情傷理論

第三節 情傷理論

本節首先先描述愛情的本質與發展，接著呈現分手及調適的歷程，以作為本 研究設計與實施中的基礎立論。

壹、愛情關係的本質與發展

自古以來有不少的詩詞將愛情美化，為愛情的影像增添多采多姿的畫面，如 南宋辛棄疾的「眾裡尋他千百度，慕然回首，那人卻在，燈火闌珊處」，此就是 寫情之百轉千迴(徐西森，2003，頁 149)。

「愛情關係」乃是兩性互動過程裡，最扣人心弦、遐思和引發情緒起伏的一 段人際親蜜發展的歷程。當男女進入一段情愛世界時，大多數人的情緒與生活皆 會受到它的影響而生變動。有些戀愛中的人，整日的思緒重心都擺在心儀的對方 身上，彷彿他/她就是生活的全部，也顯示愛情對一個人的影響力是重要的(徐西 森，2003，頁 149)。

雖然愛情在人的歷史文化時間相當長，但研究者查索相關文獻卻發現，在心 理學領域的愛情理論是近一百年間的事，魯賓(Z. Rubin)在 1970 年開始研究親密 關係，是最早的始祖；後來則有李約翰(John Lee)的「三原愛」比喻學說，可以 調和成不同類型的愛，研究者於以下將一一介紹。

一、談論愛情的始祖

魯賓(Z. Rubin)在 1970 年曾設計一種紙筆的測驗，來測量愛情與喜歡，愛情 的三個成分分別是：(1)關懷、(2)依附、(3)親密；喜歡的三個成分是：(1)對方有 利用的價值、(2)尊敬、(3)覺得與對方相似，魯賓研究發現，伴侶兩人在得分上 若越高，未來交往的時間越長與結婚的可能越高，國內亦有學者研究指出，及諸 多學者也曾以此量表進行研究多項研究結果證實這項結果(丁興祥、李美枝、陳 皎眉，1988)。

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二、愛情顏色理論

李約翰(John Lee)於 1977 年經由調查訪問，於親密關係交往進入穩定的大學 生裡，發現愛情中有三種原型：情慾愛、遊戲愛、友誼愛，此即「三原愛」。

三原愛就像三種鮮豔的顏色可以調和成不同種類的愛情，比較常見有六種，

包含情欲之愛、遊戲之愛、友誼之愛、神經之愛、現實之愛、利他之愛 其中比較常見的六種愛情類型如下：

（一）情欲之愛

是一種建立在美麗的外表，重視羅曼蒂克與激情的愛情。

（二）遊戲之愛

是一種以獲得異性青睞為目的的愛情，視愛情是一種挑戰與遊戲，通常當事 人會刻意的避免情感投入。

（三）友誼之愛

是一種細水長流、慢慢發展的愛情，有時當事人是在不知不覺中發展愛情關 係。

（四）神經之愛

是一種以佔有、滿足個人需求的愛情，通常會造成雙方的壓力與束縛。

（五）現實之愛

是一種有條件的愛情，以現實利益為發展愛情的第一考慮。

（六）利他之愛

是一種犧牲、奉獻、不求回報的愛情(引自柯淑敏，2001，頁 28)。

由以上愛情理論，可以了解到愛情樣貌的多元，但兩性關係的發展有它們的 階段性與持續性互動的歷程，愛情的模式樣態也會有所差別，故很難加以絕對的 分類(徐西森，2003)。

然而，愛情的多種樣貌，所勾勒出的種種美好關係，在面對破碎的分離分手 階段時，更會讓人萬分心碎，以下接續探討分手及調適歷程。

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貳、分手及調適歷程

「失戀」是一種戀愛歷程終結的狀態。當男女雙方或其中一方因個人自身因 素或受到外在情境因素的影響，而被動地結束相戀的過程，即為失戀。一般而言 常以「分手」之名詞代表，分手一詞同時也有雙向的意涵，然而失戀的意涵則是

「單向被迫」多於「雙向認可」。換句話說，分手是失戀歷程的一部分。

既然兩性之間的愛情關係是一段既甜蜜又深刻入心扉的歷程，所以可以想見，

一旦結束、分離，雙方或失戀者之一方莫不痛徹心肺，誠如詩句中「多愁無語百 花香，暗至沉浮心自傷」所描述的意境般(徐西森，2003，頁 163)。

以下就主動分手者及失戀者兩方反應與歷程來探討。

一、主動分手者及其反應歷程

Duck(1992)認為兩性關係的分開，經歷者會有五大階段的狀況，(1)關係破裂 階段，(2)內心掙扎階段，(3)談判與再接觸階段，(4)社交上尋求協助階段，(5)最 終得處理階段。

當雙方或其中一方決定要分手時，通常會採取「疏遠」、「降溫」或「終止」

關係等方式來表達心意。陳皎眉(1998)提出，分手的策略有兩大類：直接策略與 間接策略，前者是將分手的意圖直接表達與對方知道，包括：(1)無法挽回，堅 定且直接告訴對方「既定事實」，(2)尚可挽回，針對雙方關係及將結束的「現狀 討論」，(3)難以挽回，雙方針對分手衍生「歸因性衝突」，(4)結束關係，雙方皆 有意願的「好聚好散」。

而分手的間接策略包括：(1)逐漸疏遠，意指退縮地迴避對方。(2)雙方各自表 述兩人之間落差的狀態，重新調整雙方的親密關係。(3)表現失當的行為，令對 方心生負向觀感。(4)最後則是，雙方都有分開的意願，形成逐漸降溫與淡化的 漸漸疏離狀態。

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二、失戀者及其反應歷程

對於被要求分手的失戀者而言，將會面臨難以言喻的打擊。Canary、Cody and Manusov(2000)從個人需求、心裡感受，和行為反應等角度探討，失戀者多半會 經歷創傷、抗議、否認、紛擾、克服、結束與認同改變等階段的心路歷程。以下 就各階段狀態分述之：

（一）創傷階段

當分手者提出分手的要求時，或是面臨必須面對關係破裂的事實時，失戀者 一方通常會感到錯愕、震驚、麻木、疲憊等等的負向的感受。

（二）抗議階段

失戀者確認對方想要分手的訊息後，一開始大概都無法相信，而且會著急於 與對方溝通或爭論，企圖想要挽回戀情和付出的一切，個人狀態會變得較為神經 質、情緒化和敏感多疑，而且常會出現驚慌失措、自怨自艾、無奈傷心的心情感 受。

（三）否認階段

此階段失戀者是無法接受「愛已遠去」的事實的，因此，他們也不願對外承 認、表態自己的戀情關係已經告終的結果，當他人談及此事時，他們通常不願意 面對，或甚至不主動提起此事。

（四）紛擾階段

失戀者在這個階段裡往往注意力無法集中，也無法思考戀情結束以後或分手 以外的其他事情，或許外表看似平靜，但內心還眷戀著以往的情懷，可能會無法 專注於其他的事情上，即使它們是非常重要的事也一樣。

（五）克服階段

在此階段中，失戀者會試圖對分手事件做合理化，或完整真實的解釋。因為 經過前面四個階段的消化與宣洩，失戀情緒大多已逐漸沉澱，失戀者也會在與他

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人談論分手事件的觀點中，不斷地省思自我，或接受他人的質詢與建議。這一階 段是失戀者對異性、兩性關係恢復信心或失去信心的重要關鍵，也是失戀者自我 肯定、重新出發，反之則是自暴自棄，消極退縮的轉捩點。

（六）結束與認同改變階段

此時失戀者已經能進一步發展出個人因應失戀危機的技巧，提升自我價值感 與正向思維能力，真正地「結束失戀歷程」，完成個人現階段兩性關係的考驗。

失戀者歡愉欣喜於自己能夠克服兩性親密關係失落的難關與考驗，而且沒有因失 戀而自我挫敗、一直生活在陰影中，甚至已經能夠釋放內心對對方的不滿與怨懟，

積極開拓自我的不同生活，與新階段的人生(引自徐西森，2003，頁 168-170)。

此外，Stroebe and Schut(1999)亦認為悲傷同時有兩個向度的任務必須完成，

故提出悲傷調適的「雙向歷程模式」(dual process model)。

主張個人在因應失落事件時，分別需要完成失落取向(loss-oriented)的任務以 及重建取向(restoration-oriented)的任務。前者是指個體會針對失落經驗去處理，

包括自己的情緒反應、與對方情感的連結以及找尋失落事件的意義等；後者是指 個體會針對失落所帶來的變動進行處理，包括重新適應分手後的生活、發展新的 自我認同以及重新定位自己對前伴侶的關係。個體會在這兩個任務之間不斷地來 回擺盪，有時會去面對悲傷的經驗，有時則會放下悲傷，學習適應分手後的改變；

甚至有時什麼也不做，只是停滯於中間地帶。然而，在這擺盪的過程中，個體不 斷地在進行悲傷復原的工作，逐漸縮小上述兩個取向的比重，以形成自己生活的 新經驗、找到新的規則(引自黃毓萍，2012，頁 42-43)。

另外，「公平理論」與「社會交換理論」也是愛情理論中具有代表性的理論：

「公平理論」認為，兩性關係的開展，維繫與運作，進而到改變，取決於雙方是 否同等地付出與投入。

「社會交換理論」則強調，男女雙方的親密交往關係是奠基於對自己是否有 利，是一種報酬(所得)與代價(成本)的互利共生關係，所謂的報酬與代價並非全 指有價值的產物，例如金錢，它包含了個人的感受、外在評價或情感的歸屬感等

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(徐西森，2003，頁 150-151)。

上述，我們透過幾種愛情理論了解愛情裡關係的基本幾種型態，也透過主動 分手者及失戀者會經歷的心理歷程了解愛情對一個人的影響性，走到最後階段可 正向成長，反之則可能造成負向之長遠效應。況且兩性相處並非事事順利，男女 雙方必須面對許許多多的變數與問題，不僅僅是分手的失戀與危機，兩性問題上 包羅萬象：溝通問題、個性與價值觀的不同、安全感的看重與缺乏導致過度依賴、

自我價值感的失去、同儕疏離、難忘舊情人、家人介入反對、時空的隔閡、第三 者的介入、婚前性行為、缺乏共同的興趣或信仰，以及其他人際互動上的困擾。

上述問題並非「愛足以包容一切」就能夠視而不見，值得輔導人員正視愛情中所 有型態所帶來影響，做為諮商輔導的前見依歸(徐西森，2003，頁 166-172)。

這些情傷理論，讓研究者省思到，在訪談成年前期女性罹癌研究參與者時需 多方的了解，情傷的發生是在哪些層面產生的困境，例如研究參與者的族群與背 景資料、造成情傷的狀態與歷程等，越豐富與多元的收集資料，越能幫助研究者 對於文本能有更多遷移性結果的撰寫，讓讀者越能深入同理其處境。

故接下來，透過情傷的相關研究，來了解實證研究中所顯示愛情帶來的正負 向及各式樣貌。