（三）、本研究在半結構式訪談中的發現，這些學生具有的兩個特質（基 礎知識的堆積、正確事物的堅持與持續投入）與規律運動之間的關係，

值得建議做為未來研究者深入探討。

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