根 據 本 研 究 之 結 果 及 討 論 ， 研 究 者 提 出 以 下 幾 項 建 議 ：
一 、 實 務 應 用 方 面
（ 一 ） 由 本 研 究 結 果 得 知 ： 性 別 造 成 國 小 高 年 級 學 童 在 身 體 意 象 及 運 動 參 與 行 為 表 現 上 有 很 大 的 差 異 ， 且 結 果 顯 示 男 生 在 此 二 變 項 的 表 現 均 優 於 女 生 。 所 以 針 對 女 性 加 強 性 別 平 等 教 育 及 身 體 活 動 教 育 ， 有 助 於 女 生 在 身 體 意 象 的 發 展 及 運 動 參 與 行 為 的 表 現 。 尤 其 國 小 高 年 級 女 學 童 正 值 步 入 青 春 期 階 段 ， 更 可 能 因 為 對 自 己 的 外 表 評 價 、 身 體 各 部 位 不 滿 意 ， 導 致 進 行 不 當 的 節 食 減 重 等 體 重 控 制 行 為 ， 因 而 影 響 發 育 ， 所 以 加 強 學 童 的 性 別 平 等 教 育 及 身 體 活 動 教 育 ， 改 善 學 童 身 體 意 象 的 性 別 差 異 及 促 進 學 童 運 動 參 與 行 為 的 表 現 。
（ 二 ） 由 本 研 究 結 果 得 知 ： 不 同 BM I 體 位 會 造 成 身 體 意 象 的 差 異 ， 且 體 位 過 重 及 肥 胖 的 學 童 有 較 低 的 外 表 評 價 ， 對 自 己 的 身 體 更 不 滿 意 。 學 校 應 篩 選 過 重 及 肥 胖 學 童 ， 進 行 個 別 化 指 導 ， 規 劃 相 關 營 養 、 身 體 活 動 、 心 理 衛 生 教 育 課 程 ， 以 加 強 該 類 學 童 的 飲 食 及 運 動 習 慣 ， 以 達 到 健 康 減 重 及 提 升 身 體 意 象 的 目 標 。
（ 三 ） 由 本 研 究 結 果 得 知 ： 城 鄉 差 距 造 成 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 參 與 行 為 表 現 上 有 很 大 的 差 異 ， 且 鄉 村 學 校 的 學 童 在 運 動 參 與 行 為 表 現 上 優 於 都 市 學 童 。 都 市 學 校 應 加 強 學 童 運 動 習 慣 的 養 成。成 立 各 式 運 動 社 團，鼓 勵 學 童 參 與 ， 培 養 學 童 多 元 運 動 技 能 與 興 趣 。 減 輕 學 童 課 業 競 爭 壓 力 ， 減 少 課 後 補 習 時 間 。 利 用 親 職 教 育 活 動 ， 加 強 父 母
培 養 孩 童 正 確 休 閒 活 動 的 觀 念 。
（ 四 ） 由 本 研 究 結 果 得 知 ： 運 動 參 與 行 為 愈 好 ， 學 童 身 體 意 象 的 外 表 評 價 愈 正 面 。 所 以 運 動 有 助 於 學 童 身 體 意 象 的 提 升 ； 且 運 動 已 被 證 實 可 增 加 自 信 心 、 促 進 心 理 健 康 、 增 進 學 習 效 率 ， 所 以 學 校 應 透 過 各 式 活 動 比 賽 ， 營 造 校 園 運 動 風 氣 ， 培 養 學 童 良 好 的 運 動 習 慣 。
二 、 對 未 來 後 續 研 究 者 之 建 議
（ 一 ） 本 研 究 礙 於 人 力 、 時 間 及 各 項 資 源 的 限 制 ， 僅 以 高 雄 市 101 學 年 度 國 小 高 年 級 學 生 為 研 究 母 群 體 ， 進 行 研 究 調 查 ， 因 此 在 研 究 推 論 上 有 所 限 制 。 建 議 未 來 研 究 者 可 以 擴 大 研 究 母 群 體 ， 進 而 增 加 研 究 對 象 之 代 表 性 ， 以 進 行 更 廣 泛 的 推 論 。
（ 二 ） 身 體 意 象 是 一 多 面 向 的 概 念 ， 影 響 身 體 意 象 的 因 素 非 常 多 元 。 本 研 究 以 性 別 、 BM I 體 位 、 城 鄉 差 距 來 探 討 身 體 意 象 ， 未 來 研 究 者 可 以 從 其 他 因 素 來 探 討 ， 如 ： 父 母 、 同 儕 的 評 價、大 眾 傳 播 媒 體 以 及 個 體 的 心 理 特 質 等 因 素 對 身 體 意 象 的 影 響；且 本 研 究 僅 探 討 身 體 意 象 中 的 外 表 評 價、外 表 取 向、身 體 各 部 位 滿 意 度 三 個 構 面，未 來 研 究 者 可 以 加 入 身 體 意 象 的 其 他 構 面 來 加 以 探 討 。
參 考 文 獻
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附錄一
三、身體意象量表
20-25題是關於身體各部位滿意程度的題目，數字愈大代表你愈滿意該部位，請圈選你對自
附錄二
三、身體意象量表
18-23題是關於身體各部位滿意程度的題目，數字愈大代表你愈滿意該部位，請圈選你對自