本 研 究 將 針 對 研 究 對 象 、 研 究 工 具 與 研 究 方 向 對 未 來 研 究 者 提 出 相 關 建 議 ， 並 期 盼 能 提 供 給 相 關 學 者 、 單 位 對 於 休 閒 議 題 之 參 考 。
壹 、 研 究 對 象
國 內 學 術 界 對 於 高 齡 者 的 生 活 壓 力 與 休 閒 調 適 的 研 究 尚 屬 有 限 ， 本 研 究 限 於 人 力 、 經 費 與 時 間 上 的 限 制 ， 因 此 樣 本 的 選 取 僅 以 北 、 中 、 南 年 滿 6 5 歲 以 上 的 高 齡 者 做 為 研 究 對 象 。 為 能 擴 大 有 效 的 推 論 範 圍 ， 更 確 實 的 瞭 解 國 內 高 齡 者 的 生 活 壓 力 與 休 閒 調 適 情 況 ， 建 議 未 來 在 研 究 對 象 的 選 取 上 ， 可 擴 展 至 全 台 灣 各 縣 市 之 高 齡 者 ， 同 時 因 為 男 女 兩 性 在 社 會 賦 予 的 角 色 有 所 不 同 ， 這 種 差 異 也 會 影 響 兩 性 老 年 的 生 活 ， 使 女 性 的 生 活 情 境 和 經 驗 必 然 不 同 於 男 性 ， 對 退 休 生 活 的 調 適 情 形 也 可 能 有 所 不 同 ， 所 以 可 深 入 比 較 國 內 之 男 性 與 女 性 高 齡 者 其 生 活 壓 力 與 休 閒 調 適 的 差 異 情 形 為 何 。
貳 、 研 究 工 具
本 研 究 以 「 生 活 壓 力 調 查 表 」 與 「 休 閒 調 適 策 略 量 表 」，
探 討 高 齡 者 其 生 活 壓 力 與 休 閒 調 適 策 略 的 相 關 性 ， 以 下 針 對 生 活 壓 力 調 查 表 與 休 閒 調 適 策 略 量 表 提 出 下 列 的 建 議 ： 一 、 高 齡 者 生 活 壓 力 調 查 表 方 面
本 研 究 之 「 生 活 壓 力 調 查 表 」 是 以 羅 惠 筠 、 陳 秀 珍 譯
（ 1 9 9 2 ） S a r a s o n , J o h n s o n 與 S i e g e l（ 1 9 7 8 ） 發 展 之 「 生 活 經 驗 調 查 表 」 為 基 礎 ， 並 參 考 H o l m e s 與 R a h e （ 1 9 6 7 ） 他 們 所 發 展 之 「 社 會 再 適 應 評 估 表 」（ S o c i a l R e a d j u s t m e n t
R a t i n g S c a l e , S R R S ）， 再 依 年 滿 6 5 歲 以 上 高 齡 者 之 不 同 性
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質 作 適 度 的 修 改 與 刪 減 ， 經 過 一 次 問 卷 預 試 後 ， 與 指 導 教 授 商 討 後 再 加 以 修 改 、 確 認 正 式 施 測 之 問 項 。 因 其 皆 非 針 對 老 年 設 計 ， 因 此 需 要 再 經 以 後 的 研 究 者 ， 繼 續 累 積 對 高 齡 者 生 活 壓 力 變 項 與 題 型 ， 以 增 進 對 高 齡 者 生 活 壓 力 的 瞭 解 。 二 、 休 閒 調 適 策 略 量 表 方 面
在 I w a s a k i 和 M a n n e l l （ 2 0 0 0 a ） 所 建 構 的 休 閒 調 適 機 制 量 表 中 ， 包 含 休 閒 調 適 信 念 與 休 閒 調 適 策 略 ， 其 中 休 閒 調 適 信 念 是 由 長 期 社 會 化 過 程 所 形 成 ， 休 閒 調 適 信 念 中 的 賦 權 與 社 會 支 持 ， 可 直 接 降 低 心 理 疾 病 與 增 進 幸 福 感 ， 本 研 究 僅 探 討 生 活 壓 力 與 休 閒 調 適 策 略 的 關 係 。 所 以 在 未 來 的 休 閒 調 適 研 究 可 加 入 休 閒 調 適 信 念 構 面 來 擴 展 研 究 範 圍 ， 並 可 增 加 探 討 高 齡 者 之 休 閒 調 適 結 果 、 情 緒 反 應 及 身 心 健 康 情 形 。 用 以 累 積 國 內 對 高 齡 者 休 閒 調 適 研 究 的 資 料 ， 以 增 進 對 高 齡 者 休 閒 調 適 之 瞭 解 。
三 、 輔 以 質 化 訪 問
針 對 高 齡 者 的 各 項 研 究 調 查 ， 除 了 進 行 量 化 的 研 究 以 便 取 得 具 代 表 性 的 答 案 外 ， 最 好 能 輔 以 質 化 訪 問 ， 以 面 對 面 問 答 的 方 式 ， 以 便 隨 時 回 答 對 問 項 的 疑 問 ， 更 能 深 入 瞭 解 老 人 的 問 題 。
參 、 未 來 研 究 方 向
目 前 國 內 學 術 界 對 於 高 齡 者 生 活 壓 力 構 面 之 建 立 ， 尚 未 有 許 多 相 關 的 文 獻 ， 未 來 可 針 對 高 齡 者 生 活 壓 力 構 面 加 以 深 入 的 研 究 ， 以 建 立 和 累 積 高 齡 者 生 活 壓 力 構 面 相 關 研 究 資 料 。 對 於 壓 力 分 類 如 ： 重 大 生 活 事 件 與 生 活 中 的 瑣 事 等 ， 其 調 適 策 略 是 否 有 不 同 之 處 ； 以 及 壓 力 反 應 之 長 期 與 短 期 的 結 果 有 何 不 同 ， 都 是 值 得 未 來 的 研 究 者 再 進 一 步 研 究 探 討 的 。
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參 考 文 獻
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