本 節 針 對 有 效 樣 本 使 用 描 述 性 統 計 分 析 ， 來 瞭 解 各 項 基 本 資 料 上 的 分 佈 情 形 ， 並 加 以 整 理 。 本 節 共 分 為 四 個 部 分 ， 第 一 部 份 分 析 受 試 者 個 人 基 本 資 料 的 項 目 及 其 統 計 分 佈 情 況 ； 第 二 部 份 是 對「 生 活 壓 力 變 項 」進 行 描 述 性 統 計 之 分 析 ， 說 明 老 年 人 的 生 活 壓 力 之 平 均 值 情 形 ； 第 三 部 份 對 受 試 者 參 與 休 閒 活 動 前 後 ， 生 、 心 理 健 康 做 描 述 性 統 計 分 析 ； 第 四 部 份 針 對 「 休 閒 調 適 策 略 變 項 」 做 描 述 性 統 計 ， 分 析 老 年 人 之 休 閒 調 適 策 略 的 平 均 值 情 況 。
一 、
個 人 資 料 分 析
本 節 採 用 描 述 性 統 計 來 呈 現 受 測 者 之 個 人 屬 性 基 本 資 料 ， 主 要 包 括 ： 性 別 、 年 齡 、 婚 姻 狀 況 、 教 育 程 度 、 子 女 數 量 、 經 濟 狀 況 、 健 康 狀 況 、 居 住 地 ， 等 八 個 變 項 。 本 研 究 有 效 樣 本 數 共 2 8 7 份 ， 以 下 分 述 此 八 項 基 本 資 料 變 項 之 描 述 性 統 計 分 佈 情 形 ：（ 見 表 4 - 1 - 1 ）
( 二 ) 性 別 ： 男 性 共 有 1 4 0 人 ， 佔 5 1 . 2 ％ ； 女 性 有 1 4 7 人 ， 佔 5 1 . 2 ％ 。
( 三 ) 年 齡 ： 在 「 6 5 ~ 6 9 歲 」 佔 最 多 比 例 ， 共 1 6 0 位 ， 佔 其 比 例 5 5 . 7 ％ ； ；「 7 0 ~ 7 4 歲 」 者 有 7 1 人 ， 佔 2 4 . 7
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％ ； 在 「 7 5 ~ 7 9 歲 」 的 有 2 4 位 ， 佔 8 . 4 ％ ； 而 在 「 8 0 歲 以 上 」 這 一 組 ， 有 3 2 位 佔 1 1 . 1 ％ 。
( 四 ) 婚 姻 狀 況 ： 受 測 者 中 已 結 婚 而 且 配 偶 仍 健 在 ， 有 1 5 8 位 ， 佔 有 5 5 . 1 ％ 為 最 多 ； 已 結 婚 但 是 配 偶 已 經 去 世 的 喪 偶 者 ， 則 佔 了 2 9 . 6 ％ ； 一 直 都 沒 結 婚 之 「 未 婚 」 者 ， 佔 有 1 1 . 8 ％ ； 有 結 婚 但 已 離 婚 或 分 居 ， 又 未 再 婚 者 ， 佔 了 3 . 5 ％ 。
( 五 ) 教 育 程 度 ： 最 高 學 歷 為 國 小 者 ， 佔 3 9 . 0 ％ 最 多 ； 有 大 專 程 度 者 佔 了 1 2 . 5 ％ ； 學 歷 有 高 中 職 程 度 者 ， 佔 7 . 0 ％；國 中 程 度 的 人 有 2 6 . 5 ％；而 未 入 學 者，佔 1 5 . 0
％ 。
( 六 ) 子 女 數 ： 在 「 4 ~ 6 個 」 的 長 者 有 1 5 0 位 ， 佔 5 2 . 3 ％ 其 所 佔 比 例 最 多 ； 其 次 是 「 1 ~ 3 個 」 的 有 9 3 位 ， 佔 3 2 . 4 ％ ; 「 7 個 以 上 」 的 有 2 2 位 ， 佔 7 . 7 ％ ； 膝 下 無 子 女 者 有 2 2 位 ， 佔 7 . 7 ％ 。
( 七 ) 自 評 經 濟 狀 況 ：「 非 常 不 滿 意 」者 ， 佔 2 . 8 ％ 最 少 ；「 非 常 滿 意 」 者 佔 了 4 . 9 ％ ；「 不 滿 意 」 者 ， 佔 1 0 . 5 ％ ； 覺 得 自 己 經 濟 狀 況 「 普 通 」 的 人 有 3 6 . 6 ％ ；「 滿 意 」 者 ， 佔 4 5 . 3 ％ 為 最 多 。
( 八 ) 自 評 健 康 狀 況 ：「 非 常 不 好 」者 ， 佔 0 ％ 最 少 ；「 很 好 」 者 佔 了 6 . 3 ％ ；「 不 太 好 」 者 ， 佔 1 2 . 9 ％ ； 覺 得 自 己 健 康 狀 況 「 好 」 的 人 有 1 9 . 5 ％ ；「 普 通 」 者 ， 佔 6 1 . 3
％ 為 最 多 。
( 九 ) 居 住 地 區 ：「 北 部 」 9 4 位 ， 佔 3 2 . 8 ％ ；「 中 部 」 1 0 8 位 ， 佔 3 7 . 6 ％ ；「 南 部 」 8 5 位 ， 佔 2 9 . 8 ％ 。
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表 4 - 1 - 1
個 人 屬 性 資 料 描 述 性 統 計 摘 要 表 （ 續 ）
個 人 屬 性 屬 性 內 容 次 數 有 效 百 分 比 （ ％ ）
非 常 滿 意 1 4 4 . 9
滿 意 1 3 0 4 5 . 3
普 通 1 0 5 3 6 . 6
不 滿 意 3 0 1 0 . 5
經 濟 狀 況
非 常 不 滿 意 8 2 . 8
很 好 1 8 6 . 3
好 5 6 1 9 . 5
普 通 1 7 6 6 1 . 3
不 太 好 3 7 1 2 . 9
健 康 狀 況
非 常 不 好 0 0
北 部 9 4 3 2 . 8
中 部 1 0 8 3 7 . 6
居 住 地
南 部 8 5 2 9 . 6
為 利 於 統 計 ， 故 進 一 步 將 年 齡 、 婚 姻 狀 況 、 教 育 程 度 、 經 濟 狀 況 以 及 健 康 狀 況 ， 以 上 五 個 題 項 做 選 項 合 併 。（ 見 表 4 - 1 - 2 ）
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二 、 高 齡 者 生 活 壓 力 之 現 況 敘 述
針 對 生 活 壓 力 題 項 做 平 均 數 之 排 序 ， 依 過 去 六 個 月 內 的 經 驗 ， 當 事 件 發 生 時 其 所 感 受 的 壓 力 程 度 來 做 回 答 。 故 臺 灣 年 滿 6 5 歲 以 上 的 老 年 人 ， 其 對 生 活 壓 力 所 感 受 到 的 知 覺 排 序 如 下 表 4 - 1 - 2 之 描 述 性 統 計 所 示 ， 生 活 壓 力 變 項 中 感 知 的 壓 力 程 度 最 大 的 為 「 個 人 患 病 或 受 傷 」 排 名 第 一 ， 平 均 數 為 2 . 7 0 （ M ＝ 2 . 7 0 ）； 排 名 第 二 者 是 「 憂 心 自 己 的 健 康 狀 況 」（ M
＝ 2 . 6 9 ）；「 親 友 死 亡 」 則 排 名 第 三 （ M ＝ 2 . 5 5 ）；「 子 女 問 題 」 排 名 第 四（ M ＝ 2 . 3 3 ）； 而「 兒 女 離 家 」是 排 名 第 五（ M ＝ 2 . 3 2 ）。
由 生 活 壓 力 變 項 前 四 名 發 現 ， 臺 灣 高 齡 者 最 憂 心 的 是 個 人 的 健 康 狀 況 ， 其 次 是 子 女 相 關 問 題 。 從 以 上 研 究 結 果 可 知 ， 老 年 人 本 身 的 健 康 狀 況 以 及 親 友 的 健 康 是 否 良 好 ， 是 引 發 老 年 人 個 人 生 活 壓 力 的 主 要 來 源 ，（ 見 表 4 - 1 - 3 ）。
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表 4 - 1 - 3
生 活 壓 力 變 項 之 描 述 性 統 計 摘 要 表
生 活 壓 力 題 項 平 均 數 標 準 差 排 序
1 5 . 個 人 患 病 或 受 傷 2 . 7 0 1 . 2 7 1 1 . 憂 心 自 己 的 健 康 狀 況 2 . 6 9 1 . 1 0 2 4 . 親 友 死 亡 2 . 5 5 1 . 2 5 3 8 . 子 女 問 題 2 . 3 3 1 . 2 2 4 7 . 兒 女 離 家 2 . 3 2 1 . 2 7 5 2 . 家 中 生 活 狀 況 改 變 2 . 3 2 1 . 0 4 6 1 1 . 社 交 活 動 有 所 改 變 2 . 2 2 1 . 1 6 7 3 . 家 庭 成 員 改 變 2 . 2 2 1 . 0 1 8 1 0 . 財 務 壓 力 2 . 1 9 1 . 1 4 9 1 6 . 家 庭 成 員 親 密 度 重 大 改 變 2 . 0 3 1 . 1 0 1 0 1 4 . 承 受 投 資 風 險 1 . 9 3 1 . 2 2 1 1 5 . 與 配 偶 爭 吵 1 . 8 4 1 . 1 3 1 2 1 7 . 與 姻 親 的 困 擾 1 . 7 8 . 9 9 1 3 1 2 . 個 人 感 情 問 題 1 . 6 8 . 7 8 1 4 8 . 工 作 情 境 的 改 變 1 . 6 5 . 9 8 1 5
9 . 退 休 1 . 6 3 . 9 8 1 6
1 8 . 性 生 活 的 困 擾 1 . 4 9 . 8 6 1 7 1 3 . 與 配 偶 分 居 或 離 婚 1 . 3 5 . 7 9 1 8 註 ： 1 ＝ 沒 有 影 響 ； 2 ＝ 有 點 壓 力 ； 3 ＝ 普 通 ； 4 ＝ 很 有 壓 力 ； 5 ＝ 非 常 有 壓 力 。
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表 4 - 1 - 4
生 活 壓 力 構 面 之 描 述 性 統 計 摘 要 表
生 活 壓 力 構 面 平 均 數 標 準 差 排 序
生 活 改 變 2 . 4 2 4 0 . 7 7 4 1 空 巢 壓 力 2 . 2 0 4 0 . 9 1 9 2 社 會 與 情 感 1 . 7 2 3 0 . 7 0 1 3
由 上 述 的 研 究 結 果 發 現 ， 高 齡 者 生 活 壓 力 的 整 體 平 均 數 皆 偏 低 ， 如 「 個 人 患 病 或 受 傷 」（ M ＝ 2 . 7 0 ）， 可 能 是 因 為 本 研 究 之 受 試 者 的 學 歷 以 「 國 小 以 下 」 比 例 最 多 、 其 次 為 「 國 中 」， 普 遍 來 說 教 育 程 度 並 不 高 ， 對 生 活 壓 力 的 感 受 程 度 較 低 、 較 容 易 滿 足 現 況 ， 所 以 其 生 活 壓 力 變 項 之 平 均 數 較 低 。
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三 、 參 與 休 閒 活 動 『 前 』 自 覺 生 理 、 心 理 健 康 之 敘 述
此 量 表 在 探 討 高 齡 者 參 與 休 閒 活 動 『 前 』 自 覺 生 理 、 心 理 健 康 狀 況 ， 詳 情 見 下 表 4 - 1 - 5 所 示 。
表 4 - 1 - 5
參 與 休 閒 活 動 『 前 』 自 覺 生 、 心 理 健 康 之 描 述 性 統 計 摘 要 表 參 與 休 閒 活 動 『 前 』 自 覺 生 心 理 健 康 題 項
平 均 數 標 準 差 排 序
參 與 休 閒 活 動 前 我 常 腰 酸 背 痛 2 . 7 3 . 9 8 1 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 手 腕 或 指 關 節 痠 麻 疼 痛 2 . 6 0 1 . 0 7 2 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 難 以 入 睡 或 失 眠 2 . 5 1 . 8 8 3 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 頭 痛 2 . 4 7 . 9 0 4 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 感 覺 寂 寞 2 . 4 3 . 9 6 5 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 眼 睛 乾 澀 或 酸 痛 2 . 3 9 . 9 0 6 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 腸 胃 不 舒 服 2 . 3 1 1 . 0 4 7 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 感 覺 脾 氣 浮 躁 容 易 生 氣 2 . 2 5 . 8 8 8 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 咳 嗽 或 流 鼻 水 2 . 2 5 . 9 0 9 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 感 到 焦 慮 不 安 2 . 2 4 . 7 9 1 0 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 感 覺 心 情 低 落 憂 鬱 2 . 1 4 . 8 2 1 1 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 感 覺 手 腳 冰 冷 2 . 1 4 . 9 5 1 2 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 食 慾 不 振 2 . 1 1 . 9 4 1 3 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 感 覺 悶 悶 不 樂 憂 鬱 2 . 0 7 . 8 7 1 4 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 感 覺 精 疲 力 竭 2 . 0 1 . 9 0 1 5 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 感 覺 非 常 沮 喪 1 . 9 7 . 8 8 1 6 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 有 自 殺 的 念 頭 1 . 8 7 . 8 4 1 7 參 與 休 閒 活 動 前 我 常 覺 得 非 常 緊 張 1 . 6 1 . 7 5 1 8 註 ： 1 ＝ 沒 有 如 此 ； 2 ＝ 很 少 如 此 ； 3 ＝ 有 時 如 此 ； 4 ＝ 經 常 如 此64
四 、 高 齡 者 休 閒 調 適 策 略 之 現 況 敘 述
此 量 表 主 要 在 探 討 高 齡 者 在 面 對 生 活 壓 力 時 ， 所 採 用 休 閒 調 適 策 略 的 情 況 ， 詳 情 見 下 表 4 - 1 - 5 所 示 。
由 表 4 - 1 - 6 中 的 平 均 數 排 序 可 知 ， 平 均 值 得 分 前 五 名 為
「 休 閒 讓 我 常 常 保 持 好 心 情 」 排 名 第 一 （ M = 3 . 7 6 ）； 其 次 為
「 缺 乏 友 伴 的 休 閒 使 我 無 法 調 解 壓 力 」（ M = 3 . 7 1 ）；「 休 閒 讓 我 擁 有 好 心 情 」 排 名 第 三 （ M = 3 . 6 8 ）；「 社 交 式 的 休 閒 是 我 調 適 壓 力 的 策 略 」 排 名 第 四 （ M = 3 . 6 3 ）； 第 五 名 為 「 我 調 適 壓 力 的 策 略 之 一 是 參 與 社 交 性 休 閒 活 動 」 其 （ M = 3 . 5 5 ）。 然 而 ， 最 後 三 項 則 分 別 為 「 我 用 休 閒 來 暫 時 避 開 現 實 問 題 」
（ M = 2 . 2 6 ）；「 以 休 閒 來 逃 避 現 實 是 我 調 適 壓 力 的 策 略 」
（ M = 2 . 3 6 ）；「 休 閒 讓 我 能 在 面 對 問 題 上 有 全 新 的 角 度 」
（ M = 3 . 1 4 ）。
綜 合 上 述 資 料 可 知 ， 台 灣 高 齡 者 認 為 參 與 休 閒 活 動 是 可 以 提 升 正 面 情 緒 ， 保 持 好 的 心 情 ， 讓 自 己 的 情 緒 變 得 更 好 ， 而 且 認 為 與 朋 友 一 起 從 事 休 閒 活 動 時 ， 可 以 得 到 社 會 支 持 ， 進 而 調 適 自 己 的 生 活 壓 力 ， 由 此 可 知 「 友 伴 式 休 閒 」 是 相 當 重 要 的 ； 然 而 ， 高 齡 者 們 較 不 認 為 「 我 用 休 閒 來 暫 時 避 開 現 實 問 題 」。
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表 4 - 1 - 6
休 閒 調 適 策 略 變 項 描 述 性 統 計 摘 要 表
休 閒 調 適 策 略 題 項 平 均 數
標 準 差 排 序
休 閒 讓 我 常 常 保 持 好 心 情 3 . 7 6 . 7 9 1
缺 乏 友 伴 的 休 閒 使 我 無 法 調 解 壓 力 3 . 7 1 1 . 0 2 2
休 閒 讓 我 擁 有 好 心 情 3 . 6 8 . 7 3 3
社 交 式 的 休 閒 是 我 調 適 壓 力 的 策 略 3 . 6 3 . 9 5 4
我 調 適 壓 力 的 策 略 之 一 是 參 與 社 交 性 休 閒 活 動 3 . 5 5 . 8 0 5
休 閒 讓 我 的 感 覺 好 多 了 3 . 4 0 . 8 0 5
我 的 休 閒 活 動 讓 我 能 跟 支 持 我 的 朋 友 們 在 一 起 3 . 3 9 . 8 8 7 與 他 人 社 交 的 休 閒 是 我 處 理 壓 力 的 一 種 方 式 3 . 3 7 . 9 9 8 以 休 閒 來 逃 避 能 讓 我 重 新 產 生 精 力 來 解 決 問 題 3 . 3 0 . 8 6 9 休 閒 是 讓 我 維 持 忙 碌 的 重 要 方 法 之 一 3 . 2 2 1 . 0 2 1 0 休 閒 讓 我 能 在 面 對 問 題 上 有 全 新 的 角 度 3 . 1 4 . 9 9 1 1 以 休 閒 來 逃 避 現 實 是 我 調 適 壓 力 的 策 略 2 . 3 6 1 . 0 5 1 2
我 用 休 閒 來 暫 時 避 開 現 實 問 題 2 . 2 6 1 . 0 5 1 3
註 ： 1 ＝ 非 常 不 同 意 ； 2 ＝ 不 同 意 ； 3 ＝ 普 通 ； 4 ＝ 同 意 ； 5 ＝ 非 常 同 意
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五 、 參 與 休 閒 活 動 『 後 』 自 覺 生 理 、 心 理 健 康 之 敘 述
此 量 表 在 探 討 高 齡 者 參 與 休 閒 活 動 『 後 』 自 覺 生 理 、 心 理 健 康 狀 況 ， 詳 情 見 下 表 4 - 1 - 7 所 示 。
表 4 - 1 - 7
參 與 休 閒 活 動 『 後 』 自 覺 生 理 、 心 理 健 康 之 描 述 性 統 計 摘 要 表
參 與 休 閒 活 動 『 後 』 自 覺 生 心 理 健 康 題 項 平 均 數 標 準 差 排 序 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 有 自 殺 的 念 頭 3 . 2 8 . 7 0 1 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 感 覺 悶 悶 不 樂 憂 鬱 3 . 2 3 . 6 6 2 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 感 覺 精 疲 力 竭 3 . 2 2 . 6 7 3 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 感 覺 心 情 低 落 憂 鬱 3 . 2 2 . 6 4 3 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 覺 得 非 常 緊 張 3 . 2 1 . 6 4 5 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 感 覺 非 常 沮 喪 3 . 1 1 . 6 9 6 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 感 到 焦 慮 不 安 3 . 0 1 . 6 5 7 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 感 覺 脾 氣 浮 躁 容 易 生 氣 3 . 0 1 . 6 5 7 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 感 覺 手 腳 冰 冷 2 . 9 5 . 7 7 9 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 眼 睛 乾 澀 或 酸 痛 2 . 9 1 . 8 7 1 0
參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 感 覺 寂 寞 2 . 8 3 . 7 7 1 1
參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 手 腕 或 指 關 節 痠 麻 疼 痛 2 . 7 9 . 8 0 1 2
參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 頭 痛 2 . 7 6 . 8 3 1 3
參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 覺 得 疲 倦 2 . 7 6 . 7 2 1 3
參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 難 以 入 睡 或 失 眠 2 . 7 1 . 7 5 1 5 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 腸 胃 不 舒 服 2 . 6 9 . 8 1 1 6 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 食 慾 不 振 2 . 6 5 1 . 4 7 1 7 參 與 休 閒 活 動 後 我 還 是 常 腰 酸 背 痛 2 . 1 5 1 . 4 2 1 8 註 ： 1 ＝ 沒 有 如 此 ； 2 ＝ 很 少 如 此 ； 3 ＝ 有 時 如 此 ； 4 ＝ 經 常 如 此
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