項 目 有 顯 著 性 差 異 ， 父 親 過 世 或 無 職 業 以 及 父 親 從 事 服 務 工 作 人 員 及 售 貨 員 的 學 生 在 坐 姿 體 前 彎 項 目 表 現 比 其 他 學 生 差 ， 父 親 職 業 為 農 林 漁 牧 工 作 人 員 的 學 生 在 仰 臥 起 坐 項 目 表 現 優 於 其 他 學 生 ， 母 親 職 業 為 農 林 漁 牧 工 作 人 員 的 學 生 在 仰 臥 起 坐 項 目 表 現 優 於 其 他 學 生 ， 顯 示 家 長 職 業 會 影 響 學 生 的 柔 軟 度 及 肌 力 與 肌 耐 力 表 現 。
四、不 同 運 動 習 慣 現 況 的 嘉 義 縣 國 民 小 學 五 年 級 學 生 體 適 能 的 差 異 情 形
根 據 本 研 究 分 析 結 果 顯 示，沒 有 運 動 習 慣 的 學 生 在 立 定 跳 遠 項 目 表 現 比 有 規 律 性 及 偶 爾 為 之 運 動 習 慣 的 學 生 差；運 動 時 間 較 長 的 學 生 由 於 從 事 長 時 間 的 運 動 ， 因 此 在 身 體 質 量 指 數 、 坐 姿 體 前 彎 、 一 分 鐘 仰 臥 起 坐 、 立 定 跳 遠 及 8 0 0 公 尺 跑 走 的 表 現 皆 優 於 運 動 時 間 較 少 的 學 生。可 見 維 持 良 好 的 運 動 習 慣 以 及 較 長 的 運 動 時 間 ， 能 有 效 提 升 學 生 體 適 能 的 表 現 。
五、嘉 義 縣 國 民 小 學 五 年 級 學 生 的 運 動 習 慣 與 體 適 能 間 之 相 關 情 形
根 據 本 研 究 分 析 結 果 顯 示，學 生 的 運 動 時 間 與 身 體 質 量 指 數 呈 現 低 度 負 相 關 ， 與 坐 姿 體 前 彎 、 一 分 鐘 仰 臥 起 坐 、 立 定 跳 遠 、 8 0 0 公 尺 跑 走 表 現 呈 現 低 度 正 相 關 ， 且 達 p 值 < . 0 1 以 上 的 顯 著 水 準。表 示 學 生 的 運 動 時 間 與 體 適 能 表 現 之 間 達 到 顯 著 相 關 ； 學 生 從 事 的 運 動 時 間 越 長 ， 體 適 能 的 表 現 就 越 佳 。
第 二 節 建 議
本 節 依 據 研 究 結 論 ， 提 出 以 下 幾 點 建 議 ， 作 為 相 關 單 位 及 後 續 研 究 者 之 參 考 。
92
一 、 體 育 管 理 課 題
（ 一 ）不 同 性 別 造 成 學 生 的 運 動 習 慣 具 有 差 異 性 ， 已 是 不 爭 的 事 實 。 政 府 相 關 單 位 應 重 視 此 一 現 象 ， 針 對 不 同 性 別 推 行 運 動 方 案，提 升 全 民 參 與 運 動 風 氣，才 能 落 實 學 生 運 動 習 慣 的 養 成。
（ 二 ）參 與 運 動 團 隊 學 生 的 運 動 習 慣 優 於 無 運 動 團 隊 學 生 ； 可 惜 的 是 ， 運 動 團 隊 （ 如 運 動 俱 樂 部 ） 在 國 內 並 不 風 行 。 政 府 應 鼓 勵 民 間 各 機 關 學 校 成 立 各 項 運 動 俱 樂 部，吸 引 學 生 加 入 正 當 的 休 閒 運 動 ， 讓 持 續 投 入 運 動 成 為 一 種 習 慣 。
（ 三 ）本 研 究 參 考 其 他 文 獻 自 編 學 生 運 動 習 慣 調 查 表 ， 所 得 研 究 結 果 尚 未 周 全。建 議 政 府 相 關 單 位 進 一 步 研 究 學 生 運 動 習 慣 與 體 適 能 的 關 係 ， 尋 求 培 養 學 生 優 良 運 動 習 慣 的 最 佳 途 徑 ， 以 強 化 未 來 國 民 的 競 爭 力 。
二 、 體 育 課 程 推 動
（ 一 ） 不 同 運 動 團 隊 學 生 在 各 項 體 適 能 項 目 的 表 現 具 有 差 異 性 。 建 議 學 校 單 位 在 體 育 課 程 的 推 動 上 ， 應 設 計 多 樣 化 的 體 育 活 動 ， 使 學 生 的 體 適 能 表 現 ， 獲 得 全 面 性 的 提 升 。
（ 二 ）家 長 職 業 確 實 會 影 響 學 生 的 體 適 能 表 現 。 學 校 單 位 在 體 育 課 程 的 推 動 上，應 注 意 到 不 同 家 長 職 業 學 生 體 適 能 表 現 的 差 異 ， 針 對 體 適 能 表 現 較 差 的 學 生 ， 設 計 個 別 化 學 習 計 畫 ， 加 強 學 生 的 體 適 能 表 現 。
三 、 後 續 研 究 方 面
（ 一 ）本 研 究 只 以 嘉 義 縣 五 年 級 學 生 為 研 究 範 圍 ， 在 研 究 結 果 的 呈 現 上 ， 無 法 做 廣 泛 的 推 論 。 因 此 ， 建 議 未 來 的 相 關 研 究 ， 擴 大 研 究 的 範 圍 至 不 同 縣 市 區 域 或 其 他 學 齡 階 段，將 可 增 加 其 研 究 價 值 。
（ 二 ）本 研 究 採 用 回 憶 法 進 行 研 究 對 象 運 動 習 慣 之 評 估 研 究 。
93
建 議 未 來 的 相 關 研 究 ， 可 採 用 方 便 攜 掛 的 直 接 評 量 法 ， 以 不 同 於 以 往 的 研 究 方 法 呈 現 研 究 結 果 。
（ 三 ） 體 適 能 科 技 整 合 研 究 ， 除 了 本 研 究 提 出 的 運 動 習 慣 外 ， 尚 有 種 族 、 文 化 、 健 康 疾 病 等 變 項 ， 都 是 可 能 的 影 響 因 素 。 因 此 ， 建 議 未 來 的 相 關 研 究 可 加 入 上 述 變 項 ， 以 對 體 適 能 領 域 進 行 更 妥 善 的 分 析 與 研 究 。
94
參 考 文 獻
一 、 中 文 部 分
方 進 隆 （ 1 9 9 1 ） 。 養 成 規 律 運 動 習 慣 的 行 爲 改 變 法 。中 華 體 育 季 刊 ， 5 （ 3 ） ， 9 - 1 5 。
方 進 隆 （ 1 9 9 3 ） 。我 們 需 要 規 律 運 動 健 康 體 能 的 理 論 與 實 際 。 台 北 ： 漢 文 書 局 。
方 進 隆（ 1 9 9 3 ）。健 康 體 適 能 的 理 論 與 實 際。 台 北 ： 漢 文 書 局 。 方 進 隆（ 1 9 9 7 ）。 體 適 能 推 展 策 略 與 未 來 研 究 方 向 。中 華 體 育 ， 1 2 （ 3 ） ， 7 0 - 7 7 。
方 進 隆 （ 2 0 0 7 ）。 體 育 理 論 經 典 叢 書 （ 下 ）。 台 北 : 國 立 教 育 資 料 館 。
王 文 科 （ 2 0 0 1 ）。 教 育 研 究 法 。 台 北 ： 五 南 。
王 文 科 、 王 智 弘 （ 2 0 0 8 ）。 教 育 研 究 法 。 台 北 ： 五 南 。
王 瑞 霞 （1 9 9 4 ）。社 區 老 年 人 健 康 體 能 活 動 參 與 及 相 關 因 素 的 探 討 。 行 政 院 衛 生 署 八 十 三 年 度 委 託 研 究 計 畫 。
王 漢 忠 （ 2 0 0 5 ）。 營 造 學 生 動 態 生 活 優 質 環 境 。 2 0 0 5亞 洲 區 體 適 能 檢 測 與 推 廣 策 略 高 峰 會 議。 台 北 市 ： 中 華 民 國 體 育 學 會 。
王 鵬 勝 （ 2 0 0 5 ） 。不 同 年 級 國 小 男 女 學 童 體 適 能 、 每 日 消 耗 熱 量 與 學 科 成 績 差 異 之 比 較 － 以 高 雄 市 某 國 小 為 例 。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 台 北 護 理 學 院 ， 臺 北 市 。
朱 嘉 華 、 方 進 隆 ( 1 9 9 8 ) 。 國 小 教 師 運 動 習 慣 對 睡 眠 品 質 影 響 之 研 究 。 體 育 學 報 ， 2 6 ， 2 1 7 - 2 2 4 。
95
行 政 院 勞 工 委 員 會 （2 0 1 0 ）。職 業 訓 練 局 職 業 分 類 資 訊 查 詢 系 統 。 2 0 1 0 年 3 月 1 4 日 ， 取 自 ：
h t t p : / / w w w 2 . e v t a . g o v . t w / o d i c t /
行 政 院 衛 生 署 （ 1 9 9 4 ） 。健 康 體 能 促 進。 國 民 保 健 計 劃 執 行 報 告 。
行 政 院 衛 生 署 （ 2 0 0 1 ） 。國 人 運 動 習 慣 調 查。 臺 北 ： 行 政 院 衛 生 署 。
行 政 院 衛 生 署 （ 2 0 0 3 ） 。 控 制 體 重 之 原 則 及 進 食 方 式 。 2 0 0 5 年 5 月 1 5 日 ， 取 自 ：
h t t p : / / s p 1 . c t o . d o h . g o v. t w / d o c t o r / A l l / f o o d / f a t 1 . h t m l
江 鎮 村 （2 0 0 3 ）。不 同 運 動 項 目 國 小 男 選 手 骨 質 與 健 康 體 適 能 之 比 較。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 新 竹 教 育 大 學 ， 新 竹 市 。 余 瑩 瑛 ( 2 0 0 2 ) 。 規 律 運 動 習 慣 對 女 性 身 體 質 量 指 數 的 影 響 。 醒 吾 學 報 ， 2 5 ， 4 8 1 - 4 9 1 。
吳 玉 妹 （2 0 0 1 ）。體 適 能 課 程 實 施 對 學 生 體 適 能 認 知 及 表 現 之 影 響 研 究 ─以 石 牌 國 中 為 例。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 臺 灣 師 範 大 學 ， 台 北 市 。
吳 明 隆 、 涂 金 堂 （ 2 0 0 5 ） 。 S P S S與 統 計 應 用 分 析 。 台 北 ： 五 南 。
吳 碧 蓮 （ 2 0 0 2 ） 。 影 響 婦 女 規 律 運 動 行 為 之 相 關 研 究 。中 華 民 國 大 專 院 校 九 十 一 年 度 體 育 學 術 研 討 會 專 刊 (上 ) ，
2 2 3 - 2 3 0 。
吳 慧 玲（ 1 9 9 8 ）。臨 床 護 理 人 員 規 律 運 動 行 為 及 相 關 因 素 探 討。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 臺 灣 師 範 大 學 ， 台 北 市 。
李 明 憲 （ 1 9 9 8 ） 。國 小 、 國 中 學 生 體 能 活 動 、 健 康 體 能 相 關 影 響 因 素 之 調 查 研 究 。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 臺 灣 師 範 大
96
學 ， 台 北 市 。
李 明 憲 （ 2 0 0 2 ） 。 角 色 楷 模 、 社 會 支 持 與 身 體 活 動 量 之 關 係 。 慈 濟 護 理 雜 誌 ， 1 ， 4 6 - 5 5 。
李 茂 祥 （2 0 0 4 ）。影 響 國 小 學 童 體 適 能 發 展 因 素 之 研 究 － 以 屏 東 地 區 國 小 學 童 為 例。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 屏 東 師 範 學 院 ， 屏 東 縣 。
李 彩 華 、 方 進 隆 （ 1 9 9 8 ） 。 國 中 學 生 身 體 活 動 量 與 體 適 能 相 關 因 素 研 究 。 體 育 學 報 ， 2 5 ， 1 3 9 - 1 4 8 。
李 碧 霞 （ 2 0 0 1 ） 。中 年 人 運 動 階 段 、 身 體 活 動 及 其 影 響 因 素 之 研 究 —以 台 北 市 中 山 區 居 民 為 例。 未 出 版 博 士 論 文 ， 國 立 臺 灣 師 範 大 學 ， 台 北 市 。
卓 俊 辰 （ 1 9 9 2 ） 。體 適 能 － 健 身 運 動 處 方 的 理 論 與 實 際。 台 北 市 ： 國 立 台 灣 師 範 大 學 體 育 學 會 。
卓 俊 辰（ 1 9 9 4 ）。體 適 能 ─健 身 運 動 處 方 的 理 論 與 實 際。 台 北 ： 國 立 台 灣 師 範 大 學 體 育 學 會 。
林 正 常 （ 1 9 9 7 ） 。 體 適 能 的 理 論 基 礎 。教 師 體 適 能 指 導 手 冊 。 4 6 - 5 9 。
林 永 明 ( 1 9 9 5 ) ： 國 人 運 動 習 慣 之 探 討 - 初 步 報 告 。 中 華 復 健 醫 誌 ， 1 3 5 - 1 4 0 。
林 建 豪 （ 1 9 9 8 ） 。國 小 中 高 年 級 學 童 運 動 能 力 發 展 之 研 究。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 體 育 學 院 ， 台 北 縣 。
林 貴 福 （1 9 9 1 ）。 台 北 市 國 小 學 童 身 高 與 體 重 對 體 適 能 發 展 的 影 響 。 亞 洲 體 育 季 刊 ， 1 4 （ 2 ） ， 2 7 - 3 9 。
林 貴 福 （ 1 9 9 3 ） 。台 北 市 中 小 學 健 康 體 能 常 模 研 究 報 告 書。 台 北 ： 台 北 市 教 育 局 。
林 貴 福 、 盧 淑 雲 （ 1 9 9 8 ） 。認 識 健 康 體 能。 台 北 ： 師 大 書 苑 。
97
林 路 瓴 （ 2 0 0 6 ） 。 臺 北 市 北 投 區 國 小 學 童 身 體 活 動 量 與 自 覺 身 體 狀 況 之 研 究。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 臺 北 市 立 教 育 大 學 ， 台 北 市 。
林 曉 怡 （2 0 0 4 ）。國 小 台 南 市 國 小 游 泳 團 隊 學 童 運 動 參 與 動 機 與 社 會 支 持 之 研 究 。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 台 北 巿 立 體 育 學 院 ， 台 北 市 。
邱 垂 弘 （ 2 0 0 8 ） 。國 小 學 童 身 體 自 我 概 念 、 運 動 參 與 行 為 與 體 適 能 之 研 究 -以 桃 園 縣 八 德 市 為 例 。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 私 立 天 主 教 輔 仁 大 學 ， 台 北 縣 。
姚 漢 禱 （ 1 9 9 3 ） 。 大 學 男 子 生 活 型 式 和 健 康 體 適 能 的 關 係 。體 育 學 報 ， 1 6 ， 3 7 3 - 3 9 0 。
范 瑞 瑩 （2 0 0 7 ）。臺 北 縣 某 國 小 肥 胖 與 非 肥 胖 學 童 身 體 活 動 現 況 及 其 相 關 因 素 比 較 研 究。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 臺 灣 師 範 大 學 ， 台 北 市 。
張 永 豪 （ 2 0 0 3 ） 。城 鄉 及 偏 遠 地 區 之 健 康 體 適 能 的 差 異。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 台 中 教 育 大 學 ， 台 中 市 。
張 長 存 （ 1 9 9 0 ）。 八 十 一 年 度 大 專 院 校 游 泳 教 練 講 習 會 資 料 。 大 專 游 泳 委 員 會 。
張 景 祥 （ 1 9 9 5 ）。 國 民 小 學 男 性 學 童 年 齡 身 高 體 重 與 基 本 運 動 能 力 相 關 之 研 究 。 大 專 體 育 雙 月 刊 ， 1 8 ， 1 0 2 - 1 0 7 。 張 樹 立 （2 0 0 4 ）。台 北 縣 城 鄉 國 小 學 童 身 體 活 動 量 與 健 康 體 適 能 之 比 較 研 究。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 台 北 師 範 學 院 ， 台 北 市 。
教 育 部 （ 1 9 9 5 ） 。 中 華 民 國 國 民 體 能 測 驗 手 冊 。 台 北 ： 教 育 部 編 印 。
教 育 部 （1 9 9 8 ）。八 十 六 年 度 提 升 國 民 體 能 計 畫 台 閩 地 區 中 小
98
學 學 生 體 能 檢 測 資 料 處 理 常 模 研 究 。 臺 北 ： 教 育 部 。 教 育 部 （ 2 0 0 1 ）。 教 育 部 公 報 。 台 北 ： 教 育 部 。
教 育 部 （ 2 0 0 9 ） 。 體 適 能 常 模 。 2 0 0 9 年 8 月 8 日 ， 取 自 ： h t t p : / / w w w. f i t n e s s . o r g . t w / m o d e l 0 1 . p h p
教 育 部 體 育 司 （ 2 0 0 2 ） 。 活 力 青 少 年 養 成 之 政 策 理 念 。學 校 體 育 ， 1 2 （ 5 ） ， 8 - 1 2 。
教 育 部 體 育 司 （ 2 0 0 5 ）。 我 國 學 生 體 （ 適 ） 能 現 況 分 析 。 2 0 0 7 年 7 月 1 3 日 ， 取 自 ：
h t t p : / / e p a p e r . e d u . t w / 1 6 2 / s t o r y n u m . h t m
許 泰 彰 （ 2 0 0 0 ） 。國 小 教 師 運 動 行 為 及 其 相 關 因 素 之 研 究。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 體 育 學 院 ， 台 北 市 。
陳 全 壽 （ 1 9 9 5 ） 。 由 性 別 差 、 地 域 差 看 兒 童 大 肌 肉 活 動 能 力 ， 小 肌 肉 活 動 能 力 、 學 科 學 習 能 力 的 發 達 傾 向 及 相 關。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 體 育 學 院 ， 台 北 縣 。
陳 秀 珠 （ 1 9 9 9 ） 。 老 人 運 動 行 為 及 其 相 關 因 素 之 研 究—以 臺 北 市 基 督 長 老 教 會 松 年 大 學 五 十 五 歲 以 上 學 員 為 例。未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 臺 灣 師 範 大 學 ， 台 北 市 。
陳 金 海 （ 1 9 9 9 ） 。 長 榮 管 理 學 院 8 7 學 年 度 不 同 學 群 一 年 級 學 生 的 體 適 能 比 較 分 析 。1 9 9 9年 國 際 運 動 教 練 科 學 研 討 會 。 台 北 市 ： 中 國 文 化 大 學 。
曾 仁 志 、 吳 柏 叡 （ 譯 ）（2 0 0 8 ）。體 適 能 ： 全 人 健 康。 台 北 市 ： 新 加 坡 商 聖 智 學 。（ We r n e r W K H o e g e r , S h a r o n A . H o e g e r , 2 0 0 6 ）
童 淑 琴 ( 1 9 9 4 ) 。 工 作 場 所 健 康 體 能 促 進 計 畫 - 臺 灣 電 力 總 公 司 員 工 運 動 習 慣 養 成 實 驗 。 衛 生 教 育 雜 誌 ， 1 5 ， 2 1 - 2 9 。 黃 一 昌 （2 0 0 0 ）。宜 蘭 縣 不 同 社 會 階 層 兒 童 健 康 體 適 能 之 城 鄉
99
比 較 。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 臺 灣 師 範 大 學 ， 台 北 市 。 黃 文 俊 （2 0 0 0 ）。 坐 式 生 活 型 態 在 兒 童 健 康 體 適 能 之 比 較 分 析
比 較 。 未 出 版 碩 士 論 文 ， 國 立 臺 灣 師 範 大 學 ， 台 北 市 。 黃 文 俊 （2 0 0 0 ）。 坐 式 生 活 型 態 在 兒 童 健 康 體 適 能 之 比 較 分 析