本研究旨在探討未來想像融入高中生涯規劃課程的實施，是否具有提 升學生未來想像傾向及生活適應能力。因此本章蒐集國內外相關文獻做為 探討問題驗證之依據，並加以深入探討。第一節生涯發展理論與生涯規劃，
第二節生涯規劃課程與未來想像之探討，第三節未來想像傾向的內涵，第四 節生活適應的內涵與相關研究，以下分別敘述之。
生涯發展理論與生涯規劃
“生涯（career）＂一詞早期在學術界的解釋中說紛紜，career 從字源看，
來自羅馬字 via carraria 及拉丁字 carrus，二者的意義均指古代的戰車。在希 臘，career 這個字有瘋狂競賽的精神，最早常用於動詞，如駕馭賽馬（to career a horse）。在西方人的概念中，使用「生涯」一詞就如同在馬場上馳騁競技，隱含 有未知、冒險、犯難的精神。所以生涯與對未來生活想像、職業想像有很大的關係，
一個人對於自己的未來有所想像進而計畫、做決定，將藍圖勾勒得越來越清晰，就 是「生涯規劃」。
「生涯」擁有持續與恆久的特性，「生涯」對個人的前程發展而言，均有跨越
「時間」與「空間」的意涵（金樹人，1997） 。
壹、 生涯之定義
目前大多數西方學者所接受的生涯定義是 Super（1976）的論點：生涯具有主 動性、方向性、空間性、獨特性、現象性等五種主要特性，它是生活裡各種事態的
連續演進方向；它統合了人一生中依序發展的各種職業和生活的角色，由個人對工 作的獻身而流露出獨特的自我發展形式；它也是人生自青春期以迄退休之後，一連 串有酬或無酬職位之綜合，除了職業之外，尚包括任何和工作有關的角色，如學生、
受雇者、及領退休金者，甚至也包含副業、家庭、公民的角色。生涯是以人為中心 的 ，只有在個人尋求它的時候，它才存在。早期生涯的內涵與範圍大都以職業為 核心，以認知、試探、如何選擇職業、準備及安置就業後的適應與發展為重點（金 樹人，1997）。以下主要談論過生涯定義之國內外學者說法做分類統整：（資料來源：
徐明志，2001，高職「生涯規劃」課程內涵與實施現況之研究，15）
一、生涯過程、角色論：
許多學者認為生涯是一種生命的過程與經歷各種角色的歷程，例如：生涯是在 生命的過程中，由人所佔有的一系列職位（Cascio,1995）。生涯是生命過程中，
經由鑑別與認同各種不同的角色（學生、勞動者、消費者、公民、家長），經由個 別發現自我的定位（ 家庭、學校、社區） ， 進而妥善規劃終生所經歷的過程（進 入職場、結婚、退休）（Gysbers,1981）。生涯是包含一個人從出生到死亡的生命 歷程，是一生中職業與生活角色的集合 (林一真，1992) 。生涯係自出生開始至退 休以後的發展過程， 它包括：有酬和無酬的職位， 其內容涵蓋了職業、家庭、休 閒、社會活動等角色(張振成,1987)。生涯是一種連續發展的過程，強調整體性與 連續性，其包括個人一生中所有生活層面的總和，涵蓋個人生命全程的延續與發展，
範圍包括工作、職業與各個生活層面（謝豐昌，2008）。
二、生涯工作、職業論：
早期生涯定義比較狹義，幾乎都與工作分不開。生涯是指人終其一生， 一系 列與個人態度和行為相結合， 且與各種和工作有關的經驗與活動（Hall,1976）。
個人選擇以追求完滿工作生活之一般行動過程（Mondy,Noe &Premeaux,1999）。生 涯是指一個人終其一生所從事之工作的總合（Sears,1982）。生涯是指一個人在工
作生活中所歷經的職業或職位的總稱（Shartle,1952）。生涯是一個人一生當中所 從事的一系列職業， 某些人可能終其一生都從事相同的職業， 而某些人則可能會 從事一系列完全不同的職業（Tolbert,1980）。生涯是綜合休閒、職業與工作等活 動及職位的總合，也與個人終生所從事之事業息息相關 (Zunker,1998) 。生涯代 表一個人心中所存之長期目標，形成其職業選擇、工作選擇與支持其教育與訓練活 動，是有計畫的工作順序(黃相瑋，2004)。生涯是個人在有限的生命歷程中，經由 環境互動關係，發展出一連串與工作或職業有關的作為、經驗及活動等(陳啟發，
2006)。
三、生涯生活論：
生涯是構成生活事件的歷程， 它統合人一生中的各種職業和生活角色， 由此 表露出個人獨特的自我發展組型，也是人自青春期以迄退休之後， 一連串有酬或 無酬職位的綜合， 例如學生、雇員與退休者，甚至也包含了副業、家庭和公民的 角色 (Super,1976) 。生涯包括個人對工作世界職業的選擇與發展，非職業性或 休閒活動的選擇與追求，以及在社交活動中參與的滿足感（Hood&Banathy,1972）。
生涯是綜合休閒、職業與工作等活動及職位的總合，也與個人終生所從事之事業息 息相關(Zunker,1998)。生涯所包括的並不只限於職業或事業， 從個人的出生開始，
其自我、家庭、情感、學業、婚姻、事業，乃至於健康、休閒， 以及生活當中所 包羅的萬象， 全都在生涯之中 (李鍾桂，1995) 。生涯的概念範圍包含個人的一 生，而其內容則涉及個人生活中食衣住行育樂各方面的活動與經驗，而其發展則為 一生當中連續不斷的過程， 經此過程而塑造出個人獨特的生活形態與人生目標
（林幸台，1991）。生涯的發展是一生當中連續不斷的過程， 包括個人在家庭、
學校和社會與工作有關活動的經驗，這種經驗塑造了獨特的生活方式（金樹人，
1987）。生涯之定義不只是一生的職業，其他非職業的層面，也都包含在生涯之中，
逐漸形成個人的生活型態與生涯發展歷程（楊珮琳，2006）。
四、 生涯概念論：
生涯不僅是一個行為的概念， 也是一種現象的概念。聯結了「人在做些什麼」
（行為） 和「人如何反應觀諸己」（現象） 兩個不同的層面 (Raynor &Entin,1982) 。
本研究所指之「生涯」是人在不同階段選擇自己要扮演的角色與生活方式，無 論是學業、就業、職業、創業、事業、退休、休閒都涵蓋其中，更深刻影響一個人 的生活形態及品質。我們從小在作文中常見的題目：「我的夢想」其實就是生涯規 劃，因此我們要協助學生在困頓的求學生涯中，重新找回自己曾有的夢想生涯。
貳、 生涯發展理論
「生涯發展」，則指個人一生中，與環境交互作用，且隨時間產生連貫、統整 的成長歷程與改變。此連續不斷的過程，心理學家為了研究上的需要，將其做階段 性的劃分，每一個生涯發展階段各自有其不同的社會期望行為，也因此構成了各個 發展階段的生涯發展任務（謝念儒，2008）。
從 高 中 生 的 生 涯 發 展 觀 點 來 看 ， 此 階段 的 特 質 是 隨 著 生 、 心 理 的 日益成熟，不論是在邏輯思考、價值觀、世界觀等方面逐漸形成，且開始追求自己
的獨立。因此，對於人生道路與未來生活，已開始認真思考，逐步形成自己的理想，
進而發展自己的生涯與職業概念（莊珮真，2003），青少年正介於為自己的人生作 思考、規劃及決定的重要時刻，對自我認識深刻、了解個人所要扮演的各種角色，
將有助於青少年順利找到生涯目標、做出生涯決策。本研究便針對高中階段的生涯 發展重點，以 Ginzberg（1951）、Havighurst（1953）、Super (1957）三者所提出 生涯發展之相關理論，進行探討有關高中生生涯發展的任務及其特徵。
一、Ginzberg 生涯發展理論
Ginzberg（1951）最早將生涯選擇視為一個發展歷程，個人的人格特質、興 趣、能力、價值觀、身心發展及外在的社會環境等，都會影響到一個人對於職業的 選擇（引自蔡芳蘭，2005）。
Ginzberg 為區分不同年齡階段的特性將生涯發展階段劃分為三個主要時期，
分別為幻想期（10 歲以前）、試探期（11-18 歲）以及實現期（19 歲以後）等。
而本研究對象為高一學生是屬於青少年階段的試探期，在此時期又分成興趣、能力、
價值觀、綜合發展等四個階段：
（一）興趣階段（11-12 歲）：探索自我、開始覺察並培養其對某些職業的興趣。
（二）能力階段（13-14 歲）：學習評估自己的能力，依據所擁有的能力實際審視 現在和未來。
（三）價值觀階段（15-16 歲）：開始暸解不同職業對自己的價值，且在做生涯決 策時，能夠將自己的目標與對未來生活的價值觀列入考慮。
（四）綜合階段（17-18 歲）：依據前三階段的瞭解與評估，期待能為自己訂定一 個適合的生涯規劃。
Ginzberg 於 1984 年提出生涯歷程非不可逆性，也非在青少年期就結束，在青
少年試探期所做的決策，將有助於個體發展出後期的生涯。
依據 Ginzberg 的劃分，高中生生涯發展階段應屬於試探期的中、後期即將步 入實現期的時刻，透過各種不同管道的學習，逐漸覺察個人能力、興趣以及現在及 未來社會的需要，並且開始對特定的工作領域感到興趣，進而統整相關的資料，評 估自身能力為自己找出未來生涯發展的方向。
二、Havighurst 生涯發展任務論
Havighurst（1953）認為每個階段都應該有個人在該階段應有的發展水準，前 一階段發展任務達成與否，關係著後一階段的發展情形。Havighurst 為生涯發展 分為以下四個階段：
（一）尋求認同階段（5-10 歲）：尋求父母或重要他人的認同中，形成工作概念與 自我理想。
（二）習慣獲得階段（10-15 歲）：開始形成個人工作與遊戲相關的習慣。
（三）工作認同階段（15-25 歲）：對真實工作加以認同，並且開始為某一職業做 準備。
（四）生產工作階段（25-40 歲）：個人成為具生產力的工作者，可以掌握技巧、
獲得升遷。
而青少年在此時期所要發展的生涯任務有下列八項（莊珮真，2003）：
（一）接受個人的身材體態，同時學習照顧並有效的運用身體。
（二）與同儕建立較新且較成熟的人際關係。
（三）依個人性別，建立男性或女性的社會性別角色。
（四）達成情緒上的獨立，避免依賴父母或其他成人。
（五）為個人未來職業做適當的準備，包括：人生目標的取捨、接受必要的教育。
（五）為個人未來職業做適當的準備，包括：人生目標的取捨、接受必要的教育。